PODCAST · education
S'explorer
by Emakha
Bienvenue dans S’explorer, le podcast des femmes qui veulent vivre une vie épanouie.Ici, on parle de gestion de stress et d’ambition personnelle et professionnelle.Je suis Kora, Psychologue social et Psychologue du travail et des organisations, Je suis Catherine, Coach en épanouissement personnel et professionnel, nous sommes les 2 cofondatrices d’Emakha Dans ce podcast, nous t’offrons nos expertises, nos clés, nos pratiques et nos outils pour que tu puisses te créer la vie qui t’épanouit en réalisant tes ambitions. Notre objectif est de t’aider à améliorer ta qualité de vie.Alors, si tu es prête à vivre le meilleur avec douceur, joie et bienveillance, installe toi confortablement et rejoins-nous ! 😊 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Episodes
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Une routine efficace pour mieux gérer ton stress
Si tu te demandes quelle habitude, tu dois avoir pour mieux gérer ton stress, tu es au bon endroit. Dans cet épisode, nous allons te présenter une routine simple et efficace qui va vraiment t’aider. Te sentir bien dans ton corps avec un mental plus apaisé te permettra de mieux gérer ton stress....
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Quand le stress t'empêche de concrétiser tes rêves
Dans cet épisode, nous allons parler de l'impact du Stress sur la réalisation de nos rêves. Que tu ressentes souvent ou rarement du stress, il est toujours possible d'apprendre à le gérer pour éviter qu'il t'empêche de faire ce qui te permettrait de te sentir plus épanouie dans ta vie et dans tes...
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Stress, Sexualité et Relaxation
Nous allons parler Stress, Sexualité et Relaxation. Le stress a un clair impact sur notre sexualtié et nous verrons comment la relaxation nous permet de nous en libérer tout en contribuant à notre épanouissement sexuel. Rejoins-nous !😊 Sur notre site www.emakha.com, tu peux te procurer notre...
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9 choses qui impactent ta libido et leurs solutions
Dans cet épisode, nous allons parler de 9 choses qui peuvent impacter ta libido. En plus de te présenter ces 9 points, nous allons également te proposer des solutions pour y faire face. Les 9 points abordés dans cet épisode : Les héritages transgénérationnels issus de notre ADN. Les expériences...
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ABOUT THIS SHOW
Bienvenue dans S’explorer, le podcast des femmes qui veulent vivre une vie épanouie.Ici, on parle de gestion de stress et d’ambition personnelle et professionnelle.Je suis Kora, Psychologue social et Psychologue du travail et des organisations, Je suis Catherine, Coach en épanouissement personnel et professionnel, nous sommes les 2 cofondatrices d’Emakha Dans ce podcast, nous t’offrons nos expertises, nos clés, nos pratiques et nos outils pour que tu puisses te créer la vie qui t’épanouit en réalisant tes ambitions. Notre objectif est de t’aider à améliorer ta qualité de vie.Alors, si tu es prête à vivre le meilleur avec douceur, joie et bienveillance, installe toi confortablement et rejoins-nous ! 😊 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bienvenue dans S’explorer, le podcast des femmes qui veulent vivre une vie épanouie.Ici, on parle de gestion de stress et d’ambition personnelle et professionnelle.Je suis Kora, Psychologue social et Psychologue du travail et des organisations, Je suis Catherine, Coach en épanouissement personnel...
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