Sesiones De Ladrillo
by Mario Valladares Landa
¿Si pudiéramos construirnos, ladrillo a ladrillo, en qué persona nos convertiríamos? Seguramente en una mejor versión de nosotros mismos. Acompañen a Mario Valladares en un viaje de crecimiento personal y espiritual en su podcast Sesiones de Ladrillo, donde nos descubrimos y comprendemos para poder trabajar en nuestra propia reconstrucción.
Episodes
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Ladrillo N°22 La magia de sentarse, quejarse para luego seguir adelante
Me frustré y me quejé y me siento mejor. Tal vez va de darnos el espacio para liberar presión a través de verbalizar como nos sentimos incluso si no sabemos que palabras poder usar
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Ladrillo N°21 Una historia de abuso, no de condena.
Ricardo nos comparte parte de su historia de abuso que vivió con su ex pareja. El abuso para que sea real no solamente tiene que ser físico, el abuso psicológico y económico es algo que podríamos estar viviendo también con nuestras parejas.
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Ladrillo N°20 Diálogo interno 3.ᵃ parte. Tu Dios
¿Alguna vez has pensado en ponerle un nombre a ese ser divino que vive en vos? A mí me ha ayudado a poder tener un mejor diálogo interno, siento la cercanía de un amigo al cual puedo contarle todo, sin miedo, sin juicio.
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Ladrillo N°19 Diálogo interno 2.ª parte. El ego
El ego nos gobierna y ni nos damos cuenta de como se manifiesta o como este interfiere en las decisiones que tomamos a cada segundo, no se trata de ningún enemigo, es una voz temerosa y protectora, pero, ¿querés que siga tomando tus decisiones?
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Ladrillo N°18 Diálogo interno 1.ª parte
Muchas veces la voz que escuchamos en nuestra cabeza puede motivarnos a ser nuestra mejor versión, en otras ocasiones nos lleva a todo lo contrario. Sin juzgarla hace lo mejor que puede, pero ¿Podemos hacer algo al respecto? En esta primera parte hablaremos de algunos de sus componentes.
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Ladrillo N°17 Ser la naranja completa
La soltería puede ser el cielo, el infierno o un poquito de ambos durante el mismo día. Para mi la soltería es el espacio ideal que puedo tener para conocerme como individuo, para saber que tal me llevo conmigo mismo, para construir mi autoimagen, mi autoestima y mi autoconcepto y de paso voy...
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Ladrillo N°16 Terapia Psicológica 101, como no morir en el intento.
La terapia psicológica es uno de los caminos que podemos emprender para conocernos a nosotros mismos, pero, ¿realmente sabemos de que va? ¿sabemos que haremos? ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento? Estas y otras preguntas son discutidas con el psicólogo Kevin Barahona, nuestro primer invitado del año.
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Ladrillo N°15 Observar el enojo
En ocasiones, el enojo nos lleva a lugares que no son agradables, pero, tener herramientas para gestionar esta emoción nos permite obtener información sobre las líneas que yo establezco entre mi mundo externo y el interno.
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Ladrillo N°14 La Luna de miel del crecimiento personal
Comencé a creer que existe una luna de miel en el crecimiento personal, donde no todo es alegría y emociones agradables, en este camino también hay espacio para la tristeza o el enojo, aunque estemos iniciados, no debemos de reprimir todas las emociones. Se dice fácil, pero no lo es, experimentar...
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Ladrillo N°13 El closet que no decidí entrar
Este ladrillo para por todos aquellos que tampoco decidieron entrar a ningún closet, este va por todos los que salieron, por los que siguen con miedo afuera, por los que siguen adentro, por los que no saben que están en uno, por los que siguen conociéndose y por los que ya no están.
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Ladrillo N°12 La Montaña Rusa de Agustín
A lo largo de nuestra vida podemos tener momento de satisfacción, de quietud y plenitud, pero, qué pasa con esos momentos donde nos sentimos tristes, paralizados y estancados, qué sucede cuando el carrito de la montaña rusa emocional está en un punto bajo. Recordá que no importa cuantas veces…
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Ladrillo N° 11 Cuando las cosas se van dando
¿Alguna vez has tomado una decisión y has sentido que es lo correcto para vos? Esa felicidad, esa satisfacción que se genera al hacer las cosas que te gustan es el camino correcto, sino hay sufrimiento en lo que haces entonces es tu camino. ¿Te ha pasado ya? ¿y si en vez de siempre sufrir…
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Ladrillo N°10 ¿Qué es una emoción y para qué pueden servir?
Estoy seguro que todos hemos sentido una reacción física por cualquier motivo que sea de la vida cotidiana, hemos tenido la sensación de paz o la sensación de respuesta/huida ante una posible amenaza, pero ¿por qué siento eso? ¿Qué es una emoción y para que me sirven en mi vida? ¿Qué pasaría si…
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Ladrillo N°9 La espiritualidad a través de la religión
Han sido de esos curiosos que se han preguntado ¿quién o qué es Dios? ¿Somos seres humanos teniendo experiencias espirituales o somos espíritus teniendo experiencias humanas, y que tiene que ver la religión con todo esto? Acompañáme a indagar un poco en estas preguntas complejas con Emanuel…
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Ladrillo N°8 ¿Qué es la meditación y como podría ayudar?
¿Alguna vez han sido conscientes de que están pensando, de sus sentimientos, de sus emociones? ¿Han experimentado la sensación de atención plena del momento presente? ¿Se imaginan vivir en el presente, donde no existe un pasado ni un futuro, solo lo que está sucediendo en el momento presente?…
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Ladrillo N°7 Los espejos de mi vida
¿Alguna vez has escuchado acerca de la Ley de los espejos? Esta Ley nos invita a conocer nuestro mundo interior utilizando el mundo exterior, tal vez podes comenzar a encontrar espejos en tu vida, están a tu alrededor.
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Ladrillo N°6 La pareja correspondiente
Alguna vez se preguntaron: ¿Por qué siempre atraigo al mismo tipo de novio/novia? Algunas vez han escuchado o han dicho: "solo tengo mala suerte en el amor" "Todos los hombres son iguales" "así son las mujeres qué podes hacer ". La PRIMERA invitada del podcast, es Victoria Landa una PSICÓLOGA,...
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Ladrillo N°5 Visión 20/20
Alguna vez se han preguntado por la visión 20/20, la visión interna, donde están nuestros pensamientos, emociones, sentimientos, alguna vez hemos visto con claridad nuestro interior.
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Ladrillo N°4 El ave y las hojas
"Cuando el alumno esta preparado, aparece el maestro" las hojas y una ave fueron maestros que, estoy seguro, recordare toda mi vida.
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Ladrillo N° 3 La culpa
En este capitulo comparto una de mis caquitas emocionales, La Culpa, la cual ha sido de las que mas he trabajado a lo largo de este año, ahora puedo verla, entenderla y finalmente compartirla.
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Ladrillo N°2 Mi primer amor
Breve historia de como conocí al amor de mi vida, al que me acompaña a todos lados y con el cual estoy agradecido de que este a mi lado.
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Ladrillo N°1 Intro + “sucesos desafortunados”
En este episodio explico el porqué del nombre del podcast, también como algunos “eventos desafortunados” me llevaron hasta el punto de crear un podcast, siguiendo mi intuición y mis ganas de hacer lo que deseo hacer en el aquí y en ahora
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¿Si pudiéramos construirnos, ladrillo a ladrillo, en qué persona nos convertiríamos? Seguramente en una mejor versión de nosotros mismos. Acompañen a Mario Valladares en un viaje de crecimiento personal y espiritual en su podcast Sesiones de Ladrillo, donde nos descubrimos y comprendemos para poder trabajar en nuestra propia reconstrucción.
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