Sé tu propia Heroína

En este episodio de "Sé tu propia Heroína", exploramos las emociones y sentimientos que una mujer puede experimentar al salir de una relación tóxica. Desde la confusión y el miedo, hasta la tristeza y la culpa, hablaremos sobre cómo reconocer y validar estas emociones es el primer paso hacia la sanación. Además, compartimos la inspiradora historia de Senia, quien encontró el coraje para dejar una relación dañina y comenzar su camino hacia la recuperación. También proporcionamos consejos prácticos sobre cómo buscar apoyo, practicar el autocuidado y considerar la terapia o asesoramiento. No estás sola en este camino. Te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito "El paso a paso para elevar tu autoestima hoy mismo" lleno de recursos y consejos para ayudarte en tu proceso de sanación. Recursos: Descarga nuestro e-book aquí👇 https://www.psicdayamialea.com/descargatuebookgratuito Visita nuestra web aquí👇 https://dayamialea.com ¡Suscríbete al podcast y síguenos en nuestras redes sociales para más contenido inspirador y de apoyo!

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Empezar de nuevo puede ser aterrador o muy liberador, por mucho tiempo hemos sido invisibilizadas, violentadas y no tomadas en cuenta, ya es momento de tomar la decisión y decir ¡basta ya!Te dejo como comunicarte conmigo en mis diferentes canales y también la comunidad gratuita en facebookhttps://linktr.ee/psic_dayamialea --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicdayamialea/message

Una relación de pareja es un espacio de disfrute, de compartir, de sentirse a gusto, amadas, deseadas. No le des el control de tus emociones a la otra persona, no le des el control de tu felicidad, enamórate de ti, de la mujer que eres, eres hábil, completa y capaz, no lo dudes nunca. Únete a la comunidad gratuita en facebook si aún no eres parte https://www.facebook.com/groups/setupropiaheroina/ Conectemos en instagram https://www.instagram.com/psic_dayamialea --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicdayamialea/message

En este episodio te comparto tres consejos que te ayudarán a enfrentar tus desafíos con responsabilidad y positivismo. Puedes contactarme aquí https://linktr.ee/psic_dayamialea --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicdayamialea/message

Tu eres la responsable de tu vida y tienes el poder de sentirte bien, solo si te haces responsable y trabajas en ti. Libérate del deber ser y tus creencias limitantes. Únete a la comunidad gratuita en facebook, serás bienvenida https://www.facebook.com/groups/setupropiaheroina/?ref=share_group_link --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicdayamialea/message

Soy Dayami Alea, Psicóloga y Mentora de mujeres, este es un espacio para potenciar tu Amor Propio, elevar tu autoestima, para una transformación personal.  Tu historia le puede cambiar la vida a otra persona no tengas verguenza contarla, mostrarte vulnerable te hace auténtica y única. Me puedes contactar a través de mi instagram, te dejo el link https://www.instagram.com/aleadayami Si deseas unirte a la comunidad privada en facebook, te dejo el link https://bit.ly/unetealacomunidadheroina --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicdayamialea/message

En este episodio te cuento quién soy y que me motivó a iniciar en esta aventura del desarrollo personal y ayudar a más personas. Me puedes encontrar en instagram cómo: https://www.instagram.com/aleadayami Puedes agendar una sesión gratuita conmigo en: https://calendly.com/aleaperezdayami/30min --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicdayamialea/message

Es una pregunta muy común que siempre me hacen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicdayamialea/message

Ejercicio para la actividad del reto de autoestima, fase de aceptación --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicdayamialea/message

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