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by SM México
En el podcast de SM México encontrarás charlas informales sobre educación, un espacio que entiende tu labor docente y los mejores tips para el nuevo contexto educativo. También un espacio donde papá y mamá se sentirán identificados.
Episodes
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Estrategias de evaluación diagnóstica para el siglo XXI
Conoce las estrategias que te ayudarána llevar la evaluación de tus alumnos a un mejor nivel
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Las emociones en las tomas de decisión
¿Sabías que el 90% de nuestras decisiones se toman de manera inconsciente? Aprende cómo tomar mejores decisiones para ese 10% restante que sí puedes controlar con nuestra especialista en educación socioemocional, Ivonne Klein.
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Importancia de la gratitud
Valoro lo que tengo y lo que no tengo. Descubre en este podcast algunos de los ejercicios que puedes poner en marcha para practicar el agradecimiento, habilidad que te ayudará a mejorar el uso de las emociones y al desenvolvimiento social
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Cómo fortalecer la perserverancia
¿La perseverancia es una habilidad contagiosa? ¡Por supuesto! Conoce algunos de los elementos que favorecen el desarrollo de la perseverancia junta nuestra especialista en educación socioemocional y ponlos en práctica en tu día a día para lograr tus metas.
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Por qué es tan importante la autoeficacia
Derribar miedos, construir conocimientos y permitirnos fallar, son tan solo algunos de los elementos que nos encontramos al bucear en nuestros sentimientos. Te invitamos a reproducir este episodio para conocer cómo el sentimiento de autoeficacia impulsa el crecimiento personal.
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Emociones en el acoso escolar y qué hacer
En el acoso escolar no solo existe una víctima y un agresor, existen muchos papeles más. Dale play a este episodio y conoce más sobre el perfil que tienen los participantes del acoso escolar.
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Violencia en el noviazgo
Escucha este episodio con Ivonne Klein especialista en educación socioemocional y conoce con mayor detalle los tipos de violencia que existen, los principales síntomas y mitos, las fases de la violencia en el noviazgo y los sentimientos que desarrolla la víctima y el agresor. Saber más de este…
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La importancia del sentido del humor
¡Sonríe y mejora tu día! Esto podría parecer una frase cliché pero realmente no lo es, el reír tiene una amplia gama de beneficios. Te invitamos a conocer los poderes terapéuticos que tiene el humor en tu vida.
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La contradicción en el uso de las redes sociales
¿Cómo es que el tiempo que se pasa en redes sociales tiene relación con los niveles de ansiedad? Conoce qué y cómo atacar los problemas que la hiperconexión causa hoy en día en los jóvenes, adultos e incluso en niños.
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La magia del juego
¿Sabías que actualmente los niños juegan menos? Conoce junto a nuestra especialista socioemocional cómo y qué áreas podrían verse afectadas si no se estimula el juego en esta etapa.
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La importancia de la paciencia
¡Paciencia! ¿Cómo desarrollarla y fortalecerla en un mundo que marcha tan rápido? ¿Cuáles son los beneficios de ser paciente? Consigue respuestas a estas y otras preguntas en este episodio.
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Mentalidad fija y mentalidad de crecimiento
Te encargan una actividad que no sabes hacer y ante esto surge una duda ¿es esto una tragedia o un reto? ¡Realmente es un reto! Escucha este episodio con Ivonne Klein y conoce cómo desarrollar una mentalidad en crecimiento para lograr cualquier tarea.
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¿Qué hacer con el resentimiento?
¿Cómo actuar cuando nuestras expectativas sobre alguien no se cumplen? ¿Es lo mismo sentir resentimiento que ser un resentido? Acompáñanos en este episodio y hagamos juntos una evaluación para trabajar el resentimiento.
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Cambios y montaña rusa de emociones en la adolescencia
Adolescencia: un extraño viaje de autodescubrimiento. Dale play a este episodio y conoce cómo acompañar a los adolescentes en esta etapa de cambios corporales, sexuales, sociales, psicológicos y cerebrales.
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Relaciones interpersonales
¿Cómo influyen mis emociones en la forma en que me relaciono? Generalmente nuestras formas de reaccionar suelen ser conductas aprendidas pero ... ¿realmente estas formas son las correctas para mi? Escucha este episodio para aprender a realizar un diagnóstico emocional.
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Gestión del tiempo
"¡Necesito que el día tenga más horas!" Si tú también eres fan de esta frase este episodio es para ti. Aquí realizarás un test para distinguir qué es urgente y qué es importante, cómo jerarquizar las actividades y qué es lo que realmente buscamos con estas tareas. ¡Ve por pluma y papel y dale…
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Cerrar ciclos
¿Cuál es el peligro de no permitirnos cerrar un ciclo? Descubre cómo vencer esa resistencia al cierre de ciclos con Ivonne Klein, especialista en educación socioemocional.
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Manejo del enojo
¿Te salieron mal las cosas o sufriste una injusticia? Seguramente estás molesto pero ... ¿sabes realmente cómo expresarlo para no hacer daño a tu cuerpo o a los demás? ¡Descubre algunas técnicas para lograrlo!
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Autocuidado
Cuando se habla de hábitos de autocuidado suele pensarse en comer balanceadamente, beber la cantidad de agua que nuestro cuerpo requiere, hacer ejercicio y dormir bien. Estos hábitos son geniales pero se nos olvida una parte fundamental, el aspecto socioemocional. ¿Te atreves a sumergirte en el...
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Manejo de la tristeza
Comer un bote de helado mientras ves tu serie favorita es válido pero ... esto solo puede ser un momento. Te invitamos a conocer ¿qué hacer para qué esta tristeza no se convierta en depresión y afecte otras áreas de mi vida?
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¿Qué hacer con el insomnio?
¿Cuentas hasta 1000 y no logras dormir? o aún peor ¿tiendes a despertarte varias veces por la noche? Escucha nuestro podcast y conoce algunas técnicas que pueden ayudarte a solucionar el insomnio.
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Gas light
¡Estás loca!¡Eres demasiado sensible! ¡Exageras! ¿Te suenan familiares estas frases? Podrías estar sufriendo gas light, escucha a Ivonne Klein, especialista en educación socioemocional y detecta algunas de las señales más comunes para descubrir si tú o alguna persona cercana lo está sufriendo.
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La atención
¿Te ha pasado que tienes varias tareas por realizar y no te logras concentrar? Escucha este episodio y descubre cómo manejar tu concentración para terminar esas tareas que parecen imposibles de terminar. Además conoce con detalle los diferentes tipos de atención existentes. ¡Dale play!
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Conciencia de nuestro ser
¿ Alguna vez te has sentido raro pero no sabes expresar que tienes o qué sientes? En el episodio de hoy Ivonne Klein, especialista en educación socioemocional, nos comparte cómo trabajar nuestra consciencia para identificar y nombrar el cómo nos estamos sintiendo. ¡Acompáñanos!
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Conciencia social
¿Te ha pasado que tienes varias tareas por realizar y no te logras concentrar? Escucha este episodio y descubre cómo manejar tu concentración para terminar esas tareas que parecen imposibles de terminar. Además, conoce con detalle los diferentes tipos de atención existentes. ¡Dale play!
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Resolución de conflictos
Los conflictos forman parte de nuestra vida. ¿Sabes resolverlos? Acompáñanos en este episodio y descubre que situaciones desencadenan los conflictos entre las personas, las emociones que nos generan y cuáles son sus consecuencias. ¡No te lo puedes perder!
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Liderazgo
¿Sabes qué tipo de liderazgo tienes? En este episodio Ivonne Klein nos comparte los diferentes tipos de liderazgo, sus características y que podemos a hacer con ellos a nivel personal y social. ¡Acompáñanos!
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Colaboración
¿La colaboración es lo mismo que trabajar en equipo? En este episodio exploraremos lo que significa la colaboración y como ésta nos lleva a relacionarnos con otros siendo conscientes de lo que hacemos y la responsabilidad que tenemos al colaborar con los demás. ¡Note lo pierdas!
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Valor de la diversidad
La diversidad es un tema de gran importancia ¿Sabemos cuál es su valor? Acompáñanos a descubrir el valor de la diversidad y la importancia de tener la apertura a lo diferente y respetarlo siempre. La diversidad la encontramos y la vivimos en todos lados así que desarrollar la empatía se vuelve...
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Construcción de comunidad
¿Te sientes parte de alguna comunidad? Es este episodio Ivonne Klein nos compartirá estrategias para construir comunidad, podremos ver la importancia del sentido de pertenencia y como construir comunidad influye en nuestras emociones. ¡No te lo puedes perder!
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Establecimiento de límites
Y tú, ¿estableces límites? Es una muy buena pregunta, pero la respuesta no siempre es afirmativa. Acompáñanos en este episodio a conocer la importancia de establecer límites, cómo establecerlos y para qué.
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Episodio 11. Libro “Leyendas” de Francisco Hinojosa
¿Sabes sobre historias sobrenaturales o leyendas urbanas?…El autor Francisco Hinojosa nos cuenta sobre su libro “Leyendas”
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Episodio 10. "Ocho monstruos en el sótano" de Erika Zepeda
¿Monstruos en el sótano? Si quieres saber de qué trata, escucha nuestro podcast con Erika Zepeda autora de este libro, y descubre todos los detalles.
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Episodio 9. Libro “Jack Donoso” de Cristián Raveau
¡Género policiaco en nuestro podcast! Escucha al autor Cristián Raveau hablando sobre su libro “Jack Donoso”. Una historia que te dejará sin aliento
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Episodio 8. Libro “Estrella y Luz” de Roberto Fuentes
Una historia de amistad extraordinaria…escucha nuestro podcast donde el autor Roberto Fuentes nos cuenta todos los detalles de su libro “Estrella y Luz”.
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Episodio 7. Libro Everest de Maria Baranda
¿Quieres conocer una increíble historia sobre una expedición al Everest? Escucha nuestro podcast donde Maria Baranda, autora del libro “Everest” nos cuenta más sobre este ingenioso relato. Escúchalo aquí:
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Episodio 6. Libro "La vida en fuera de juego" de Galder Reguera
Escucha en nuestro podcast a Galder Reguera, autor de “La vida en fuera de juego” y conoce sobre lo complicado que puede ser la vida a los 14 años.
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Episodio 5. Libro Matricula 56220 de Ricardo Zarate Flores
¿Transformación personal? Es lo que sucede en “Matricula 56220”, el autor Ricardo Zárate Flores nos platica un poco más de su libro, escúchalo en nuestro podcast aquí:
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Episodio 4. "El recreo" de Javier Peñalosa.
¿Cuál es el momento más anhelado del día en la escuela? Descubre en este episodio de podcast de la mano de nuestro autor Javier Peñalosa cual es su preferido, y conoce más detalles de su libro “El Recreo”.
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Episodio 3. Libro “Ventana 654" de José Luis Zárate.
En esta novela, José Luis Zárate nos advierte sobre algunos de los riesgos a futuro que implica la forma de vida que tenemos en la actualidad.
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Episodio 2. Libro “Invasión Extraterrestre” de Toño Malpica
¡Naves a máxima velocidad! Escucha nuestro podcast, con el autor Toño Malpica de su libro “Invasión Extraterrestre” y descubre esta divertida historia.
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Resiliencia
¿Resiliencia? Hemos escuchado muchas veces esta palabra, pero ¿Sabemos a qué se refiere? ¿Alguna vez hemos desarrollado la resiliencia? Te invitamos a escuchar este episodio en el que Ivonne Klein nos comparte que es la resiliencia, cuantos tipos hay y nos da algunos ejemplos extraordinarios de...
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Episodio 1 Libro “Cuentos justos para tiempos injustos” de Jaime Alfonso Sandoval
Escucha nuestro podcast y descubre de voz de Jaime Alfonso Sandoval de que trata su libro “Cuentos justos para tiempos injustos”
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Manejo de la frustración
A veces nos encontramos en situaciones que nos producen frustración, pero ¿Sabemos cómo manejarla? ¿En qué parte del cuerpo sentimos la frustración? ¿Qué tipos de pensamientos vienen a nosotros cuando nos sentimos frustrados? ¿Qué hacemos? En este episodio Ivonne Klein nos lleva paso a paso para...
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Bienestar socioemocional
¿Bienestar emocional? Acompañanos en este episodio a descrubrir en que consiste el bienestar emocional y la importancia que tienen los vínculos que vamos construyendo a lo largo de nuestra vida.
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Estrategias para manejar el miedo y la ansiedad
Miedo y ansiedad ¡También son emociones! ¿Te parecen conocidas? En este episodio conoceremos las diferencias entre estas dos emociones y algunas estrategias que podemos utilizar para trabajarlas.
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¿Cómo se clasifican las emociones?
¿Sabías que nuestras emociones se clasifican? Nuestra expresión facial, las neuroimágenes y nuestro entorno social entre otras cosas, pueden determinar una clasificación de nuestras emociones. Acompaños en este episodio a descubrir la propuesta que nos hace Ivonne Klein para clasificar las...
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¿Para qué necesitamos educarnos emocionalmente?
El bienestar personal y social son muy importantes en nuestro entorno, no se trata solo de sentirnos bien con nosotros mismos sino también contribuir con la sociedad. Acompañamos en este episodio a descubrir de la mano de Ivonne Klein, ¿para qué es necesario educarnos socioemocionalmente? ¿cómo…
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¿Para qué nos sirve sentir?
Sentir nos sirve para sobrevivir, ¿sabías que nuestras emociones nos protegen? Descubre en este episodio, como nuestras emociones nos dan alertas sobre posibles amenazas, pero también nos sirven como un vínculo para construir relaciones con otras personas.
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Importancia de las emociones
Bienvenidos a este podcast de Grupo SM, El mundo de las emociones. ¿Porqué es importante entender nuestras emociones? acompañanos en este episodio a descubrir la importancia que tienen nuestras emociones y como todo lo que sucede a nuestro alrededor influye en como nos sentimos.
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