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在这个全新的城市系列，我们来到纽约。什么是纽约梦？为什么在纽约，人人都是客，却都有自己的纽约故事？第一期节目，我们共读托妮·莫里森《爵士乐》，来到1926年的纽约，在欲望、谋杀与爵士节拍中重新认识这座大都会。如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗本期姐姐：Xiaojiao希希（小红书@nanxi）老袁（小红书@快乐老袁）【时间轴】第一部分：大都会谋杀案02:20 纽约印象：拥堵，比伯，肯尼迪机场06:02 出轨的中年男人，开枪打死女孩10:07 出轨的男人与妻子：大都会扒拉着你转19:22 被杀的女孩与姨妈：城市恐怖地图第二部分：爵士时代的纽约29:16 1926年的纽约哈莱姆区（Harlem）31:01 哈莱姆文艺复兴：重新想象身份和共同体34:41 第一波北上移民，哈莱姆形成黑人新社群39:10 兰斯顿·休斯的爵士诗学，为劳动者写诗第三部分：异乡客的纽约43:43 在大都会，你想干嘛就干嘛51:12 都市充满异乡人，爵士乐是流散的音乐55:51 与东方明珠塔、大裤衩一起跳舞61:14 莫里森自觉书写黑人故事64:13 好的人生是即兴的爵士乐章【本期节目提到】托妮·莫里森，《爵士乐》（1992）穆时英，《上海的狐步舞》兰斯顿·休斯，《欢笑者》特里·伊格尔顿，《人生的意义》马歇尔·柯里（导演），《纽约客：传奇杂志百年史》Namwali Serpell，On Toni MorrisonVasiliki Fouka et al., “From Immigrants to Americans: Race and Assimilation during the Great Migration”New York City Department of Records and Information Services，Harlem Conditions Historical ArchiveJames Van Der Zee，The Harlem Book of the Dead【制作团队】制作人：希希（小红书@nanxi）剪辑：hArulogo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）原创音乐：Tomo GÖ片尾曲：Manhattan by Ella Fitzgerald【联系我们】[email protected]如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

粉色属于女孩？粉色是可爱、甜美的，还是叛逆、反抗的？本期视频播客，我们在充满粉色的姐姐客厅里，和飞行嘉宾张宇凌一起，从一种颜色出发，进入一场关于艺术与观念的旅行。因为这期节目涉及大量色彩和画作，建议配合视频版观看。欢迎在小红书、小宇宙、YouTube、Bilibili、抖音等平台搜索「姐姐好读sisreads」，观看本期节目。谢谢大家对我们新节目形式的支持，希望你会喜欢这集色彩丰富的《姐姐好读》！如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗本期姐姐：希希（小红书@nanxi）老袁（小红书@快乐老袁）Xiaojiao飞行嘉宾：张宇凌： 艺术史作家，艺术与考古学系博士【时间轴】第一部分：粉色属于女性？00:47 你是粉色系女孩吗？05:48 色彩初印象：可爱、粉嫩、甜美、私密06:19 色卡小游戏：紫红花、糖衣玫瑰、仙女大腿、蓬巴杜粉11:27 粉色与女性的绑定是20世纪的发明第二部分：启蒙运动是粉色的18:52 进入法兰西词典的颜色24:13 洛可可与蓬巴杜夫人：铅白面孔，粉嫩脸颊28:33 逃避日常与无聊，对戏剧性的无限追求35:45 画家选择描绘同代人的私人生活44:11 在私人与公共之间，“轻”的艺术第三部分：粉色的当代复兴47:13 粉色最乖，也最反叛？50:35 意义过载的颜色？不同群体重新定义55:30 当我们重新接纳粉色【本期节目提到】张宇凌《肉不如竹：洛可可、战争艺术家和历史疗愈》（2026）张宇凌《粉色复兴》（2025，三联生活周刊）电影：《芭比》（2023）、《律政俏佳人》（2001）粉色色卡小游戏布歇《蓬巴杜夫人在梳妆》（1750）布歇《蓬巴杜夫人肖像》（1756）弗拉戈纳尔《秋千》（1767）【制作团队】制作人：希希（小红书@nanxi）视频制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸)监制｜导演：林宸西 (小红书 @导演阿西在散步)摄影：林宸西 hAru化妆：沐瑶 安妮剪辑｜制图：hArulogo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）原创音乐：Tomo GÖ【联系我们】[email protected]如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

本期节目，我们聊聊陈绮贞与我们的“文青”时代。小时候，我们曾在她的歌里想象怎样的生活；长大后，我们又如何通过她的歌回到过去。以及，文艺青年这个标签，为何让我们有点羞耻又有点骄傲？一次充满回忆和欢声笑语的聊天，欢迎分享你的青春歌单✨如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗本期姐姐：老袁（小红书@快乐老袁）希希（小红书@nanxi）飞行嘉宾：推迪：《心动女孩》主播【时间轴】第一部分：陈绮贞的歌词世界02:27 心动关键词：安全感，自我，狂热06:52 土豆网看MV，听MP3想象湘南海岸13:36 语文课本抄歌词，QQ空间装深沉20:56 再微小的感情，也可以宏大华丽26:10 小步舞曲：我们是彼此的风景、游戏和练习33:56 青春回忆：写信、听歌、做电台第二部分：小清新与文艺青年38:55 学陈绮贞拍Lomo照片，买摩托车44:40 歌词时而轻盈，时而狂野53:05 文青自测：你文青吗？56:05 文青图谱：小清新、土摇、公知、小资60:32 大方展现内心世界，是美丽的事制作人：希希（小红书@nanxi）本期剪辑：希希logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）原创音乐：Tomo GÖ片尾曲：躺在你的衣柜 by 陈绮贞【本期节目提到】陈绮贞：《坐火车到传说中的湘南海岸》、《我喜欢木村拓哉》、《旅行的意义》、《歌迷》、《After 17》、《躺在你的衣柜》、《太聪明》、《失败者的飞翔》、《鱼》、《小步舞曲》、《就算全世界与我为敌》电影：《蓝色大门》【联系我们】[email protected]如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗【彩蛋】推迪的Lomo摄影作品

没错，我们终于要聊普鲁斯特啦！普鲁斯特效应：一种气味、一种味道，或是一个声音，都可能在毫无预兆的瞬间，唤起一段遥远的记忆。一块玛德琳小蛋糕，如何召唤一个逝去的世界，在时光的废墟上支撑起记忆的巨厦？本期节目，我们将共读普鲁斯特的《追忆似水年华》，也会分享几部我们觉得很适合夏天看的作品。和我们一起跟随文字里的气味、味道与自然，进入那些丰盛而具体的夏日时刻吧。本期节目由「DAISY SKY 雏菊的天空」与 「姐姐好读」共同呈现。如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读sisreads，查收节目预告和其他相关内容💗本期姐姐 希希（小红书@nanxi） Xiaojiao 老袁（微博 @老袁circle）【时间轴】第一部分 一块小蛋糕的时光魔法02:19 夏日气味：氯气，雨，无花果04:30 希希和老袁的普鲁斯特攻坚战10:59 玛德琳小蛋糕引发的普鲁斯特效应17:55 气息和味道“支撑起记忆的巨厦”25:11 穿梭时空的气味：烧木柴和鸡腿包32:39 时间是绵延的，文学为逝去的时光建造纪念碑39:16 《气味游耕》：气味是私人记忆，也是文化编码第二部分 一段乐曲的原创浪漫42:49 老钱花花公子vs.美艳交际花45:50 爱情如何发生？荒唐的痛苦的需要49:26 定情小乐曲：文学史上最著名的虚构音乐53:00 爱是主观投射，还是重新发明67:05 《夏日书》：芬兰小岛上的幽灵森林73:00 《小森林》：调动感官、身体力行【本期节目提到】马塞尔·普鲁斯特《追忆似水年华》（周克希译本）书籍：托芙·扬松《夏日书》，亨利·柏格森《物质与记忆》，西格蒙德·弗洛伊德《超越快乐原则》，安托万·孔帕尼翁《从福楼拜到普鲁斯特》电影：森淳一《小森林：夏秋篇》，保罗·索伦蒂诺《年轻气盛》，阿里·艾斯特《仲夏夜惊魂》纪录片：《气味游耕》第二季制作人：希希（小红书@nanxi） 剪辑：阿润logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）原创音乐：Tomo GÖ片尾曲：The Louvre by Lorde【联系我们】[email protected]「DAISY SKY雏菊的天空」是创立于2008年的国货护肤品牌，专注以精油为核心的油养护肤。长期研究芳香植物与皮肤脂质科学，致力于把精油做成好用的日常护理，让护肤成为一天中的松弛时刻。「雏菊的天空」最近推出了系列纪录片《气味游耕》第二季，记录世界各地芳香植物的生长，也讲述与植物相伴生活的人的故事。欢迎点击链接观看！https://b23.tv/ep4984865⬆️B站短链https://v.qq.com/x/cover/mzc00200xqp4v2y/v41028xicuj.html⬆️腾讯视频如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读sisreads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

做播客两年多，我们想认真研究一下普通话。什么是标准语言？口音是需要被纠正的障碍，还是值得被珍视的特色？很轻松的一期节目，欢迎和我们一起重新认识“普通话”。本期姐姐：希希（小红书@nanxi）Xiaojiao老袁（微博@老袁circle）飞行嘉宾：时小暖：普通话老师，中国传媒大学播音系硕士（小红书@时小卷儿）【时间轴】第一部分：为了录播客，我们去学了普通话02:00 播客评论区：哪种口音最讨厌？05:36 播客主播的普通话大考验！15:03 地方话版“欢迎收听姐姐好读”20:16 声音是有情绪的，真诚表达最重要第二部分：现代国家与标准语言23:23 普通话为何以北京语音为标准音？26:22 国语运动中的“京国之争”30:24 法兰西学院如何捍卫法语的正统？39:31 语言是资本，口音是阶级44:32 口音羞耻与身份焦虑第三部分：方言作品的崛起51:18 从边缘到中心：语言是他者的来临55:43 在流动中，乡音携带着过往58:19 方言作品从接近大众到异域情调68:01 你的家乡话有什么有趣的表达？制作人：希希（小红书@nanxi）本期剪辑：希希内容实习：kikilogo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）原创音乐：Tomo GÖ片尾曲：中国话 by S.H.E.【本期节目提到】Jeffrey Weng, What is Mandarin? The Social Project of Language Standardization in Modern China汤云航, 普通话标准音的回顾、解析与展望Pierre Bourdieu, Language and Symbolic PowerJacques Derrida, Monolingualism of the Other: or, The Prosthesis of Origin小说：《那不勒斯四部曲》、《一个男人的位置》电影：《爱情神话》、《走走停停》、《山河故人》、《甜蜜蜜》、《隐入尘烟》、《给阿嬷的情书》电视剧：《繁花》【联系我们】[email protected]如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

又到了四年一度的世界杯。这一期，我们不聊足球技战术，而是想聊聊对足球的狂热：为什么二十二个人追一个球，能让全世界同时屏住呼吸？这是健康的热爱，还是病态的痴迷？在全球的球迷文化中，女性又处于怎样的位置？我们将共读三个故事：被称为球迷圣经的非虚构作品《极度狂热》，两部关于女孩与足球的电影《像贝克汉姆一样踢球》、《越位》。本期姐姐：Xiaojiao希希（小红书@nanxi）老袁（微博@老袁circle）【时间轴】第一部分：足球的魔力02:30 快问快答：票价，转会费，球迷刻板印象07:46 看世界杯像过暑假；王子公园看球赛10:25 极度狂热：当球迷是痛苦的快乐？16:50 共享咒骂与胜利，被淹没于人潮中21:44 用阿森纳测量人生，个体主观的时间经验25:24 没有神迹的时代，在体育中寻找奇迹第二部分：女性与足球31:38 谁都会做饭，但谁能像贝克汉姆一样踢球？37:42 被压抑的女性对足球的热爱43:00 美国高校训练体系vs. 欧洲俱乐部体系44:42 越位：伊朗女性无法进入足球场观赛48:23 电影照进现实，女性进入球场的斗争第三部分：世界杯与想象的共同体53:36 足球是圆的，充满未知与惊喜56:48 梅西帽子戏法，球迷穿越时空58:54 为弱队呐喊，为佛得角奇迹流泪62:48 支持女子运动，铿锵玫瑰绽放制作人：希希（小红书@nanxi）本期剪辑：hAru内容实习：kikilogo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）原创音乐：Tomo GÖ片尾曲：风雨彩虹 铿锵玫瑰 by 田震【本期节目提到】尼克·霍恩比，《极度狂热》顾伦德·查达哈（导演），《像贝克汉姆一样踢球 Bend it like Beckham》贾法·帕纳西（导演），《越位》Joey D'Urso, How Arsenal became the establishment team, The New StatesmanKoh Ewe, A Viral French Ad Shows How Women’s Soccer Can Be Just as Exciting as Men’s, Time 女子足球公益广告：Orange - la Compil des Bleues【联系我们】[email protected]如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

什么是好的养育？敏感的小孩如何在养育中感受爱，学习爱？本期节目，我们共读爱尔兰作家克莱尔·吉根的短篇小说《收留》。这是一个小女孩在夏日寄养中受到温柔照料的故事，也是一次关于家庭、养育和爱的讨论。本期姐姐：老袁（微博@老袁circle）Xiaojiao希希（小红书@nanxi）【时间轴】第一部分：一次夏日收留02:45 童年寄养经历，孩子的敏感细腻05:20 阅读初印象：曲径通幽，齿轮精妙，诗性瞬间08:15 牵手：“父亲一次也没有牵过我的手”13:46 秘密：”这里地方宽敞，有时间想心事“18:47 日常：”早饭吃各种做法的鸡蛋“第二部分：人天然有亲人，但未必有家人21:31 亲生父亲派她干活，寄养家庭细心照料24:48 亲人是血缘，家人来自共同生活29:05 头发散发同样的香味，就是家人32:27 爱尔兰滞后的生育制度，养育需要社会环境35:52 被好好爱过一个夏天，够不够撑起一生？第三部分：短篇小说”淡”的魔力45:33 比起复杂的情节，人物的内心才是悬念49:30 好的短篇小说是一幅画52:44 好看的是张力，而非戏剧冲突54:06 对人类孤独的强烈意识，描绘被淹没的人群57:45 普通人的日常挣扎，不亚于攀爬珠峰制作人：希希（小红书@nanxi）本期剪辑：hArulogo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang）原创音乐：Tomo GÖ片尾曲：Ode to My Family by The Cranberries【本期节目提到】克莱尔·吉根，《收留》（马爱农译）弗兰克·奥康纳（Frank O'Connor），The Lonely Voice（孤独的声音）电影：是枝裕和（导演），《小偷家族》；阿诺德（导演），《黄蜂》电视剧：坂元裕二（编剧），《四重奏》播客：Conversations，Claire Keegan on Bravery, Writing and the Single Life（勇气、写作与单身生活）播客：Dua Lipa: At Your Service，So Late In The Day: Dua Lipa & Claire Keegan on Everyday Misogyny and Modern Relationships（日常厌女与当代关系）【联系我们】[email protected]如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

本期节目，我们聊聊毕业。毕业时，总以为自己从此迈向社会、变成真正的大人。但现实却是：不喜欢自己的专业怎么办？人应该追求热爱，还是追求稳定？为什么“社会化程度高”是夸奖，“你太社会”却是骂人的话？作为资深毕业人士的我们，对很多问题依然没有答案。我们坐在姐姐客厅里，从听友来信出发，聊聊毕业后的迷茫，激情与热爱，以及对社会化的思考。特别感谢以下听友寄来的信件：楚楚、毛毛、一个正在电脑前纠结的大三学生、callmeGrace 妍、天天寄、zz不次冬瓜、好鱼呀、巴巴托斯、cxcx、存等。这也是一期视频播客。欢迎来小红书、youtube、bilibili、抖音等平台搜索「姐姐好读sisreads」，观看这期节目。本期姐姐：希希（小红书@nanxi）Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle）【时间轴】00:49 三位资深毕业人士 01:57 姐姐毕业时刻：孤独夕阳、喝到6点、仓促归程07:21 第一封信 “我无法对这种劳动产生激情”10:25 找到热爱，是不是一种幻觉？13:41 老袁追梦艺考，自学看手相16:58 激情像风，重要的是对自己诚实19:28 第二封信 “靠着本性里的善恶观处事”21:12 社会化程度打分：在不同场合游刃有余？25:36 敬酒杯子倒扣，导师瞠目结舌27:51 社会化是社会再生产，也是再造不平等32:20 情感与工作剥离，忍受一定的不舒适37:25 向前走的是普通人，艺术家需要回望原地41:09 第三封信 “我依然在追求智识的生活”43:05 毕业法则一：坚持是美德，应与快乐搭配47:10 毕业法则二：去远方，创造自己的小社会49:37 毕业法则三：尚年轻，一切皆有可能制作人：希希（小红书@nanxi）本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ【视频播客】 制作人：希希（小红书@nanxi） 视频制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸)监制｜导演：林宸西(小红书 @导演阿西在散步)摄影：林宸西 hAru 化妆：沐瑶 安妮 剪辑｜制图：hAru【本期节目提到】 匡灵秀《地狱考》 Talcott Parsons, The Social System, 1951. Guhin, Jeffrey et al., "Whatever happened to socialization?" Annual Review of Sociology, 2021.【联系我们】[email protected]如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

最近《给阿嬷的情书》热映，电影中，书信是表达情感和推动情节的重要载体。本期节目，我们想顺着这个故事聊三封情书：电影中的侨批、茨威格的经典小说《一个陌生女人的来信》、以及诺奖得主多丽丝·莱辛的短篇《一封未寄出的情书》。当我们写信的时候，我们到底在和谁说话？书信的特殊性在哪里，为什么在今天还会打动我们？本期姐姐：Xiaojiao 希希（小红书@nanxi） 老袁（微博@老袁circle）【时间轴】第一部分：给阿嬷的情书01:56 热身问题：忆往昔写信时光 05:31 电影剧情简介：下南洋，学中文 09:42 吾妻淑柔，展信安康，行船入夜，纸短情长 12:40 口述与代笔：一封承载着多重声音的信 18:21 给言说赋魅，抽象的乡愁？ 26:38 弱者的武器：奥维德用书信为被抛弃者发声第二部分：文学里的书信32:50 重读《一个陌生女人的来信》：澎湃但可怕 38:53 这封信仅仅写出了男作家的自恋吗？ 44:14 当女性的利他和不计得失被歌颂 48:30 《一封未寄出的情书》，自我爆棚的女演员53:29 写信是与幽灵的交流，打造新的自我 59:40 信是实体，写信是劳动，我手写我心制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ【本期节目提到】电影：《给阿嬷的情书》（2026） 斯蒂芬·茨威格《一个陌生女人的来信》(1922) 多丽丝·莱辛《一封未寄出的情书》(1972) Janet Gurkin Altman, Epistolarity: Approaches to a Form 奥维德，《女杰书简》 卡夫卡，《致米莱娜的情书》【联系我们】[email protected]如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗