SFD Podcast

Michał Tybora spróbuje przekonać dietetyka Marcina Jackowiaka, że sporty siłowe bez diety są możliwe i że wcale nie jest ona ich niezbędnym elementem - według Michała wystarczy tylko odpowiednia podaż kalorii ale czy tak jest naprawdę?

Nasz dietetyk Marcin Jackowiak poruszy dziś kontrowersyjne zagadnienia na temat diety i spróbuje przekonać Michała Tyborę do tego, że każda dieta powinna być czysta i zdrowa.

Michał Tybora poprowadził bardzo ciekawą dyskusję z Żakliną Stańczyk. W podcaście posłuchamy o trudach i nieprzyjemnościach zawodu jakim jest trener personalny a w szczególności o kłopotach i nieprzyjemnych sytuacjach, które często spotykają kobiety na tym stanowisku.

Michał Tybora przeprowadził wywiad z sympatyczną Julią Łanecką - byłą trójboistką a teraz zawodniczką sportów sylwetkowych. W podcaście posłuchamy także o trudach sportów sylwetkowych oraz o niepochlebnych opiniach na swój temat, które często słyszą startujące kobiety.

Radosław Słodkiewicz w kolejnym podcaście z dietetykiem Marcinem Jackowiakiem porozmawiają o kontrowersyjnym temacie jakim jest CHEAT MEAL. Dowiemy się jak wpływa on na budowę lub utrzymanie naszej formy oraz czy tak naprawdę powinniśmy go stosować. W dalszej części spotkania porozmawiamy o niezbędnej suplementacji dla każdego sportowca.

Radosław Słodkiewicz porozmawia dziś z dietetykiem - Marcinem Jackowiakiem o prawidłowym żywieniu i suplementacji w kulturystyce. Posłuchamy także o kontrowersyjnym zagadnieniu jakim jest dieta roślinna i dowiemy się czy jesteśmy w stanie zbudować na niej masę mięśniową.

Kolejne spotkanie Juranda z Krzysztofem Piekarzem zaowocowało w serię porad dla każdego kto chce zacząć swoją przygodę z siłownią. Posłuchamy dziś o odpowiedniej diecie, suplementacji a także o błędach każdego początkującego.

Paweł Jurczyński (Jurand) porozmawia dziś z Krzysztofem Piekarzem o podobieństwach i różnicach między kulturystyką a trójbojem siłowym. Panowie podzielą się również swoimi subiektywnymi uwagami na temat każdej z tych grup.

Nasi Trójboiści czyli Michał, Rafał i Paweł porozmawiają dziś o nowej i starej szkole dźwigania ciężarów. Debatę poprowadzi Rafał, Michał będzie reprezentował starą a Paweł - nową szkołę dźwigania.

Michał Tybora oraz Rafał Ziewiecki porozmawiają z Idą Lis - najsilniejszą Polską Trójboistką. Niech nie zmyli was jej piękna uroda - ta dziewczyna przegoni niejednego siłacza.

Krzysztof Piekarz oraz Radek Słodkiewicz porozmawiają o obecnej sytuacji w branży fitness czyli o zamkniętych siłowniach, obostrzeniach i o tym jak sportowcy muszą sobie z tym wszystkim radzić.