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SLOW STARTERS

by SLOW STARTERS

SLOW STARTERSはゆとり世代のTatsuとYutaが少しでもポジティブなコンテンツを作りたいと思って始めました。人生ってまだまだ知らないことってたくさんあって限られた時間の中で学んだり、経験したり、新しい人に出会ったり。できるだけたくさんのことをこのポッドキャストを通してやってみたいと思っています！"It's never too late to try" and " Now or Never”をモットーに新しいことに挑戦してみたり、僕たちが新しく学んだことをシェアしていきます！また、個性あふれるゲストもどんどん紹介していきます。テレビやネットで探しても中々出てこない様なストーリーや話しをお届けしていきます！SLOW STARTERS：Tatsu & YutaInstagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/

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Episodes

  1. English Episode 36: Connecting Hearts in Bangsaen – From Bangsaen 10 and Beyond

    English Episode 36: Connecting Hearts in Bangsaen – From Bangsaen 10 and Beyond SLOW STARTERS’ second overseas recording was in Thailand, the Land of Smiles! This time, we were invited to the Bangsaen Series—one of Thailand's premier international road racing events and the 2026 Asia Road Race...

  2. Episode 46 タイはバンセンからBangsaen 10と人の繋がり

    Episode 46 タイはバンセンからBangsaen 10と人の繋がり SLOW STARTERSの２度目の海外収録は微笑みの国タイでした！ 今回はBangsaen Series というタイが誇る国際的ロードレースと2026 Asia Road Race Forum 5th Edition（ARRF）というマラソンやロードレースの関係者が集まるカンファレンスに招待されていってきました！アジアの熱やタイ人の暖かさなど、もう最高でした！！！ 動画で旅の様子、現地の雰囲気、レースの盛り上がりすべて見れますので是非みてください！...

  3. English Episode 35: Halfway Through 2026: Mid-Year Review

    English Episode 35: Halfway Through 2026: Mid-Year Review Time flies! More than half of 2026 has already passed. With only about four months left in the year, the two of us took some time to reflect on each other's progress. Plus, with only about 3 months to go until Ironman Half, training is in...

  4. Episode 45 2026年も半分が経過！振り返ってみた

    Episode 45 2026年も半分が経過！振り返ってみた 早いもので2026年はもう半分以上が過ぎました。 お互いをお互いが振り返ってみました。 早いものであと４ヶ月ほどで今年が終わります。 そんなタイミングで二人で振り返ってみました。 Ironman _Halfまであと3ヶ月くらいです。しっかりトレーニングしていきます！ SLOW STARTERSのIG： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ SLOW STARTERSは...

  5. English Episode 34: Inspiring People Around Us

    English Episode 34: Inspiring People Around Us Today, we’re sharing stories about people close to us who truly inspire us and deserve to be in the spotlight. Hope you enjoy the episode, and please share your own stories or introduce us to the inspiring people in your life! Please send us DMs if…

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  6. Episode 44 身近で紹介したい人

    Episode 44 身近で紹介したい人 今日は僕たちの身近な人で刺激を受けた人 人に共有したほうがいいでしょうという人の話をしてみました。 是非聞いてみて皆さんのこの人紹介したいという人や話あれば共有してください！ SLOW STARTERSのIG： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ SLOW STARTERSは ゆとり世代のTatsuとYutaが少しでもポジティブなコンテンツを作りたいと思って始めたポッドキャスト番組です！ 人生ってまだまだ知らないことってたくさんあって...

  7. English Episode 33: Fuel the Steps

    English Episode 33: Fuel the Steps It’s been a minute! But don’t worry, we are absolutely keeping this show rolling Life gets busy, bodies need rest, and sometimes we just have to pause. That’s just how it goes! In this episode, Yuta tackles a burning question from Tatsu: "How do you keep running...

  8. Episode 43 行動にMotivationを乗せる

    Episode 43 行動にMotivationを乗せる とんでもなく空いてしまいました！ 番組は続けていくので安心してください笑 お互い忙しかったり、体調崩したり。そんなこともありますよね。 今回はなぜ目標に向かって常に走り続けることができるのか？というTatsuの質問について自分なりの考え方をYutaが話してみました。 是非聞いてみて皆さんの考えもお聞かせください！ SLOW STARTERSのIG： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ SLOW STARTERSは...

  9. English Episode 32: Going "All In"

    English Episode 32: Going "All In" We successfully completed the Ishigaki Island Triathlon! Preparing for this race with a group of seven friends and giving it our all was an unforgettable experience. In this episode, we reflect on the lessons learned during the preparation process and share a...

  10. Episode 42 All Inすること

    Episode 41 All Inすること 無事石垣島トライアスロンが終わりました！ 仲間7人で準備をして、やり切ったのは最高の思い出です。 今日は石垣島トライアスロンでを準備しながら学んだこと Tatsuのお母さんからの手紙（言葉）から感じたこと 物事にオールインをすることで得られることについて話してみました。また次の二人のSlow Startersのトライアスロンの目標も発表します。 SLOW STARTERSのIG： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ SLOW STARTERSは...

  11. English Episode 31: How to Remove Mental Blocks

    English Episode 31: How to Remove Mental Blocks In this episode, we talk about how to release the "mental brakes" that often hold us back. Whether you’re starting something new or in the middle of a project, we’ve all felt that sudden hesitation. We explore different ways to shift your mindset…

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  12. Episode 41 メンタルブロックの外し方

    Episode 41 メンタルブロックの外し方 今日はメンタルブレーキの外し方について話ました。 何かを始めようとした時、何かをしている時急にメンタルにブレーキがかかる時ありますよね。 そんな時にどのようにブレーキを外すか、物事を楽しんだりしていくか二人で話しています。 期待値を高く持ちすぎないことや 決まった形にこだわらないこと、比較をしないなど色々方法はありそうだなと思いました。 さて今週末はついりに石垣トライアスロン！怪我なくやりきってきます！ SLOW STARTERSのIG： Instagram:...

  13. English Episode 30 An Anti-Motivational Chat

    English Episode 30 An Anti-Motivational Chat For a change this time, we decided to talk about those times when things just aren't going well. Let's face it nobody can stay highly motivated and energetic all the time. In this episode, we chat about what we actually do when we’re feeling "off" or...

  14. Episode 40 ダメなところだけの話。

    Episode 40 ダメなところだけの話。 今回は珍しくダメな時の話をしてみました。 人間いつも意識を高く、元気に過ごせるわけでないですよね。 このエピソードではダメな時やネジが外れた時に何しているか二人で話したのですが、これが結構面白いです。 悪いところをお互いに話すって案外発見があったり、お互いの理解が進むなー思いました。 SLOW STARTERSのIG： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ SLOW STARTERSは...

  15. English Episode 29 Looking Back: The Tough Days in Our 20s

    English Episode 29 Looking Back: The Tough Days in Our 20s In this episode, We are diving deep into the struggles we faced during our 20s. In our last episode, "When is the peak of your life?", we briefly touched on how we felt looking back at my younger self. Today, we wanted to explore that...

  16. Episode 39 20代の辛かった時の話

    Episode 39 20代の辛かった時の話 今回はのエピソードは20代の辛かった時の話。 前回のエピソードの人生のピークはいつか？の中で20代の自分を振り返ってみてどうか？ということに少し触れました。 今回はもう少し深堀りをして過去の自分を振り返ってみて、辛かった時にどうしたか、そこから学んだ、意外と辛さを抜けるきっかけは自分の外や人にあったりする。という気づきがありました。 その時は辛くても少しでも気分を変えたり、視点を変えたり。 そんなことについて語っています。 辛い時、辛かったと時にあなたはどうしてますか？ SLOW STARTERSのIG： Instagram:...

  17. English Episode 28 At What Age Do We Truly Peak?

    English Episode 28 At What Age Do We Truly Peak? Sorry for the late update! We’ve been spending time talking about what kind of content we want to create this year and where we want to take the podcast. We’re also currently doing the 75 Days Soft Challenge and honestly, it’s been tougher than we...

  18. Episode 38 人生のピークとはいつか?

    Episode 38 人生のピークとはいつか? 更新が遅くなりました！ 二人で今年どんなコンテンツを作りたいか色々話していました。75 days Soft Challenge実施中です！思ったよりつらい笑 今回の話題は人生のピークとはいつか？ 精神的、肉体的にピークという定義はつくれるけど、ピークや人生に対してどう定義して向き合えるか。そんなことを話しています！ SLOW STARTERSのIG： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ SLOW STARTERSは...

  19. English Episode 27 2026 - 75 Hard & Soft Challenge?

    English Episode 27 2026 - 75 Hard & Soft Challenge? Happy New Year! This is our very first English episode of 2026 !We look forward to another great year with SLOW STARTERS. While we both have our own individual goals for the year, Tatsu suggested that the two of us take on a new challenge...

  20. Episode 37 Happy New Year and 75 Hard & Soft Challenge?

    Episode 37 Happy New Year and 75 Hard & Soft Challenge? Happy New Year! 2026年1発目のエピソードになります! 今年もSLOW STARTERSを宜しくお願い致します。 今年の目標はそれぞれもちろんあるのですが、今年は二人で何かを挑戦しようということで、Tatsuからの提案がありました！ リスナーの方も一緒にチャレンジができるものなので是非参加して頂けると嬉しいです！ 参加してみようかなと言う方は番組インスタアカウントにDMください！ SLOW STARTERSのIG： Instagram:...

  21. English Episode 26 What You Overcame This Year and a Reflection on 2025

    English Episode 26 What You Overcame This Year and a Reflection on 2025 Thank you for an amazing 2025! Huge thanks to everyone who shared their stories of overcoming challenges this year. We also reflected on our journey as a podcast. We look forward to continuing SLOW STARTERS with you in 2026....

  22. Episode 36 今年乗り越えたことと2025年の振り返り

    Episode 36 今年乗り越えたことと2025年の振り返り 2025年もありがとうございました！ 今年乗り越えたことを共有してくれた方々もありがとうございました。僕らも番組としての振り返りもしました。 2026年もSLOW STARTERSを宜しくお願い致します。 皆様良いお年を！！！ SLOW STARTERSのIG： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ SLOW STARTERSは ゆとり世代のTatsuとYutaが少しでもポジティブなコンテンツを作りたいと思って始めたポッドキャスト番組です！...

  23. English Episode 25 What’s something you’ve overcome this year?

    English Episode25 What’s something you’ve overcome this year? We’d love to hear about the challenges you faced, how you pushed through them, and what you learned along the way this year. Feel free to share your story with me in a DM! IG account: SLOWSTARTERS:...

  24. Episode 35 あなたが今年乗り越えたことを教えてください！

    Episode 35 あなたが今年乗り越えたことを教えてください！ 今回はSLOWSTARTERSリスナー企画です。 あなたが今年乗り越えたことを教えてください！ こちらにあなたが乗り越えたこと・チャレンジしたこと 何を学べたかなどDMでおしえてください！ SLOW STARTERSのIG： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ SLOW STARTERSは ゆとり世代のTatsuとYutaが少しでもポジティブなコンテンツを作りたいと思って始めたポッドキャスト番組です！ 人生ってまだまだ知らないことってたくさんあって...

  25. English Episode 24 Finishing the UTMB Jeju 70 Km!

    English Episode 214 Finishing the UTMB Jeju 70 Km! On October 18, Yuta successfully completed the UTMB Jeju 70km race held on Jeju Island, South Korea! This 70km trail run was another “Misogi” challenge for him this year. What was going through his mind during the race? What changed within him...

  26. Episode 34 UTMB Jeju 70 Km完走！

    Episode 34 UTMB Jeju 70 Km完走！ 先日10月18日韓国の済州島で開催された、UTMB Jeju 70 Km無事完走しました！ Yutaの今年のもう一つのMisogiである Trail 70km レース中になにを思ったか、完走して変わったことはなにか。 アイアンマン完走すぐでの挑戦、どんな気持ちで走っていたのか。 Misogiを終えてみてどうだったのか？！ SLOW STARTERSの番組のフォローもSpotify, Apple Podcast, Amazon Music , and YouTubeで聞けますので是非フォローお願い致します！ SLOW...

  27. English Episode 23 Finishing the IRONMAN 70.3 Kenting !

    English Episode 23 Finishing the IRONMAN 70.3 Kenting! On November 2nd, Tatsu completed IRONMAN 70.3 Kenting, held in Kenting, Taiwan! This race was Tatsu’s Misogi of the year — his personal challenge for 2025. He went all the way to Taiwan alone and crossed the finish line. We talked about what...

  28. Episode 33 IRONMAN 70.3 Kenting 完走！

    Episode 33 IRONMAN 70.3 Kenting 完走！ 先日11月2日台湾のKenting で開催された、IRONMAN 70.3 KentingでTatsuが完走しました！ Tatsuの今年のMisogiである IRONMAN 70.3 Kenting 一人で台湾までいっての完走。 レース中になにを思ったか、完走して変わったことはなにか。 8ヶ月間準備をしてきた中での挑戦、どんな壁にぶつかったのか。 時には孤独も感じる、IRONMAN の準備。 色々話してもらいました。何か目標に向けて準備する中で孤独を感じたり、続ける気力がなくなりそうな方ぜひ聞いてほしいです。...

  29. English Episode 22 What Comes from Keeping Going

    English Episode 22 What Comes from Keeping Going Even if we understand in our heads that continuing something brings insights and rewards, actually putting it into practice can be challenging. In this episode, Tatsu and Yuta share what they discovered and felt through their Ironman…

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  30. Episode 32 続けることで得るもの

    Episode 32 続けることで得るもの 物事を続けることで見えてること 継続することで得ることなどあると頭ではわかっていても なかなかそれを実行するのは難しいですよね。 今回TatsuとYutaはIronmanの練習を通して継続したから見えてくること、感じたことを共有しています。 是非聞いてみください！ SLOW STARTERSの番組のフォローもSpotify, Apple Podcast, Amazon Music , and YouTubeで聞けますので是非フォローお願い致します！ SLOW STARTERSのIG： Instagram:...

  31. English Episode 21 Finishing the IRONMAN Race!

    Episode 31: Finishing the IRONMAN! On September 14th, Yuta officially became an IRONMAN at the IRONMAN Japan South Hokkaido race in Hakodate. In this episode, we look back on the journey from Zero to Ironman — reflecting on the toughest challenge of Yuta’s life and what it felt like to finally...

  32. Episode 31 Ironman Race 完走！

    Episode 31 Ironman Race 完走！ 先日9月14日に函館で開催されたIRONMAN Japan South HokkaidoでYutaがIronmanになりました。 Zero to Ironmanを達成したのでその振り返りをしていきます。 人生で一番辛いことを成し遂げた時どんな心境だったのか？など語っていきます！ スプリットと振り返り Swim 1:41:35 T1 トランジション 11:36 Bike 8:02:07 T2 トランジション 9:36 Run 5:16:09 タイムは15時間20分41秒。目標の15時間台でのGoal。 Anything is...

  33. English Episode 20 | Laughing Through Life: A Conversation with Stand-Up Comedian Kate

    English Episode 20 | Laughing Through Life: A Conversation with Stand-Up Comedian Kate It’s been a while since we welcomed a guest to the show, and this time we’re thrilled to introduce Kate Hu, a stand-up comedian based in Hong Kong. Kate once left a well-paid finance job to pursue her full...

  34. English Episode 19: The road to an Ironman race - Yuta

    English Episode 19: The road to an Ironman race - Yuta Yuta's very first Ironman race is coming!!! Yuta’s 2025 Misogi Challenge, IRONMAN Japan South Hokkaido, was held in Hakodate on Sunday, September 14th. This episode was recorded before the race. In this episode, we talked about the training...

  35. Episode 30 ついに初 Ironman Race (アイアンマンレース）まであと3日！

    Episode 30 ついに初 Ironman Race (アイアンマンレース） まであと3日！ ついに初Ironmanまであと3日となりました。 Yutaの2025年のMisogiチャレンジであるIRONMAN Japan South Hokkaidoが9月14日日曜日に函館で開催されます。 緊張しています笑。 このエピソードでは、初Ironmanレースまでどんな練習をしたか。練習の積み重ねの中で何か発見があったか。そもそもなんでこんなきついレースを目指すのか熱く語っています笑。 完走目指して頑張ります！！ SLOW STARTERSの番組のフォローもSpotify, Apple...

  36. English Episode 18: SLOW STARTER Q&A Answer

    English Episode 18: SLOW STARTER Q&A Answer SLOW STARTERS is celebrating its one-year anniversary! To mark this milestone, we've gathered questions for a Q&A from our listeners! SLOW STARTERS is a podcast show started by two Japanese guys Tatsu and Yuta from the "Yutori Generation," with the aim…

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  37. Episode 29 SLOW STARTERSのQ&A 回答

    Episode 29 SLOW STARTERSのQ&A 回答 おかげさまでSLOW STARTERSも一周年を迎えました。 節目なので、Q&Aの質問をリスナーの方々より集めました！ SLOW STARTERSのIG： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ SLOW STARTERSは ゆとり世代のTatsuとYutaが少しでもポジティブなコンテンツを作りたいと思って始めたポッドキャスト番組です！ 人生ってまだまだ知らないことってたくさんあって 限られた時間の中で学んだり、経験したり、新しい人に出会ったり。...

  38. SLOW STARTRERS: Q＆A (English/Japanese)

    Q&Aを募集します！ 来週Q&Aの収録をする予定なので質問を何でも2人にきいてください。番組のInstagramのアカウントにてDMをお待ちしてます！ SLOW STARTERS のIGアカウント： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ We’re collecting questions for a Q&A!We’ll be recording a Q&A session next week, so feel free to ask us anything. DM us your questions—we’d…

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  39. English Episode 17: Slow Starters' 1-Year Anniversary

    English Episode 17: Slow Starters' 1-Year Anniversary Thanks to all of you, SLOW STARTERS is about to celebrate its first anniversary! In this episode, we look back on the show itself and reflect on our first year together. A big thank you to everyone who’s been listening. Here’s to an exciting...

  40. Episode 28 SLOW STARTERS 祝一周年

    Episode 28 SLOW STARTERS 祝一周年 おかげさまでSLOW STARTERSももうすぐ一周年を迎えます！ 改めて番組についてや自分たちの1年について振り返ってみました。 いつも聞いてくれてる皆さんありがとうございます。 そして2年目もどうぞ宜しくお願い致します！ SLOW STARTERSのIG： Instagram: https://www.instagram.com/slowstartersshow/ SLOW STARTERSは ゆとり世代のTatsuとYutaが少しでもポジティブなコンテンツを作りたいと思って始めたポッドキャスト番組です！...

  41. English Episode 16: Let’s Push Through It

    English Episode 16: Let’s Push Through It Whether life is going smoothly or not, we all face tough moments where things feel overwhelming or just plain hard. In this episode, we ask: How do we push through those times? As we continue training for the Ironman, we reflect on the mindset of “Do 1%...

  42. Episode 27 乗り越えていこう

    Episode 27 乗り越えていこう 普通に生活しててもしてなくても、たまに辛い時や追い込まれるときってありますよね。そんな時にどうやって乗り越えていくのか？ Ironmanの準備を進める二人。 Do 1% better every day / Go one more の精神でやっていくこと。辛いときにもう一歩踏み出すことの意義について話しました。乗り越えかたについて自分たちなりに共有しました。 今年ももう残り半分を切りました。前向きに頑張っていきます！ エピソードの中で共有した Chris NikicのIronmanの挑戦について…

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  43. English Episode 15: Catching Up and Dreaming Ahead

    English Episode 15: Catching Up and Dreaming Ahead Half of the year has already passed—can you believe it? In this episode, we reflect on what we’ve achieved so far and what we haven’t, the habits we've kept up, and the ones that slipped away. We also talk about that scary feeling when you start…

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  44. Episode 26 ここ最近のこととやりたいこと

    Episode 26 ここ最近のこととやりたいこと 今年も半分過ぎました。 達成できたこと、できなかったこと、 継続してること、できてないことの振り返りを二人でしてみました！ 気の緩み怖さってありますよね。（笑）なので今年残りの月日でやりたいことを二人で整理してみました！ SLOW STARTERSの番組のフォローもSpotify, Apple Podcast, Amazon Music , and YouTubeで聞けますので是非フォローお願い致します！ SLOW STARTERSのIG： Instagram:...

  45. English Episode 14: Strengths vs. Weaknesses: What Matters More

    English Episode 14: Strengths vs. Weaknesses: What Matters More In this episode, we dive into the age-old question: Should you focus on improving your strengths or fixing your weaknesses? We talk about shifting your focus from comparing yourself to others to building on your own values and goals....

  46. Episode 25 長所を伸ばすべき？短所をなくすべき？

    Episode 25 長所を伸ばすべき？短所をなくすべき？ 今回は自分の長所を伸ばすべき？短所をなくすべき？というTopicになります。 完璧を目指して短所ばかりに目がいっていませんか？ 短所に向き合うことの大事さを話ながらも、自分をほめることの大切さ・自分軸での比較や納得が大事なのではないかということをお互いの考えを話しています！ SLOW STARTERSの番組のフォローもSpotify, Apple Podcast, Amazon Music , and YouTubeで聞けますので是非フォローお願い致します！ SLOW STARTERSのIG： Instagram:...

  47. ＜Side Trip ＞ Side Trip English Episode 1

    Side Trip Episode: Side Trip English English Episode 1 What are SLOW STARTERS' Detours? It's a segment born from the idea that sometimes in life, it's good to take a detour. Tatsu and Yuta go to a park on a sunny day, soak up the sun, lie on the grass, and simply chat about random topics or…

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  48. ＜特別 エピソード＞ 4回目の寄り道

    ＜特別エピソード＞ 4回目の寄り道 SLOW STARTERSの寄り道とは、 人生たまには寄り道もしようぜということで 二人で天気の良い日に公園に行って 太陽を浴びる、芝の上で寝転びながら、ランダムトピックや最近気になってることを二人で話すだけの企画です。 定期的に寄り道エピソードを配信していきます。 （今回は公園で撮影してません） 力を抜いて太陽を浴びながら、ただただ話すのが目的なので 雑音多めです。 SLOW STARTERSは ゆとり世代のTatsuとYutaが少しでもポジティブなコンテンツを作りたいと思って始めたポッドキャスト番組です！…

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  49. English Episode 13: Facing Loss – A Conversation on Grief, Care, and Healing

    English Episode 13: Facing Loss – A Conversation on Grief, Care, and Healing In this heartfelt episode, we dive into a topic we've both wanted to talk about for a long time: saying goodbye to someone important. It's a sad topic, but we tried to approach it in our own way—gently, honestly, and…

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  50. Episode 24 突然くる、いつかは来る大切な人との別れについて

    Episode 24 突然くる、いつかは来る大切な人との別れについて 今回のTopicはずっと二人が話たかった大切な人とのお別れについてです。悲しいトピックだけど僕たちなりに少しでもポジティブに聞ける様に話しをしました！ 友情や愛情は誰かから受け取りそれをまた誰かに返したり次の人に渡したり。 人生は始まりがあり終わりがある、その中で新しい人にであったり、感謝をしたり痛みを分かち合ったり。 色々な物事や時間の流れの中で普段生活をしているのだと気づかされます。 今日はYutaが自身の経験から思ったこと、感じたこと、変化していったことを丁寧に話してます。 是非DMなど感想を頂けたら嬉しいです！...

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How many episodes does SLOW STARTERS have?

SLOW STARTERS currently has 90 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

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SLOW STARTERSはゆとり世代のTatsuとYutaが少しでもポジティブなコンテンツを作りたいと思って始めました。人生ってまだまだ知らないことってたくさんあって限られた時間の中で学んだり、経験したり、新しい人に出会ったり。できるだけたくさんのことをこのポッドキャストを通してやってみたいと思っています！"It's never too late to try" and " Now or...

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