Serotonina Podcast

Episodes

1. 23

   Descarte de Máscaras

   " Covid-19: saiba como descartar máscaras de proteção individual usadas Para evitar a propagação do novo coronavírus, a Secretaria de Saúde orienta sobre os cuidados na hora de descartar máscaras e luvas usadas Apresentação: Aline Teixeira "

   Oct 5, 2020

   5m
2. 22

   A importância da doação de sangue durante a pandemia

   De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), são realizadas 92 milhões de doações de sangue por ano em todo o mundo. Uma única doação pode salvar até 4 vidas. Em tempos de pandemia os bancos de sangue estão sendo monitorados e já apresentam uma diminuição nos estoques de bolsas. O…

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   Sep 14, 2020

   7m
3. 21

   A influência da Música na sua vida.

   A influência da música sobre as pessoas é algo maravilhoso. A música é uma linguagem universal capaz de despertar emoções e sensações únicas. Às vezes você ouve alguém cantar em um idioma desconhecido, mas mesmo assim consegue sentir o que ela deseja transmitir, mesmo que não entenda...

   Aug 24, 2020

   8m
4. 20

   Como o RISO pode ser aliado da Saúde

   O Riso com aliado da saúde Todos nos sabemos que rir alivia a tensão e o stress, melhora o humor e aumenta os níveis de energia. Mas, sabia que rir também ajuda a construir uma relação mais forte e saudável? Sim! É sobre isso que falamos no episódio de hoje . Produção Aline Teixeira

   Aug 7, 2020

   9m
5. 19

   Espalhando positividade!

   Boas Noticias merecem ser compartilhadas. Servidor público no RS faz Delivery de currículos para ajudar desempregados... ouça está iniciativa incentivadora no episódio de hoje. Produção: Aline Teixeira

   Jul 30, 2020

   2m
6. 18

   Você sabe o que é uma corrida digital?

   Você sabe o que é uma corrida digital? No episódio de hoje eu vou te contar detalhes do que é uma corrida virtual, quais os benéficos e como participar. Produção: Aline Teixeira www.99run.com/digitalrun @digitalruncorrida

   Jul 23, 2020

   8m
7. 17

   Seu colega de trabalho foi demitido e agora?

   Neste episódio falamos sobre como a demissão de um colega pode gerar uma situação desconfortável no ambiente de trabalho, muitas vezes desanimo e tristeza. Pior ainda quando se tem uma relação boa – até mesmo de amizade – com a pessoa. Saiba como agir para nessa situação. Apresentação: Aline...

   Jul 13, 2020

   5m
8. 16

   Aplicativos da saúde na palma da sua mão.

   Existem alternativas para monitorar seu bem-estar geral, e elas podem estar na palma da mão. Diversos aplicativos gratuitos para smartphones fazem com que você não se perca com dietas, sono e outros elementos importantes. Falamos sobre isso no episódio de hoje. Produção : Aline Teixeira

   Jul 2, 2020

   6m
9. 15

   Atividade física em casa. Será que dá certo?

   Muita gente acaba arriscando e errando a mão na hora de fazer exercício em casa porque se empolga, ou até mesmo porque não faz os movimentos corretos e nem usa os acessórios certos. Mas acredite fazer atividade física em casa sobre orientação dá muito certo, sobre isso que falamos no episódio de...

   Jun 24, 2020

   6m
10. 14

    Benefícios em ter um gato de acordo com a ciência

    Existem mais de 210 milhões de gatos ao redor do mundo, 22 milhões apenas no Brasil. Ao lado dos cachorros, eles são os animais de estimação mais populosos globalmente, vem ouvir no episódio de hoje o que a ciência diz sobre eles. Produção : Aline Teixeira

    Jun 18, 2020

    6m
11. 13

    Ganhe tempo, planeje seu dia!

    Programar o seu dia parece não ser tarefa fácil, mas logo você verá que não é tão difícil assim, com alguns detalhes você verá que ganha muito com isso: disciplina, organização e outros fatores são essenciais para alcançar o seu resultado e é sobre isso que falamos no episodio de hoje. Produção :...

    Jun 10, 2020

    4m
12. 12

    Como ficam as viagens pós quarentena?

    Em um cenário de pandemia que dura meses, incertezas sobre a volta à normalidade são diversas. E esse questionamento é ainda mais delicado quando se trata do setor de turismo. Afinal, quando voltaremos a viajar? Sobre está expectativa que falamos no episódio de hoje. Produção : Aline Teixeira

    Jun 5, 2020

    4m
13. 11

    Desmascarando Fake News sobre Pandemia

    De informações falsas até receitas milagrosas, milhares de mentiras sobre a Pandemia tem sido enviadas nas redes sociais todos os dias, neste episodio desmascaramos muitas delas, e ainda você irá descobrir como não ser vitima nunca mais de noticias falsas sobre o coronavírus. Produção : Aline...

    May 28, 2020

    6m
14. 10

    Avanços da Ciência sobre a Covid -19

    A ciência tem papel muito importante na busca de soluções para o tratamento da Covid-19. O que muita gente precisa saber é que pesquisadores não só no Brasil como do mundo, estão na corrida em busca da cura e do melhor tratamento, vem ouvir avanços sobre o Covid - 19 no episódio de hoje.…

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    May 20, 2020

    5m
15. 9

    Qualidade de Vida em Casa

    Ficar em casa neste momento não precisa ser sinônimo de tédio. Você pode, e deve, aproveitar esse tempo para realizar atividades interessantes e que agreguem, seja trazendo autoconhecimento, bem-estar, aprendizado, aquisição de novas habilidades e vários outros benefícios. Apresentação: Aline...

    May 15, 2020

    8m
16. 8

    A importância de beber água. Sim , mesmo em quarentena.

    Beber água é tão importante que, na mais recente atualização da roda dos alimentos, passou a ter um lugar de destaque: ao centro, não estando inserido em nenhum grupo individualizado. O corpo de um adulto é constituído por cerca de 60% a 70% de água — só o cérebro é 85% água — e o…

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    May 6, 2020

    8m
17. 7

    É tempo de solidariedade.

    Gestos de solidariedade ao redor do mundo. É tempo de compartilhar a solidariedade,neste episódio, agradecemos ás empresas e artistas que vem desempenhando, um papel muito importante na luta contra o Covid-19. Apresentação: Aline Teixeira

    Apr 29, 2020

    7m
18. 6

    Como Salvar seu Casamento na Quarentena?

    Infelizmente, o que temos visto durante essa quarentena é um aumento do número de divórcios e das agressões. Fato é, que as relações estão muito mais intensas nesse momento. Se antes casais conviviam por poucas horas no dia, hoje esse convívio é de 24 horas e muitos casais tem apresentado...

    Apr 22, 2020

    30m
19. 5

    Quarentena

    Aproveite a solidão para cuidar de si mesmo. Inúmeras pessoas julga este momento de isolamento social como uma situação de desânimo, tratando de procurar o mais rápido possível alguém ou que possa preencher o vazio emocional que está sentindo. Então, já que você sabe que vai ficar sozinho por um...

    Mar 26, 2020

    12m
20. 4

    Felicidade ou Euforia?

    De acordo com alguns estudiosos, a maioria das pessoas do mundo são felizes sim, mas não sabem diferenciar a felicidade da euforia. Não existe ninguém que consiga permanecer nesse estado o tempo todo. Alguém pode estar sereno, ou ser uma pessoa mais tímida e pacata, mas estar, muito feliz! No...

    Mar 9, 2020

    17m
21. 3

    Carnaval sem neura.

    O momento de ir pular Carnaval está chegando, e todos nós sabemos que o mesmo é uma grande confraternização no nosso país, que praticamente todo o Brasil adora ir para bloquinhos e curtir a folia junto com os amigos e familiares, até mesmo, às vezes desconhecidos. Se você gosta de ir para a...

    Mar 9, 2020

    12m
22. 2

    Vamos cuidar do seu Pet?

    Quem não gosta de ser recebido em casa com um sorriso, rabinho abanando e latidos ou miados de felicidade? Todo Pet gosta de sentir-se amado, cuidado e retribuir todo amor e carinho que recebe, mas é claro, além de um cafuné, eles também precisam de cuidados. Conversamos com um Esteticista Animal...

    Mar 9, 2020

    21m
23. 1

    Rir é o melhor remédio: Os benefícios do bom humor e do riso para a saúde.

    Você sabe os benefícios em ter o bom humor? O bom humor é contagiante, o som de gargalhadas é muito mais contagioso do que qualquer tosse, fungada ou espirro. Quando o riso é compartilhado, as pessoas se unem e aumentam a felicidade e a intimidade, O riso desencadeia mudanças físicas saudáveis…

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    Mar 9, 2020

    13m