PODCAST · health
Sin Culpas
by Icaro Media
Sin Culpas es un nuevo podcast que ayudará a desmitificar la nutrición y la cultura de la dieta. Daniela Roldán sigue con su ardua labor de desmitificar la cultura de las dietas y la nutrición. Licenciada en nutrición por parte de la universidad iberoamericana, certificada health coach. Daniela te explica cómo es que la nutrición y la alimentación consciente es más allá de contar calorías, o eliminar los carbohidratos. Un podcast original de Icaro Media
Episodes
-
¡Iniciando el 2023 Sin Culpas!
En el capítulo de hoy Dani nos desea un próspero 2023, nos comenta sobre las nuevas dinámicas del programa y también nos aconseja sobre como iniciar este 2023 en armonía con la comida y sin culpas.
-
¡Gracias por este 2022!
En el capítulo de hoy Dani nos invita a reflexionar y agradecer todo lo que hemos vivido a lo largo de este año para poder llegar a tener un 2023 todavía mejor, con nuevas oportunidades y mayores aprendizaje. De parte de Icaro Media y Sin Culpas les deseamos una Feliz Navidad y un próspero 2023.
-
Algunos consejos para Las Fiestas Decembrinas
En el capítulo de hoy Dani nos comenta sobre lo complicado que puede llegar a ser el vivir las fiestas decembrinas con respecto a la alimentación, y por ello nos da varios consejos para poder disfrutar estas fiestas de la mejor manera posible.
-
¿Qué es el Autocuidado?
En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre que es el Autocuidado y las interpretaciones que pueden existir sobre este, las cuales pueden llegar a ser contraproducentes. También nos menciona e invita a la reflexión sobre si hemos sido y como podemos llegar a cabo un autocuidado óptimo para una…
more -
Tips sobre alimentación en momentos abrumadores
En el capítulo de hoy Dani nos da a conocer varios tips que nos pueden servir en momentos donde nos sintamos abrumados para llevar una mejor convivencia con la comida y disfrutarla.
-
La Diabetes y la Alimentación Intuitiva
Con motivo del día de la Diabetes, Dani nos comenta brevemente sobre que es la diabetes, los tipos más comunes que podemos encontrar de diabetes y como se puede tratar y vivir con esta enfermedad. También nos invita a la reflexión sobre los estigmas que existen con respecto a la diabetes y como...
-
El Ejercicio más allá de la Pérdida de Peso
En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre los distintos beneficios que puede tener el hacer ejercicio y nos invita a reflexionar sobre la importancia del ejercitarse más allá de quemar calorías o bajar de peso.
-
Los Estigmas de peso en los Trastornos de la Conducta Alimentaria
En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre los prejuicios de peso que se pueden llegar a tener al momento de atender un trastorno de conducta alimentaria, y con ello nos invita a reflexionar sobre la percepción que tenemos sobre ellos.
-
La realidad de la Salud alimentaria en México
En el capítulo de hoy, Dani junto con nuestra invitada Sully nos dan un panorama global de la situación que se vive en México con respecto al acceso a los alimentos y a una vida con alimentación completa. De la misma forma, nos invitan a la reflexión sobre lo que podemos tener y nos invitan a ver...
-
La cultura de la dieta en la Comida Gluten Free
En este capítulo Dani nos comenta sobre el origen de los alimentos Gluten Free, al igual que sobre la celiaquía y como esta puede perjudicar a nuestro organismo. De la misma forma, nos comenta sobre como la cultura de la dieta se ha apoderado de esta situación y nos invita a la reflexión sobre…
more -
¿Estar a Dieta sin hacer Dieta?
En el capítulo de hoy Dani nos invita a reflexionar sobre las actividades que llevamos a cabo día con día para ver cual es la motivación por la cual hacemos las cosas, como sería hacer ejercicio o comer más saludable.
-
¿Cómo hacer del lugar de Consulta un espacio Seguro?
En este capítulo Dani nos invita a la reflexión, tanto a los profesionales de la salud como a los pacientes, a como llevar un desarrollo correcto y seguro dentro del consultorio para que este sea lo más benéfico para ambos.
-
El otro lado de los retos de 21 Días
En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre los famosos retos de 21 días, los detalles y problemas que pueden tener y nos invita a la reflexión sobre ello.
-
¿Qué son los Productos "Milagro"?
En este capítulo Dani nos habla sobre los famosos productos "milagro", como identificarlos y los problemas que nos pueden causar en nuestra salud. Al igual que nos invita a la reflexión para valorar nuestro cuerpo y no exponerlo a productos que pueden parecer buenos para nuestra alimentación.
-
La Alimentación en la Sociedad y la Cultura
En este capítulo Dani junto con Ale nos hablan sobre la comida y su influencia en la sociedad, al igual que como darle un nuevo enfoque a la alimentación y la comida.
-
¿Qué es el respeto al cuerpo?
En este capítulo Dani, junto con nuestra invitada nos hablan sobre el respeto al cuerpo y su importancia para tener una vida sana y balanceada, así sea amando o respetando a nuestro cuerpo.
-
Aprendamos a Disfrutar de Nuestras Emociones
En este capítulo Dani junto con nuestra invitada Ani, nos hablan sobre las emociones y nos invitan a reflexionar sobre como vivir en paz con ellas.
-
Los Regalos que la Recuperación me ha dado
En este capítulo Dani nos habla sobre las cosas positivas que vivió durante su proceso de recuperación y con ello nos invita a reflexionar sobre todo el proceso.
-
Hagamos las paces con la Grasa Corporal
En este capítulo Dani nos habla sobre la grasa corporal, la necesidad que tiene el cuerpo de ella y nos invita a reflexionar sobre su importancia.
-
La imagen en la Cultura de la Dieta
En el capítulo de hoy Dani nos habla junto con Abi sobre la cultura de la dieta desde una perspectiva distinta a la nutricional.
-
La Alimentación intuitiva en la Crianza
En este capítulo Dani junto con Tania nos hablan sobre la importancia de la enseñanza de la alimentacion al momento de criar a los hijos.
-
3 Falasias de la Cultura de La Dieta
En este capítulo Dani nos habla sobre las falasias que podemos encontrar dentro de la Cultura de la Dieta para poder reflexionar y desarrollar un sentido crítico al respecto.
-
Mi experiencia con la relación comida-cuerpo
En el capítulo de hoy Dani nos habla sobre las experiencias que ha vivido con su relación entre la comida y su cuerpo, y nos invita a reflexionar sobre este tema.
-
¿Qué fue El Estudio de Minnesota?
En este capítulo Dani nos explica que fue el famoso estudio de Minnesota y la trascendencia que ha tenido en el campo de la nutriología.
-
La Alimentación emocional
En este capítulo Dani nos va a contar al respecto de la alimentación emocional, qué es y los grandes mitos que tiene a su alrededor, tanto positivos como negativos.
-
¿Qué es el Nutricionismo y la Ortorexia?
En este capítulo Dani nos cuenta qué es el Nutricionismo, la Ortorexia y como estoa nos puede afectar en nuestra alimentación.
-
¿Qué es el Salutismo?
En este capítulo Dani nos habla del salutismo y las consecuencias que puede tener en uno mismo.
-
Los ciclos de ganancias y pérdidas de peso "El efecto Yoyo"
En este capítulo Dani nos explica los rebotes de peso que se pueden tener al entrar a una dieta, sus causas y sus consecuencias.
-
Vuelve a confiar en tu cuerpo
En este capítulo Dani reflexiona sobre el conflicto que llegamos a tener con nuestro cuerpo, nuestra alimentación y como nos llegamos a desconectar de él y sus necesidades.
-
Salud en Todas las Tallas
Dejemos atrás la nutrición peso-centrista, que lo único que promueve en nosotros son los malos hábitos con el afán de mantenernos en un "peso saludable".
-
El Deporte en la Cultura de la Dieta
En el Mariana, nutrióloga especialista en deporte, nos cuenta todo lo que hay detrás de la nutrición y el ejercicio en la cultura de la dieta.
-
Las Conductas Alimentarias de Riesgo
¿Habías escuchado este término antes? Cuéntanos en nuestras redes lo que sabes respecto a ellos.
-
¿Qué es la Alimentación Intuitiva?
Todos hemos escuchado hablar sobre la alimentación intuitiva, ¿pero realmente sabes qué es?
-
Trastornos Alimenticios: Más cerca de lo que creemos
¿Qué tanto sabemos de los trastornos alimenticios más allá de lo que nos muestran las series, películas o inclusive redes sociales? Acércate para conocer más respecto a ellos.
-
¿Qué es la composición coorpral? El peso es importante…
Sabes como está conformado tu cuerpo, ¿qué es lo que dice la váscula?
-
El déficit calórico: ¿Es bueno o es malo?
Conoce más respecto al déficit calórico en IG en. @less.guilt_more.love
-
Ayuno Intermitente
¿De verdad funciona el ayuno intermitente para la reducción de grasa?
-
¿Dieta milagrosa? La Verdad de la Dieta Keto
Conoce más a fondo sobre esta dieta, sus pros y sus contras, el porqué algunos nutriologos no la recomiendan y otros si.
-
Cultura de la Dieta
¿Qué es la cultura de la dieta y cómo ha influenciado el marketing nuestras decisiones nutricionales?
-
El Marketing en la cultura de la dieta
¿Cuáles han sido las más grandes mentiras de la cultura de la dieta que te has creído? Sabes que el marketing también afecta a la cultura de las dietas.
-
¿Qué es Sin culpas?
Conoce más sobre este proyecto.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Sin Culpas es un nuevo podcast que ayudará a desmitificar la nutrición y la cultura de la dieta. Daniela Roldán sigue con su ardua labor de desmitificar la cultura de las dietas y la nutrición. Licenciada en nutrición por parte de la universidad iberoamericana, certificada health coach. Daniela te explica cómo es que la nutrición y la alimentación consciente es más allá de contar calorías, o eliminar los carbohidratos. Un podcast original de Icaro Media
HOSTED BY
Icaro Media
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Sin Culpas have?
Sin Culpas currently has 41 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Sin Culpas about?
Sin Culpas es un nuevo podcast que ayudará a desmitificar la nutrición y la cultura de la dieta. Daniela Roldán sigue con su ardua labor de desmitificar la cultura de las dietas y la nutrición. Licenciada en nutrición por parte de la universidad iberoamericana, certificada health coach. Daniela te...
How often does Sin Culpas release new episodes?
Sin Culpas has 41 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Sin Culpas?
You can listen to Sin Culpas on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Sin Culpas?
Sin Culpas is created and hosted by Icaro Media.
URL copied to clipboard!