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Sin Diván
by Nicolás Palomino
El único podcast de Psicología que podés escuchar desde tu zona de confort. Analizamos juntos un tema diferente en cada programa con un estilo práctico y profesional para aprender más sobre la más humana de las ciencias
Episodes
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Fugitivos de la terapia: De qué huyen?
Por cada persona que tenga motivos para tomar una decisión, habrá otra con argumentos para el rechazo. La idea de asistir a terapia no siempre es tan sencilla para todos
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Qué esperar (y qué no) en Terapia de Pareja?
Las relaciones de pareja tienen sus propios tiempos, fases, puntos fuertes y débiles. Si en algún momento dudaste en iniciar terapia de pareja, este episodio te va a ayudar a resolver todas tus dudas al respecto.
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Sesgo de confirmación en parejas
Hagas lo que hagas, bueno o malo, puede ser usado en tu contra. Esta es la realidad de muchas parejas en el día a día, conviviendo con un tercero llamado "sesgo de confirmación".
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Celos e inseguridades
Son los celos algo sano o patológico? Cuál es la diferencia? Qué podés hacer si los experimentás constantemente o tu pareja? Son solamente algunas de las preguntas por responder
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Amor vs. Obsesión
Más allá de pensar en esa persona importante y desear pasar juntos tanto tiempo como fuera posible, ¿es el amor solo una forma más de obsesión, o está mal enfocado?
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Un clavo saca otro clavo?
Empezar un relación apenas después de haber terminado otra, ¿está mal? Y si es así, ¿bajo qué criterios? ¿Morales, o alguno psicológico?
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Parejas salvadoras
Seguramente conociste una pareja donde uno de ellos se desvivía por dar una mejor vida al otro, al punto de desgastarse. O puede que hayas estado en una relación así.
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Por qué es importante la s*xología?
Quizás sea uno de los tabúes de los que más se habla, de los que tienen mayores avances en cuanto a su estudio lo que genera también que sea resistido por tantos. La sexología, y sus múltiples ramas, siguen dándonos mucho para analizarnos sobre todo si queremos consultar.
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Cosas que no te supieron explicar (Más que frases bellas #2)
Cuántas veces escuchaste frases huecas, parches superficiales que te llenaban de incertidumbre de parte de alguien tratando de solucionar tus problemas de un modo nada sutil? Hoy te propongo que revisemos juntos algunas de estas frases a la luz de la psicología.
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Intensear: Cuánto amor es suficiente?
Quizás alguna vez te pasó: Conociste a alguien, hubo cierta química y ganas de más. Pero de repente apareció esa idea a la que todos tememos: "Intensear", el acto de dar y esperar de más para que funcione
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El duelo tras una relación difícil
El duelo es un estado psicológico desagradable pero, quiérase o no, necesario para recomponernos. Hoy veremos por qué resulta mucho más complicado si la relación dejado atrás fue particularmente difícil.
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Caso Depp - Heard
Violencia en una relación de pareja entre famosos tan polémica como ilustrativa a la hora de comprender cómo se dan estas dinámicas disfuncionales.
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Cosas que no debés hacer al iniciar terapia
El proceso terapéutico apunta a resultados satisfactorios acordes a la realidad del consultante. Pero... cómo asegurarnos de que no nos habremos de sabotear sin buscarlo? (Programa emitido en vivo el 20/04/22 en el Instagram @psicopalomino)
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El dilema del Diagnóstico
El diagnóstico clínico, un concepto que para muchos significa uno de los puntos más altos de la psicología como ciencia, mientras para otros es algo estigmatizante y de lo que debemos huir. Existe un punto medio entre ambas posturas?
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Qué piensa un acos*dor?
El "no desistas, lucha por amor", puede ser una frase muy linda cuando existe un amor real, donde el otro es reconocido como una persona, pero para quien ve al otro como objeto, es, en cambio, el fósforo que enciende la mecha.
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Qué esperar (y qué no) en terapia individual?
La terapia psicológica: un lugar donde algunos esperan soluciones espontáneas y otros tener la razón. Pero... quiénes están en lo correcto?
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Los tabúes de la violencia en pareja
Parejas conflictivas, goteras continuas, banderas rojas y otras descripciones similares hacen sonar las alarmas en primeros y en terceros. Cuando lo real y lo ideal, lo razonable y lo romántico se chocan, es cuando hay que replantearse seriamente las cosas.
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Suicidio, en palabras claras
Mucha de la "información" que circula popularmente sobre el tópico del suicidio es, en realidad, falsa o está cargada de tabúes. Con los Lic. Juan José Castro y José Benítez hablamos sobre aquello que no siempre se dice sobre el suicidio
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"Sobrevivir al amor", y otras incoherencias
"Del amor se vive y se muere", dicen muchos. Es preciso comprender que esta definición ampliamente consensuada socialmente nos ha llevado a mantener una imagen que no siempre coincide con la del verdadero sentimiento.
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Teorías Conspirativas: qué las hace atractivas y perdurables?
El análisis de cómo es que estas extrañas cosmovisiones se sustentan con el tiempo y ante la luz de los hechos. Qué fundamentos psicológicos explican este tópico.
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Codependencia: Un abordaje desde las adicciones.
Las equivocaciones que podemos tener en la vida casi siempre van fundadas en buenas intenciones. Puede darse que, al creer que estamos ayudando, estemos haciendo un daño mayor.
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Tristeza/Terror + Arte= Combinación masoquista?
Hagamos un simple experimento: cuando preguntes a alguien qué libros o películas te recomienda, ¿cuáles son las emociones más comunes causadas por sus contenidos? Es acaso el éxito de la tristeza y el miedo en la reacción de las masas algo fortuito o hay otras explicaciones desde la psicología?
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Celotipia (celos exagerados)
Relaciones de a dos, relaciones abiertas, swingers y poliamor, podemos ponerle el nombre que queramos a todas estas clasificaciones, pero los celos nos definen como una especie que no ha podido dejar atrás del todo sus rasgos territoriales. Hoy veremos qué ocurre cuando estos celos sobrepasan lo...
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Parejas tóxicas (lo tristemente normalizado)
El amor y la violencia son dos cosas totalmente diferentes, antagonistas evidentes, que desde el momento que se normalizó tanto el ponerlos como dos caras de una misma moneda grandes problemas empezaron a surgir.
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Nomofobia (miedo a no tener el celular)
El teléfono celular, de uso cotidiano, indispensable para muchas personas, puede ser el objeto de obsesión y dependencia de muchas personas, hoy veremos sus causas, perfiles, efectos y tratamiento.
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Esquizofrenia
Cuando se habla de esquizofrenia, mucha gente la asocia con ideas como alucinaciones, descartar o hasta incluso como una especie de maldición. Lo cierto es que el trastorno psicótico por excelencia es muy poco conocido a pesar de su popularidad.
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#MásQueFrasesBellas 2: Depresión infantil
"Sos muy joven para estar triste, las verdaderas preocupaciones van a aparecer cuando crezcas", son algunas de las ideas que causaron la postergación y desestimación del análisis de la depresión infantil como un tema cada vez más presente en nuestras sociedades.
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La manipulación en las relaciones
La manipulación es un artilugio de persuasión tan antiguo como las mismas relaciones humanas, es la contracara de la instrucción y un fuerte aliado de la racionalización, ya que sin convencer con "buenos" argumentos a otra persona a que haga cosas que no quiere sería imposible su existencia.
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El miedo, en la Psicología
Una emoción tan antigua como la misma existencia humana. Es imposible escapar del miedo y por más que nos haga pasar por momentos desagradables es mucho más importante de lo que muchos creen. Veremos qué es el miedo, cuáles son sus motivos y cómo diferenciar sus distintas formas.
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Adultez joven en 2021
Terminar el colegio, formalizar las búsquedas laborales y cursar y terminar la facultad son algunos de los signos más comunes de la adultez emergente o joven. Más allá del "cuando tenga 18 voy a hacer lo que quiera" y el “me falta poco para mudarme” hay mucho más que hace de esta etapa algo tan...
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Qué es y qué no es ansiedad?
Ante un examen, una presentación, conocer a alguien, un contratiempo u otras situaciones es usual que sintamos ansiedad. Si de por sí no es agradable sentirla a veces, experimentarla casi todos los días puede ocasionar un gran malestar.
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El peligro de las pseudociencias
A la par de la ciencia y de su estricto método científico que la confirma como tal, existen otras corrientes que proclaman ser tenidas en cuenta como disciplinas científicas sin atravesar por los procesos necesarios, prometiendo resultados cuasimilagrosos y con dogmas autoproclamados como...
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Fiestas de fin de año y salud mental
Las fiestas de Navidad y Año nuevo representan idealmente un momento de felicidad, unión y hasta redención. ¿Cómo hacer para pasar las fiestas luego de un año tan difícil para la mayoría?
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Histeria colectiva
Descontrol, agitación, desesperación y transmisiones radiales que casi terminan en tragedia. El hilo que puede unir a estas premisas es el de la histeria colectiva. Hoy entenderemos de un mejor modo cómo se produce esta peculiar dinámica social.
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El Spleen (o vacío existencial)
La tristeza es una sensación a la que nadie puede escapar en su vida, es una emoción básica, necesaria y si se la asimila correctamente nos ayuda a madurar. Pero cuando ocurre sin motivo puede ser una señal de alarma.
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La influencia de la pornografía en el cerebro
El sexo, una de las dimensiones más instintivas del ser humano en cuanto a su valor reproductivo, relacional, comunicativo, de identidad y recreativo. Pero qué pasa cuando esto último termina de opacar a todo el resto artificialmente?
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La importancia de la Salud Mental
La salud mental, un área sumamente importante, de la cual popularmente se conoce poco por años de desinformación y postergación, pero que al abrazarla se convierte en un tesoro que vale infinitamente más que lo material.
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Trastorno Explosivo Intermitente
El enojo, una emoción básica liberadora en su justa medida, pero como siempre que jugamos con fuego podemos ocasionar accidentes menores o mucho mayores comparables a terminar quemando todo alrededor. Hoy analizamos el Trastorno Explosivo Intermitente, cuando el enojo es intenso, impredecible y...
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Duelo por separación
El amor puede ser el sentimiento que más nos ayude a sentirnos plenamente vivos, le da un significado más sublime a la existencia. Pero cuando nos quedamos sintiéndolo en solitario puede ser uno de los dolores más difíciles por los que podemos pasar, pero depende cómo nos sostenemos para volver a...
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Más que frases bellas #1 Familias tóxicas
La familia es la base de la sociedad, pero muchas veces lo que debería ser un lugar seguro se convierte en un muy hostil campo de batalla. La sangre no es agua pero la lealtad hace a la familia. Hoy intentaremos resolver este dilema.
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Adultificación
Los tiempos cambian. Los niños cada vez a más temprana edad saben manipular objetos electrónicos pero se relacionan más tarde. Como el ser humano es en gran parte producto de su crianza, son los adultos y los nuevos estilos de vida quienes vulneran la niñez, la base de la vida entera.
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Amor líquido (Bauman)
El valor concebido como algo espontáneo y que desaparece sin dar explicaciones, tan místico como un fuego fatuo... ¿es que el amor en sí cambió con el correr del tiempo o suponer esto es una simple ilusión? Entre las expectativas frágiles y volátiles, hoy hablaremos sobre el amor líquido.
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NO es como en las películas #1: De sociópatas y psicópatas
Seres carismáticos, acentos elegantes, amos del cálculo y la manipulación, son algunos de los rasgos que el séptimo arte dicta como propios de sociópatas y psicópatas, pero... es realmente así?
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Trastorno Obsesivo Compulsivo
Controlar si la llave del gas está cerrada, si el volumen termina en cero o en cinco, o lavarnos las manos varias veces en tiempos de Covid19, son cosas que todos hicimos por lo menos alguna vez, pero... ¿qué ocurre cuando estos actos se repiten constantemente y hacen difícil la vida de quienes…
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Síndrome de Cotard
Existen miedos comunes al ser humano: el miedo a la muerte, a no sentir nada; sensaciones que en un cuadro depresivo pueden aparecer como el sentimiento de vacío y de negación... ¿Qué pasa cuando todo esto se suma y la persona niega su propia existencia o afirma estar en constante descomposición?...
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Ludopatía
Tragamonedas, apuestas por partidos de ligas que ni conocemos, pérdida de dinero reservado para días en una sola tarde de diversión. Entre una mañana de ocio por reposo médico jugando a la play por horas, a dejar de comer y trabajar por haberte distraído completamente o por falta de dinero pueden...
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Infoxicación
"Lo leí en un hilo", "Salió en esta irreverente revista nueva", "Lo dice un medio con años de historia"... cadenas de mensajes, mi verdad y tu verdad... cuando todo es tan relativo y voces tras voces proliferan puntos de vista honestos u oportunistas es irremediable hablar de cambios sociales...
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Parálisis del sueño
Alguna vez te ocurrió que sentiste que te despertabas con el cuerpo totalmente paralizado más allá de cualquier esfuerzo por moverte o gritar, al mismo tiempo de percibir vívidamente una presencia extraña y amenazante que recorría tu habitación? No tengas miedo, no fue algo sobrenatural. Hoy...
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