Sexo, amor y parejas

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Imagina esto: estás en medio de una reunión, caminando por la calle o simplemente tomando un café… y de repente, tu mente se escapa. Una imagen aparece. Un recuerdo. Una fantasía. Y sin que nadie te toque, tu piel se eriza, tu respiración cambia, y por un instante… tu cuerpo responde a algo que existe solo en tu imaginación. Esa es la prueba de que la mente también es un órgano sexual. Muchas veces pensamos en el sexo solo como algo físico: caricias, besos, contacto. Pero la realidad es que gran parte del placer nace en ese espacio invisible que todos llevamos dentro: nuestras narrativas eróticas, nuestros pensamientos, nuestras fantasías. Lo curioso es que, con el paso del tiempo, muchas parejas dejan de estimular esa parte. El sexo se vuelve predecible, casi automático, y la imaginación —ese motor silencioso del deseo— queda en segundo plano. ¿El resultado? Encuentros menos intensos, menos emocionantes, menos conectados. En este episodio vamos a explorar juntos el poder de la imaginación erótica: por qué es tan importante darle espacio en nuestra vida sexual, qué consecuencias puede traer ignorarla y, sobre todo, cómo estimularla para que se convierta en tu mejor aliada a la hora de disfrutar de ti mismo y de tu pareja. Te daré herramientas prácticas, respaldadas por la ciencia, para reactivar tu mente como fuente de placer y volver a sentir la chispa en cada encuentro. Porque al final, el deseo no empieza en la piel… empieza en la mente. Y cuando aprendes a jugar con ella, el placer se multiplica.

Creo que para nadie es un secreto que las relaciones de pareja son complicadas, pero incluso desde el inicio hay diferencias enormes y problemas que surgen a raíz de una comunicación deficiente y de la falta de establecer normas y reglas claras, y la verdad es que a los hombres y las mujeres nos crían con parámetros muy diferentes en cuanto a las relaciones de parejas, por esa razón no es de extrañar que cuando esos niños o adolescentes crecen y deciden iniciar por el camino de las relaciones de pareja y el sexo, tengan espectativas diferentes en lo que se refiere a lo que deben esperar. y es precisamente de lo que hablaremos el día de hoy.

La verdad es que lo hayas notado o no, el 99% de los problemas de que tienes con tu pareja los podrían evitar si tuvieran una comunicación asertiva, sin embargo en la mayoría de las ocasiones las parejas van evitando los problemas, las conversaciones incómodas, por miedo, prejuicios o simplemente porque creen que es lo mejor, pero resulta que se convierten sin saberlo en una bomba de tiempo, que tarde o temprano explotara y, las consecuencias no suelen ser para nada agradables, por lo cual es vital para la relación mantener una comunicación asertiva, y es de lo que hablaremos el dia de hoy.

Aunque hagamos ejercicio o no, todos sabemos que es necesario para nuestro organismo, es algo que es hasta cierto punto es básico y elemental, sin embargo, con el tema de nuestra salud sexual no tenemos o no queremos tener ese nivel de conocimiento, y como es despertar cuando no se cuida el cuerpo, pues obviamente se deteriora, a un nivel que hay personas que no disfrutan en absoluto su vida sexual y en parte por no prestar el debido cuidado. Y es de lo que hablaremos el día de hoy.

Ya ustedes saben porque lo hemos conversado en otros episodios que culturalmente existen muchas ideas erróneas y falsas creencias que rodean todo lo que tiene que ver con las relaciones de parejas, una de ellas y que de paso es muy perjudicial, es que cuando dos personas se casan o se van a vivir juntos, se convierten de manera automática en siameses, que deben estar juntos uno al lado del otro y sin ningún tipo de espacio o límite, y esta creencia no sólo es falsa, si no que ella sola es responsable de innumerables separaciones, por eso si ¿Quieres tener una relación de pareja extraordinaria? Debes saber establecer límites a tu pareja.

Con el tema del dolor en el sexo pasa una cosa curiosa, y es que como para la mayoria el sexo sigue siendo un tabu, y como no tienen una idea muy clara de como deberia funcionar, cuando el dolor aparece en sus relaciones sexuales la verdad es que no lo saben identificar como algo que no deberia ser y, como no conversan del tema con nadie, ni tampoco buscan informarse por otrs medios, resultan que se resignan creyendo que es normal que el sexo duela, y es precisamente de lo que hablremos el dia de hoy.

Terminar una relación de pareja siempre es difícil, incluso cuando tienes la absoluta certeza de que esa persona no solo no te conviene, si no que tambien estar a su alrededor te convierte en una persona totalmente distinta q quien eres en realidad, aun así en ese escenario extremo, terminar con esa pareja es cuando mínimo, complicado, es por eso que quiero compartir con ustedes el dia de hoy algunas ideas claves que te pueden ayudar a superar una ruptura.

La mayoría de las personas no tienen en cuenta el impacto positivo que puede llegar a tener una vida sexual plena y saludable, y como la sexualidad en consecuencia se convierte en un área a la cual no le damos importancia, no nos preocupamos por mejorarla, y no solo a nivel individual, a nivel de pareja no se toma en cuenta, ¿Las consecuencias? creencias tipo “El sexo no es mportante” pero el 87% de las infidelidades son a causa de un componente sexual, no se ustedes pero eso para mi no tiene logica, lo que si tiene logica es entender que la sexualidad es importante y en consecuencia debemos aprender al respecto y tomar el control.

La verdad es que hay muchas personas que piensan que tienen mala suerte en el amor, que de una u otra forma a todas las relaciones de pareja que forman les va mal, y que así deben vivir su vida, porque tienen mala suerte, sin embargo, casi ninguna de esas personas se detiene por un momento a cuestionarse ¿Por qué me ha ido tan mal en el amor?, y como consecuencia, siguen repitiendo los mismos errores una y otra vez, como si no tuviera poder alguno sobre a quién eligen para formar una relación de pareja.

Por increíble que pueda parecer la inmensa mayoría de los hombres y mujeres no tienen una clara idea de como estimular correctamente una vulva. Ahora bien, ya es suficientemente malo que los hombres heterosexuales no sepan hacerlo, pero ¿que no sepan hacerlo las mujeres? y no hablo solamente de mujeres lesbianas, hablo de mujeres heterosexuales, que con ambas preferencias no han tomado el control de su sexualidad, lo cual no solo es malo, si no que es un reflejo importante de la poca importancia que como sociedad le damos a la sexualidad. Es por eso que el día de hoy vamos a conversar de la eyaculación femenina y squirt.

Si prestas atencion cuando estás observando a una pareja, sea heterosexual u homosexual, te aseguro que vas a poder determinar casi con exactitud si esa pareja esta pasando por un buen momento o no, son pequeños detalles que se pueden notar a simple vista y que confirman que el compromiso en esa relacion de pareja, no es tan fuerte como deberia serlo y, aunque esa pareja no pueda verlo, puedes tener la certeza de que caminan directamente aun precipicio, pero tal vez el peor precipicio de todos, en el que puedes tardar años en caer y darte cuenta de que no eres feliz.

Si ustedes buscan en internet “Juego previo” van a encontrar una cantidad grotesca de artículos, videos, podcast y publicaciones que hablan al respecto, sin embargo, van a encontrar muy pocos que hablen de lo que sucede después de tener relaciones sexuales, cuando estás allí en la cama jadeando como perro, después de lograr el orgasmo, en ese momento se presenta una oportunidad única para fortalecer lazos, la mayoría de las personas no la aprovechan y es de lo que hablaremos el dia de hoy.

Si la sexualidad en tu vida, de forma individual no funciona adecuadamente, es posible que la sexualidad con tu pareja tampoco, y tu puedes estar pensando que son exageraciones mías, que una puede funcionar bien sin la otra, pero no, resulta que no, y puede que no lo veas como una falla en tu sexualidad, pero sí a la hora de tener encuentros sexuales estas distraido(a), ansioso(a), atrapado con tantas cosas en tu cabeza, agitado(a) y no disfrutas como debes del proceso de dar y recibir placer, bueno, este episodio es para ti.

No cabe la menor duda que la persistencia es una de las cualidades del ser humano que más beneficio puede aportar, gracias a la persistencia el hombre corrió la milla en menos de 4 minutos, se ha escalado el everest, y una innumerable cantidad de logros que para poder nombrarlos necesitaríamos años, pero, y siempre hay un bendito pero, la persistencia cuando hablamos de relaciones de pareja, lamentablemente es responsable de muchas vidas infelices, y es de lo que hablaremos el dia de hoy.

Hay dos hechos fundamentales que se han ido afianzando con el transcurrir de la historia de la humanidad, el primero es que somos seres gregarios, estamos hechos para andar en manada, y el segundo es que hay que asegurar la supervivencia de la especie, sin embargo con la sobrepoblación que hay actualmente creo que ninguno de los dos preceptos son correctos en este momento, sin embargo, quedó aquello de que debes encontrar tu media naranja, tu complemento y, eso es realmente así, ¿todos estamos hechos para estar en pareja el 100% de nuestra vida adulta? Es de lo que hablaremos el día de hoy.

Es posible que tu hayas notado el impacto que tuvo en su momento la película “Las 50 sombras de Grey", lo que puedes que no hayas notado es la apertura mental que aportó para que las personas se abrieran a disfrutar de esta práctica sexual, y aunque es una practica sexual que tiene muchos mas años que la película, la verdad es que con esta, muchas personas no solo que entendieron que era una práctica sexual “normal”, si no que podría llegar a ser muy placentera, y es de lo que hablaremos el dia de hoy.

El problema de creer que conseguir a tu media naranja es extraordinariamente difícil y en él “El fueron felices por siempre”, es que estas creencias se convierten en parte de nuestro ADN, y al ser creencias tan fuertes, obviamente nos comportamos en consecuencia, y en primera instancia ¿cual es la consecuencia? que una vez dos personas se van a vivir juntos y hacer vida de pareja, dejan de poner empeño en la relación, claro!!! si ya hiciste lo difícil ¿porque seguir esforzándote? y esa actitud, consecuencia de creencias falsas, es más dañina y responsables por más separaciones y vidas miserables de lo que se puedan imaginar, por eso hoy en lugar de decirte cómo mejorar tu relación, te voy a decir desde la perspectiva de John Gottman, como la puedes destruir.

La verdad es que en la inmensa mayoría de referencias que encontramos en la sociedad acerca de encuentros sexuales entre dos o más personas, todo se resume al coito, basta con ver una película o una serie, incluso la publicidad, para ver que todo se resume a los genitales masculinos y femeninos, y la verdad es que si fuera la única forma de dar y recibir placer estaría bien sin embargo, no lo es, y pensar que todo el placer radica en esa zona, te priva de explotar otras áreas que también pueden llegar a ser muy placenteras, es por eso que el dia de hoy vamos a conversar acerca de la sobre genitalizacion de las relaciones sexuales

Ya hemos hablado en otros episodios de muchas de las falsas creencias que giran en torno a lo que debería ser una relación de pareja sana, una de estas es que las relaciones de pareja tienen que ser para toda la vida, y la verdad sería bonito que así fuera, pero lamentablemente para la inmensa mayoría de las personas, no lo es, ya sea porque eligieron mal o no eligieron, porque la relación se desgastó, porque la rutina les pasó por encima, por la razón que sea, en ese momento en el que te das cuenta de que no eres feliz al lado de tu pareja, después de intentarlo todo, de soportar vainas, maltratos, mal humor y quien sabe cuantas cosas más, en ese momento en el cual lo lógico es terminar la relación, no lo haces, te mantienes allí y ni siquiera sabes por qué. Es precisamente de lo que hablaremos el día de hoy.

Si hablamos del sexo en una relacion de pareja, al principio todo suele ser placer y lujuria, la frecuencia con la que tienen sexo es elevada y adicionalmente en todas las ocasiones el sexo resulta ser extraordinariamente placentero, pero con el transcurrir del tiempo, los problemas y la monotonia ganan terreno, y lo que eran sesiones de sexo donde brotaban fuegos artificiales, se transforman en situaciones donde el placer brilla por su ausencia y el unico pensamiento que ronda tu cabeza es, ¿cuando terminara? Esto es consecuencia de haberse dejado de entender en la cama y es de lo que hablaremos el día de hoy.

Dentro del cúmulo de ideas pendejas que rodean lo que debe ser una relación de pareja estable y feliz, está una que en mi opinión muy particular es de las más nocivas, y es que se piensa que: “las parejas felices nunca discuten” y ponte a pensar, tu crees que en realidad dos personas que conviven juntas, y que tienen múltiples intereses y compromisos juntos ¿nunca van a tener desacuerdos? Es una total y absoluta mentira, ahora el problema no es que discutan, el problema es cómo lo hacen, y es de lo que quiero hablar con ustedes el día de hoy.

Es un hecho estadistico comprobado una y otra vez, que los hombres llegamos de manera mas fluida y frecuente al orgasmo, no porque tengamos mas capacidad que las mujeres de experimentar placer, porque de hecho es precisamente al contrario, es solo porque nos damos el permiso de experimentarlos y las mujeres tipicamente no, pero si eres un hombre heterosexual o una mujer lesbiana y tienes real interes por satisfacer sexualmente a tu pareja, aqui te presento una serie de ideas que te puedan a ayudar a complacerla.

Todo el que ha terminado una relación de pareja alguna vez en su vida, incluso teniendo la certeza de que esa persona no te convenía en absoluto, sabe lo complicado que puede llegar a ser terminar de cortar esos lazos emocionales, y para complicar más el asunto, nuestro cerebro nos juega en contra, disparando ciertos mecanismos que debieran estar orientados a desligarse definitivamente de esa persona, pero que funciona exactamente en sentido contrario. Por eso quiero conversar con ustedes de la dependencia emocional luego de terminar una relación.

No es de extrañar que los hombres y las mujeres procesamos los estímulos sexuales de distinta forma, si le preguntas a un hombre que le gusta de una mujer, aunque puede que no sea lo unico, lo mas seguro es que las respuestas incluyan, sus labios, su cabello. sus senos, sus nalgas y una amplia variedad de atributos físicos, si esa pregunta se la hacemos a una mujer, probablemente es que las respuestas vayan orientadas a otro tipo de atributos, como la higiene, el buen vestir, un olor agradable, elegancia. Y precisamente esa diferencia hace que las mujeres sean las que usen ropa erótica y es de lo que hablaremos el día de hoy…

Muchas personas piensan que la erección es automática, como si los hombres tuviéramos un botón que al oprimirlo de manera mágica y milagrosa se da la erección, pero resulta que no es así no existe un botón mágico, pareciera que sí, ya que durante mucho tiempo de nuestras vidas esa erección se da de forma tan natural que pareciera que fuera automática, sin embargo como todo proceso humano tiene implicaciones biologicas y psicologicas y es de lo que hablaremos el dia de hoy.

Creo que todos estariamos de acuerdo que hoy mas que nunca las personas han perdido el miedo al sexo casual, muchas personas han entendido que casarte solo para tener sexo no es necesariamente la mejor idea, y mas alla de lo que pueda decir la etica, la moral y la religio, la verdad es que ese es el contexto en el que nos encontramos en la actualidad, es por eso que el dia de hoy quiero conversar con ustedes sobre cuales son las ventajas y desventajas del sexo casual

El tema de la masturbacion es un tema que suele ser delicado, aunque no debería ser así, deberíamos poder hablarlo con nuestros hijos sin ningún tipo de problemas, aunque la palabra clave alli es deberia, en la realidad el hecho de que la masturbacion sea aun un tema tabu, sienta las bases para que ese hoy adolescente que empieza a explorarse, se convierta mañana en un adulto que no disfruta de sus relaciones sexuales, porque no hubo quien lo orientara en como realizar esa autoexploracion, y es de lo que hablaremos el dia de hoy.

Es muy posible que lo que han logrado las redes sociales en los últimos 15 o 20 años no tenga precedente alguno, su avance tiene un nivel nunca antes visto, tanto como para influir en las elecciones presidenciales de estados unidos, como lo contaron en el documental nada es privado del 2019, sin embargo, a ese nivel no es algo que nos afecte a todos, por lo menos de manera directa e inmediata, pero en el dia a dia, en la rutina diaria nos puede llegar afectar nuestras relaciones de pareja y, es de lo que hablaremos el dia de hoy.

Tengamos conciencia de ello o no, el placer sexual juega un papel importante en la vida de todos nosotros y como es de esperar en nuestras relaciones de pareja. Sin embargo no es algo en lo que se suele trabajar, y es porque culturalmente incluso hoy en dia, al menos en latinoamerica el sexo sigue siendo un tabu, algo de lo que no se habla. y lamentablemente como cultura, como sociedad no hablar de sexo conlleva pagar un precio muy alto “Una mala educacion sexual” y las consecuencias ya todos las sabemos, desde embarazos adolescentes hasta enfermedades de trasmsion sexual.

Cuando las relaciones de pareja tienen algún tiempo, empiezan a ocurrir ciertos cambios, o se empiezan a normalizar ciertos comportamientos que no son nada saludables para la relación, se dejan de tener detalles básicos y elementales, como un besos de despedida, un mensaje de “como estas amor”, un abrazo e incluso agarrarse de las manos cuando andan juntos y, por alguna razón todos esos gestos afectivos desaparecen y surgen en cambio comportamientos de desprecio, desagrado que van generando que ya la relación parezca más una cadena perpetua en una prisión de máxima seguridad, que lo que realmente debería ser, una relación que te aporte paz mental y felicidad.

Uno de las situaciones que con más frecuencia llegan a consulta esta relacionada con el hecho de que uno o los dos miembros de una relación de pareja no logran el orgasmo cuando tienen relaciones sexuales, ahora bien, si recurren a la masturbacion si pueden lograrlo, y aunque esta es una situacion que afecta mucho mas a las mujeres, a los hombres tambien les sucede, y esta situacion suele generar mucho malestar, incomodidad e inconformidad en la persona, y es de lo que hablaremos el dia de hoy.

No cabe duda que la búsqueda de pareja es un tema complicado, principalmente para las mujeres, ya que existen una serie de factores que lo quieran o no influyen en ese proceso de elección, la sociedad, las experiencias personales, creencias erróneas, tabúes, mitos y una cantidad de basura mental que tiene un efecto directo cómo eliges pareja, es por eso que quiero compartir con ustedes las principales razones por las que las mujeres escogen mal a sus parejas.