PODCAST · arts
SER MINIMALISTA
by Sole Villagómez
El minimalismo como forma de vida.
Episodes
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LA PAZ VIENE CON DEJAR IR OBJETOS
Les presentamos este Podcast, acorde con la temporada, en que recorre por el mundo, una brisa de generosidad y esperanza. Con Lu Muñoz, hablaremos sobre: El altruismo efectivo, servir en lugar de ayudar. La felicidad a travez del dar. Y hasta qué punto el dinero da felicidad? Deseando sea un…
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ECONOMÍA CIRCULAR . RESTAURAR Y REGENERAR .
Con Lula conversaremos sobre que es la economía circular y como aporta a una forma de vida minimalista. También como la naturaleza es el mejor ejemplo de economía circular. Y finalmente esta nueva economía nos lleva más allá de las 3RS, reducir, reciclar y reutilizar, donde la creatividad es la...
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CONTROLA TU DINERO CON EL MINIMALISMO
En esta ocación hablaremos sobre educación financiera y los beneficios de una economía minimalista. Con nuestra amiga Lula Muñoz, Ingeniera Comercial, Master en Ciencias Políticas y Administración Pública.
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EL MINIMALISMO EXPERIENCIAL
Amigos y seguidores, existen tantos temas que se refieren al minimalismo, en esta ocasión les comparto algunas experiencias vivensiales de una amiga y familia, hoy desde Virginia, nos acompañan Elena Riestra, quien compartirá anegdotas relacionadas al minimalismo.
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DEL FASHIONISMO AL MINIMALISMO
En esta ocación una conversación sobre lo que significa el coser. A travez de la confección de prendas, interiorizamos su proceso y entendemos su labor delicado y prolijo. Apreciando el tiempo que toma realizarla y la prenda en sí. Es una concientizacion de la ropa, su destino, su objetivo y como...
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LAS EMOCIONES DEL MINIMALISMO
Nuestra invitada de hoy es Grace Pozo, Sicoterapeuta Gestáltica. Un charla muy útil para identificar los impulsos a la hora de adquirir, o comprar desde prenda hasta el super. La clave es identificar los porqués que nos impulsan a realizar una compra, o el repensar de la necesidad de un objeto.
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RESPIRAR CON SENTIDO, ES SER MINIMALISTA.
Hoy hablarenos sobre una técnica que nos obliga a purificar mente y espíritu, atravez de una forma de respirar. Nuestra invitada Claudia Laso, Breathwork Coach, Instructora de Yoga y Pedagoga en el Colegio Menor San Francisco de Quito.
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ZERO WASTE, ES SER MINIMALISTA
Uno de los principales fundamentos del minimalismo es el Zero Waste o 0 desperdicios. Martina nos explica, lo que significa adquir lo escencial y restringe el uso de plásticos, cartón, metal. A la par de un consumo conciente y adquir elementos de higiene personal, alimentos a la par de…
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SIMPLIFICÁNDONOS
El tema de esta semana es cómo simplificar los objetos de mi hogar, y continuar con nuestra vida minimalista. Ser minimalista es un acto diario de desapego y enfoque en lo que me aporta, me hace crecer y me hace feliz.
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EL PODER DE LA EDUCACIÓN MINIMALISTA
Amigos, en esta ocasión, desde Nueva York con Ma. José Ribadeneira, Pedagoga. Nos ha propuesto un tema que va ligado a la paternidad y cómo esta nueva forma de educar, calma, da confianza y enfoca a los más pequeños, haciendo del aprendizaje divertido, prolongado y efectivo. Los niños son…
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EL MINIMALISMO EN LA ARQUITECTURA
Una charla casual con nuestro amigo y Arquitecto José Miguel Mantilla, catedrático en la USFQ. Nos contará sobre el origen del minimalismo, su evolución, también realizó un pequeño análisis desde el ámbito artístico y su efecto en nuestra realidad, Una visión desde la idiosincrasia ecuatoriana…
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EL DEPORTE MINIMALISTA
Como aplicar el minimalismo en el deporte, como iniciar en el deporte, la conexión que existe entre las emociones y el cuerpo. Como frenar la ansiedad a travez del deporte.
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LA MENTE DEL MINIMALISMO
Una introspección minimalista de nuestro armario interior y limpiarlo, según nuestra invitada Macarena Pazmiño, terapeuta de la corriente Humanista Gestalt, que considera al Ser Humano como un todo y cuyo lema es el aquí y ahora y Maca nos propone ser lo que somos y vivirlo plenamente como primer...
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TIPS MINIMALISTAS
Esta vez les comparto algunos pados sencillos para iniciar tu vida minimalista.
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SER MINIMALISTA
Una nueva forma de vida, el minimalismo.
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El minimalismo como forma de vida.
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