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¡Bienvenidos a Senza Paura!Una ventana donde se explora el MIEDO en sus diversas formas, visto desde mis ojos (la creadora de este podcast). Todo, con el fin de lograr entender y afrontar esos miedos que nos inmovilizan y nos impiden crecer. Acompáñame a descubrir un sin fin de cuestionamientos para decidir y actuar desde la libertad y la confianza.El objetivo... ¡¡VIVIR SENZA PAURA!!
Episodes
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Ep. 19 Meterte en una caja... Please no!
¿Quién nos dijo que teníamos que meternos en una sola caja? En este episodio de Senza Paura Podcast hablo de qué pasa cuando te gustan muchas cosas pero parece que socialmente hablando lo ideal es que no sea así. Se espera de nosotros que una sola palabra/actividad nos defina y te doy mi punto de...
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Ep. 18 Coleccionistas de Excusas
Si coleccionar excusas fuera una profesión, seguro que a muchos nos iría ¡bomba! En este episodio de SPP las EXCUSAS son el tema y no podrás dejarme mentir: todos hemos caído y seguiremos cayendo en sus garras. Porque es cómodo y también es un sitio seguro para estacionarnos con nuestros miedos.…
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Ep. 17 Deja de compararte
Dicen que la COMPARACIÓN es el asesino de la felicidad. En este episodio de SPP quiero hablarte de uno de los propósitos que creo deberíamos tener todos por el resto de nuestra vida, aprovechando un poco que estamos en época de plantearnos objetivos con sentido y duraderos porque creo que nos...
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Recalculando Tu Proyecto de Vida
En este episodio de SPP te hablaré del miedo que nos provoca el REHACER nuestro plan de vida, replantearte cosas y reacomodar tu rumbo. Se trata de plantearse preguntas que nos hagan reflexionar y nos ayuden a encontrar sentido y propósito, a conectar nuevamente, a crear nuevos proyectos que nos...
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Ep. 15 Pts pts... ¡Incomódate!
Conforme crecemos hemos aprendido que la incomodidad es negativa y este episodio de Senza Paura Podcast quiere convencerte de que no siempre es así. Provocarnos y abrazar lo incómodo puede traernos gratas sorpresas a nivel personal. Nada crece, ni evoluciona en una zona de confort, se trata de...
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Ep. 14 Reinventarte
Reinvéntate las veces que sean necesarias. En esta ocasión hablar de reinventarnos resulta ser el mejor consejo que se puede recibir en vísperas del año que se termina y de uno nuevo que requiere esperanza y certeza. Senza Paura Podcast despide este 2020 animándote a probar reinventarte, a tomar...
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Ep. 13 Empezar de cero
Si lo reflexionamos, la vida está llena de una serie de principios y finales. En este episodio de SPP hablar de EMPEZAR DE CERO no es tan malo siempre que lo veas como una serie de oportunidades lejos de ser una serie de eventos desafortunados que te llevaron a un inevitable "fracaso". Rehacer y...
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Ep. 12 De limitantes a ilimitadas
En muchas ocasiones nuestra interpretación de la realidad no es precisamente la realidad. Todos las padecemos, unas más comunes que otras y también más limitantes unas que otras. Pero definitivamente resultan un peso tremendo que impiden movernos en distintas áreas de nuestra vida y ¡que horror!...
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Ep. 11 Tus emociones en tiempos covidianos
Este 2020 si que nos la tenía preparada ¿eh?, y muchos de nosotros seguimos como barco sin rumbo al no entender nada. El mundo sigue pasando tiempos complicados, las dificultades son muchas y muy variadas pero nadie nos dijo cómo debíamos estar preparados para esto, y los disparadores de…
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Ep. 10 Miedo al futuro
¿Cómo no tener miedo al futuro en esta época tan sombría que vivimos? Nadie sabe lo que va a pasar… nadie… ni científicos, ni médicos, ni políticos, ni economistas, lo que si es una realidad es que vivimos todos, momentos de incertidumbre, y es justamente la INCERTIDUMBRE la protagonista de este...
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Ep. 9 Tiempos de Trascender
"Trascender significa pasar de un ámbito a otro, atravesando el límite que los separa. Desde un punto de vista filosófico, el concepto supone la idea de superación..." (Wikipedia me ayudo con esto). En este episodio hablaremos un poquito de estos momentos complicados que llegaron sin aviso. Sin...
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Ep. 8 Gratitud
Gratitud, una palabra no solo con un gran significado, sino que también resulta que practicarla tiene beneficios que no pudieras imaginar. En este episodio se pone en alto el ser agradecidos y te anima a practicar la gratitud, te sorprenderá saber que las personas más felices se sienten…
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Ep. 7 El Poder De Las Palabras
Las palabras tienen un significado es verdad, pero también tienen un poder increíble. Las palabras tienen el poder de crear o de destruir, pueden curar o pueden herir según sean empleadas y muchas ocasiones no somos conscientes de ello. Este episodio de Senza Paura, tiene el objetivo de…
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Ep. 6 Miedo a decir ¡NO!
Claro que no nos cuesta decir NO, y no es tu culpa, en realidad se torna difícil por una serie de creencias erróneas que giran en torno a este monosílabo. El episodio seis de Senza Paura esta aquí y pretende convencerte de decir NO más a menudo, a hacer de esta palabra algo cotidiano y a no...
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Ep. 5 Miedo...¿a ser MUJER?
"Avisa cuando llegues"... una frase que escuchamos con frecuencia y si eres mujer hoy en día, más. Y es que probablemente hoy tenemos más consciencia de lo que significa esta frase, y lo que hay detrás de la misma. En este 5to. episodio de Senza Paura, comento contigo sobre lo importante que es...
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Ep. 4 Cuidemos Nuestra Energía
Eres energía, somos energía, el mundo entero está formado de energía vibratoria. En este episodio conversamos sobre las frecuencias vibratorias positivas y negativas que reflejamos por medio de nuestros, sentimientos, pensamientos y emociones; así como la importancia que tiene cuidar nuestra...
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Ep. 3 Miedo a perder el tiempo... Culto a la velocidad
¡Somos adictos a la velocidad! Y es que hoy en día, ¿quién no quiere APROVECHAR EL TIEMPO? En este episodio de Senza Paura, platicaremos sobre la celeridad que vivímos en conjunto hoy por hoy y de cómo nos resulta una carga extra y no solo en nuestras ajustadas agendas. Vivir de prisa, no es...
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Ep. 2 Perfección... enemiga de la Acción
Hablemos de PERFECCIÓN en este podcast perfectamente imperfecto... En este segundo episodio, platicamos de cómo la búsqueda constante de lo perfecto no resulta tan positivo si de cumplir nuestros objetivos se trata, y de cómo puede llegar a convertirse en un enemigo del movimiento haciendo que...
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Ep.1 Miedo a las criticas
¿Te parece realista caerle bien a todo el mundo? ¿No será que solo es una excusa para no dar ese paso que necesitas y tanto anhelas? Quizá te resultará interesante saber que NO TODO LO QUE VIVE EN NUESTRA CABEZA ES LA REALIDAD, NI TAMPOCO TODAS LAS OPINIONES EMITIDAS POR OTROS SON EVIDENCIA DE…
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Episodio 0 INTRO: Conectando con el miedo
¿Qué pasaría si no tuvieras miedo? El poder identificar y entender nuestros miedos es la base para lidiar con ellos. En este primer episodio hablamos de lo importante que es hacer del propio MIEDO una herramienta fundamental para nuestro desarrollo y lo terrible que resulta dejar que nos…
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¡Bienvenidos a Senza Paura!Una ventana donde se explora el MIEDO en sus diversas formas, visto desde mis ojos (la creadora de este podcast). Todo, con el fin de lograr entender y afrontar esos miedos que nos inmovilizan y nos impiden crecer. Acompáñame a descubrir un sin fin de cuestionamientos para decidir y actuar desde la libertad y la confianza.El objetivo... ¡¡VIVIR SENZA PAURA!!
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What is Senza Paura Podcast about?
¡Bienvenidos a Senza Paura!Una ventana donde se explora el MIEDO en sus diversas formas, visto desde mis ojos (la creadora de este podcast). Todo, con el fin de lograr entender y afrontar esos miedos que nos inmovilizan y nos impiden crecer. Acompáñame a descubrir un sin fin de cuestionamientos...
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