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PODCAST · society

Sexópolis

by Paulina Millán

Programa informativo y entretenido que trata temas relacionados con la sexualidad, el amor y la pareja. ¡Sin censura! Conducido por Paulina Millán y Jon Altamirano.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jul 2, 2026 · Source feed

Episodes

  1. Sexualidad en las aulas

    La educación de la sexualidad tiene muchos beneficios y la mayoría de las personas que trabajan con niñas, niños y adolescentes considera que la información al respecto es importante. Sin embargo, de los retos a los que se enfrentan, como fuentes de información, las personas adultas a su…

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  2. Satisfacción sexual y salud mental masculina

    Comparte tu experiencia* ¿Qué afecta la respuesta sexual en los hombres? ¿Qué obstáculos perciben ellos que existen para tener una vida sexual satisfactoria? ¿Qué papel juega la salud mental en la respuesta sexual y la forma en la que estos hombres se relacionan con sus parejas? ¿Qué dicen las...

  3. El mito de la espontaneidad

    ¿A qué nos referimos con sexo espontáneo y sexo planeado? ¿Será que el sexo espontáneo es mejor que el planeado ? ¿Se pueden planear encuentros sexuales sin que se vuelvan aburridos, predecibles y monótonos? ¿A qué nos referimos cuando hablamos del mito de la espontaneidad y por qué se dice que...

  4. El material explícito y el futuro (de quienes crecer con él)

    ¿Cuál se imaginan que es la edad promedio en la que empezamos a ver ₱0®no₲raf1a? ¿Cuál es la percepción de los niños y adolescentes (ahora adultos) que han crecido estando en contacto con el material? ¿Cuántas personas creen que no existe ninguna diferencia entre la realidad y lo que se ve ahí?...

  5. Cuentos que nos contamos en el desamor

    ¿Qué pasa cuando el amor se transforma en desamor? ¿Qué nos hace quedarnos en una relación y cómo saber si es tiempo de reconsiderar lo que tenemos? ¿De qué forma nos mentimos en el desamor? ¿Qué nos mantiene en una relación que sentimos que ya dio todo? En este episodiode Sexópolis charlaremos…

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  6. La globalización del sexo

    ¿Qué significa la globalización del sexo y cómo ha ocurrido a través del tiempo? ¿Qué cosas que ahora creemos que son escandalosas (o, por el contrario, muy tradicionales) han sido siempre así y cuáles son más bien nuevas? ¿Será que para todas las culturas el sexo puede ser un tabú? ¿Cómo…

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  7. Infidelidad: nuevos datos

    ¿Qué se sabe actualmente sobre la infidelidad? ¿Qué futuro tiene una relación en la que alguien ha sido infiel? ¿Se debe o no confesar una infidelidad? ¿Qué tan cierto es que quien es infiel una vez, lo será siempre? Y si ya me fueron infiel en una relación, ¿qué posibilidades hay de que esto se...

  8. Juegos sexuales en pareja

    ¡Ya está disponible el Manual kinky de juegos en pareja! Descárgalo en nuestras redes (@sexpaulinamillan en Instagram y @sexpaumillan en Facebook)) ¿Qué impacto tiene el juego en le relación de pareja y la satisfacción sexual? ¿Cuáles son los beneficios de divertirse en pareja y cómo puedo esto...

  9. Infancia y educación de la sexualidad

    Conducen: Paulina Millán y Jonathan Altamirano. Invitada: Ana Martínez de Punto Gama. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  10. Amor y sexo en la tercera edad

    Conducen: Paulina Millán y Jonathan Altamirano. Invitada: Dra. Margarita Medina. Cuando pensamos en dos personas desconocidas teniendo una relación sexual súper erótica, ¿qué tipo de personas vienen a nuestra mente? ¿Será que pensamos, por ejemplo, en dos adultos mayores? ¿Por qué será que...

  11. La historia del clítoris (y de algunas brujas)

    Conducen: Paulina Millán y Jonathan Altamirano. Invitadas: Paulina y Gabriela del podcast "Nos tocamos". Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  12. Sexo bueno, sexo malo, sexo raro

    Conducen: Paulina Millán y Jonathan Altamirano. Invitado: César Galicia. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  13. VPH y sexualidad

    Conducen: Paulina Millán y Jonathan Altamirano. Invitado: Ernesto Gómez. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  14. Todo sobre el pene

    Conducido por Paulina Millán y Jonathan Altamirano. Invitado: Dr. Luis Enrique Ortega Canales. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  15. Sexo lésbico

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitada: Dra. Laura Salazar. ¿De qué hablamos cuando hablamos de sexo lésbico? ¿Será que entre dos mujeres las cosas son muy diferentes a lo que sucede entre otro tipo de parejas? ¿Qué cosas viven de manera distinta las personas que tienen sexo con...

  16. Déficit de atención y sexualidad

    ¿Cómo viven su sexualidad las personas con déficit de atención? ¿En qué ámbitos de la vida de pareja se manifiesta y cómo? En este episodio entrevistamos a la Dra. Beatriz Cerda de la O, psiquiatra y sexóloga experta en el tema. Conducen: Paulina Millán y Jonathan Altamirano. Support the show ¿Ya...

  17. Juguetes sexuales, mitos y placer

    De los juguetes sexuales leemos y escuchamos de todo: cómo funcionan, para qué sirven, cuántas vibraciones tienen, etc. Pero, realmente, ¿qué se sabe sobre los juguetes sexuales? ¿Servirán para mejorar nuestra vida sexual? ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas? Y los pocos estudios que hay al...

  18. Mindfulness y deseo sexual: una meditación guiada

    Este episodio especial de Sexópolis es una meditación guiada sobre tus experiencias sexuales positivas y el descubrimiento de qué contexto te puede ayudar a tener relaciones sexuales más satisfactorias. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  19. Los "casi algo"

    ¿Qué es una relación de "casi algo" y qué tan comunes son? ¿Por qué será que este tipo de relaciones no siempre se convierten en “algos”? ¿Cómo saber si mi “casi algo” me conviene o no? ¿Por qué es tan complicado dejar una relación así? En este episodio conversamos sobre el tema, revelamos los...

  20. La ciencia del sexo: desmitificando el placer

    Del sexo y el placer se han dicho muchas cosas positivas: que incrementa la expectativa de via, que aumenta el umbral al dolor, que previene enfermedades, y que libera muchísimas sustancias como la serotonina, la oxitocina, la prolactina, etc. Pero, ¿de dónde vienen estas aseveraciones? ¿Será que...

  21. Trabajo sexual digital

    ¿En qué consiste realmente el trabajo sexual digital? ¿Será que sólo tiene que ver con subir imágenes o hay algo más detrás? ¿Qué lleva a una persona a decidir optar por esta actividad o a cambiar el trabajo sexual presencial por el digital? ¿Cómo es un día en la vida de una persona que se dedica…

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  22. Trios sexuales

    Conducen: Paulina Millán y John Altamirano. Invitada especial: Carolina Roldán de joyclub.mx Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  23. Lo que no nos dicen del deseo sexual

    Conducen: Paulina Millán y John Altamirano. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  24. Liberando a tu superamante (que ya llevas dentro)

    Conducen: Paulina Millán y John Altamirano. Con información de joyclub.mx Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  25. Lo que callamos los hombres: acoso y abuso

    Parte 3 de la serie "Lo que callamos los hombres". Conducen Paulina Millán y John Altamirano. Invitado especial: Psic. y Sex. Ricardo Soria de UNESEX (unesex.com.mx). Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  26. Compatibilidad y fit sexual

    ¿En qué consiste la compatibilidad y a qué nos referimos con “fit sexual”? ¿Por qué será que hay cuerpos con los que parecemos encajar perfectamente y hay otros con los que no tanto? ¿Será una cuestión de formas, tamaños, ritmos o qué? ¿Qué pasa cuando los gustos de la otra persona no encajan…

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  27. Comunicación sexual e iniciativa

    Conducen Paulina Millán y Jon Altamirano. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  28. La realidad sobre los sugar daddys

    Conducen Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitada especial: Dra. Robertha Medina (@intimamenteconrobertha). Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  29. Apps de citas

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  30. Cómo sobrevivir a la búsqueda del amor.

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitado: Jaime Gama (@gotitasdepoliamor). Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  31. Arrepentimiento sexual

    ¿Qué es el arrepentimiento sexual y cuándo ocurre? ¿Será que es igual para todas las personas? Si no, ¿de qué depende? Después de que nos arrepentimos de algo, ¿cambiamos nuestro comportamiento? ¿Cuales son las cosas de las que más nos arrepentimos las personas en el ámbito sexual? Conducen:...

  32. Red flags sexuales y relacionales

    ¿Qué son las red flags? ¿Son realmente importantes o sólo son memes? ¿Son las mismas para todas las personas y en todas las etapas de una relación? ¿Existen red flags para los amigos con derechos? ¿Cuáles son las red flags más importantes en el sexo? Conduce: Paulina Millán. Invitada: Laura Pírez...

  33. Autoerotismo: hablamos las mujeres.

    El autoerotismo femenino es uno de esos temas que no ha logrado sacudirse del todo los muchos tabués que lo rodean y, quizá como consecuencia de esto, las mujeres hablamos muy poco sobre nuestras experiencias al respecto. En este episodio, cinco mujeres hablamos sin censura sobre cómo descubrimos...

  34. Rituales eróticos

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitadas: Iraís Bermejo y Anabel Venengas de @laeroteca Twitter/ Facebook: @sexpaumillan y @sexologo_jacko Instagram: @sexpaulinamillan Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  35. Atracción y seducción

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  36. Lo que callamos los hombres (2)- Con los Onvrez Vlankoz

    Conducen Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitados: Onvrez Vlankoz Podcast. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  37. Sexting: nuevas reglas

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitada: Natalia de la Barrera. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  38. Sexualidades prehispánicas

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitada: Mtra. Ariadna Benavides. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  39. Relaciones no monógamas: ¿son para mí?

    ¿Cuántos tipos de relaciones no monógamas existen y cuál es la diferencia entre ellas? ¿Será que la monogamia ya no existe? ¿Cómo saber si las relaciones abiertas o poliamorosas son para mí? ¿Cómo se lo planteo a mi pareja o qué hago si mi pareja ya me planteó abrir la relación? De todo esto...

  40. ¿Cuánto debe durar el sexo?

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitado: Ricardo Soria. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  41. Remedios "mágicos" para la sexualidad

    Conducen Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitada: Dra. Robertha Medina (@intimamenteconrobertha) Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  42. Cambiar las reglas de la regla

    Conducen Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitada especial: María Zarandona (IG: @sexpaulinamillan/Tw: @sexpaumillan). Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  43. Consentimiento sexual

    Conducen: Paulina Millán (IG: @sexpaulinamillan) y Jon Altamirano. Invitada: Dra. Carolina González (@sentido_sexual). Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  44. Lo que callamos los hombres (pero ya urge decir)

    Conducen: Paulina Millán (IG: @sexpaulinamillan) y Jon Altamirano. Invitado especial: César Galicia Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  45. Atracción física y sexual

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. (IG: @sexpaulinamillan) Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  46. ¿Qué sigue después de una infidelidad?

    Conducen: Paulina Millán (IG: @sexpaulinamillan) y Jon Altamirano. Invitada especial: Dra. Robertha Medina (@intimamenteconrobertha). Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  47. Amor realista vs. amor romántico

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. (IG: @sexpaulinamillan) Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  48. Violencia sexual: algunas causas y consecuencias.

    ADVERTENCIA: contiene temas relacionados con el abuso sexual y la violación. Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. Invitado especial: César Isais (@sexologoisais). Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  49. Si como pareja fallamos, ¿f*ollamos?

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano. Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

  50. Responsabilidad afectiva

    Conducen: Paulina Millán y Jon Altamirano, Invitada: Laura Pírez (@vinculoafectivo). Support the show ¿Ya participaste en nuestro CENSO 2024? ¡Nos hace falta tu experiencia!

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Programa informativo y entretenido que trata temas relacionados con la sexualidad, el amor y la pareja. ¡Sin censura! Conducido por Paulina Millán y Jon Altamirano.

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Paulina Millán

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