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Segundo Aire

by Segundo Aire

Arturo Singer y Néstor Leal te guían a dejar tu pasado atrás y concientemente renacer de las cenizas para una nueva versión de ti, revigorizado en salud y energía, capaz de lograr todo lo que siempre has querido hacer. ¡Tus amistades preguntarán por qué ahora te ves y te sientes tan bien! by Longevity Coach & Epic Origin

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Episodes

  1. Episodio 120. Bio-hacking

    Arturo y Néstor toman el tema de actualidad conocido como Bio-hacking. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  2. Episodio 119. Hamburguesas de gusanos...¿en el espacio?

    Arturo y Néstor ahora platican sobre proteínas alternativas para hacer hamburguesas durante viajes espaciales fuera de la tierra. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  3. Episodio 118. Hamburguesas...¿vegetarianas?

    Arturo y Néstor platican sobre aberraciones en la industria alimentaria. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  4. Episodio 117. Marco de Referencia

    En esta ocasión se ponen otra vez filosóficos Arturo y Néstor. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  5. Episodio 116. Masculinidad

    Arturo y Néstor abordan el tema de la masculinidad. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  6. Episodio 115. Premios Nobel

    Arturo platica con Néstor sobre la reciente entrega de los Premios Nobel, celebración que debería tener más difusión. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  7. Episodio 114. Cetosis 2.0

    Arturo vuelve a retomar el tema de cetosis para tratar de explicarlo de una manera más clara y darle la importancia correcta. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  8. Episodio 113. El Fracaso

    Arturo y Néstor platican sobre que utilizar el fracaso para crecer. Obstacle Is The Way, Ryan Holiday https://amzn.to/3iLUFui __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  9. Episodio 112. Longevidad

    Arturo y Néstor retoman el tema de longevidad. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  10. Episodio 111. Prolactina

    Arturo nos platica sobre la hormona encargada de producir leche en las glándulas mamarias. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  11. 110. Dieta FODMAPS

    En este episodio Arturo explica lo que es la dieta FODMAPS cuando existen alergias y sensibilidades alimenticias. Hay una graciosa referencia a Cantoya. Why Stomach Acid is Good for You, Jonnathan Wrigth https://amzn.to/2Xtj4uG __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach...

  12. Episodio 109. Olimpiadas de Berlin 1936 con Yamil Nicolas. Parte 2.

    En esta ocasión Arturo y Néstor tienen de invitado especial a Yamil Nicolás Maupomé, entusiasta historiador, que nos platica sobre los sucesos únicos en las olimpiadas de 1936 en Berlín, Alemania. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal,...

  13. Episodio 108. Olimpiadas de Berlin 1936 con Yamil Nicolas. Parte 1.

    En esta ocasión Arturo y Néstor tienen de invitado especial a Yamil Nicolás Maupomé, entusiasta historiador, que nos platica sobre los sucesos únicos en las olimpiadas de 1936 en Berlín, Alemania. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal,...

  14. Episodio 107. Sales y suplementos, parte A

    Arturo y Néstor platican sobre ciertas sales y suplementos útiles para la salud. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  15. Episodio 106. Invitada Paulina Ortiz, artritis reumatoide juvenil

    Arturo y Néstor tienen como invitada a Paulina Ortiz que nos platica sobre su caso personal de artritis reumatoide desde que era niña. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  16. Episodio 105. Predicar con el ejemplo

    Arturo y Néstor platican lo importante que es predicar con el ejemplo (walk the talk). Skin in the Game: Hidden Asymmetries in Daily Life, by Nassim Nicholas Taleb https://amzn.to/34s4yax How to Eat, Move and Be Healthy!, by Paul Chek https://amzn.to/3nzs2lJ __________________ Arturo Singer, CEO…

    more

  17. Episodio 104. Esperanza de vida

    Arturo platica con Néstor sobre la edad de esperanza de vida. Good calories, Bad calories - Gary Taubes https://amzn.to/3aaJdpC Regenesis: How Synthetic Biology Will Reinvent Nature and Ourselves, George M Church and Edward Regis https://amzn.to/3agmfxD New Evolution Diet: What Our Paleolithic...

  18. Episodio 103. Enzimas digestivas

    Arturo y Néstor hablas sobre la importación de la digestión y la función de las enzimas para ello. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  19. Episodio 102. De Astronomia, Fisica cuantica, Quimica y Religion

    Arturo y Néstor platican de muchos temas interesantes y relacionados con la vida y el universo Sacred Cow: The Case for (Better) Meat: Why Well-Raised Meat Is Good for You and Good for the Planet, Diana Rodgers y Robb Wolf https://amzn.to/2VAQsP3 A Short History of Nearly Everything, Bill Bryson...

  20. Episodio 101. Procrastinacion alimentaria

    En este episodio Arturo y Néstor tocan estrategias para continuar con una dieta saludable y óptima. How to Eat Move and Be Healthy, Paul Chek https://amzn.to/3o70l3v Skin in the Game, Nassim Nicholas Taleb https://amzn.to/2Jn97uR __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach...

  21. Episodio 100. El futuro de la regeneracion de organos

    Arturo comparte sus comentarios sobre el artículo Significant organ regeneration study progress for LyGenesis https://www.longevity.technology/significant-organ-regeneration-study-progress-for-lygenesis/ __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/…

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  22. Episodio 99. La toxicidad de los bifenilos policlorados

    En esta ocasión Arturo comparte un artículo sobre los efectos tóxicos de los bifenilos policlorados y dónde los encontramos comúnmente en nuestro hogar con el objetivo de evitarlos. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3...

  23. Episodio 98. ¿Que hay detras de la motivacion?

    En este epispodio Arturo y Néstor platican de diversas técnicas de motivación para lograr estar siempre activos y aprendiendo. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  24. Episodio 97. Alergias con invitada Dra. Veronica Abascal

    En este episodio Arturo y Néstor reciben la visita de la Dra. Verónica Abascal y platican sobre intolerancias y alergias. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  25. Episodio 96. Angioplastia, seguimiento al episodio 89, con la Dra. Veronica Abascal

    En este episodio Néstor comparte los resultados y seguimiento a la operación de su papá debido a placa en la arteria carótida. Nos acompaña la Dra. Verónica Abascal con su opinión médica respecto al tema. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/…

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  26. Episodio 95. Musica y procesos creativos con Xavier Martinez

    En este episodio Xavier Martínez de Estudio Arrabal nos platica cómo usa la música como terapia y cómo son sus procesos creativos. El espíritu creativo (Spanish Edition) by Daniel Goleman, Paul Kaufman, Michael Ray https://amzn.to/3jMoEBM __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach...

  27. Episodio 94. Regenesis

    Arturo y Néstor reseñan el libro Regenesis de George Church y Ed Regis Regenesis: How Synthetic Biology Will Reinvent Nature and Ourselves, by George M. Church, Ed Regis https://amzn.to/3jmqaum __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal…

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  28. Episodio 93. La percepcion del tiempo

    Néstor y Arturo platican de cómo percibimos el tiempo de maneras diferentes. Your Brain Is a Time Machine: The Neuroscience and Physics of Time, by Dean Buonomano https://amzn.to/331gjEE The Time Paradox: The New Psychology of Time That Will Change Your Life, by Philip Zimbardo...

  29. Episodio 92. Inspiracion

    Arturo y Néstor platican de temas que los inspiran y motivan a seguir aprendiendo y compartiendo. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  30. Episodio 91. Artritis Reumatoide (revisitada)

    Arturo y Néstor revisitan el tema de artritis reumatoide, sus causas y formas de control. Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers, David Perlmutter https://amzn.to/2Fy4MU2 Nourishing Broth: An Old-Fashioned Remedy for the Modern World, Sally...

  31. Episodio 90. La vejez es una enfermedad...segun David Sinclair.

    En este episodio Néstor y Arturo revisan el libro Lifespan de David Sinclair donde platican estrategias para la longevidad tanto personales e individuales como de la sociedad y de nuestro sistema. Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To, Dr. David Sinclair https://amzn.to/3bF8FCv...

  32. Episodio 89. Oxalatos de calcio, ¿causantes de placa en las arterias?

    En este episodio Néstor comparte la noticia que a su padre le realizarán una angioplastia debido a placa en la arteria carótida. Arturo comparte posibles causas de esta condición ya que los niveles de colesterol están "normales" y no mejoran con medicamento. __________________ Arturo Singer, CEO…

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  33. Episodio 88. La clave del envejecimiento...¿en nuestros huesos?

    Arturo comparte un artículo que liga el antienvejecimiento con hormonas producidas por lo huesos. Does the key to anti-ageing lie in our bones? https://www.theguardian.com/science/2020/jul/04/does-the-key-to-anti-ageing-lie-in-our-bones?CMP=share_btn_link __________________ Arturo Singer, CEO de...

  34. Episodio 87. Enfermedades musculares (miopatias)

    Arturo comparte un interesante artículo que explica diferentes miopatías, causas y diagnósticos. Las miopatías en la atención primaria https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=93115 Vitorino - Te hacen Falta Vitaminas original de Soda Stereo...

  35. Episodio 86. Mal aliento y otros horrores dentales Dr. Ruben Lozano Parte 2

    En este episodio nos acompaña el Dr. Rubén Lozano para hablar sobre algunos mitos tradicionales en la higiene bucal y dental así como los beneficios reflejados en la boca de llevar una dieta paleo/ancestral. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/...

  36. Episodio 85. Mal aliento y otros horrores dentales Dr. Ruben Lozano Parte 1

    En este episodio nos acompaña el Dr. Rubén Lozano para hablar sobre algunos mitos tradicionales en la higiene bucal y dental así como los beneficios reflejados en la boca de llevar una dieta paleo/ancestral. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/...

  37. Episodio 84. Mascotas sanas con Enrique de Hoyos

    En esta ocasión nos acompaña Enrique de Hoyos para hablar sobre el alimento adecuado para mascotas y educarnos sobre ello. https://www.instagram.com/mutt.mx/ https://www.youtube.com/channel/UCbVsVNIkqmPrX1oNzfrCr8g __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach...

  38. Episodio 82. Pan, gluten y otros agentes de enfermedades mentales (parte 2)

    Arturo comparte una investigación muy completa sobre cómo influye el trigo en las enfermedades mentales modernas como bipolaridad y esquizofrenia, entre otras. Bread and Other Edible Agents of Mental Disease https://bit.ly/32EIppp --------------- Arturo Singer, CEO de Longevity Coach...

  39. Episodio 81. Pan, gluten y otros agentes de enfermedades mentales

    Arturo comparte una investigación muy completa sobre cómo influye el trigo en las enfermedades mentales modernas como bipolaridad y esquizofrenia, entre otras. Bread and Other Edible Agents of Mental Disease https://bit.ly/32EIppp --------------- Arturo Singer, CEO de Longevity Coach...

  40. Episodio 80. Los peligros del aceite de soya

    Arturo y Néstor informan sobre los peligros del uso del aceite de soya que no tiene nada de saludable. Dysregulation of Hypothalamic Gene Expression and the Oxytocinergic System by Soybean Oil Diets in Male Mice https://academic.oup.com/endo/article/161/2/bqz044/5698148 The Whole Soy Story: The...

  41. Episodio 79. Eres lo que lees

    Arturo y Néstor comparten los libros que están leyendo en estos momentos a manera de recomendaciones. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  42. Episodio 78. Lo que debemos saber sobre Seguros Medicos

    En este episodio Arturo comparte con Néstor algunos secretos y problemas de los seguros médicos. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  43. Episodio 77. Falacias Logicas Vol. 2

    Arturo y Néstor recorren las falacias lógicas más comunes en las que caemos al debatir creencias o información incompleta. Utilizan algunos ejemplos de dieta y ejercicio. https://yourlogicalfallacyis.com/es __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/...

  44. Episodio 76. Falacias Logicas Vol. 1

    Arturo y Néstor recorren las falacias lógicas más comunes en las que caemos al debatir creencias o información incompleta. Utilizan algunos ejemplos de dieta y ejercicio. https://yourlogicalfallacyis.com/es __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/...

  45. Episodio 75. Tercer Aire: La evolucion de Segundo Aire

    Arturo y Néstor comparten ideas para celebrar el próximo episodio 100 y evolucionar el contenido para mejorar. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  46. Episodio 74. Depresion y Suicidio.

    Arturo y Néstor conversan sobre el escabroso tema del suicidio. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  47. Episodio 73. Inteligencia Artificial

    Arturo y Néstor platican visiones sobre la inteligencia artificial. Superintelligence, by Nick Bostrom https://amzn.to/3efP6AZ __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  48. Episodio 72. Distropicos

    Néstor y Arturo ahora hablan sobre sustancias que bajan el rendimiento cognitivo y físico. __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

  49. Episodio 71. Nootropicos.

    Néstor comparte con Arturo sus experiencias con nootrópicos (smart drugs) para ser más eficiente, tener mejor claridad mental y memoria. Smart Drugs and Nutrients I, Ward Dean, John Morgenthaler https://bit.ly/3cSNY4U Smart Drugs and Nutrients II, Ward Dean, Steven Fowkes, John Morgenthaler...

  50. Episodio 70. Anorexigénicos

    Arturo comparte con Néstor algunos alimentos y suplementos que ayudan a controlar el hambre __________________ Arturo Singer, CEO de Longevity Coach https://longevitycoach.com.mx/ Néstor Leal, CHEK HLC3 https://tiendaepica.com/

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Arturo Singer y Néstor Leal te guían a dejar tu pasado atrás y concientemente renacer de las cenizas para una nueva versión de ti, revigorizado en salud y energía, capaz de lograr todo lo que siempre has querido hacer. ¡Tus amistades preguntarán por qué ahora te ves y te sientes tan bien! by Longevity Coach & Epic Origin

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