PODCAST · business
SHE LEADS by Design
by Kristine Löchner
Herzlich willkommen zu SHE LEADS by Design – deinem Lieblingspodcast für Unternehmerinnen, Selbstständige und Entscheiderinnen, die ihre Persönlichkeit als kraftvolles Werkzeug nutzen, um souverän, authentisch und wirkungsvoll zu führen – sich selbst und andere. Ich bin Kristine, dein Host, das Gesicht von SHE LEADS by Design, Multi-Unternehmerin, Female Business & Leadership Mentorin, zertifizierter Coach und Human Design Expertin. Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu Erfolg und Erfüllung zu begleiten. Innere Klarheit und Stärke führen zu souveräner Wirkung. Bereit? Dann uns loslegen!
Episodes
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#54 Wenn schon der Friseurbesuch stresst: So bringst du dein Nervensystem in Balance
Drei Stunden beim Friseur sind für manche eine Wellness-Auszeit, für mich früher purer Stress. Nicht, weil ich Angst um meine Frisur hatte, sondern weil mein inneres System sofort protestierte: „Dafür hast du keine Zeit! Es gibt Wichtigeres zu tun.“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum…
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#53 Warum Coaching nicht bedeutet, Probleme loszuwerden – sondern besser mit ihnen umzugehen
„Muss dieses Thema nicht endlich mal weg sein?“ Diese Frage höre ich oft – im Coaching, im Mentoring und vor allem im inneren Dialog vieler Frauen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Coaching nicht darauf abzielt, wiederkehrende Themen einfach loszuwerden, sondern einen gesünderen Umgang...
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#52 Warum Selbsterkenntnis erst der Anfang deiner Reise ist
„Kristine, arbeitest du eigentlich noch mit Human Design?“ Diese Frage wurde mir kürzlich gestellt – und sie hat mich dazu bewegt, dieses Thema noch einmal aufzugreifen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Human Design für mich nach wie vor ein wertvolles Tool ist, aber nicht allein im...
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#51 Warum du trotz Coaching nicht vorankommst – und was dir wirklich fehlt
Immer wieder erlebe ich in Gesprächen mit Unternehmerinnen, dass sie sich fragen, warum der Erfolg trotz bester Strategien, Mentoring und Coaching ausbleibt. Und nein, es liegt nicht daran, dass du nicht genug tust. In dieser Folge erfährst du, warum Strategien allein oft nicht ausreichen, was es...
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#50 Warum Coaching & Mentoring für Unternehmerinnen unverzichtbar ist – Meine 13 Jahre Erfahrung
Vor kurzem war ich als Speakerin auf einem Panel zum Thema Unternehmensnachfolge. Dabei wurde klar: Viele Unternehmerinnen und Gründerinnen sprechen immer noch viel zu wenig über ihre Ängste, Zweifel und Unsicherheiten. In dieser Folge erfährst du, warum Coaching und Mentoring in dieser Phase…
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#49 Einsam an der Spitze: Die unsichtbaren Mauern erfolgreicher Frauen
Vor kurzem sagte eine befreundete Unternehmerin zu mir: „Kristine, ich bin erfolgreich, aber manchmal fühlt es sich so einsam an.“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade erfolgreiche Frauen oft Mauern um ihr Herz bauen und wie du lernen kannst, sie abzulegen, um echte, tiefe…
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#48 17 Jahre Mama – Wie Mutterschaft mein Leadership verändert hat
Mama sein & trotzdem ich bleiben? In dieser Folge wird es persönlich. Ich erzähle dir, wie mich 17 Jahre Mutterschaft geprägt haben und welche Erkenntnisse ich daraus für mein Leben und Business gezogen habe. Wenn du manchmal das Gefühl hast, dich in Rollen zu verlieren, ob als Mutter,...
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#47 Warum Leadership nicht heißt, jeden Tag wie ein Honigkuchenpferd strahlen zu müssen
Strahlen um jeden Preis? In dieser Folge räume ich mit dem Mythos auf, dass Leadership permanente Leichtigkeit bedeuten muss. Ich zeige dir, wie du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst, ohne ihnen die Kontrolle zu überlassen – und warum genau das wahre Selbstführung ist. Wenn du oft das…
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#46 Dein Stil. Dein Business. Warum du dich nicht länger anpassen solltest
In dieser Folge erzähle ich dir, warum dein persönlicher Stil nicht nur erlaubt, sondern essenziell für dein Business ist. Und wie leicht es passieren kann, dass du dich anpasst, ohne es wirklich zu merken. Ich teile meine eigenen Erfahrungen als Nachfolgerin und Gründerin – und was sich…
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#45 Du kennst deine Grenzen - aber warum respektierst du sie nicht?
Du weißt ganz genau, wo deine Grenzen liegen - und trotzdem übergehst du sie immer wieder. Warum fällt es selbst reflektierten, erfolgreichen Frauen so schwer, bei sich zu bleiben? In dieser Folge spreche ich darüber, was dein Nervensystem damit zu tun hat, warum dein Wissen allein nicht reicht…
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#44 Warum es sich für dich falsch anfühlt, dich als Expertin zu zeigen
Du hast zig Ausbildungen, großartige Ergebnisse – aber wenn du „Expertin“ sagst, fühlt es sich irgendwie nicht richtig an? Genau darüber spreche ich in dieser Folge: Warum dein Nervensystem dich unbewusst zurückhält, obwohl du längst bereit bist, dich zu zeigen. Ich teile meine eigene Geschichte...
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#43 Manifestieren beginnt mit Human Design – und geht erst dann richtig los
Du willst manifestieren – aber irgendwie klappt’s nicht so, wie du es dir vorstellst? In dieser Folge zeige ich dir, warum Human Design nicht nur ein nettes Extra ist, sondern die Grundlage für jede echte Manifestationsarbeit. Es geht nicht darum, was du dir wünschst, sondern auf welcher Frequenz...
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#42 Warum du dir dein nächstes Coaching sparen kannst
Du denkst über ein neues Coaching nach? In dieser Folge zeige ich dir, warum genau das dich oft kein Stück weiterbringt – auch wenn es sich richtig anfühlt. Ich spreche darüber, weshalb Wissen allein nicht reicht, was du bei dir selbst übersehen könntest und was wirklich den Unterschied macht...
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#41 Identity Loop: Warum dir immer wieder das Gleiche passiert und wie du diesen Kreislauf durchbrichst
Fragst du dich auch oft: „Warum passiert mir das immer wieder?“ Willkommen im Identity Loop! In dieser Folge zeige ich dir, wie du diesen Kreislauf aus immer wiederkehrenden Situationen—sei es im Business oder privat—endlich durchbrechen kannst. Ich verrate dir, wie deine Gedanken und Emotionen...
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#40 Manifestation fällt nicht vom Himmel – Was mir bei einem Offline-Event endlich klar wurde
Ich dachte, ich hätte Manifestation verstanden. Bis ich am Wochenende auf einem Offline-Event in Berlin saß – und plötzlich war da diese Erkenntnis, die alles verändert hat. In dieser Folge teile ich mit dir, warum Manifestieren nichts mit Wünschen ans Universum zu tun hat, sondern mit der Frage:...
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#39 Unternehmerinnentalk: „Wie meine Selbstständigkeit fast meine Ehe zerstörte“ – Katharina Siekmann
In diesem Unternehmerinnentalk spreche ich mit Katharina Siekmann, die für ihren Traum vom erfolgreichen Online-Business heimlich Schulden machte und damit beinahe ihre Ehe aufs Spiel setzte. Katharina erzählt offen, wie tief der Konflikt mit ihrem Mann ging und warum sie dennoch bereit war…
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#38 Warum du trotz Erfolg gegen dich selbst kämpfst (ohne es zu merken)
Du bist erfolgreich, aber fühlst innerlich ständig diesen Druck, alles richtig machen zu müssen? Ich kenne das selbst nur zu gut und erzähle dir in dieser Folge, was passiert, wenn du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen. Gemeinsam schauen wir tief in diese Muster hinein, die dich vielleicht...
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#37 Unternehmerinnentalk: Warum passives Einkommen Tina Follmann nicht erfüllt hat
Tina Follmann hatte alles, was man sich als Selbstständige wünscht – und stand trotzdem wieder an einem Wendepunkt. In unserem Gespräch erzählt sie, wie es ist, wenn ein erfolgreiches Business nicht mehr erfüllt, und was es braucht, um sich neu auszurichten. Wir sprechen über mutige…
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#36 Schluss mit People Pleasing – Wie du aufhörst, es allen recht zu machen
Kennst du das Gefühl, immer allen gefallen zu wollen, auch wenn es dich eigentlich nervt? In dieser Folge spreche ich über People Pleasing und warum es dich in deinem Business und deinem Leben klein hält. Ich teile mit dir, woran du erkennst, dass du in diesem Muster feststeckst und wie du…
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#35 Warum nicht jede Person für Führung geeignet ist – und warum das völlig okay ist
Hast du auch das Gefühl, dass in der Business-Welt oft suggeriert wird, dass der nächste logische Karriereschritt eine Führungsposition sein muss? Aber was, wenn das für dich einfach nicht passt – und du trotzdem erfolgreich sein kannst? In dieser Folge spreche ich darüber, warum nicht jede…
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#34 Mit Human Design die richtigen Mitarbeitenden finden – und dein Unternehmen sofort profitabler machen
Hast du auch schon mal das Gefühl gehabt, dass in deinem Team etwas nicht rund läuft – obwohl alle fachlich perfekt aufgestellt sind? Genau darum geht es in dieser Folge. Ich zeige dir, warum die Energie deiner Mitarbeitenden mindestens genauso wichtig ist wie ihre Fähigkeiten und wie du mit…
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#33 Unternehmerinnentalk: Vom Familienbetrieb zur Social-Media-Marke – mit Janine Kordes
Als Janine Kordes vor zehn Jahren das Familienunternehmen übernahm, war das alles andere als geplant. Heute führt sie nicht nur einen erfolgreichen Industriebetrieb, sondern hat sich mit Social Media ein zweites Standbein aufgebaut – und das mit beachtlichem Erfolg. Doch der Weg dorthin war nicht...
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#32 Warum mich viele Business-Events langweilen – und was echtes Leadership ausmacht
Kennst du das Gefühl, voller Erwartungen auf ein Business-Event zu gehen – und dann doch nur oberflächlichen Small Talk und endlose Erfolgsstories zu hören? Mir ging es lange genauso. Doch ich glaube, wahres Leadership zeigt sich nicht in Zahlen oder Titeln, sondern in den Momenten, in denen es...
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#31 Human Design verstehen: Warum es dir hilft, dich selbst zu erkennen und dein Potenzial zu entfalten
Hast du dich schon mal gefragt, warum du bist, wie du bist – und warum dir manche Dinge leichtfallen, während andere dich ausbremsen? In dieser Folge tauche ich in die Welt von Human Design ein und zeige dir, wie dieses Tool dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen und deine Stärken...
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#30 Authentisches Leadership: Wie Human Design dich zur besseren Führungskraft macht
Hast du das Gefühl, dass du in deiner Führungsrolle nicht ganz du selbst sein kannst? Dass Leadership oft mit Druck, Anpassung und starren Erwartungen verbunden ist? In dieser Folge zeige ich dir, wie Human Design dir helfen kann, deinen ganz eigenen Führungsstil zu finden – ohne Masken, ohne...
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#29 Vertrauen statt Kontrolle: Der Weg zu natürlicher Autorität
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Kontrolle – und warum sie uns oft mehr schadet, als sie nützt. Vielleicht kennst du das Gefühl, alles selbst in der Hand halten zu müssen, um sicherzugehen, dass es "richtig" läuft? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und…
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#28 Klarheit auf der Kundenreise: Der Schlüssel zu erfolgreichen Angeboten
Hast du dich schon gefragt, warum einige Angebote einfach zünden und andere kaum wahrgenommen werden? In dieser Folge teile ich mit dir, warum Klarheit über die Kundenreise so entscheidend ist – nicht nur für die Inhalte deiner Angebote, sondern auch für ihre Wirkung auf deine Wunschkunden. Wir...
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#27 Manifestieren trifft Machen: So setzt du deine Vision 2025 um
Hast du schon einmal versucht zu manifestieren und dich gefragt, warum es nicht so richtig funktioniert? In dieser Folge erzähle ich, warum Manifestieren weit mehr ist als bloßes Träumen – und wie ich es geschafft habe, riesige Schritte in meiner Selbstständigkeit zu machen. Erfahre, wie du deine...
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#26 Unternehmerinnentalk: 2,5 Jahre Selbstständigkeit – Learnings mit Franziska Rehpenning
Hast du dich schon einmal gefragt, was Selbstständigkeit wirklich bedeutet – abseits von perfekten Instagram-Posts und Business-Plänen? In dieser Folge spreche ich mit Franziska Rehpenning über unsere Erfahrungen aus zweieinhalb Jahren Selbstständigkeit. Wir reden ehrlich über Herausforderungen,...
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#25 Warum 3 von 5 Selbstständigen aufgeben: Die größten Fehler und wie du sie vermeidest
Warum scheitern so viele Selbstständige in den ersten drei Jahren? Genau das schaue ich mir in dieser Folge mit dir an – ehrlich, direkt und ohne Beschönigung. Ich teile mit dir, welche Stolperfallen ich immer wieder sehe und was du tun kannst, um sie zu umgehen. Lass uns gemeinsam herausfinden,...
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#24 Meine 6 Must-Haves, um mehr Kundenanfragen zu generieren
Du möchtest mehr Kundenanfragen generieren, aber es fühlt sich oft schwer und frustrierend an? In dieser Folge teile ich meine sechs wichtigsten Erkenntnisse, die dir dabei helfen können, Klarheit zu gewinnen und dein Business auf das nächste Level zu bringen. Wir sprechen darüber, was dich...
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#23 Warum deine fehlende Positionierung dein Business ausbremst
Positionierung – das Schreckgespenst der Selbstständigkeit. Viele Frauen fühlen sich davon überfordert, festgelegt oder sogar in eine Schublade gesteckt. Dabei ist eine klare Positionierung alles andere als einengend – sie ist der Schlüssel zu Klarheit, Erfolg und vor allem zu einem Business, das...
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#22 Finde dein Warum: Die Kraft der Vision in der Selbstständigkeit
Hast du dir schon mal die Frage gestellt, warum du eigentlich selbstständig bist? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinem „Warum“ – deinem Antrieb, deiner Vision, die alles ins Rollen gebracht hat. Ich teile mit dir, warum es so wichtig ist, ein klares Ziel vor Augen zu haben,...
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#21 Emotional Schreiben lernen: So findest du die Worte, die Kunden anziehen
In dieser Folge geht es darum, wie du die richtigen Worte findest, um deine potenziellen Kunden emotional anzusprechen und für dein Business zu begeistern. Ich teile mit dir, warum emotionale Texte so kraftvoll sind und wie du mit deinem Human Design Zugang zu deiner eigenen Schreibstimme…
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#20 Frag Kristine: Passen Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu manifestierenden Generatorinnen?
In dieser Folge des „Frag Kristine“-Formats beantworte ich eine spannende Frage aus der Community: Sind Schritt-für-Schritt-Anleitungen für manifestierende Generatorinnen wirklich sinnvoll – oder eher ein Hindernis? Als manifestierende Generatorin kennst du sicher das Gefühl, zwischen Fokus und...
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#19 Der Perspektivwechsel, mit dem du dein Angebot leichter verkaufen kannst
In dieser Folge teile ich mit dir einen Perspektivwechsel, der es dir erleichtert, deine Angebote selbstbewusster und ohne das Gefühl des Aufdringlichen zu verkaufen. Wir sprechen darüber, warum viele von uns das Verkaufen mit einer unangenehmen Frequenz verbinden – und wie du genau das ändern...
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#18 Warum dein Wunschkunde genau wie du tickt – Human Design erklärt es
In dieser Folge erkläre ich, warum dein Wunschkunde dir ähnlicher ist, als du denkst, und wie dir Human Design dabei helfen kann, genau die richtigen Menschen anzuziehen. Ich teile mit dir, warum es so wichtig ist, zu verstehen, wie du selbst tickst, um die ideale Kundschaft zu erreichen, und wie...
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#17 Selbstsabotage in der Selbstständigkeit: Wie dein Sakralzentrum und deine Milz dich bremsen können
In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, wie Selbstsabotage uns in der Selbstständigkeit immer wieder in die Quere kommen kann – und was Human Design damit zu tun hat. Besonders spannend wird es für dich, wenn du eine sakrale oder Milz-Autorität hast, denn genau hier liegen oft die...
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#16 Vergangenheitsbewältigung: Wie viel davon braucht dein Business-Aufbau wirklich?
In dieser Folge teile ich meine Gedanken zur Frage, ob Vergangenheitsbewältigung wirklich notwendig ist, um im Business voranzukommen. Viele Frauen spüren, dass alte Prägungen sie in der Selbstständigkeit blockieren – doch bringt es etwas, monatelang in die Vergangenheit zu blicken? Ich erkläre,...
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#15 Warum keine Marketingstrategie bei dir funktioniert und wie THE POWER OF MENTORSHIP alles verändert
In dieser Folge spreche ich darüber, warum keine Marketingstrategie funktioniert, wenn du innerlich blockiert bist und nicht an deine eigene Expertise glaubst. Ich zeige dir, wie Selbstzweifel deinen Erfolg sabotieren können, egal wie oft du neue Strategien ausprobierst. Außerdem erfährst du, wie...
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#14 Welchen Preis bist du bereit, für deine Selbstständigkeit zu zahlen?
In dieser Folge spreche ich über die echten Herausforderungen der Selbstständigkeit: Was bist du bereit, dafür aufzugeben, und welches Risiko möchtest du eingehen? Viele Frauen starten mit großen Zielen, doch der Weg ist oft härter, als es scheint – Zeitmanagement, Sichtbarkeit und der Umgang mit...
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#13 Frag Kristine: „Wie verkaufe ich täglich auf Instagram, ohne mich unwohl zu fühlen?“
In dieser Folge beantworte ich die Frage, wie es möglich ist, täglich auf Instagram zu verkaufen, ohne sich dabei unwohl zu fühlen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und verrate, welche Denkweisen mir geholfen haben, das Verkaufen zu einem natürlichen Teil meines Alltags zu machen.…
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#12 Ich bin introvertiert – Kann ich trotzdem ein erfolgreiches Online-Business aufbauen?
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du als introvertierte Person dein Online-Business erfolgreich aufbauen kannst, ohne dich verstellen zu müssen. Oft wird Introvertiertheit als Hindernis für Sichtbarkeit gesehen, doch ich zeige dir, warum das nicht der Fall ist. Gemeinsam schauen wir uns…
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#11 Wie du mit offenen Energiezentren im Human Design deine Coaching-Kompetenz und Umsätze steigerst
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du als Coach oder Beraterin deine Wahrnehmungsfähigkeit enorm steigern kannst – und warum das der Schlüssel zu mehr Erfolg und Umsatz ist. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der offenen Energiezentren ein und entdecken, wie sie dir helfen, deine Kunden…
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#10 Hilfe, ich kann mich nicht entscheiden: Entscheidungsfindung leicht gemacht in der Selbstständigkeit
In dieser Folge teile ich meine besten Tipps zur Entscheidungsfindung, besonders in der Selbstständigkeit. Kennst du das Gefühl, wenn eine Entscheidung immer größer und schwerer wird, je länger du darüber nachdenkst? Ich erkläre, warum das passiert und wie du aus dem ewigen Hin-und-Her...
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#9 Eigenlob stinkt – Oder ist Selbstlob der Schlüssel zum Erfolg?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Eigenlob oft als negativ angesehen wird und wie es uns in der Selbstständigkeit tatsächlich voranbringen kann. Gemeinsam tauchen wir tief in Human Design ein, um herauszufinden, wie du deine Stärken erkennen und authentisch nach außen tragen kannst.…
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#8 Vergleicheritis in der Selbstständigkeit: Was hat sie, was ich nicht habe?
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie schnell wir uns in der Selbstständigkeit in der "Vergleicheritis" verlieren – besonders wenn wir uns ständig fragen: "Was hat sie, was ich nicht habe?" Ich teile meine eigenen Erfahrungen und zeige dir, warum solche Vergleiche nicht nur unsere…
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#7 Frag Kristine: „Wie stelle ich mein Team mit Human Design zusammen?“
In dieser Folge beantworte ich eine spannende Frage aus der Community: Wie stelle ich ein Team nach Human Design zusammen? Ich teile meine Einblicke, wie die verschiedenen Human Design Typen mit ihren einzigartigen Energien und Kommunikationsstilen die Teamdynamik beeinflussen können. Du…
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#6 Warum dein Unterbewusstsein der Schlüssel zu einem erfüllten Business ist
In dieser Folge spreche ich darüber, wie dein Unterbewusstsein deinen Business-Erfolg beeinflusst und warum es wichtig ist, diesen inneren Motor besser zu verstehen. Ich zeige dir, wie du mit einfachen Tools, wie den Lenormand-Karten, tiefere Einsichten in deine aktuellen Herausforderungen…
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#5 Finde deine Berufung: Mit Human Design und spirituellen Tools zu mehr Selbstverwirklichung
In dieser Folge geht es darum, wie du durch Human Design und spirituelle Tools herausfindest, was du wirklich willst und wie du dein volles Potenzial entfalten kannst. Du erfährst, warum viele Frauen in ihrer Selbstständigkeit unzufrieden sind und wie sie mit innerer Stärke und gezielter...
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Kristine Löchner
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