PODCAST · leisure
Se vale no saber
by Gabriela Polanco y Sergio López
No podemos tener una respuesta lógica para todo, en ocasiones nos sorprendemos a nosotros mismos dándole vueltas a preguntas de las que no se habla en voz alta. ¿Pero qué crees? !En este podcast se vale no saber! Tenemos invitados que se atreven a contarnos sus experiencias, nos ayudan a resolver nuestras dudas y a comprender aquellos temas que nos retan cada día. Aquí nos cuestionamos lo que no sabemos y nos damos un espacio para despejarnos. Te invitamos a darte cuenta de que está bien que nos hagamos preguntas tontas, con sentido o qué no tienen respuesta, porque... !Se vale no saber!
Episodes
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Validación social vs aceptación personal
¿Porqué buscamos la validación social antes de aceptarnos nosotros mismos?
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Navidad adulta
¿Cómo ha cambiado la navidad para nosotros a lo largo de los años? 🤔
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Síndrome del impostor
En este episodio hablamos acerca del síndrome del impostor y el efecto Dunning-kruger y como estos afectan nuestras vidas.
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Responsabilidad afectiva
¿Qué es?, ¿porque es importante?, ¿cómo nos afecta? Y ¿cómo practicarla?
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Especial de terror pt. 2
Continuamos indagando en teorías conspirativas... 🔺🌎🫓🦎
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Especial de terror
En este episodio indagamos en teorías conspirativas que nos ponen los pelos de punta. 📡🪙🦠🍕🐋
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ReeEeddes SoOoociaaleeEs...!!!
En este episodio recordamos nuestras primeras experiencias con las redes sociales y platicamos acerca de cómo estás han cambiado a través del tiempo, desde messenger hasta tiktok.
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¿Qué pedo con el futuro?
En este episodio Gabriela y Sergio hablan acerca de sus planes a futuro, de la congruencia entre sus vidas y planes pasados y de la importancia de la planeación en sus vidas. ¡Al final del episodio hay un anuncio sorpresivo!
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¿Cómo saber si maduramos? | Feat. Las Tías Incómodas
Para este capítulo invitamos a Las Tías Incómodas para platicar acerca de nuestros procesos de maduración en diferentes aspectos de nuestras vidas y desde cada una de nuestras perspectivas.
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(De)Generaciones ¿2?
Retomamos el tapan largo tema del episodio anterior con este viaje de risas y nostalgia en el que les contamos como hemos experimentado distintos cambios culturales a lo largo de nuestras vidas como una centennial y un millennial.
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(De)Generaciones
En este episodio hablamos acerca de las distintas cohortes generacionales y las tendencias y particularidades de los boomers, gen x, millennias y centennials
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Inteligencia emocional
En este episodio platicamos con la Psic. Alejandra Moreira acerca de qué es inteligencia emocional, cómo podemos desarrollarla y cuál es el papel de la terapia en este proceso.
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¿Por qué creamos tantas expectativas?
En este episodio hablamos acerca de las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos y los demás. También discutimos cómo nos afectan y cómo convivir con estas de forma saludable.
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¿Cómo nos afecta la cuarentena?
En este capítulo comentamos los estragos que tiene la cuarentena en nuestro bienestar emocional. También mencionamos algunas recomendaciones que pueden ayudarnos a disminuir los efectos negativos del aislamiento.
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¿Las personas cambian?
En este episodio Gabriela y Sergio hablan acerca de los cambios que experimentamos las personas cuando las circunstancias cambian y cuando intentamos mejorar en algunos aspectos. También discuten acerca de cómo construir nuevos hábitos. Recuerda que puedes comunicarte con ellos a través las…
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El mentado “overthinking”.
En este episodio hablamos sobre overthinking (pensar demasiado las cosas), cómo nos afecta y cómo evitarlo. Acompáñanos y compártenos tus dudas y opiniones.
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No podemos tener una respuesta lógica para todo, en ocasiones nos sorprendemos a nosotros mismos dándole vueltas a preguntas de las que no se habla en voz alta. ¿Pero qué crees? !En este podcast se vale no saber! Tenemos invitados que se atreven a contarnos sus experiencias, nos ayudan a resolver nuestras dudas y a comprender aquellos temas que nos retan cada día. Aquí nos cuestionamos lo que no sabemos y nos damos un espacio para despejarnos. Te invitamos a darte cuenta de que está bien que nos hagamos preguntas tontas, con sentido o qué no tienen respuesta, porque... !Se vale no saber!
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Gabriela Polanco y Sergio López
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No podemos tener una respuesta lógica para todo, en ocasiones nos sorprendemos a nosotros mismos dándole vueltas a preguntas de las que no se habla en voz alta. ¿Pero qué crees? !En este podcast se vale no saber! Tenemos invitados que se atreven a contarnos sus experiencias, nos ayudan a resolver...
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