SHINE FROM WITHIN - Tu podcast para nutrir cuerpo, mente, alma y brillar desde tu interior

Porqué la energía de útero y ovarios es tan poderosa y es especialmente importante para la salud de la mujer? En esta zona y estos órganos se guardan abundantes emociones y memorias, a menudo dolor tanto físico como emocional. Te explico porqué pasa esto y te guío en un simple y efectivo ejercicio de respiración taoísta sonora para limpiar y cuidar tu útero y ovarios.

¿Qué es la reflexología? solo se hace en los pies? ¿Sabías que existe también reflexología facial y reflexología sexual? En todo nuestro cuerpo hay puntos reflejos de nuestros órganos internos que estimulados correctamente nos pueden ayudar en alcanzar nuestro equilibrio físico y emocional....y además nos pueden ayudar a brillar en toda nuestra belleza natural! Descubre más sobre mis técnicas manuales en Barcelona en mi web https://kirakiranaturallife.com/

según los taoístas la energía sexual es la fuente por excelencia de energía vital, la única capaz de crear vida, por eso entenderla y cultivarla nos aporta bienestar, salud y longevidad⁠ más allá de disfrutar de una sexualidad más consciente y de calidad, conectar con nuestro cuerpo femenino y con nuestro yoni, el origen de la vida, nos puede ayudar en varios niveles⁠ en esta perspectiva los huevos yoni son una herramienta muy interesante, hoy te cuento que son, cual es su origen y para que sirven.

El Autocuidado: Rutinas naturales para tu piel y tu alma Hoy te doy algunas recomendaciones practicas y sencillas para cuidar tu piel naturalmente y celebrar ese pequeño momento de autocuidado como tu ritual de amor para ti misma!

1. SHINE FROM WITHIN - El Autocuidado: te celebras? Hoy te invito a dedicarte un espacio para observarte con calma y celebrarte con un poco de escritura terapéutica.

Hoy Adela Valentín nos cuenta como empezó su recurrido hacía una vida más sostenible y con menos residuos que le ha llevado a crear su bonito proyecto de cosmética solida y divulgación, Sikeria Natural. Descubre más en su perfil https://www.instagram.com/sikeria.natural/

Seguimos con nuestra serie de entrevistas aromáticas, hoy Eli nos cuenta su experiencia con la aromaterapia en la maternidad e infancia. Profesora de yoga y enfermera pediatrica, después de descubrir por si misma el poder de los aceites esenciales para nuestro equilibrio psico-fisico, se dedica a divulgar y ayudar a las familias a través del yoga y la aromaterapia. Conoce a Eli en https://www.instagram.com/elisabeth._.g/ Conoce más sobre mi y mis cursos en https://kirakiranaturallife.com/ Instagram  @kirakiranaturallife Facebook  @kirakiranaturallife

En este episodio te explico como puedes  trabajar tu equilibrio energético:   aceites esenciales para tus chakras,  como utilizarlos tanto en tu practica de yoga, meditación  como en tu día a día para mejorar tu bienestar físico, mental, emocional. Formada en aromaterapia científica familiar, practicante y profesora de yoga, comparto contigo mi conocimiento y experiencia holistica con los aceites esenciales. Conoce más sobre mi y mis cursos en https://kirakiranaturallife.com/ Instagram  @kirakiranaturallife Facebook  @kirakiranaturallife

Eva es profesora de yoga y madre de 3.  Hoy nos comparte su experiencia personal y familiar en el mundo de la aromaterapia,  nos cuenta como los aceites esenciales le han ayudado en eliminar tóxicos de su hogar y como aportan bienestar a toda su familia, empezando por los más pequeños ;-) Para saber más: Eva - La Room Yoga https://www.instagram.com/laroomyoga/ Conoce más sobre mi y mis cursos en https://kirakiranaturallife.com/ Instagram  @kirakiranaturallife Facebook  @kirakiranaturallife

Por su aroma fresco y alegre, su versatilidad tanto en la limpieza del hogar como en sus propiedades terapéuticas, el aceite esencial de limón es un básico del botiquín familiar aromático.  En este episodio te cuento más en detalles propiedades y usos para tu bienestar físico, mental, emocional y energético. Conoce más sobre mi y mis cursos en https://kirakiranaturallife.com/ Instagram  @kirakiranaturallife Facebook  @kirakiranaturallife

En este episodio vamos a ver cómo podemos usar los Aceites Esenciales correctamente en nuestro día a día. Aprenderás cuales son las 3 principales vías de administración, sus ventajas y precauciones a tener en cuenta para que aprendas tu mism@  los criterios básicos para una aplicación segura de la aromaterapia para uso diario y personal. Desmontamos los mitos y malas practicas más comunes con la confusión  que generan a la hora de acercarse a la practica de la aromaterapia. Aprenderás lo maravilloso que es darse un baño o un masaje aromático y los beneficios sobre tu cuerpo y tu mente! Estas list@? Conoce más sobre mi y mis cursos en https://kirakiranaturallife.com/ Instagram  @kirakiranaturallife Facebook  @kirakiranaturallife

Hoy vas a aprender que es un aceite esencial aclarando las confusiones y dudas más frecuentes como: Aceites esenciales y aceites vegetales, la gran confusión Entonces qué es una esencia y otros extractos de otro tipo? Porque no hay aceite esencial de fresa o de manzana? Porque hay diferentes tipos de romero, tomillo, eucalipto etc? Porque varían tanto los precios de un AE al otro? Como puedo escoger un aceite esencial de calidad? Si entiendes los principios básicos será más fácil comprar materia de calidad siguiendo tu criterio Conoce más sobre mi y mis cursos en https://kirakiranaturallife.com/ Instagram  @kirakiranaturallife Facebook @ @kirakiranaturallife

En este primer episodio te cuento que es la aromaterapia, como he empezado mi camino con ella para mejorar mi bienestar para que tu también puedas iniciar a conocer este maravilloso mundo de bienestar natural de manera fácil y amena pero con rigor y seguridad.  Aprenderás cuales han sido los personajes más importantes para la su difusión, las escuelas principales y sus diferencias, para que entiendas con claridad como puedes usarla para mejorar tu salud y bienestar cuerpo-mente! Conoce más sobre mi y mis cursos en https://kirakiranaturallife.com/ Instagram  @kirakiranaturallife Facebook