PODCAST · health
Sexo, amor y parejas
by Rogelio Castellanos
Sexo, amor y parejas es el podcast donde tenemos conversaciones honestas, abiertas y explícitas sobre el amor, las relaciones de pareja y el placer sexual.
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E977 Sexo y reconciliación: cómo reparar sin usar el sexo como moneda de cambio
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E975 Placer y lubricación: cómo el cuerpo responde distinto según estrés, ciclo y contexto
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E962 “Te cierro la puerta emocional”: castigo con indiferencia y cómo romper el hielo sin humillarse
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E961 Intimidad en 5 sentidos: guía para reconectar placer (tacto, olor, vista, oído, gusto)
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E960 “No siento que seamos un proyecto común”: visión compartida y cómo construirla sin imponerse
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E959 Sexo y autoexigencia femenina: “debería ser más sexy” y cómo soltar el mandato
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E957 Sexo y disfunción eréctil situacional: cuando solo falla “a veces” y el miedo lo agranda
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E954 Pareja y diferencias políticas: cómo debatir sin despreciarse (y cuándo parar)
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E953 Sexo y vergüenza por sonidos, caras y movimientos: cómo normalizar el cuerpo en el placer
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E952 Pareja y dependencia económica: poder, miedo y acuerdos para cuidar dignidad
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E951 “Me aburro con lo mismo”: menú erótico (ideas) para innovar sin sobrepasar límites
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E950 Relación con discusiones eternas: cómo cerrar temas sin “ganar o perder”, pero con acuerdos
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E949 Guía de “aftercare” emocional: qué hacer después del sexo para fortalecer vínculo y seguridad
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E948 Pareja y ambición: cuando uno siente que el otro “no empuja”
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E947 “Me cuesta estar presente”: sexo con TDAH, distracción y estrategias para sostener el momento
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E945 “Me cuesta decir que no”: complacencia sexual, culpa y cómo aprender límites sin perder la relación
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E944 “Me siento menos importante que tu familia”: límites, visitas y prioridades
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E943 Deseo bajo por cansancio: cuando la solución no es “esforzarte”, sino rediseñar la vida
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E942 Pareja y dinero oculto: deudas secretas, compras escondidas y cómo volver a transparencia
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E941 Erotismo con dolor lumbar o lesiones: posturas, apoyo y ajustes para disfrutar sin lastimarte
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E940 “No siento admiración por ti”: cómo se erosiona el respeto y cómo se recupera
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E939 Sexo y cambios por edad (en hombres): erecciones, tiempo de recuperación y expectativas realistas
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E938 Pareja y mentiras por omisión: lo que no se dice también rompe confianza
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E937 Sexo y “cuerpo desconectado”: reconectar sensaciones con enfoque sensorial gradual
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E936 Pareja y “amor condicionado”: cuando el cariño depende de que cumplas expectativas
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E935 Estudio de Caso: ¿Mi esposo tiene fantasías sexuales con mi mama?
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E934 Sexo y anticoncepción definitiva: vasectomía/ligadura y cómo cambia (o no) el deseo
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E933 Pareja y manipulación con culpa: “si me amaras…” y cómo responder sin pelear
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E932 Sexo y vergüenza por “no saber”: educación sexual adulta y cómo aprender juntos sin pena
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E931 Pareja y resentimiento por decisiones unilaterales: compras grandes, visitas, planes y el me enteré después
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E930 Deseo y lactancia prolongada: cuerpo “en modo bebé” y cómo reabrir erotismo sin culpa
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E929 Pareja y “economía del afecto”: cuando el cariño aparece solo si todo va bien
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E928 Sexo y dolor en hombres: prostatitis, tensión y cómo buscar ayuda sin vergüenza
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E927 No quiero discutir, quiero soluciones: conflicto práctico vs. conflicto emocional, y cómo diferenciarlos
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E925 Pareja y “microagresiones” diarias: bromas, comentarios y el desgaste que nadie registra
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E923 Cuando el problema no es el problema: peleas por tonterías que esconden necesidades grandes
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E922 Deseo y ciclo de vida: cómo cambia la sexualidad en cada etapa y cómo acompañarse sin exigencias
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E921 “Siempre soy yo el/la que busca”: iniciativa emocional y cómo equilibrar la reciprocidad
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E920 Sexo con dolor emocional: cuando el problema no es físico, es vínculo (culpa, resentimiento, desconexión)
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E919 “No quiero terminar como mis padres”: miedos heredados y cómo no repetir patrones familiares
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E918 Ciclo menstrual y sexo: cómo planear intimidad según energía, deseo y sensaciones
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E917 Reinicio de relación: cómo volver a empezar después de una crisis (sin fingir que no pasó nada)
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E916 Orgasmo y respiración: cómo el control excesivo te desconecta (y cómo soltar sin perder seguridad)
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E915 La trampa del “todo o nada”: expectativas perfectas que sabotean relaciones buenas
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E914 Sexo y autoestima masculina: rendimiento, tamaño, duración y el peso silencioso de la comparación
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E913 “No puedo contar contigo”: confiabilidad, puntualidad y el daño de las pequeñas fallas repetidas
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E912 “Me cuesta excitarme”: calentamiento, contexto y por qué tu cuerpo no es un interruptor
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E911 Acuerdos de convivencia: reglas mínimas para que la casa no destruya la relación
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E910 Deseo y rutina: microhábitos eróticos para mantener chispa sin depender de “momentos perfectos”
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