PODCAST · health
Serenityvibe8 con Nair
by A Brasier Quita’o con Nair
Siente la alegría de vivir.Conecta nuevamente con tu verdadera esencia de amor.Serena tu mente.Vuelve al balance.Entra en contacto con tus emociones.Duerme tranquilo.Son las soluciones que encontrarás en los monólogos que publico semana a semana. Gracias por suscribirte y dejarme un comentario.Instagram @serenityvibe8Web serenity8.comYouTube serenityvibe8
Episodes
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DESINFLA-AMARNOS
Una conversación amena con Maru Méndez @maruhealthy acerca de cómo leer las etiquetas 🏷️ de los productos al momento de elegir los alimentos adecuados en el mercado y cómo el proceso inflamatorio comienza en el estado emocional. Recuerda que puedes seguirnos en Instagram @serenityvibe8 Gracias 💛✨
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METAMORFOSIS
Bárbara Cartier, artista plástico argentina radicada en Panamá, nos habla acerca de cómo su obra y su vida se transformaron a partir de la decisión de ser madre y de cómo herramientas como el yoga, la meditación y la astrología la ayudaron a auto sostenerse en su camino de regreso a sí misma
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Biohackea tu Vida
En este episodio, Silvia González médico especializada en Medicina Regenerativa y Ortomolecular, nos cuenta cómo a través de simples acciones podemos mejorar nuestra calidad de vida, dejar atrás lagunas mentales y ser longevos. La puedes seguir en @drasilvia_ Gracias universo, Nair @serenityvibe8
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Desinflamando la Vida
Desinflamando la Vida es un episodio hermoso lleno de recomendaciones que cambiarán tu perspectiva hacia cómo identificar y sanar los procesos inflamatorios. Ha sido un verdadero placer grabarlo con una invitada de lujo como lo es María Calle, @healthygreegenie , todo un pozo de sabiduría en el...
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¿Qué desea el cerebro?
Cómo descubrir hacia dónde nos lleva el cerebro y cómo determinar si viene desde un deseo profundo o desde una necesidad. Cómo ese deseo del cerebro te lleva a actuar consciente o inconscientemente de determinada manera. Quizás te pase como a mí, que no era consciente de lo que estaba…
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Sienta al Mono en 3 Pasos
Aprende cómo hacer las paces y sentar el mono que brinca de rama en rama en tu cabeza y te atormenta la vida.
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Default Network
Si alguna vez has sentido que caes en un discurso repetitivo y negativo, entonces has sido presa del default network. Entérate cómo salir de allí y armonizar tu vida. Gracias, @serenityvibe8 www.serenity8.com
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Neurociencia del Amor
Un vistazo al cóctel que se arma en el cerebro cuando nos enamoramos y qué palabras, acciones, mantienen viva la llama 🔥 pasada la barrera de los tres años de relación. Sígueme en @serenityvibe8
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Se llama RESISTENCIA del CUERPO EMOCIONAL
A menudo separamos las manifestaciones físicas que denominamos “enfermedades” de las emociones. Lo cierto es que como la asegura la Bioenergía, la Bioneuroemoción y la Sintergética el origen está en cómo respondemos emocionalmente.
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Amor de Cerebro
Una reflexión acerca de cómo escapamos de nosotras mismas a través del otro
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3 Claves para que te Enamores de Ti
Nos la pasamos diciendo que primero tenemos que amarnos para amar a otro; muy sencillo decirlo, aplicarlo conlleva abrazarnos tal cual somos y eso requiere de una profunda y constante mirada hacia nuestro interior. En este episodio de la 3era temporada de Serenity Vibe 8 Podcast te doy 3 claves...
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Los Gritos de la Vagina
Una entrevista fresca, profunda y reveladora acerca de la obsidiana y cómo ayuda a las mujeres a sanar los síntomas que surgen en la vagina, ovarios, úteros. La terapeuta holística Katherine Fuchs de Ancestral Holística deja todo en claro; incluso nos comenta acerca del uso por placer de los...
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Etiqueta Social o Corazón
Una reflexión acerca del estándar social y una invitación al auto cuestionamiento. Escuchas al fondo a Sona Jobarteh & band y puedes conseguirla en la sección de Música para Vibrar en www.serenity8.com Me encantará que me sigas en @serenityvibe8 y sintonices mi programa en la radio. Los horarios...
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Cuatro Llaves para una Mente Serena
Pon en práctica a diario esta enseñanza que nos deja el sabio Patañjali 🙏🏻y preserva tu paz ☮️. Es impresionante cómo algo escrito hace miles de años sigue vigente hoy en día. Gracias, gracias, gracias por seguirme 💛✨.
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Sound Bath Meditation
Un baño del sonido sanador del cuenco de cuarzo cristal + afirmación para el corazón
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El Filtro de Oro
Perfecto para ponerlo en práctica cuando vamos a hablar del otro o nos van a echar un cuento.
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Crea tu Propósito de Vida
4 claves para reconocer y crear tu propósito de vida. ¡Ve por toda la luz este 2021! ¡Plenitud!
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Demencia Feliz
La belleza en el dolor. Cómo manejar la situación en casa, cuando un ser amado sufre demencia o Alzheimer. Te cuento la experiencia que vivimos como familia con papá. Escucha todos los episodios anteriores en serenity8.com
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5 Regalos de Puro Bienestar
Comparte en familia, con tus amigos y tu pareja estos cinco regalos 🎁✨que hoy te dejo, para reflexionar a tope 🖤 y sacar de tu vida las creencias limitantes 🤪 y perspectivas que te separan del otro y te zambullen en una vida de continuo sufrimiento y culpa. ¡Sal de ahí esta Navidad 💥 con…
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Liberando Emociones desde las Caderas
Quedarse estancado y atrapado por un trauma no es opción si quieres avanzar; al contrario, es la excusa perfecta para declararte emocionalmente atrapado por lo que te sucedió. Sígueme en Instagram @serenityvibe8 @naircastillo y en serenity8.com Gracias ✌🏼🖤🔥
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¡Ámate con Todo!
Enamórate de ti, de tu luz, de tu ser de amor. Eres un 100% no un 50%. ¡Vamos! Escucha las claves que te doy aquí y ve por más en mi blog serenity8.com Recuerda: like, comenta y suscríbete. ✌🏼🖤🔥
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La gratitud como embajadora del milagro
Cómo podemos manifestar lo que deseamos en nuestra vida a través del agradecimiento. El verdadero soltar y fluir.
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Serenityvibe8 con Nair
Conecta nuevamente con tu verdadera esencia y regresa a tu bienestar. Trabaja en tu fit emocional y mental, tanto como lo haces en tu fit físico.
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Sonríe tristeza que va para las redes
Me pregunto por qué ocultamos nuestras verdaderas emociones y por qué hemos estigmatizado el decir “me siento triste”, en especial cuando eres coach emocional, holístico.
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Siente la alegría de vivir.Conecta nuevamente con tu verdadera esencia de amor.Serena tu mente.Vuelve al balance.Entra en contacto con tus emociones.Duerme tranquilo.Son las soluciones que encontrarás en los monólogos que publico semana a semana. Gracias por suscribirte y dejarme un comentario.Instagram @serenityvibe8Web serenity8.comYouTube serenityvibe8
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Siente la alegría de vivir.Conecta nuevamente con tu verdadera esencia de amor.Serena tu mente.Vuelve al balance.Entra en contacto con tus emociones.Duerme tranquilo.Son las soluciones que encontrarás en los monólogos que publico semana a semana. Gracias por suscribirte y dejarme un...
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