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PODCAST · education

Sentirse bien

by Perla Maytorena

Cuidar tu salud física, mental y emocional es el mayor acto de amor propio que te puedas regalar. Te comparto con mucho cariño las herramientas que he aprendido sobre bienestar integral y disfrutar de una vida plena, esperando que te funcionen como a mí.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Apr 16, 2021 · Source feed

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Episodes

  1. Ep10 - Gustos adquiridos

    Si no te gusta comer sano, si no disfrutas hacer ejercicio, si no te interesa leer, etcétera. Estás destinado a las consecuencias de esos hábitos? O puedes irles agarrando gusto poco a poquito? En este episodio te hablo desde mi perspectiva de los gustos adquiridos. Espero lo disfrutes!

  2. Ep09 - Las excepciones

    Quiero que disfrutes de las excepciones sin sentir culpa después. Todo es parte de un balance y lo explico en este episodio. Quédate a escucharlo!

  3. Ep08 - El embarazo

    Es un verdadero honor querer ser mamá y que se cumpla ese genuino deseo de llevar vida dentro. Acompañame en este nuevo episodio y descubre información valiosa. No olvides compartir con alguien que esté pasando por esta etapa.

  4. Ep07 - Compartir

    No siempre se recibe lo mismo que damos pero damos proporcionalmente a lo que somos. Acompañame a descubrir todo sobre dar y compartir.

  5. Ep06 - Procrastinar

    Perfeccionista, soñadora, autosaboteadora, ocupada... qué tipo de persona procrastinadora eres tu?

  6. Ep05 - Meditación

    Aún no sabes qué es la meditación? O quizá ya sabes qué es pero no saber cómo empezar a practicarla?, Quieres saber cuáles son sus beneficios? Esucha este episodio para descubirlo conmigo!

  7. Ep04 - El azúcar

    Descubre todo lo que DEBES saber sobre el azúcar. Recuerda que tu salud es lo más importante!

  8. Ep03 - Hábitos

    Acompañame en esta charla sobre hábitos y el ejercicio que tengo hoy para tí, para que puedas empezar a llevar un registro fácil de ellos.

  9. Ep02 - El cambio

    ¿Qué es el cambio, cómo puedo llevarlo a cabo y sostenerlo?... acompáname en este episodio para descubrirlo!

  10. Ep01 - Sentirnos bien

    Bienvenidos al primer episodio de sentirse bien! Vamos a tomar en cuenta que somos seres integrales y que podemos alcanzar el estado de bienestar que queremos.

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ABOUT THIS SHOW

Cuidar tu salud física, mental y emocional es el mayor acto de amor propio que te puedas regalar. Te comparto con mucho cariño las herramientas que he aprendido sobre bienestar integral y disfrutar de una vida plena, esperando que te funcionen como a mí.

HOSTED BY

Perla Maytorena

Frequently Asked Questions

How many episodes does Sentirse bien have?

Sentirse bien currently has 10 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Sentirse bien about?

Cuidar tu salud física, mental y emocional es el mayor acto de amor propio que te puedas regalar. Te comparto con mucho cariño las herramientas que he aprendido sobre bienestar integral y disfrutar de una vida plena, esperando que te funcionen como a mí.

How often does Sentirse bien release new episodes?

Sentirse bien has 10 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Sentirse bien?

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Who hosts Sentirse bien?

Sentirse bien is created and hosted by Perla Maytorena.
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