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Sexo e Espiritualidade
by Har Gun
Orientações, exercícios e leitura de livros sobre sexualidade para ajudar na sua libertação, contribuindo assim para a realização material/ espiritual.
Episodes
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Cap XII - aprendendo a conversar com o outro.
O desejo sincero de se comunicar, você sabe ouvir o outro? Ou culpa é pune o outro que não lhe escuta? As emoções têm apenas bocas.
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Capítulo XI - Meu relacionamento não vai me fazer completo.
As ilusões do amor. A sua falta de realização, sua raiva, insegurança e estresse podem sabotar o Amor. Aprenda a sair do "reativo" e voltar a si mesmo, pois o Sexo próspera quando você se sente realizado na vida. Um exercício para aliviar a tensão.
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Capítulo X - Continuação
Como trazer o foco de volta a si mesmo e aceitar o outro integralmente mesmo nas brigas, medos e carências. A Chave Mágica para o sexo que se desgastou e Dicas para nutrir a Flor do Amor.
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Capítulo X - Como manter meu amor vivo
Sexo é diferente de Amor. A paixão e o desejo de ter um Caso Amoroso, como lidar com isso.
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Capítulo IX - Continuação
Sobre as fantasias e brinquedinhos sexuais. Dicas para melhor expressar suas necessidades e vulnerabilidade sexual.
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Capítulo IX - A Cura - tornando-se sensíveis a si mesmos.
Capítulo IX - como sexo e vulnerabilidade podem se unir ao sentir e ouvir o seu corpo, permitindo assim expressar vergonhas e segredos sexuais.
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Capítulo VII - Continuação
A perda da noção de si mesmo e o medo de ser abandonados, invadidos ou rejeitados. Na invasão de nossas fronteiras pessoais entramos em estado de choque, paralisados. O prazer de se redescobrir.
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Capítulo VIII - Não te deixo entrar nem consigo te manter do lado de fora.
Os desafios de se abrir e os 4 estilos de relacionamento.
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Capítulo VII - continuação
Mulheres carregam ressentimentos profundos em relação ao sexo masculino, são séculos de dominação, está no coletivo feminino. Técnica em 5 passos para Abandonar os Jogos de Poder.
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Capítulo VII - Jogos de Amor ou Jogos de Guerra
Como as disputas de poder envenenam sua vida sexual. Ficamos com medo de que, se nos tornarmos vulneráveis, podemos ser magoados, abusados ou rejeitados e assim temos o pênis zangado ou a vagina zangada.
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Capítulo VI - Continuação
Sua sexualidade torna-se co-dependente quando você está dominado por sua criança interior. A ferida do Abandono está aí há muito tempo. 7 passos para ganhar domínio sobre sua criança interior.
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Capítulo VI - Você tem de estar lá para mim!
Conceito de "criança interior" e como ela se mostra no sexo. O que é "pênis faminto" e "vagina faminta". A ferida do abandono e o drama para escapar de si mesmo.
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Capítulo V - Continuação - vergonha do próprio corpo.
A vergonha pode nos compelir a compensar no sexo. Você é um abusador? Ou atrai o abuso? Como enfrentar a vergonha.
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Capítulo V - Eu não mereço nada melhor.
Como o Sexo traz nossa vergonha à tona. As causas da vergonha, ela nos deixa comprometidos e tendemos a compensar no sexo. Começam na infância os fatores que geram a vergonha.
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Capítulo IV - Por que eu não sinto nada?
Este capítulo foca como o Medo, o Choque, afetam nossa sexualidade. O que é e como o Choque se mostra em sua vida.
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Capítulo III - Do que estou fugindo?
Vários exemplos do uso do Sexo para evitar a vulnerabilidade: liberação, excitação ou vício? A Manifestação e o Abuso Sexual.
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Capítulo II - Continuação
Aprendendo a falar abertamente sobre sexo e o alívio que proporciona. Vivenciar a paixão cria espaço para aprofundamento.
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Capítulo II - Como a sexualidade é perdida. Estou vivendo a minha sexualidade?
O anseio por liberdade sexual. Como mensagens e crenças de repressão sexual e culpa fazem a diferença na vida sexual, alguns casos/exemplos de repressão sexual e libertações.
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Capítulo I - Continuação - Um modelo de sexo e Intimidade.
Estou fazendo amor da maneira correta para mim? Descrição do "Sexo nível Dois e Três ".
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Capítulo I - Um modelo de sexo e Intimidade - Estou fazendo amor da maneira correta para mim?
Aqui há um exemplo de quando o casal não se entende e como ressurgem as feridas. Um modelo de sexo e Intimidade é apresentado: 3 níveis. Descrição do "Sexo nível um".
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Introdução - Mantendo Nossa Vida Sexual Ativa
Como manter a sexualidade viva, o sexo muda conforme a intimidade se aprofunda. A insegurança, os medos, a falta de autoconfianca afetam drasticamente o ato sexual.
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Apresentação do Livro Sexo e Intimidade - Edições Demócrito Rocha
Objetivo e descrição dos capítulos do livro.
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What is Sexo e Espiritualidade about?
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