PODCAST · health
Silêncio
by Márcia Baja e Barbara Nickel
Um podcast para pessoas interessadas por meditação, em que Márcia Baja compartilha sua experiência e seu olhar sobre as práticas contemplativas. No final, há sempre uma sugestão de prática. www.marciabaja.com.br
Episodes
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Despedidas
Não queremos que as coisas boas acabem. Para algumas de nós, é difícil soltar os bons encontros. Se estamos contentes, preferimos que nada mude. Como podemos lidar melhor com as despedidas? Este é o tema do sexto episódio do podcast Silêncio. Esta conversa foi gravada em setembro de 2025, logo...
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Orientações para atravessar uma tempestade
É possível participar de uma tempestade. Nós nascemos acompanhados de um corpo que está completamente relacionado com as tempestades,com os terremotos,com os vendavais,com a vida,com o nascimento,com morte. Embora saibamos que não temos como nos esconder ou fugir, podemos ficar atrapalhadas ou...
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Como as práticas contemplativas nos ajudam a lidar com as relações difíceis?
O podcast Silêncio é para pessoas curiosas sobre como dar os primeiros passos nas práticas contemplativas — e, claro, como elas podem ser úteis no nosso dia-a-dia, para lidar com as situações que nos desafiam. Ele está nascendo no seu próprio tempo, lento, bem devagarinho. O quarto episódio chega...
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Como encontrar uma professora ou professor de meditação?
Nós criamos o podcast Silêncio para pessoas curiosas sobre meditação. Uma dúvida comum de quem está começando a buscar esta prática é: como eu sei qual é o método que faz sentido para mim? Será que eu preciso encontrar um professor ou professora que me auxilie? E, se eu preciso, por onde eu…
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Quero meditar, mas minha vida é uma bagunça!
No segundo episódio do podcast Silêncio, Márcia Baja compartilha um pouco da sua história pessoal. Ela conta que, desde menina, sempre sentiu algo como uma chama em seu peito, uma curiosidade muito grande, um anseio: o desejo de compreender melhor a própria mente, as próprias emoções. Essa…
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Será que "meditar" é para mim?
Muita gente já tem alguma imagem mental quando pensa em “meditação” — e daí a gente já pensa “mas meu corpo é muito diferente! eu não consigo sentar desse jeito! eu nem gosto de usar esse tipo de roupa! eu não consigo ficar parada!”. Neste primeiro episódio do podcast Silêncio, a Márcia nos traz...
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Conheça o podcast Silêncio
Em fevereiro de 2023, nós duas, Márcia Baja e Barbara Nickel, nos encontramos em Florianópolis para gravar um podcast. Graças à amiga de uma amiga, essa gravação aconteceu em uma varanda deliciosa em uma casa no alto de um morro. Esta é uma das imagens deste dia: A edição dos episódios demorou…
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Um podcast para pessoas interessadas por meditação, em que Márcia Baja compartilha sua experiência e seu olhar sobre as práticas contemplativas. No final, há sempre uma sugestão de prática.
www.marciabaja.com.br
HOSTED BY
Márcia Baja e Barbara Nickel
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How many episodes does Silêncio have?
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What is Silêncio about?
Um podcast para pessoas interessadas por meditação, em que Márcia Baja compartilha sua experiência e seu olhar sobre as práticas contemplativas. No final, há sempre uma sugestão de prática. www.marciabaja.com.br
How often does Silêncio release new episodes?
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