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PODCAST · society

Single Jungle

by Louisa Amara

"La norme, c'est le couple". Pourtant 41,3% des français sont célibataires, au sens juridique. 100% des Français (et autres) ont vécu ou vivront une phase de célibat dans leur vie. Cela représente des millions de personnes, qui sont pourtant stigmatisées par la société. Single Jungle est un podcast qui a pour but d'aider à mieux vivre le célibat, grâce aux éclairages d'invité·es expert·es et aux témoignages de célibataires.

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Episodes

  1. Quand les enfants deviennent les aidants de leurs parents, avec Dr Hélène Rossinot (rediff)

    Que faisiez-vous le 6 octobre dernier ? C'était la journée nationale des aidants et aidantes. Nous sommes plus de 11 millions de personnes en France. Comme indiqué à chaque début d'épisode, j'aide ma mère qui a des problèmes de santé, impliquant une perte d'autonomie, depuis 2018. J'ai aidé aussi...

  2. "Un divorce, ça fait le tri : j'ai perdu plein d'ami·es" - rupture amicale, plus dure qu'une rupture amoureuse ? (extrait)

    Extraits d'épisodes de podcasts sur le sujet de la rupture amicale, qu'on évoque plus longuement dans l'épisode avec Alice Raybaud, autrice de "Nos puissantes amitiés" (éditions La Découverte). Dans l'ordre d'écoute : Lucile Bellan dans "(R)évolution - aimer en conscience" par Self Love Project -...

  3. Et si l'amitié était notre véritable grand amour ? Avec Alice Raybaud "Nos puissantes amitiés" (rediff)

    La rentrée littéraire et politique 2026 a vu l'amitié émerger dans les débats, grâce au livre de Clémence Guetté (députée LFI, La France Insoumise) "Pour une politique de l'amitié" (éditions La Découverte). En octobre sortira l'ouvrage collectif "Autant que l'amour : 7 autrices racontent la...

  4. Le dialogue est-il rompu entre femmes et hommes ? Comment se rencontrer aujourd'hui ? Avec Kenza Tahri et Vincent Cocquebert

    Ep.137 Avec Kenza Tahri, autrice de "Peut-on tout déconstruire ? Vivre ensemble après Me Too (éditions de l'Aube) et Vincent Cocquebert, auteur de "La guerre de Sexcession" (éditions Arkhê). On prend un peu de hauteur, de recul, pour réaliser les bouleversements apparus ces dernières années, dans...

  5. Extrait - le complexe de Pénélope ? Gâcher sa vie à attendre une personne indisponible

    Extrait de l'épisode 136 "Dix ans d'attente, une leçon : seuls les actes comptent" Résumé en moins d'un minute de l'épisode : Maxime ne me dit ni oui ni non. Mathieu donne son avis. Et je réagis : c'est le fameux "potentiel". Et si tout ça, c'était une forme de complexe de Pénélope ? Voici des...

  6. Dix ans d'attente, une leçon : seuls les actes comptent

    Ep. 136. Vous avez entendu parler du "manifesting" de Dua Lipa avec sa chanson "Training season" ? C'est un peu comme les lois de l'attraction, en gros, verbaliser à haute voix nos souhaits, y croire, pour qu'un jour, peut-être ils se réalisent. Et parfois ça marche. Et parfois non, c'est un...

  7. Je crois encore à l'amour et au projet de famille, avec Stéphane (rediff)

    Rediffusion de l'épisode 85, diffusé la première fois le 22 mai 2024, il y a plus de deux ans. Précision : après quelques chouettes rencontres, Stéphane est toujours un cœur à prendre. ⛹🏾 Stéphane, métis (Cameroun + Ch'ti) "Je suis un optimiste incorruptible. Je finirai par rencontrer quelqu'un....

  8. Florence, célibataire à 51 ans : Bénéfices / risques, je préfère rester seule plutôt que souffrir

    Ep.136. Très heureuse de recevoir Florence au micro, on en parle depuis plusieurs années. L'occasion de peaufiner les sujets nombreux liés au célibat des femmes après 40 ans, car c'est encore une autre réalité. Dans cet épisode, nous parlons des cheveux blancs, cheveux gris, et de l'impact que ça…

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  9. Extrait - ne plus attendre d'être choisi·e : sortir de la dépendance affective

    Extraits très éclairants sur la dépendance affective. Vous pensez y avoir échappé ? Avez-vous toujours choisi vos partenaires, ou vous êtes plutôt celle / celui qui se laisse séduire dès qu'on vous manifeste de l'attention ? Après avoir écouté ces extraits, vous en saurez plus. Par ordre...

  10. Extrait - Tomber ❤️ = cristallisation. La "bonne" personne = mythe de Platon

    Tomber amoureux, amoureuse, tomber en amour comme disent joliment les québecoises et québecois, c'est mystérieux, mais c'est aussi très chimique. La science sait l'expliquer, à défaut de le reproduire. Compilation d'extraits d'épisodes avec des expertes, experts qui ont travaillé sur ces sujets…

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  11. Extrait - le physique, joie de séduire quelqu'un d'inatteignable vs être celle/celui qu'on cache

    Extrait qui compile plusieurs passages avec différentes invitées, où nous évoquons le rapport au corps, à la séduction, les critères physiques, le mal que ça nous a fait d'être cachée, rejetée parfois, et la joie de réussir à séduire ceux/celles qui nous semblaient hors d'atteinte (ce que je…

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  12. Extrait - Maud Le Rest - santé mentale des hommes : beaucoup n'ont pas d'ami·es à qui se confier o_O

    Extrait de l'épisode avec Maud Le Rest, journaliste, autrice de "Tu devrais voir quelqu'un" (éditions Anne Carrière). Plusieurs sujets évoqués : 1) la solitude des hommes. Ils ne prennent pas soin d'eux, donc ils ne prennent pas soin de leurs relations amicales, donc ils n'ont pas d'ami·es à qui…

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  13. Rediff Maud Le Rest - hommes & santé mentale : solitude + refus de se soigner = conséquences sur toute la société

    Un épisode initialement diffusé le 18 décembre 2024, et qui a été très apprécié. N'hésitez pas à l'envoyer aux hommes de votre entourage, car ils sont très rares à prendre en charge leur santé dont leur santé mentale. L'occasion aussi de vous signaler la sortie du nouveau livre de Maud Le Rest…

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  14. Vous aimez Single Jungle ? A vous de jouer !

    Vous avez déjà participé à un crowfunding pour aider à financer un projet artistique, associatif, caritatif ? Alors peut-être que ce message vous parlera. A chaque épisode, à la fin, j'évoque mon Tipeee, espace où vous pouvez contribuer à produire financièrement les épisodes. Les détails sont ici…

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  15. Pourquoi le regard des femmes sur le corps des hommes reste tabou ? Avec Morgane Tocco

    Ep.135. Morgane Tocco est docteure en anthropologie sociale, diplômée de l’EHESS. Elle a publié en février dernier "Moi aussi je te regarde - Regards de femmes sur corps d’hommes" aux éditions du Détour. Pour des raisons de méthodologie, l'ouvrage se concentre uniquement sur les femmes ayant des...

  16. Rediff Francis Dupuis-Déri "Les hommes et le féminisme. Faux amis, poseurs ou alliés ?"

    Où sont les hommes alliés ? Cette question revient dans le débat public à l'occasion de la mobilisation en France, chaque lundi devant les tribunaux (et en ligne, voir ci-dessous) pour une loi cadre intégrale contre les violences sexuelles, après de trop nombreuses victimes, enfants et adultes,...

  17. Elisa Rojas - Projet de loi aide à mourir : la grande hypocrisie "Un peu de décence, écoutez les arguments des personnes concernées"

    Ep.134. Elisa Rojas est avocate au barreau de Paris et maître de conférences associée à l’INSEI (Institut national supérieur de formation et de recherche pour l’éducation inclusive). Militante féministe et pour les droits des personnes handicapées, elle a cofondé le Collectif Luttes et Handicaps...

  18. Rediff Christelle Murhula "Être une femme noire, c'est se préparer au rejet ou au fétichisme"

    Quelques mois après les élections municipales en France, et à 1 an de l'élection présidentielle, la montée de l'extrême droite continue, mais la lutte s'organise. Le match est terminé seulement après le coup de sifflet final ! Pas de défaitisme ! Parmi ses courants : le masculinisme qui pousse la...

  19. Mathieu, gauchiste, Bretagne "Je fais des rencontres, mais j'ai du mal à les transformer en interaction de séduction"

    Ep.133. Oh un épisode de Single Jungle avec un homme cis hétéro célibataire (n'ayant pas une œuvre culturelle à présenter), prêt à parler de son parcours amoureux, ça faisait longtemps ! Il faut remonter à l'épisode 85. Mais les hommes cis hétéros ont déjà la majeure partie du temps de parole…

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  20. Bonus tatouages n°3 Sarah, d'origine tunisienne - se tatouer malgré les interdits familiaux

    Sarah (pseudo) fait partie, comme moi, du groupe de parole "Les Transgressives", que l'autrice Rahma Adjadj a créé après la sortie de son livre "Nous les transgressives. Ces jeunes Françaises d'origine maghrébine qui s'affranchissent des tabous" (éditions les Arènes). Je l'avais reçue dans...

  21. Myriam Laabidi "Mayasanaa" - Féminisme décolonial, se réapprorier nos cultures ancestrales - le tatouage n'est pas interdit dans l'Islam

    Ep.132. Les questions sur les identités, la (non)transmission des langues, des cultures, me touchent particulièrement. C'est souvent lié à des gouvernements ayant mené des politiques racistes, forçant les personnes à s'assimiler, plutôt que s'intégrer, avec toutes ces richesses que sont les…

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  22. Sabine Valens "Aimer sans posséder : Une critique féministe de la fidélité"

    Ep.131. Le corps de l'être aimé ne nous appartient pas. Cette base semble admise par toutes et tous. Pourtant, pour de nombreuses personnes, lorsqu'une relation amoureuse commence, par défaut, elle sera monogame. Or statistiquement, peu de couples respectent cette "promesse" de fidélité, et cela...

  23. Le Coeur sur la table - Ruptures - "Ce silence imposé, après 13 ans, c'était hyper violent"

    Extrait de l’épisode en 2 parties du podcast "Le coeur sur la table" consacré aux ruptures. J’évoque une rupture vécue il y a 10 ans, après une relation de 13 ans. Je vous invite à écouter l’épisode complet pour entendre les analyses et conseils de la psychologue Anaïs Roux et du sociologue…

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  24. Ovidie "Les hommes n'ont aucun problème à coucher avec des femmes qui ont l'âge de leur fille."

    Extrait de l'épisode 68 avec Ovidie et Tancrède Ramonet. Ici elle évoque son incapacité et souhait de ne pas coucher / avoir une relation amoureuse avec des hommes qui ont la vingtaine. Car ça lui ferait trop penser à sa fille (qui approche cette âge). Or elle constate (statistiques à l'appui),...

  25. Lysiane Larbani "Les imposteurs de l'amour : Déjouer la manipulation sur les applis de rencontre"

    Ep.130 . « Ce sont elles les véritables héroïnes de ce livre, prolongement impeccable de l’enquête de Libération. D’abord, parce que Lysiane Larbani adopte le ton juste, à rebours des discours parfois malaisants sur ce genre d’histoires, entre fascination non avouée et hébétude face à leurs...

  26. Extrait - Stéphane Rose "En finir avec le couple, l'amour. Instaurons l'amitié sexuelle pour tous et toutes !"

    Extrait avec Stéphane Rose, auteur de "En finir avec le couple" (éditions La Musardine), que j'avais interviewé, dans l'épisode 9, avec Marc Gibaja, auteur, scénariste, réalisateur de "Ma vie n'est pas une comédie romantique" avec Gilles Lellouche et Marie Gillain. Episode en entier :...

  27. Extrait - Aurore Malet-Karas - les hommes ne cherchent pas des égales

    Extrait de l'épisode 129 avec Aurore Malet-Karas, Docteure en neurosciences et sexologue, où elle évoque l'ultraviolence des hommes entre eux, leur obsession de la bandaison, alors que les rapports uniquement pénétratifs de type pénis/vagin (ou autres orifices) ne sont pas du tout indispensables...

  28. Extrait - Lucile Bellan - Thérapie de couple post-rupture pour apaiser la relation

    Extrait de l'épisode 128 avec Lucile Bellan, où je lui demande comment elle a pu maintenir de bonnes relations avec l'un de ses ex, avec lequel elle travaille toujours quotidiennement. Ce qui serait inconcevable pour nombre de personnes. Un élément de réponse : la thérapie à 2. Episode complet à...

  29. Extrait - Heure indue - Bruno Salomone

    Extrait du podcast "Heure Indue" de Johann Roques avec Bruno Salomone 🕯️(décédé le 15 mars 2026, paix à son âme), enregistré la veille du confinement, le 16 mars 2020 (et diffusé le 6 avril 2020). Il avait accepté de passer une partie de la soirée, nuit, avec Johann sans savoir le programme de…

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  30. Extrait bonus tatouages n°2 "J'aime l'idée du livre tatoué sur soi"

    Je mets de nombreux extraits courts des épisodes sur les réseaux sociaux, Instagram en particulier. Mais nombre d'entre vous n'y êtes pas. Alors je vous les propose ici. Et ça pourra aider l'algorithme, comme dit Marie de Brauer. Voici un extrait avec Marc Gibaja, Marie (Petrichor), Murielle et...

  31. Bonus tatouages n°2 "Comme avoir un nouveau corps, autre que celui qui a été rejeté..."

    Je continue l'exploration du thème de l'estime de soi, le rapport au corps, à la confiance en soi, se réapproprier son corps après des épreuves, ruptures, ou simplement pour faire de son corps un terrain d'écriture et d'expression de soi. Voici donc 4 nouveaux témoignages de personnes tatouées :...

  32. Aurore Malet-Karas "les hommes sont ultraviolents entre eux (alors qu'ils sont fragiles)"

    Ep.129. Aurore Malet-Karas est Docteure en neurosciences et sexologue, a fait de la recherche fondamentale en biologie. Elle a écrit le livre "Cerveau, sexe et amour" (éditions Humensciences). L'occasion de lui poser mes questions sur l'impact de nos relations amoureuses sur notre psyché, notre...

  33. Ep.128 Lucile Bellan "Je ne veux plus de relation amoureuse avec un homme"

    Ravie de retrouver Lucile Bellan, pour un épisode de type "Qu'est-elle devenue ?". Il s'est passé plus de 2 ans et demi depuis l'épisode 66 que nous avions fait ensemble en mai 2023, à l'occasion de la sortie de son livre "Polyamoureuse". Et en 2 ans et demi, Lucile a créé plein de projets...

  34. Pourquoi si peu de dates (rendez-vous 💓) deviennent une histoire d'amour ? Avec Arnaud Poissonnier

    Ep.127. "Et 1 chance/20 que cette histoire soit une histoire longue." Single Jungle a 6 ans ! Le premier épisode avait été diffusé le 27/01/2020 ! 126 épisodes (+ bonus et hors série) plus tard, il y a encore beaucoup de choses à explorer. Arnaud Poissonnier partage avec moi la passion des...

  35. Ep.126 Charlotte, célibataire, Strasbourg, trouble de la personnalité borderline (ou limite)

    Charlotte, auditrice de Single Jungle, trentenaire, vit à Strasbourg où je l'ai rencontrée pour évoquer son célibat, son parcours. Elle est atteinte du trouble de la personnalité borderline ou dit limite. C'est un trouble psychique considéré comme un handicap, et qui peut ouvrir des droits à une...

  36. Ep.125 Anissa Ali "Dating, la grande illusion" : avant le dating, regardons nos amitiés, est-on capable de créer des relations de qualité ?

    Anissa Ali (la_freudzone sur Instagram), thérapeute conjugale et familiale, a écrit le livre "Dating, la grande illusion. Sortir de la spirale des rencontres superficielles et créer de vraies relations" (éditions Le Courrier du Livre / Tredaniel). Je lui ai proposé un cadre inédit pour...

  37. Ep.124 Alex de Landes, autrice de "Femme sineuse", roman érotique féministe

    Alex de Landes a réalisé le rêve de millions de gens (milliards dans le monde) : 1 Français sur 2 rêve d'écrire un livre et de le faire publier, si possible par une maison d'édition. Il y a donc des millions de manuscrits partout en France. Paru en juin 2024, "Femme sinueuse" est une autofiction....

  38. Pourquoi accepter sa bisexualité peut prendre des années, avec Arnaud, podcast "Au cœur des hommes"

    Ep.123. "Je ne veux plus (me) mentir." En 2023, 8,8 % des femmes et 8,9 % des hommes de 18-89 ans déclarent avoir eu au moins un·e partenaire du même sexe au cours de la vie. 1 femme sur 5 et 1 homme sur 7 ne seraient pas "strictement hétérosexuel·les". Chez les 18 à 29 ans, cette part est encore...

  39. Ep.122 Fanny Auger - Love Starter : une belle rencontre commence par une vraie conversation

    Single Jungle, c'est aussi une histoire de rencontres, de passions communes et parfois d'invité ·es en commun. Ainsi François Simon (ép.71) a été invité aussi dans "L'art de l'attention", podcast de Fanny Auger, que j'ai le plaisir de recevoir pour son nouveau projet : "Love Starter, Kit de...

  40. Grindr a-t-il transformé la façon de se rencontrer, de s'aimer ? Avec 🏳️‍🌈 Thibault Lambert

    Ep.121. Sur Grindr « On a perdu la capacité à se rencontrer humainement » David Friboulet (psy). « On n’a rien gardé on n’a rien perdu. On reste ce qu’on a toujours été : des hommes violents. » Nicolas Aragona (@supersero sur Instagram et Tik Tok, compte militant contre la serophophobie,...

  41. HPI : pourquoi les relations amoureuses peuvent être plus compliquées, avec Hélène, célibataire, maman

    Ep.120 Après Christo (ép.35) et Elyas (ép.116) et leur TDAH, Aude et son hypersensibilité (ép.78), voici Hélène, qui a été diagnostiquée récemment HPI (haut potentiel intellectuel), je continue ainsi mon exploration des neuroatypies et neurodivergences et leur impact dans le quotidien, l'estime…

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  42. Bonus de l'ép.119 - le tatouage, vu par les personnes tatouées

    Après l'épisode avec Thomas L'amiral, tatoueur, j'ai voulu en savoir plus sur les motivations, les ressentis, des personnes qui se font tatouer. J'avais eu un aperçu avec Florian (ép.84), là on va plus loin. Combien de tatouages ces personnes ont-elles ? Quand ont-elles commencé ? Comment se sont...

  43. Ep.119🤘🏽👨🏼‍🎤 Thomas L'amiral, tatoueur, ex-chanteur du groupe métal AqME

    "Mais, vous savez, moi je ne crois pas qu’il y ait de bonne ou de mauvaise situation. Moi, si je devais résumer ma vie aujourd’hui avec vous, je dirais que c’est d’abord des rencontres..." (Otis/Edouard Baer dans Astérix : mission Cléopâtre) J'ai rencontré Thomas L'amiral en allant voir le...

  44. Pourquoi grandir, intimement, en tant que garçon peut être violent, avec 📚📹🎙️ Sikou Niakate

    Ep.118. "Avec mon père, la langue principale, c’est la distance et le silence." "J’ignore ce que le passé me réserve." C'est profond, hein ? Préparez-vous, épisode riche sur la masculinité, la famille, la transmission, l'amour, les non-dits... Il y a matière à réflexion dans cet épisode avec…

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  45. Pourquoi nos désirs changent au cours de la vie, avec 📚🎨 Tiffany Cooper

    Ep.117 📚🎨 Tiffany Cooper "L'amour ne se sous-traite pas, cultivons-le nous-mêmes !" Vous connaissez déjà sûrement ses dessins, ses textes, sur Instagram, ou en livres, en solo, ou en collaboration, si ce n'est pas le cas, je vous présente Tiffany Cooper, autrice, dessinatrice, artiste…

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  46. Comment un diagnostic TDAH a changé son couple et sa vie, avec Elyas

    Ép.116 Elyas, arabo-berbère, gay 🏳️‍🌈, musulman : qu'est-il devenu ? Retrouvailles avec Elyas, que j'avais interviewé à Paris, dans son salon de coiffure, en novembre 2021, épisode diffusé en février 2022. Je le retrouve en mai 2025 à Strasbourg. Il y a donc eu déménagement et emménagement avec...

  47. Comment oser contacter les personnes qui nous impressionnent ? Avec Mathilde Allais, créatrice du podcast "La conversation"

    Ép.115. Mathilde Allais a créé en 2023 "La conversation", un podcast dédié au monde la culture, particulièrement le cinéma, le théâtre. Nous avons quelques invités en commun, dont Mehdi Djaadi, et Mika Tard & Déborah Saïag. Alors nous avons fait un crossover : elle répond à mes questions, ici. Et...

  48. Best- of : Comment se sont-ils/elles rencontré·es ?

    C'est LA question que tous les célibataires se posent et posent aux couples : comment et où faire des rencontres ? Au fil des épisodes, j'ai évidemment demandé aux invité·es comment elles et ils avaient rencontré la personne qui partage leur vie, ou des relations parfois plus légères, plus ou…

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  49. Bonus Gen Beaudry, entrepreneure : communication, marketing, influence, comment ça marche ?

    Bonus de l'épisode 114 avec Gen Beaudry, sur son travail d'entrepreneure, avec Les Socialites et Social Squad et l'outil développé, Wizard.io, pour accompagner les créatrices et créateurs de contenus, à travers différents partenariats, projets avec des marques. A titre personnel et professionnel,...

  50. Et si chaque rencontre avait quelque chose à nous apprendre ? AvecGen Beaudry, québecoise 🍁

    Ép.114 Gen Beaudry, québecoise 🍁, entrepreneure x3, vegan Salut la France et la Francophonie ! Après Francis Dupuis-Déri (ép.75), je suis ravie de tendre le micro à nouveau à une personne québécoise, à l'occasion de son passage à Paris : Gen Beaudry, femme trentenaire, entrepreneure…

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"La norme, c'est le couple". Pourtant 41,3% des français sont célibataires, au sens juridique. 100% des Français (et autres) ont vécu ou vivront une phase de célibat dans leur vie. Cela représente des millions de personnes, qui sont pourtant stigmatisées par la société. Single Jungle est un podcast qui a pour but d'aider à mieux vivre le célibat, grâce aux éclairages d'invité·es expert·es et aux témoignages de célibataires.

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What is Single Jungle about?

"La norme, c'est le couple". Pourtant 41,3% des français sont célibataires, au sens juridique. 100% des Français (et autres) ont vécu ou vivront une phase de célibat dans leur vie. Cela représente des millions de personnes, qui sont pourtant stigmatisées par la société. Single Jungle est un podcast...

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