PODCAST · health
Sin azúcar agregada
by Dr. Antonio Cota
Aprende como estabilizar la glucosa, que causa la Diabetes, cuales tipos de diabetes existen y como revertir estas enfermedades. La Diabetes tipo 2 es potencialmente curable. Aquí aprenderás como puedes empezar a curar esta enfermedad por medios naturales. Soy el Dr. Antonio Cota y creo en la posibilidad de vivir en un mundo sin Diabetes. Visualizamos un lugar mejor en donde las personas puedan vivir plenamente sin preocuparse por sus niveles de azúcar.
Episodes
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Ep. #81 Signos de que te faltan carbohidratos
Los carbohidratos no son malos. Es verdad que suben la glucosa y que es importante bajar su consumo dentro de ciertos limites. Si bajamos de más los carbohidratos, podemos tener consecuencias para nuestra salud y en este video te comparto como detectar estos signos. Les dejamos los números...
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Ep. #80 ¿Seguro que es Diabetes tipo 2?
La glucosa alto no es sinónimo de diabetes tipo 2. 2 de cada 10 personas con diabetes tienen un diagnóstico incorrecto: o tienen otro tipo de diabetes o bien no tienen diabetes. En este video te comparto que estudios puedes hacerte para confirmar que tipo de diabetes tienes. Les dejamos los…
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Ep. #79 Cómo bajar la glucosa rápidamente
Existen formas naturales para bajar la glucosa que te pueden ayudar a revertir la diabetes. En este video te compartimos algunas de estas estrategias. Les dejamos los números oficiales de nuestro equipo para agendar citas, informacion, inscripción al programa, cursos, retos y mucho más. 📞 +52…
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Ep. #78 Comer en esta secuencia baja tu glucosa
Comer en el orden correcto te ayuda a revertir la diabetes y disminuir los picos de glucosa, como explicamos en este episodio. Comiendo lo mismo, pero en orden, baja tu glucosa. Les dejamos los números oficiales de nuestro equipo para agendar citas, informacion, inscripción al programa, cursos,...
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Ep. #77 Cómo se diagnostica la Diabetes
En este episodio compartimos como se hace el diagnostico de la diabetes. Tener un diagnóstico correcto el primer paso para comenzar a revertir la diabetes. Hazte algunas de estas pruebas para saber si si tienes diabetes o no. Les dejamos los números oficiales de nuestro equipo para agendar citas,...
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Ep.#76 3 claves para revertir el Higado Graso
Reto Cortisol Octubre/2024 https://academia.sugar-care.com.mx/detox-cortisol Unete al programa Sugar Care. https://academia.sugar-care.com.mx/ Unete a nuestra comunidad gratuita Sugar Care. https://chat.whatsapp.com/Ld0xxJOWQhSJl4CNYvdbHf ¿Como me uno al programa? - Contacto WhatsApp +52 663 127...
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Ep.#75 Cómo mejorar la función del páncreas
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Ep.#74 Carbohidratos clave para bajar la glucosa
En este episodio analizamos por qué algunas personas necesitan ciertos carbohidratos para bajar la glucosa. No siempre reducir carbohidratos es la mejor opción. Reto Cortisol Octubre/2024 https://academia.sugar-care.com.mx/detox-cortisol Unete al programa Sugar Care....
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Ep. #73 Lo que NO te dicen sobre la Metformina para la Diabetes
En este video, el Dr. Cota comparte lo que NO te dicen sobre la Metformina para la diabetes, incluyendo sus efectos secundarios y cómo afecta tu cuerpo. Si estás tomando este medicamento, asegúrate de conocer toda la información relevante. Mercado Libre...
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Ep. #72 Lo que debes SABER de los Sensores de Glucosa
Academia Sugar Care. Acompañamiento semanal en tu proceso de reversion de la Diabetes. Manda un whatsapp al +52 229-1739388. https://academia.sugar-care.com.mx/ Tienda en linea de Suplementos Sugar Care. Dudas e informacion sobre los productos +52 229-173 9388. https://sugar-care.com.mx/tienda/...
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Ep. #71 La hora correcta para cenar
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Ep. #70 Low Carb Equilibrada
Bajar carbohidratos de la dieta es fácil. Pero mantener una dieta equilibrada mientras bajamos carbohidratos puede ser complicado. En este episodio encontrarás claves de hacer low carb sin comprometer algunos nutrientes esenciales.
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Ep. #69 Señales de que tu DIETA está LLENA de GRASA
n este video, el Dr. Cota comparte señales de que tu dieta está llena de grasa. Aprende sobre cómo las grasas afectan tu salud y cómo puedes mantener tu dieta equilibrada para prevenir problemas de salud como la diabetes, el colesterol alto y los triglicéridos. ¡No te pierdas esta información...
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Ep. #68 Nefrotóxicos más comunes en la Diabetes tipo 2
Descubre los medicamentos más peligrosos para tus riñones con el Dr. Antonio Cota. Aprende sobre cómo la diabetes tipo 2 puede afectar tus riñones y cómo proteger tu salud renal. En este video, el Dr. Antonio Cota discute los medicamentos más peligrosos usados más frecuentemente que te invitamos…
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Ep. #67 6 claves para Revertir la Diabetes tipo 2
Revertir la diabetes tipo 2 es posible en la inmensa mayoria de casos si hacen bien las cosas. En este video te invito a reflexionar si efectivamente tu alimentación apunta en la dirección correcta con estas 6 claves. Si observas que alguno te falta, quiza sea la razón por la cual no has logrado...
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Ep. #66 Cómo te afecta el cortisol y por qué sube
El cortisol sube la glucosa, destruye musculo, causa cataratas, problemas de colesterol y mucho mas. Hay muchas personas mal diagnosticas con diabetes tipo 2 y mal tratadas cuando su problema es el cortisol. En este video aprenderas de que forma el cortisol te puede afectar, signos, sintomas y...
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Ep. #65 Como hacer el ayuno para revertir la Diabetes
El ayuno intermitente es clave para revertir la diabetes. Una vez que lo inicias, debes de ajustarlo y adaptarlo segun tu metabolismo. Convertir tus ayunos parciales a totales puede ser todo lo que necesitas para obtener el resultado deseado y en este video aprenderas a realizarlo sumamente…
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Ep. #64 La mejor hora para medir la Glucosa en Ayuno si tienes Diabetes
El monitoreo de glucosa es clave para saber si vas en la direccion correcta en la reversion de la diabetes. Pero rara vez se orienta sobre este monitoreo y toda la informacion que puedas obtener de estas mediciones para que identifiques areas de oportunidad en tu tratamiento. En este video...
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Ep. #63 Como saber si la Metformina si te baja la Glucosa
La metformina es el medicamento mas utilizado para la diabetes. Hay gente que la toma por años aunque no les haga ningun beneficio. En este video te comparto algunos puntos a tomar en cuanto para decidas y cuestiones si te conviene seguir con metformina o no. Revertir la diabetes tipo 2 implica…
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Ep. #62 Un Estado Postpandrial mal llevado no te deja Revertir la Diabetes
El estado postpandrial son todas las acciones que suceden despues de comer. El sistema digestivo se encarga principalmente de esto. Durnate este proceso se crea inflamacion, pero tambien se producen algunas hormonas, otras disminuyen y se distribuye la energia. Si este proceso no es llevado…
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Ep. #61 Glucosa alta en ayuno Por Qué y Como Bajarla
La glucosa alta en ayuno es un indicador de que algo no anda bien en nuestro metabolismo. Además es un signo de que la diabetes o los problemas de azúcar no está bien controlada…según. Lo cierto es que son muchos los factores que pueden alterar esta cifra. Uno de ellos de hecho puede ser signo de...
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Ep. #60 Vitamina D3 Para que sirve y como tomarla
La vitamina D es clave para el metabolismo y debido a nuestro estilo de vida actúa, casi todos tenemos deficiencia de vitamina D. Puede ser que la relaciones con osteoporosis o problemas de los huesos, pero en realidad sus funciones van más allá de esto. Se ha documentado (particularmente despues...
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Ep. #59 Cómo saber cual Omega-3 es el mas efectivo
Los omega-3 son grasas saludables que debemos incluir en nuestra dieta en cantidades adecuadas, de lo contrario, la probabilidad de revertir la diabetes, inflamacion, higado graso o normalizar los colesteroles se disminuye drasticamente. No todos los omegas son igual de buenos, algunos te hacen…
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Ep. #58 Como regular el Cortisol con GABA
El GABA es un neurotranmisor que ayuda a regular el sistema nervioso. Si tu sistema nervioso está muy activado o desequilibrado, es posible que tengas una alteraciones en el cortisol. En Sugar Care contamos con una formula a base de GABA potencializado con magnesio, L-teanina y triptófano. En…
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Ep. #57 Sintomas de un pico de Glucosa y como Bajarlos
@SugarCareTV Me encuentro en la ciudad de Tijuana, pero cuento con consultas en linea. Llama o manda un whatsapp al +52 663-127 7541. Informacion sobre Dieta para Revertir la Diabetes y Celulas Madre. +52 664 767 1579 Tienda en lina de Suplementos Sugar Care https://sugar-care.com.mx/tienda/ Soy…
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Ep. #56 Suplemento para bajar la Diabetes Polinicotinato de Cromo
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Ep. #55 Por esto el AYUNO no te está Ayudando
Unete al Reto de 21 dias para Revertir la Diabetes tipo 2 con el Dr. Antonio Cota y su equipo de Sugar Care. Llama o manda un whatsapp para registrarte +52 663-127 7541. Inscribete aqui https://buy.stripe.com/4gw00Vh1O9AP1oI14F 📆 Incia el 15 de Enero | 🕕 Sesiones en vivo DIARIAS de 8-9 pm CDMX...
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Ep. #54 Recomendaciones para una MICROBIOTA SALUDABLE
La microbiota es clave para revertir la diabetes. La microbiota son todos los organismos que residen dentro de nosotros: bacterias, virus, hongos, etc. Tenemos que tener una proporcion y tipos de bacterias buenas que nos ayuden en nuestro metabolismo. Cuando la microbiota esta alterada, se da…
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Ep. #53 Revertir la Diabetes por COMPLETO Objetivos y Metas
Revertir la diabetes tipo 2 significa bajar tu glucosa sin medicamentos. Pero esto es incompleto puesto que bajar la glucosa no es lo mismo a revertir la diabetes. La diabetes son los problemas de fondo que te suben la glucosa. En este video aprenderas cuales son los puntos que tienes que…
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Ep. #52 Como revertir el Hipotiroidismo de forma Natural
Los problemas tiroideos son cada vez mas frecuentes y nadie dice nada al respecto. Los problemas tiroideos son alteraciones hormonales que afectan todo tu metabolismo. Como saber si tienes problemas tiroides, que estudios hacerte y cual es el problema lo aprenderas en este video. Actua ahora…
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Ep. #51 Bacteria que SUBE la Glucosa H. pylori
Unete al Reto de 21 dias para Revertir la Diabetes tipo 2 con el Dr. Antonio Cota y su equipo de Sugar Care. Llama o manda un whatsapp para registrarte +52 663-127 7541. Inscribete aqui https://buy.stripe.com/4gw00Vh1O9AP1oI14F 📆 Incia el 15 de Enero | 🕕 Sesiones en vivo DIARIAS de 8-9 pm CDMX...
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Ep. #50 Diabetes temprana Revertir es diferente segun tu edad
No es lo mismo iniciar con la diabetes a los 30 años de edad que a los 60 años por diferentes razones, una de ellas es que si comenzamos a los 30 años y no nos va bien, podemos llegar a los 60 años con muchas complicaciones…y estar a los 60 años con complicaciones que uno puede evitar cuando se…
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Ep. #49 Periodo de Luna de Miel 6 MESES Dura Tu Páncreas
El periodo de luna de miel es cuando el pancreas funciona tan bien que puedes controlar tu glucosa fácilmente con dieta, ejercicio y un poco de medicamento pero solo por 6 meses en promedio. Después de este tiempo tu pancreas esta tan afectado, sin que te des cuenta, y tu glucosa empieza a subir...
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Ep. #48 El poder del efecto INCRETINA para BAJAR la GLUCOSA
Este mecanismo se activa cada vez que comemos algo, nuestro sistema digestivo produce unas proteinas para digerir y estimular la liberacion de insulina para mantener la glucosa estable y evitar que suba demasiado despues de comer. Para algunos pacientes, este es el principal descontrol en su...
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Ep. #47 Fatiga crónica y Diabetes por PICOS de INSULINA
Unete al canal y Accede a la la GUIA COMPLETA del proceso de revertir la diabetes tipo 2 PASO a PASO disponible en el siguiente Video: https://www.youtube.com/watch?v=wlsg4QTNy9A Telefono del consultorio +52 663-1277541 llamadas y Whatsapp
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Ep. #46 Como identificar suplementos que SUBEN la GLUCOSA
Los suplementos que suben la glucosa tienen tres características: te hacen sentir muy bien, tu glucosa no baja y alteran tu cortisol. En este video te explicaré que debes de cuidar a la hora de tomar suplementos porque algunos de ellos contienen sustancias que NO VIENEN EN LOS INGREDIENTES para...
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Ep. #45 Como eliminar Nódulos en la Tiroides con Selenio
Los problemas tiroides son muy frecuentes y pueden enlentecer tu metabolismo. Un metabolismo lento es la clave para subir de peso y subir la glucosa. Los nódulos tiroides frecuentemente son causados por inflamación y por falta de yodo o selenio . La falta de selenio y yodo causan agrandamiento de...
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Ep. 44 #Mala circulación en las Venas por Diabetes
Tener coágulos en la circulación no es normal y puede sucede por la inflamación por una diabetes descontrolada y de eso vamos hablar en este episodio. Por qué salen estos coágulos y que puedes hacer para que NO te pasen de nuevo o bien, que te vaya lo mejor posible si ya tienes este problema. El...
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Ep. #43 TIEMPO en RANGO ¿Cuánto tiempo tu glucosa esta bien?
La glucosa debe de estar en valores normales la mayor parte del tiempo....PERO NO SIEMPRE. Y de esto vamos hablar en este video. Tiempo en rango es un concepto relativamente que se esta utilizando confirme avanzan los conocimientos de como el cuerpo maneja la glucosa. Hay situaciones que suben la...
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Ep. #42 Signos y Alarmas de Exceso de Cortisol
No todo lo que sube la glucosa es la diabetes propiamente y uno de los factores que sube la glucosa sin ser necesariamente la diabetes el problema es el cortisol, una hormona que todos tenemos y producimos de manera normal pero que a veces se produce ligeramente en exceso o bien se altera el…
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Ep. #41 Neuropatía por Cosméticos con Metales Pesados
La neuropatía son síntomas muy frecuentes y molestos y tendemos a culpa a al glucosa de esto. Si bien es cierto que la diabetes y los picos de glucosa son la causa mas común de neuropatia, debemos de estar atentos a otras posibilidades y unas de ellas es la intoxicación por metales pesados. En…
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Ep. #40 Como eliminar CANDIDA definitivamente PASO a PASO
Las infecciones por Candida pasan desapercibidas en la mayoria de nosotros. Esto es porque no relacionados los niveles altos de glucosa, colesterol o peso como un sintoma de que tenemos sobrecrecimiento de candida en nuestro sistema. En este video hablaremos sobre algunas recomendaciones que…
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Ep. #39 Como tomar el Magnesio CORRECTAMENTE
El magnesio es un mineral muy importante para muchas funciones del cuerpo. Es importante conocer cuales tipos hay, en que dosis y otros puntos importantes sobre su correcta administracion. En este video hablaremos sobre que magnesio y como tomarlo, asi como las dosis y en que te puede servir este...
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Ep. #38 ¡CUIDADO! La HIPOGLUCEMIA reactiva DESTRUYE al páncreas
Una hipoglucemia reactiva es cuando estas teniendo picos de glucosa que son elevaciones de los niveles de azúcar después de comer y después tienes un bajón de los niveles de glucosa muy por debajo de donde estaba antes y esto además de que te hacer sentir mal, puede tener serias consecuencias en…
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Ep. #37 Hazte estos ANÁLISIS para saber COMO revertir la Diabetes
Confirmar que tipo de diabetes tienes, como funciona tu páncreas y saber que otros problemas te están subiendo el nivel de glucosa es clave para conocer como vas a revertir este problema. La diabetes es una enfermedad compleja en la cual interviene muchos factores. No es una sola cosa la que te...
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Ep. #36 Fluctuaciones de glucosa que es normal y que las causan
Únete a este canal de YoutTube para acceder a sus beneficios como tener acceso al chat por whatsapp y tener mejor comunicación para contestarte tus preguntas. https://www.youtube.com/channel/UC9eQoIrLuAKhmMnvZpAvfyg/join Soy el Dr. Antonio Cota, especialista en Medicina Interna y Diabetes tipo 2....
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Ep. #35 ¡Que es un pico de glucosa y a quien le sucede!
Pico de glucosa es subida de glucosa repentina, súbita, de nuestros niveles de glucosa con un descenso pronunciado minutos u horas después de comer. Conocer y estar atento a estos picos puede representar lo que necesitas revertir la diabetes o estabilizar tu glucosa. En este video te explico...
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Ep. #34 Pie diabetico como detectarlo a tiempo y que hacer
El pie diabetico se puede detectar a tiempo pero debes saber que cambios aparecen por esta complicaciones y lo que tienes que hacer para revertir esta condición. Soy el Dr. Antonio Cota, especialista en Medicina Interna y Diabetes tipo 2. Este es un canal en el cual te comparto mis conocimientos…
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Ep. #33 A1c Hemoglobina glucosilada GUIA RAPIDA
La hemoglobina glucosilada o A1c es un estudio de sangre que mide el promedio de glucosas en los últimos tres meses. Es una forma muy sencilla y cómoda de saber cómo has estado en este tiempo. La hemoglobina glucosilada tiene muchas ventajas y es muy útil para seguimiento de los pacientes que...
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Ep. #32 Quistes en los ovarios SOP ¿SUBEN la GLUCOSA?
El sindrome de ovario poliquistico (PCOS o SOP) es una enfermedad que causa quistes en los ovarios y resistencia a la insulina. Este problema hormonal puede por si solo subir los niveles de glucosa y puede que no se revierta por completo con dieta baja en carbohidratos o ayuno intermitente. Tener...
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