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SINERGIA POSITIVA
by SINERGIA POSITIVA
Mi nombre es Patty Mendoza, y a partir de hoy a través de este Podcast SINERGIA POSITIVA descubriremos juntos nuestra verdadera esencia.. decídete a caminar a mi lado!!!!!
Episodes
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Capitulo 16. T 2. Espiritualidad
Cual es tu vision de la espitualidad? Te dejo la mia en este episodio.
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Capitulo 15 Temporada 2. Las Energias del 2023
El 2023 te propone crear tu propia realidad y para ello es necesario conectar con la belleza interior, ser tu propio artista. La energias de este año te estan llamando a MANIFESTAR tu realidad en belleza. Lo cual traera a tu vida paz y armonia.
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Capitulo 14 Temporada 2. Renace.
El cambio de calendario nos llama a RENACER, pero la propuesta es hacerlo cada dia, cada hora , cada minuto con cada experiencia por la que atravesamos.
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Capitulo 13 Temporada 2. Los 8 pilares de la Alegria Parte 6
Con esta entrega terminamos esta serie de los 8 pilares de la alegría. Te estaré hablando de los dos últimos pilares del corazón: la compasión y la generosidad. Cuando eres cariñoso, compasivo y te muestras mas preocupado por el bienestar de los demás que por el tuyo propio, sientes un calido...
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Capitulo 12 Temporada 2 Estrategias Anti Reactividad
La reactividad emocional define un modo de responder ante casi cualquier situación de manera desajustada y hasta descontrolada, provocandole a estas personas situaciones claramente desgastantes, tanto para ellas como para su entorno. En este capitulo te dejo 4 estrategias con las que podras…
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Capìtulo 11 Temporada 2. Los 8 Pilares de la Alegria. Parte 5
En esta entrega empezamos con los pilares del corazon y especificamente el perdon y la Gratitud. Entenderemos que la NO PERMANENCIA es la naturaleza de la vida, por lo que no vale la pena malgastarla con sentimiento de odio y rencor hacia los demas y dejar pasar las experiencias sin agradecerlas.
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Capitulo 10. Temporada 2 Pranayama de Enraizamiento
Este pranayama lo podras utilizar para esos momentos en que te sientes desenfocado, desconcentrado y/o ansioso. Tambien para cuando sientas que estas caminando por encima del piso ( volado, aereo, etc). Te va a ayudar a enraizarte con la tierra y conectarte con el cielo.
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Capitulo 9 Temporada 2. Los 8 pilares de la Alegría. Parte 4
LOS 8 PILARES DE LA ALEGRÍA. PARTE 4✨✨✨. Una vez logramos contemplar la vida desde una perspectiva más amplia, una vez que somos capaces de entender nuestro papel en el drama cósmico con cierto grado de humildad y una vez que aprendemos a reírnos de nosotros mismos nos encontramos con el último...
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Capitulo 8. Temporada 2. Meditación Llave Vibracional de Manifestación.
Cuando construyes un puente bien firme entre el segundo, cuarto y sexto chakra, es decir, cuando unes una idea, con el amor profundo de tu corazón y la intuición o la mente divina podrás obtener una llave que abrirá la puerta de la manifestación. Esta meditación te ayudara a incorporar esta llave...
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Capitulo 7. Temporada 2. Los 8 Pilares de la ALEGRÍA "Parte 3"
En el capítulo de hoy vamos a desarrollar dos de la cualidades de la mente como pilares de la alegría, tal cual te contaba en la primera parte de este tema. Hoy te hablare de la HUMILDAD y del BUEN HUMOR.
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Capitulo 6 Temporada 2. Meditación Uniéndonos a la consciencia de la Tierra.
Esta meditación nos lleva a un viaje a través del agua para entender que este planeta que nos contiene es puro amor incondicional, entregado a través de su consciencia femenina llamada Gaia. Gaia tiene una conciencia como la nuestra, igual que todo aquello que nos rodea. Todo respira, existe: la...
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Capitulo 5 Temporada 2. Los 8 pilares de la Alegría. Parte 2
En el capítulo de hoy vamos a desarrollar uno de los 8 pilares de la alegría, tal cual te contaba en la primera parte de este tema. Hoy veremos una de las cualidades de la mente que es la PERSPECTIVA. Esta cualidad positiva nos van a permitir experimentar la alegría, por lo tanto debemos...
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Capitulo 4 Temporada 2. Pranayama para limpiar el sistema linfático.
El Pranayama es un arte que posee técnicas para hacer que los órganos respiratorios se muevan y ensanchen a voluntad, de forma rítmica e intensa y consiste en un largo y sutil flujo sostenido de la inspiración, la espiración y la retención de la respiración. La inspiración estimula el organismo…
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Capitulo 3 Temporada 2. Los 8 Pilares de la Alegría. Parte 1
Somos personas a través de los demás, estamos diseñados para vivir en comunidad, somos hermanos y hermanas, somos parte de la misma humanidad y tenemos la misma voluntad y el derecho de ser felices y este no es un concepto espiritual, sino de sentido común. Cuando yo soy feliz la humanidad es...
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Capitulo 2 Temporada2. 6 Maneras de lograr tus Propósitos.
Un nuevo año y nuevos propósitos? Y luego en un par de meses en el calendario ya ni te acuerdas de ellos. Si estas en esta situación, con este Podcast recordaras diferentes maneras de poder mantener en el tiempo tus metas y objetivos propuestos en el año que recién comienza.
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Capitulo 1 Temporada 2.Controlar o Gestionar las finanzas.
Con este capitulo tendrás una idea de que es mejor, si controlar o gestionar tus finanzas personales. El control nos lleva a desistir cuando las cosas no salen como queremos. La gestión en cambio nos lleva a fluir y a seguir adelante. En el tema de las finanzas personales tenemos creencias que...
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40. Despidiendo el 2021
Este 2022 deseo para ti: Que encuentres la expresión de tu corazón Que encuentres el pedacito de camino que te lleva al interior Que existe en ti abundancia de sabiduría y de conocimiento Claridad y Fluir Fortaleza y fuerza Ver desde el propio corazón, desde la propia mirada, desde tus propios...
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39. 6 Claves de la Salud Vital.
La energía es el combustible del cambio, por mucho que cambies tus pensamientos si tienes tu biología estropeada o alterada tu cerebro efecto representaciones distorsionadas, aunque tengas el mejor coche o envase sin el combustible adecuado y las bujías que enciendan o den chispa correctamente el...
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38.Las 5 claves del Éxito
Tú tienes en tus manos los recursos para asumir totalmente la dirección o el gobierno de tú vida. En este capitulo a través de 5 claves muy sencillas recordaras que estos recursos ya están en ti, te invito a desempolvarlos y avanzar en el camino al Éxito.
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Capitulo 37. Las 7 claves de la abundancia desde la neurofinanzas
Las neurofinanzas estudian la naturaleza de los procesos cognitivos que participan en la adquisición y el procesamiento de información en la toma de decisiones financieras. En este Capitulo te cuento las 7 claves mas importantes para conseguir la abundancia, entendiendo esta como todo aquello que...
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36. La Intención.
Una intención hace que nuestra energía vital creativa fluya en una dirección , en ese sentido la intención consciente o inconsciente, es una fuerza creativa muy poderosa en nuestras vidas, para crear las experiencias que tenemos.
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35. Las 7 Leyes de la Ley del Amor.
El conocimiento es necesario para crear verdaderas relaciones de amor, por eso en este capítulo vamos a hablar de las 7 leyes de la ley del amor, que fueron enseñadas desde hace más de 2000 mil años por Jesús, María Magdalena y los Esenios, este conocimiento es una manera de continuar caminando...
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34. La Autocompasión
Hola Bienvenido a este nuevo capítulo¡¡¡ Hemos aprendido a sentir compasión por los demás y por sus situaciones propias, pero al momento de ser autoindulgentes con nosotros mismos no sabemos cómo, en este episodio te pido que te abraces, que te recuerdes que ERES HUMANO y que a pesar de las...
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33. El privilegio de Crecer
Los problemas y los obstáculos sirven para distraer a la humanidad de la luz, sin embargo, a través de las distracciones te haces más fuerte , pues los esfuerzos para eliminarlas hacen que ganes impulso y te vuelvas más decidido a perseguir la luz. Y cuanto más luz sostengas, mayor será tu...
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32. Descubriendo Tu Bienestar
Hola Bienvenid@ a este nuevo capítulo, con el cual podrás entender como se refleja en tu cuerpo el bienestar y con esta consciencia lograras mantenerlo en tu vida por periodos de tiempo cada vez más largos.
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31. La intención de Desintoxicarse. Parte 3
Si aceptas que la realidad es un acto en el que puedes escoger la percepción e interpretación, entonces la forma más positiva de transformar una relación es modificando la forma de percibir a la otra persona, aceptarte tal cual eres y manifestar lo mas claro posible tus necesidades. Te invito a...
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30. La intención de Desintoxicarse. Parte 2
Cada vez que albergas sentimientos de resentimiento, hostilidad, remordimiento o aflicción, tu vitalidad sufre. Así que apuestale a lo que te nutre eliminado estas emociones a través de las dos técnicas que te dejo en este capítulo.
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29. La Intención de Desintoxicarse. Parte 1
Hola, Hola¡¡¡¡ De ninguna manera te puedes perder este especial de "los vientos alisios" que traerá a Sinergia Positiva 3 capitulos este mes de agosto, uno cada 8 días sobre el tema de desintoxicar nuestra vida en el ámbito físico, mental y emocional. En este capitulo 29 te explico porque lo…
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28. Meditación para sanar memorias celulares
Una verdadera transformación personal no tiene sentido sin una transformación desde adentro. A través de esta meditación vas a hacer alquimia para sanar a nivel celular los patrones que no te dejan acceder a la libertad manifestada en encontrar tú poder personal, en reconocer tu útero de…
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27. La Inspiración y la Espiración
Para entender el arte de la respiración es importante conocer su metodología, saber que esta bien y que no. La inspiración transforma tú cerebro en un centro receptor y distribuidor del flujo de la energía. La espiración aquieta y silencia el cerebro. Y ambas te guiaran en tú camino interior.
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26. las 12 cosas que debemos saber del prana y del pranayama
El Prana no solo se manifiesta a través de la respiración, en nuestro cuerpo físico; los pulmones no los únicos que intervienen en este desarrollo, realmente lo que creemos saber de la maravillosa cosa que es respirar es muy poco. En este capitulo avanzaras en este conocimiento tan importante…
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25. El Yo más bueno.
La religión, la filosofía y hasta la ciencia , siempre nos ha dicho que la respuesta a todo lo que buscamos esta en nuestro interior. Tu "Yo mas bueno" posee una fuerza ilimitada y de ti depende hacer esa conexión. En este capitulo podrás iniciar esa búsqueda a través de las herramientas que...
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24. Transpolación de Emociones
Bienvenido a este nuevo episodio del Podcast Sinergia Positiva. Las emociones que no se gestionan se endurecen en nuestros cuerpo sutil y en nuestro cuerpo físico. Con este capitulo te entrego una herramienta a través de la cual vas a poder transpolar las emociones de baja vibración a emociones…
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23. El Espectro de "Ellos"
El camino de la paz conduce más allá de cualquier dualismo no existe otro camino para quien quiera acabar con la guerra y la violencia . En este capitulo te contare lo que nos dice Deepak Chopra sobre la paz, en su libro la Paz es el Camino.
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22. Como Mantener una Vibración Alta en estos tiempos.
Bienvenido a un nuevo capitulo de este Podcast¡¡¡ te hablare de como una Frecuencia Vibracional alta es producto de una verdadera coherencia entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces, de 7 maneras a través de las cuales puedes trabajar en tú vibración y de 4 fantásticas y sencillas...
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21. Beneficios de la Meditación. Entrevista.
Gracias por escucharme¡¡¡¡ Te doy la bienvenida a este nuevo capitulo, en el vas a escuchar los beneficios de la meditación y es la entrevista que me hiciera la @Dra.Leyla Sarith Parra F.(pagina de Facebok) sobre este tema. Espero la disfrutes tanto como yo la disfrute.
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20. Las 5 Trampas Mentales
Bienvenido a este nuevo capitulo de Sinergia Positiva. Me encanta tenerte aquí nuevamente¡¡¡¡. En este episodio seguimos con lo que nos cuenta Elisha Goldstein en su libro "Descubre la Felicidad con Mindfulness" sobre los pensamientos inconscientes negativos, que es uno de los componentes del…
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19. Reconociendo Tú Poder interior. Parte 2
En la parte 2 de este capitulo 18, hablamos de permitir que todo aquello que vivimos sea tomado con fluidez, del espíritu como guía y de la energía de los maestros.
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18. Reconociendo Tú Poder interior. Parte 1
En esta primera parte de este episodio repasamos 2 formas para reconocer el Poder interior, de acuerdo a lo que nos dice el autor del libro "33 pasos para reclamar tu poder interior".
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17. Introducción a la Psicología Positiva
La Psicología Positiva es el estudio científico del funcionamiento humano óptimo, busca descubrir y promover los factores que permiten que los seres humanos y las comunidades florezcan y prosperen. Se conoce como la ciencia del florecimiento humano porque está busca construir y fomentar lo que…
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16. La ley del Mentalismo.
Los pensamientos se producen en la mente, ¿pero te has preguntado en que lugar de tu cuerpo físico esta la mente? En este capitulo descubrirás lo necesario para conocer esta Ley, además la manera de llevarla a la practica.
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15. Somos lo que Comemos
Este capitulo tiene como base el cuidado de nuestro vehículo, que es el cuerpo y hace parte de las entregas de este canal sobre la salud. Te aseguró que no vas a escuchar una dieta más, simplemente te recomiendo "escucha a tu cuerpo" y por allí empezara este corto pero sustancioso viaje.
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14. La Luz en Ti.
A pesar de todo aquello que pase en tu diario vivir, no debes olvidar que eres LUZ, no hay ninguna otra manera de dar un concepto del ser humano que esta, somos Luz. En este capitulo te hablo de 8 maneras diferentes de traer más luz a tu vida.
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13. El Bucle de la Depresión
Si se trata de emociones, si puedes nombrarlas, puedes domarlas". Esta frase marca la senda para el reconocimiento de los estímulos que nos llevan a los pensamientos, emociones, sensaciones y conductas que forman el bucle de la depresión . En este capitulo te explico de la mano de Elisha…
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12. Meditación de Unificación de chackras
La meditación es una herramienta que te ayuda a ser el observador de tus pensamientos para no identificarte con ellos. Observarlos desde el presente, sin juzgarlos, simplemente dejarlos ir. En el entretanto vas a poder observar tu conciencia, la luz que eres. Te recomiendo que veas el capitulo de...
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11.El Juicio
Es fácil criticar las situaciones, acontecimientos y a las personas . Pero si te detienes un poco a ver esta situación, quizás puedas ver allí, un mecanismo de defensa ( en Psicología se llama proyección). Entonces la pregunta es ¿ Estoy criticando al otro o a mi mismo?.
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10. Un buen resumen
En este Capitulo te hago un resumen de lo que hemos visto en los 9 capítulos precedentes y te recuerdo la base de este aprendizaje que es saber que somos lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos y que como seres humanos nos desarrollamos a través de estas tres áreas diferentes, que…
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9. Ser Perseverante
Existe una estrecha relación entre no tener un propósito definido y en no querer adquirir conocimientos nuevos con el concepto geométrico de punto de inflexión, y estos a su vez con SER PERSEVERANTE. Para entender esta relación escucha este capitulo.
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8. La Presencia
¿Soy uno o dos? Si no puedo vivir conmigo mismo, debe haber dos: el “yo” y el “mi mismo” con el que “yo” no puedo vivir”. Quizá, pensé “solo uno de los dos es real". En este episodio te explico si eres uno o dos. No te quedes con la duda.
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7. 5 formas de encontrar tus creencias limitantes.
Las creencias limitantes son pensamientos reiterativos que se arraigan a tu vida, tanto que tú mente cree que son reales. En este capitulo te enseño 5 maneras de encontrarlos y cambiarlos, para que empieces a eliminar todos los condicionamientos que tienes.
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