PODCAST · health
sentir,soltar y sonreir
by Tavo Echavarria
provocaciones creativas para gestionar momentos jodidos o de oportunidad🧠💥 ¿Cansado/a de solo "sobrevivir" a la vida?En SENTIR SOLTAR Y SONREIR te damos las herramientas para que empieces a VIVIRLA. Desvelamos los secretos de la Neurociencia El Pensamiento creativo y la Psicología de la Felicidad para que uses el Arte como tu mejor técnica de gestión emocional. Transforma el caos en calma y haz de tu experiencia una obra maestra.¡Escúchanos ahora y activa tu potencial!provocaciones creativas para gestionar momentos jodidos o de oportunidad#Neurociencia #GestionEmocional #PsicologiaDeLaFelicidad #ArteTerapia #Bienestar#PensaminetoCreativo
Episodes
-
Mente en Blanco, Ideas Brillantes: El Poder del Silencio Mental (Enfocada en la solución de problemas y creatividad)
¿Qué es imprescindible para vos día a día? ¿A cuanta velocidad vas mentalmente? ¿qué sentido tiene estar ocupándote siempre de algo y sobre todo de algo productivo? Nada más esencial en un primer momento que respirar , ¿Alguna vez has sentido que entre más intentas resolver un problema, más...
-
escribir para sanar parte 3
Escribir para sanar: El cierre de una charla entre amigos (Con Andrés Villa) En este episodio finalizamos una conversación entrañable, sencilla y, sobre todo, profundamente humana con el comunicador y escritor(apasionado,underground, un buen ser humano) Andrés Villa. Más allá de la técnica,...
-
"Escribir para Sanar: El Arte de Desahogar el Alma (Parte 2)"
Escribir para sanar: El arte de desahogar el alma (Parte 2) — Con Andrés Villa ¿Es posible transformar el dolor, la ansiedad o la alegría desbordante en arte que cure? En este segundo episodio junto a Andrés Villa, vamos un paso más allá en el viaje de la escritura terapéutica. Dejamos atrás la...
-
"Escribir para Sanar: El Arte de Desahogar el Alma (Parte 1)"
¿Cuándo fue la última vez que le diste orden a tu ruido mental a través de las palabras? Bienvenidos al inicio de una trilogía muy especial en Sentir, Soltar y Sonreír. En este primer episodio, nos sentamos a conversar con Andrés Villa, comunicador, escritor y un gran amigo de la adolescencia…
more -
Tu realidad, tus reglas
¿Ves el mundo como es o como eres? El arte de entender otras realidades Descripción: ¿Alguna vez te has preguntado por qué dos personas pueden presenciar el mismo hecho y contar historias completamente diferentes? En este episodio exploramos la fascinante naturaleza de la realidad. ¿Existe una...
-
Autoestima en construcción: El arte de habitarte.
¿Alguna vez has sentido que solo puedes quererte cuando todo sale bien o cuando alcanzas la "perfección"? En este episodio de Sentir, Soltar y Sonreír, exploramos las enseñanzas del libro "Las cinco estaciones de la autoestima" de Ana Belén Medialdea. Conversamos sobre cómo la autoestima no es…
more -
¿Autoestima y eso para qué es?
¿Alguna vez has sentido que te miras al espejo pero no te ves realmente? En este episodio de Sentir, Soltar y Sonreír, nos quitamos las máscaras y los estándares impuestos para hablar de la autoestima desde un lugar honesto y sin filtros. A través de una metáfora visual, exploramos cómo la...
-
El antídoto colectivo
¿Es posible que el trabajo en equipo sea una fuente de calma en lugar de una de estrés? En este episodio exploramos cómo transformar nuestras dinámicas grupales en un verdadero refugio de productividad y bienestar. Acompáñanos a descubrir: Gestión del estrés grupal: Herramientas prácticas para...
-
La paradoja del observador único
¿Alguna vez te has preguntado si lo que ves es exactamente lo mismo que ve la persona que tienes al lado? En este episodio nos sumergimos en la paradoja del observador único: esa frontera difusa donde nuestra percepción individual choca con el mundo exterior. Exploraremos la fascinante teoría de...
-
La Red Invisible: Meditar para Conectar
¿Alguna vez te has sentido solo en medio de una multitud o atrapado en tu propio tráfico mental? A veces olvidamos una verdad biológica fundamental: nuestro cerebro es una máquina diseñada para la colaboración y nadie llega a la meta solo. En este episodio de Sentir, Soltar y Sonreír, te invito a...
-
El Poder del cerebro social- La Paradoja de la Soledad
La Paradoja de la Soledad: ¿Por qué necesitamos a otros para ganar y el silencio para sanar?Nadie llega a la meta solo, pero nadie se reconstruye en medio del ruido. En este episodio de El Poder del Cerebro Social, exploramos la tensión vital entre nuestra naturaleza colectiva y la necesidad de...
-
te amas o te amargas
Es una verdad dolorosa pero necesaria: solemos ser jueces implacables con nosotros mismos mientras somos los fans número uno de los demás. ¿Cuál fue la última vez que te dijiste algo bonito? Dejar de ser tu propio enemigo ¿Le dirías a alguien que amas las cosas que te dices a ti mismo frente al...
-
La estética del error
La Estética del Error: El Patito Feo que te Convierte en Cisne ¿Y si ese error, ese fracaso o esa decepción no fueran tu final, sino tu maestro más valioso? En este capítulo, miramos de frente a ese "patito feo" que es la equivocación. Descubre cómo cada tropiezo guarda un tesoro oculto que te...
-
El GPS de la Creatividad: Domina las 4 Fases y Nunca Vuelvas a Bloquearte.
¿Alguna vez te has quedado mirando una hoja en blanco, sintiendo que la inspiración simplemente no llega? ¡No estás solo! En este episodio, te daremos el mapa exacto para navegar la creación de ideas, desde el chispazo inicial hasta la solución final. Nos sumergiremos en las 4 Fases del Proceso...
-
Antimeditación "El Laboratorio de la Mente Líquida"
Hoy no vamos a relajarnos. Relajarse es para cuando el trabajo ha terminado. Hoy vamos a afilar la herramienta. En los próximos minutos, no te voy a pedir que pongas la mente en blanco. Al contrario. Vamos a encender sensores que tienes dormidos. Vamos a hackear tu percepción del espacio y tu...
-
No necesitas silencio, necesitas orden.
¿Sientes que el estrés te consume? La respuesta automática es intentar "relajarse" o huir. Pero biológicamente, el estrés es una movilización masiva de recursos y energía. El problema no es la energía; el problema es que no tiene a dónde ir. Si esa energía (cortisol) se estanca, se vuelve tóxica…
more -
como aplicar la mitopoetica en tu viaje personal
¿Te sientes a la deriva en el caos interior? Descubre el poder universal de los mitos y cuentos de hadas para dar forma a tu tránsito existencial. En este episodio, encontrarás ejercicios prácticos que usan estas narrativas ancestrales como un lenguaje que estabiliza la psique. Aprende a...
-
el poder sanador del mito
Tu mente, a veces, necesita hablar el lenguaje de la magia. En la espesura del malestar psíquico, las palabras lógicas fallan. Pero el símbolo, el mito y el cuento de hadas... ellos susurran verdades profundas que tu inconsciente sí puede escuchar. Sintoniza un viaje al corazón de la narrativa...
-
Meditación: Reconfigurando el Camino Interior Ante Cambios no Deseados
¿Sientes que te quiebras cuando la vida te exige un cambio inesperado? La rigidez mental es la principal fuente de sufrimiento ante las transiciones. Esta meditación guiada te ofrece un refugio de calma para soltar la resistencia y transformar el miedo en flexibilidad y confianza. Aprenderás a...
-
"El Superpoder de la Mente Adaptable (y cómo entrenarlo)"
¿Tu mente es un roble o un junco? Entrena tu Flexibilidad Cognitiva En la vida, el verdadero desafío no es evitar las tormentas, sino aprender a bailar bajo la lluvia. ¿Te encuentras atascado/a en patrones de pensamiento cuando las cosas se ponen difíciles? Sumérgete con nosotros en la…
more -
El Zen del Zafarrancho
¿Cansado de explotar por el café frío, el claxon o el email pasivo-agresivo de tu jefe? ¡A nosotros también! Este no es el pódcast de meditación de tu abuela. "El Zen del Zafarrancho" es la guía irónica y práctica para dominar tu Ira y Rabia... sin tener que vivir en una cueva sin WiFi. Aquí la…
more -
como evitar ser reactivo y en cambio actuar
"¿Por qué el estrés nos hace explotar? Descubre en este episodio el mecanismo mental que se activa cuando nos sentimos abrumados, provocando nuestras peores reacciones. Lo más importante: te enseñaremos la sencilla clave de la respiración consciente para recuperar tu paz interior y el control."
-
meditacion Rendición Consciente: Encontrando Calma en la Tormenta.
Fluye en lugar de resistir. La adversidad y la ansiedad a menudo nos llevan a una lucha interna agotadora. En este viaje guiado, exploraremos el verdadero poder de la Rendición Consciente: no como una señal de derrota, sino como un acto radical de aceptación y fuerza interior.
-
Fluye y avanza: El Secreto de la Resiliencia Inquebrantable
Aprender a Fluir (Salud y Bienestar)" Deja de forzar las cosas. Descubre por qué es crucial aprender a fluir y cómo este simple cambio de perspectiva puede tener un impacto masivo en tu vida. En este capítulo encontrarás: La relación directa entre fluir y una mejor salud mental. Ejercicios...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
provocaciones creativas para gestionar momentos jodidos o de oportunidad🧠💥 ¿Cansado/a de solo "sobrevivir" a la vida?En SENTIR SOLTAR Y SONREIR te damos las herramientas para que empieces a VIVIRLA. Desvelamos los secretos de la Neurociencia El Pensamiento creativo y la Psicología de la Felicidad para que uses el Arte como tu mejor técnica de gestión emocional. Transforma el caos en calma y haz de tu experiencia una obra maestra.¡Escúchanos ahora y activa tu potencial!provocaciones creativas para gestionar momentos jodidos o de oportunidad#Neurociencia #GestionEmocional #PsicologiaDeLaFelicidad #ArteTerapia #Bienestar#PensaminetoCreativo
HOSTED BY
Tavo Echavarria
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does sentir,soltar y sonreir have?
sentir,soltar y sonreir currently has 24 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is sentir,soltar y sonreir about?
provocaciones creativas para gestionar momentos jodidos o de oportunidad🧠💥 ¿Cansado/a de solo "sobrevivir" a la vida?En SENTIR SOLTAR Y SONREIR te damos las herramientas para que empieces a VIVIRLA. Desvelamos los secretos de la Neurociencia El Pensamiento creativo y la Psicología de la Felicidad...
How often does sentir,soltar y sonreir release new episodes?
sentir,soltar y sonreir has 24 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to sentir,soltar y sonreir?
You can listen to sentir,soltar y sonreir on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts sentir,soltar y sonreir?
sentir,soltar y sonreir is created and hosted by Tavo Echavarria.
URL copied to clipboard!