Sin Lodo no hay Loto
by Andrea Montenegro
Mientras tomamos un café hablamos de la vida, de nuestras emociones y te comparto mis experiencias desde el mágico camino del Arte y la Meditación.Siempre a través del Diálogo-Soliloquio No Concluyente.Si deseas contribuir a este espacio, puedes dejar tu donativo aquí:https://www.paypal.me/SatRamKaur
Episodes
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24 de Septiembre 2026
El poder y otros placeres...
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15 de Septiembre 2026
¿qué pasa cuando dejo de fingir?
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22 de Mayo, 2026
te comparto un tránsito largo y sustancioso por esta nueva y mejor llevada "sobriedad"(entendiéndola como pura salud emocional)
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Jueves, 30 de Octubre
para qué describir si lo que prefiero es que escuches.
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Culpabilidad
Con un buen café, conversamos acerca de nuestra intimidad, de nuestras decisiones, en esta oportunidad, hablamos sobre la culpabilidad...
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La anhelada felicidad
Buscamos desesperadamente no sufrir, ser felices, "estar bien"... qué pasa ?
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26 de Septiembre, 2025
Los hábitos de un cerebro adicto. Historia, relato y Meditación
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Mayo 23 Parte 2
#Switch" Parte 2
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Mayo 23 Parte 1
"Switch" Parte 1
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17 de Abril 2025
Para consultas personalizadas o clases de Kundalini Yoga, escribeme aquí: [email protected] ó por Instagram @andreamontenegrodefreitas
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14 de Mayo 2025
Maternidad, Deber Ser y otras batallas
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Acotaciones sobre el tema del perdón
Se me vienen a la mente más cosas. Soy un ser meditativo y elocuente jejeje.
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Actriz vs. Vanidades
Reflexiones, quejas y sugerencias
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9 de Mayo 2025
La New Age. Las Soluciones Mágicas y Un Curso de Milagros.
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7 de Mayo 2025
Desde el Imaginario, elijo dónde estoy "mejor". Ya sabes; puedes escribirme por IG @andreamontenegrodefreitas ó a mi correo: [email protected] También puedes donar a este espacio a través de mi link Paypal https://www.paypal.me/SatRamKaur ó Cuenta Nequi Colombia 3113216093
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30 de abril 2025
Maternidades extendidas.
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26 de Abril 2025
Para consultas personalizadas o clases de kundalini yoga, escríbeme por Instagram @andreamontenegrodefreitas o al correo electrónico [email protected]
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15 de Abril 2025
Sobre "controlar el tiempo". Para donaciones al espacio: Desde Colombia: Nequi: 311 3216093 Desde el exterior de Colombia: Paypal: https://www.paypal.me/SatRamKaur Sígueme en IG: @andreamontenegrodefreitas
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9 de Abril 2025
Soliloquio no concluyente Escúchalo. Si te resuena , comenta. Es mi forma de acompañar. Si quieres apoyar este proyecto, que no sé para donde va, pero que forma parte de todo lo que hago. .. puedes hacer una contribución económica aquí: https://www.paypal.me/SatRamKaur si estás en Colombia, a...
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No puede ser...
Me enoja el hecho de decir Sí a todo lo que escuchamos por ahí. Me frustra no poder decirle a la gente en Su Cara que por favor! Usemos el cerebro y el sentido común. Me enoja que no sólo nos vendan productos que Ni necesitamos sino también Ideologías que sólo crean más separación. Necesitamos...
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Sistematización
Reflexiono en voz alta, como siempre, sobre este tema tan controversial. Someternos o no a un sistema planteado para regular , controlar la vida y asegurar el tan mentado Éxito. Te leo. Escríbeme por IG @andreamontenegrodefreitas O al correo: [email protected] Para donar a mi espacio…
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No soy Mejor ...
Reflexión sobre Un Curso de Milagros y el camino del No juicio; el respeto por el camino personal y la posibilidad de abandonar lo que en apariencia es Justo.
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El imperioso deseo de Complacer
Ell imperioso deseo de Complacer, de agradar, de cambiarse a uno mismo para "alguien más". Madurar con rebeldía y consciencia.
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Hacer las paces con el dolor
Reflexión sobre la moda de recrearse sin adentrarse en el verdadero suceso de la. vivencia.
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Autosabotaje 2
Te sigo contando porque, entre historias y reflexiones, omito cosas importantes!
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Autosabotaje
Te cuento cómo veo yo el Autosabotaje del que tanto nos gusta hablar últimamente. Tengo respeto por la frivolidad con la que usamos estos términos y por ello me permito exponer mi propia mirada.
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Yo y la adicción
Te cuento como he transitado este camino de reconocerme profundamente y como hago para sostenerme en la decisión de caminar sobria.
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Y qué pasa si no me gusta meditar (?)
Reflexión sobre diferentes maneras de alcanzar la paz.
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Sobre Pintura y Autorretrato
Pequeña reflexión sobre proceso creativo en Pintura, buscando similitudes con el teatro.
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Técnica de Actuación
Te converso sobre mi proceso creativo como actriz.
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Síndrome de Nido Vacío y una "bancada"
Puro chisme y reflexión sobre el tan nombrado "síndrome de nido vacío"
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Semanas extrañas
Cosas raras que suceden y que se pueden usar para enfocarse.
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Cuando los hijos crecen
En esta ocasión reflexiono sobre Maternidad-Paternidad y esa dura realidad que implica aprender a decir Adiós al rol y al hije en cuestión!
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Discursos
Esta madrugada, reflexiono sobre la necesidad que tenemos de transmitir nuestras manías y rutinas. ..
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Duelar lo que dejamos atrás
Después de tanta persistencia, abandonar la sobreadaptación y el esfuerzo que conlleva, es necesario duelar a esa persona que fuimos mientras luchábamos.
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Relaciones vs vínculos
Reflexión sobre mis últimos días. Semanas post eclipse en las que se han movido muchas cosas.
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No creo en la mayoría de edad
Hasta donde dura la adolescencia? Cómo acompaño esta etapa híbrida? (Porque ella no es niña pero tampoco adulta)
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Matar al Idolo
Deshacernos de construcciones que hemos creado para vivir el presente cómodamente.
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Lidiar con la ansiedad
¿De verdad hay que lidiar? ¿ no es "normal" tener andiedad en un mundo convulso"?
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Deprímete! Está bien!!
Te cuento, como siempre, a través de una historia personal, como me ayudó entender que detrás de la depresión hay un regalo de conocimiento increíble y reparador.
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Me encanta perder el tiempo
Sobre productivismo y progresismo
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Pilas con los cambios radicales!
Cuídate de ti mismo y no pongas a prueba al saboteador interno. Te cuento como me va con esto.
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Hasta donde la confianza?
Básicamente reflexiono sobre este tema alrededor de los hijos y la crianza. El nuevo modelo, que es a veces tan horizontal...
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Me dolía la cadera...
En este episodio reflexiono sobre un dolor insoportable que tenía ayer y lo relaciono abiertamente con mi proceso de Autoindagación. Seguramente encuentras coincidencias. Escríbeme por Instagram si este contenido te ha dejado preguntas abiertas y comparte para seguir el diálogo.
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La culpabilidad de las madres
Comparto desde mi experiencia, como siempre, los efectos de el ejercicio de la culpabilidad sobre los hijos.
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La mente en reposo
Hoy me levanté con la radio mente super activa. Me acordé de las enseñanzas de mis maestros favoritos y te comparto una herramienta que me ayuda a bajar mis niveles de ansiedad y deseo de control. Deja que pase lo que tenga que pasar.
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Mi insomnio de anoche
Varias cosas, indignación, empatía y mentalidad de cambio.
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Es más el Cómo que el Qué
Desautomatizar la vida.
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El hábito de la culpabilidad
Reflexiono , entre anécdotas (como siempre) acerca de este hábito que es bastante destructivo y paralizante.
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Ser papá o amigo de tu hijo (?)
Reflexiono a partir de experiencias personales sobre el modelo de crianza que empodera a los niños pero que a veces noto que desempodera a los padres...
About this show
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