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PODCAST · society

Sin Edición

by Laura Rengifo

Aspiramos a ser perfectos. No damos cabida a los errores técnicos ni nos gusta mostrar esa parte de nosotros sin filtros ni retoques.Un podcast donde no hay perfección, ni filtros. Sólo autenticidad.Porque está bien mostrar esa parte de nosotros sin edición.Instagram: @laura.rengifoo

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Episodes

  1. Ep 7 - T5 - (153)| Desmaquillándome mientras hablo de mis sentimientos

    Tengo miedo de empezar el año JAJA LOL Q MAL. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Suscríbete a mi newsletter aquí.

  2. Ep 6 - T5 - (152)| No he hecho mi vision board, porque voy a fluir

    Feliz primer episodio de 2025. Espero que sea un gran año para todos nosotros donde pase lo que nos convenga. Este año fui floja y decidí no hacer mi vision board, porque voy a fluir con el año. Ntp, si ya hiciste tu vision board, todo bien y si no lo has hecho, ntp, todo bien también. Gracias…

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  3. Ep 5 - T5 - (151)| Creo que estoy siendo demasiado exigente con los vatos.

    Feliz lunes (perdón, esto debió salir en sábado). Me he estado cuestionando mi vida amorosa y me he dado cuenta de que he estado siendo demasiado exigente, porque busco un Laurito y eso no va a pasar, por eso, aprendí a ser más flexible, pero con estándares, vvs. Escríbeme en: Instagram:...

  4. Ep 4 - T5 - (150)| Pasa lo que conviene.

    Pasa lo que conviene y no necesitamos la respuesta a todas nuestras preguntas. Básicamente eso. Extrañé grabar, gracias por escucharme. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Suscríbete a mi newsletter aquí.

  5. Ep 3 - T5 - (149)| Ser foráneo no te matará, pero te hará más fuerte.

    Ser foráneo puede ser toda una experiencia caótica, que no te matará, pero definitivamente te hará más fuerte. Gracias por escucharme. Pd: mucha suerte, nuevos foráneos, les mando un abrazote. Estoy muy orgullosa de ustedes. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Suscríbete a mi newsletter aquí.

  6. Ep 2 - T5 - (148)| Nada es para siempre (y qué bueno).

    Estaba leyendo un tweet que decía que hace un año ocurrió el fenómeno conocido como Barbieheimer (el cual no se volverá a repetir) y bueno, todos nos acordamos de con quién andábamos, quiénes eran nuestros amigos y cuál era nuestro contexto, cuando eso sucedió. Nada es para siempre (lo cual da...

  7. Ep 1 - T5 - (147)| ¿Todas las heridas sanan?

    Siempre que algo me duele me pregunto si algún día voy a volver a estar bien y recuperarme de eso. De hecho, sí termina pasando que me recupero y vuelvo a estar bien, aunque claro, me toma tiempo. Alguna vez en mis momentos de reflexión me pregunte: ¿todas las heridas sanan? y en otro momento de...

  8. Ep 10 - T4 - (146)| Cuando conocí a la nostalgia

    Después del verano pasado, conocí muy bien a la nostalgia, pues, considero que fue una de las mejores etapas de mi vida, a pesar de todo el caos que representó el pre antes de mudarme y tal. No fue hasta finales del semestre pasado que entré en una discusión con la nostalgia, porque, no quería...

  9. Ep 9 - T4 - (145)| Sobre los eventos caóticos

    Hola, soy Lau y me gusta mucho el orden, la certeza y la planeación. La neta, el caos logra sacarme de mis casillas. Gracias a un evento caótico (de esos que nos generan más preguntas que respuestas y que hacen que nos preguntemos cuándo rayos vamos a volver a estar bien), aprendí que el caos es...

  10. Ep 8 - T4 - (144)| ¿Qué quieres hacer de tu 2024?

    Feliz 2024 donde espero que se la pasen bien, que lloren mucho, que se caigan, que la rieguen, pero que se levanten, que aprendan, que conozcan gente, que se enamoren y no sólo románticamente y que disfrutemos de estar vivos. Espero también un 2024 lleno de episodio (perdón). Escucha…

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  11. Ep 7 - T4 - (143)| Me siento tonta en mi carrera

    Cuando estaba en prepa, decidí ser feliz y no aprender nada sobre la uni, HASTA QUE ENTRARA A LA UNI. Cuando entré a la uni, me sentí insuficiente porque todos sabían un montón de cosas menos yo. Pero, a la uni vas a aprender, no a exponer tus conocimientos.

  12. Ep 6 - T4 - (142)| Me da miedo volverme foránea

    En la vida me he cagado de miedo muchas veces, pero nunca como cuando me cayó el 20 de que pronto me vuelvo foránea (aunque, para cuando ustedes estén escuchando esto, ya estaré siendo foránea). Me da miedo y un montón, pero a veces, hay que hacer las cosas incluso con miedo. Suscríbete a la...

  13. Ep 5 - T4 - (141)| Tengo licencia para conducir, pero estaciono culero

    Alguien que no estaciona entre las líneas, claramente no está capacitado para manejar de manera independiente en la calle. Al chile, si soy esa. En este episodio conocerán mi talón de Aquiles: hablar sobre manejar. Llevo desde diciembre de 2021 aprendiendo a manejar y TODAVÍA NO PUEDO HACERLO…

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  14. Ep 4 - T4 - (140)| Supera el bloqueo creativo como un pro ft. Les (@art_leslie1)

    Todas las personas que nos dedicamos a crear, hemos tenido bloqueos creativos. Claro que es jodido y frustrante, porque llegamos a pensar que no somos lo suficientemente buenos en lo que hacemos y nos preguntamos cuándo será que una buena idea va a pasar por nuestra mente. Con mi querida amiga…

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  15. Ep 3 - T4 - (139)| No soporté, pero no todo fue malo en prepa

    Siempre me dijeron que los 3 años de prepa iban a ser los mejores de mi vida, aunque para mí no fue así. Honestamente fueron 3 años de lo más caóticos, llenos de altas, bajas y muy bajas, pero de los que aprendí bastante. En el episodio de hoy, hablo de todo lo que aprendí, a la buena y a la…

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  16. Ep 2 - T4 - (138)| A veces duele hacer lo mejor para ti

    Creo que la vida es como jugar Episode, tipo, ese juego en el que tienes a un personaje y tomas decisiones que cambian el rumbo de su historia. La vida es de tomar decisiones, pero a veces, hacer lo mejor para nosotros duele. Pero, si es lo mejor para nosotros...¿por qué duele? A veces hacer lo...

  17. Ep 1 - T4 - (137)| ¿Y si empiezas a vivir el presente?

    Cuando iba en último año de prepa (hace nada), me empecé a llevar con gente de grados más abajo del mío. Pasa que en un mes me voy y bueno, los voy a extrañar pero un montón. Salir con ellos es mi recordatorio de vivir el presente. Hoy los tengo, en un mes no, pero da igual, porque hoy los tengo…

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  18. Ep 34 - T3 - (136)| El caos es real, porque no todo puede ser perfecto (final de temporada)

    Pasa que mientras grabé la tercera temporada del podcast, mi vida estaba atravesando uno de los momentos más caóticos que he pasado en estos cortos 18 años de vida. Tenía otras prioridades, nuevos retos, oportunidades y decisiones importantes que tomar, pero al mismo tiempo estaba desconectada…

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  19. Ep 33 - T3 - (135)| Hay gente muy chida, mucho más cerca de lo que creemos

    Recién me he preguntado cómo es que la existencia de alguien que hace un año me valía madre, hoy me hace extremadamente felices, o dónde habían estado todo este tiempo, los amigos que hoy me salvan la vida y estoy segura de que no soy la única que se ha preguntado esto. A veces la gente está tan...

  20. Ep 32 - T3 - (134)| Si las cosas cambian, te tienen que adaptar (por eso ya hago videopodcasts 😃)

    Es el episodio de aniversario de Sin Edición y decidí hacer un pequeño salto en el pasado, para recordar lo que me había enamorado de los podcasts, o sea, el hecho de poder transmitir un mensaje, sin importar cómo te ves, haciendo de este medio, un medio más crudo y real. Un día, Spotify decidió...

  21. Ep 31 - T3 - (133)| Tuve mi INE antes que mi primer beso

    El mundo siempre dice cosas tipo "todo a su tiempo", pero al mismo tiempo te presiona si no sigues esos tiempos no escritos. He decidido que me valdrá 3 kilos de popó si cumplo o no con los tiempos, así que eso me llevó a tener mi INE antes que mi primer beso. Sigo sin haber dado mi primer beso....

  22. Ep 30 - T3 - (132)| Que las decisiones sobre tu futuro, sean tuyas

    Todos tenemos una mochila llena de decisiones que tenemos que tomar. Cuando somos pequeños, es normal que los adultos en nuestras vidas decidan por nosotros, pero cuando crecemos, vamos cargando esa mochila nosotros mismos. En algún punto de nuestra vida, tendremos que tomar decisiones que...

  23. Ep 29 - T3 - (131)| Menstruar

    Menstruar es completamente normal, pero...¿por qué nos da vergüenza? Desde que estoy familiarizada con la palabra "menstruación", he notado que además de ser sinónimo de salud, es sinónimo de vergüenza. ¿Por qué si es algo tan natural, nos da vergüenza hablar de ella?, ¿por qué nos da vergüenza...

  24. Ep 28 - T3 - (130)| ¿Por qué todos sí y yo no?

    ¿Por qué todos sí y yo no? Esta es una pregunta que últimamente me he hecho, especialmente en el ámbito romántico. ¿Por qué para todos (o casi todos) esta onda tiene que ser tan fácil, pero para mi es increíblemente difícil?, ¿por qué a todos les ha funcionado y a mi no? Estoy llena de "ojalás",...

  25. Ep 27 - T3 - (129)| Lo imposible no tan imposible ft. Arita (@ar.varelaa)

    ¿Qué tan imposible es lo imposible? Les voy a contar un storytime: Había una vez una Lau muy triste, pensando en uno de sus imposibles. Lau le contó a Arita y Arita le contó su historia. Desde ese día, Lau cambió su forma de ver las cosas. Creo que no sólo yo estoy en esa situación y necesitaba...

  26. Ep 26 - T3 - (128)| Cómprate flores

    Puedes comprarte flores, escribir tu nombre en la arena y salir a bailar. Está buenísimo que otras personas piensen en nosotros como para hacernos un detalle o invitarnos a salir, pero también está buenísimo que nosotros mismos lo hagamos y nos reconozcamos como personas increíbles. Date…

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  27. Ep 25 - T3 - (127)| Amor de lejos, no siempre es de pendejos ft. Mónica (mi mamá ✍🏻)

    Todos hemos escuchado que "amor de lejos, es de pendejos" y por eso creemos que una relación a distancia, es imposible (de hecho, hasta yo pensaba así), pero...¿qué si te digo que no siempre es así? Para el episodio de hoy invité a mi señora madre para hablar sobre las relaciones a distancia…

    more

  28. Ep 24 - T3 - (126)| La incómoda tristeza de domingo

    Todos hemos sentido esa incómoda tristeza de domingo, fruto de pensar de más. A mi me pasa que pienso en lo que no tengo y en todas las personas con las que me gustaría estar. Pienso en eso que deseo, pero no tengo. En mis pensamientos, tuve uno de mis momentos más brillantes y es que...no todo…

    more

  29. Ep 23 - T3 - (125)| ¿Ser el mejor?

    Feliz primer episodio de 2023. Yo sé que llegó sumamente tarde, peeeero acá está. En el episodio de hoy hablo sobre la idea que tenemos de ser el mejor y sobre cómo no siempre vamos a saber de x cosa y eso está bien. Link del libro que mencioné:...

  30. Ep 22 - T3 - (124)| La última de 2022 y nos vamos

    Si tuviera que definir mi 2022 en una palabra, definitivamente sería la palabra "sentir" y en el episodio se van a dar cuenta de por qué. Nada, 2022 fue un excelente año. Gracias a todos los que fueron parte de él, que obvio me faltaron muchas personas por mencionar, pero perdónenme la vida....

  31. Ep 21 - T3 - (123)| Mi vida es una relación a distancia

    Hola :) Primero que nada, feliz Navidad. Honestamente soy la persona meca que confunde Navidad con Noche Buena, así que tengo casi 18 años y todavía no sé qué día se felicita diciendo qué cosas, pero bueno. En el episodio de hoy hablo acerca de un tema que todavía me pega fuerte y es el hecho de...

  32. Ep 20 - T3 - (122)| Estar enferma apesta

    Estar enferma apesta, pero nos enseña que tenemos que escuchar a nuestro cuerpo y que está bien descansar si no estás al 100. Si, estoy escribiendo esto mientras estoy enferma y valiendo cola pero por lo menos enferma y valiendo cola en la playa. Ánimo. Gracias por escucharme :) Escríbeme en:...

  33. Ep 19 - T3 - (121)| Deja de decirte p3nd3j0

    Hola :) Algo que no entiendo es el por qué estamos tan acostumbrados a hablarnos nefasto y decirnos cosas tipo: "Soy pendejo", cuando no es cierto. Nada, háblate bonito. Te lo mereces. Gracias por escucharme, te amo, ok? Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Suscríbete a la newsletter:...

  34. Ep 18 - T3 - (120)| Cuando no te sientes tú

    Hola :) Nada, como ya mencioné en el episodio de esta semana, fue una semana bastante difícil emocionalmente para tu podcaster favorita, o sea yo (mentira). Y nada, casi toda la semana no me sentía yo misma, entonces decidí hablar de eso, porque dudo ser la única. La importancia de bajarle el...

  35. Ep 17 - T3 - (119)| Parar y reinventar

    Sorpresa. Hola de nuevo ✍🏻 Naaada, me tiene muy feliz volver a hablar por acá. En el episodio de hoy hablo sobre cuando ya no sientes conexión con tu pasión y sobre lo nuevo que tiene Sin Edición, que espero que les emocione tanto como a mi. Gracias por escuchar. Te amo, ok? Suscríbete a la...

  36. Ep 16 - T3 - (118)| El arte de procrastinar (explicado con peras y manzanas)

    Procrastinar va más allá de tener flojera o de una mala gestión del tiempo. Es un rollo bien científico que tenemos que entender desde la raíz para poder romper con el círculo vicioso. Btw, no lo digo yo, lo dice Fuschia Sirois, profesora de psicología en la Universidad de Sheffield. Escríbeme…

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  37. Ep 15 - T3 - (117)| Toma decisiones como un pro ft. Benja (@benjamngarcia)

    En la vida tenemos que tomar decisiones que tienen peso en el futuro, por eso es importante tomar decisiones como un pro, por eso hoy hablé con Benja sobre cómo es importante pensar muy bien antes de tomar la decisión en cuestión. Redes sociales de Benja: Instagram: @benjamngarcia Twitter:...

  38. Ep 14 - T3 - (116)| La neta yo le tenía miedo al amor romántico

    Después de que me rompieron el corazón, le tuve miedo al amor romántico. Nada, qué tal que al cerrar tu corazón, le estás cerrando las puertas a (brillitos) la persona(brillitos). Bueno, no le teman al amor en su forma romántica. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Graaacias por escuchar mi...

  39. Ep 13 - (T3) - (115)| Puedes con todo, pero no todo a la vez

    Eres bien chido, pero también tienes límites en cuanto a los pendientes de la escuela/trabajo. Nada, encuentra ese balance y tampoco descuides tu salud mental. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Daaale, gracias por escucharme :)

  40. Ep 12 - T3 - (114)| Las personas discapacitadas y la inclusión en la educación ft. Clara (@otra.dominicana.mas)

    Según un informe de UNICEF, en el mundo hay casi 240 millones de niños con discapacidad. Estos niños tienen un 47% más de probabilidades de no asistir a la escuela primaria, un 33% más de probabilidades de no asistir a la secundaria y un 27% más de probabilidades de no asistir a preparatoria, en...

  41. Ep 11 - T3 - (113)| Algo está cambiando (como dice Julieta Venegas)

    Este es mi último año de prepa, mis últimos meses con 17 años, mi último año viviendo en mi casa y con mi familia. Básicamente últimamente me he pensado mucho que acaba de empezar una nueva etapa en mi vida. Se siente muy raro que algo esté cambiando, pero está bien sentirte nervioso, emocionado…

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  42. Ep 10 - T3 - (112)| La magia de confiar en el proceso ft. Emi (@emilianocs_)

    La vida es cuesta arriba y está llena de obstáculos, a veces necesitamos confiar en que todo va a estar bien, trabajar por nuestras metas y al final, disfrutar la vista. En el episodio de hoy hablé con Emi sobre la importancia de confiar en el proceso, pero también de trabajar por tus metas.…

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  43. Ep 9 - T3 - (111)| Está bien ser tú

    Cuando tenía 14 años, quería que mi vida se viera de cierta manera. Terminé moldeando mi personalidad como alguien que no era yo, para caber en cierto molde y tener cierta etiqueta. Este episodio es un mensaje que me habría gustado escuchar cuando tenía 14 años. Que está bien ser yo misma....

  44. Ep 8 - T3 - (110)| Pierde el miedo a "verte tonto"

    El miércoles tuve mi primera clase de indoor cycling (es más difícil de lo que parece, en serio) y nada, claramente me costó mucho agarrarle el rollo, pero la disfruté bastante. No dejemos de intentar cosas nuevas por miedo a vernos tontos. Todos empezamos de alguna manera y está bien no dominar...

  45. Ep 7 - T3 - (109)| Lo difícil de las despedidas

    DISCLAIMER: Esto no es una despedida del podcast, no se alarmen. Como dijo mi ex esposo (sí, nos casamos en mi mente como 10 veces cuando yo tenía 6) Justin Bieber: "Some people come in your life for a reason, others they come in your life for a season" (Algunas personas llegan a tu vida por una...

  46. Ep 6 - T3 - (108)| ¿Qué vas a hacer con tu única, preciosa y salvaje vida? ft. Isa (@_bellaletters)

    No somos lo suficientemente conscientes de que sólo tenemos una vida. ¿Qué vamos a hacer con ella? De eso hablé con Isa en el episodio de hoy, me emociona porque encima ya quería que estuviera acá. La amo un montón. Redes sociales de Isa: Instagram: @_bellaletters Escríbeme en: Instagram:...

  47. Ep 5 - T3 - (107)| Querido diario: De hecho prepa (y las cosas) sí mejoran

    Dale, este episodio es la desnudez de mi alma. Hablo sin filtro y sin edición acerca de este ciclo escolar, que estuvo lleno de retos y dificultades, pero al final del día las cosas mejoraron. Gracias por ser parte de este ciclo escolar, te amo, adiós. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo

  48. Ep 4 - T3 - (106)| Cuando las cosas toman su lugar ft. Rafa (@rafa_acostad)

    Todos la pasamos mal en algún momento de nuestras vidas, pero eventualmente las cosas vuelven a tomar su lugar y mejoran. A veces hay que trabajarle, a veces es algo que ocurre sólo. Nada, hoy hablé con Rafa sobre cómo las cosas si mejoran, pero que también tenemos que aprender a agradecer lo que...

  49. Ep 3 - T3 - (105)| La presión social apesta

    Muchas de las decisiones más pedorras que he tomado o que he estado por tomar, han sido gracias a la presión social. Nada, la presión social apesta y tú, lindo...no tienes que encajar. Te quiero mucho. Escríbeme en: Instagram: @laura.rengifoo Escucha a Role Model, gracias por leer y por escuchar.

  50. Ep 2 - T3 - (104)| Sal de tu zona de comfort ft. Juanfe (juanfe_507)

    A lo largo de nuestra vida salimos de nuestra zona de confort, queramos o no. Hoy hablé con Juanfe, (quién es talentosísimo) sobre salir de tu zona de confort. No hay mejor persona para hablar de eso, lo prometo. Además, les prometo que cuando saque su primera canción, seré de las primeras en...

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