Skip to content
PodParley
Søndag Morgen podcast artwork

PODCAST · society

Søndag Morgen

by Kasper Ruseng og Alexander Tengblad

Søndag morgen er suverænt det bedste tidspunkt på ugen, hvilket Kasper Ruseng og Alexander Tengblad har honoreret med et program. Hver uge taler vi enten med gæster eller på tomandshånds om alt dét, der er godt og særdeles elendigt ved at være ung i 2024. Det gælder blandt ande dating, popkultur, mode, uddannelse, løb og dårligt strukturerede økonomier. Vi er også den måske eneste transnationale storbybundne podcast, da Alexander bor i Århus og Kasper i København. Du er altid velkommen til at smide en god anmeldelse eller en DM på IG med emne- eller gæsteanbefalinger . Ses!

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed May 14, 2025 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. 58 - Om løbeoutfits til sommer

    Uanset om du er til Liiteguard eller Satisfy, så er du som løber bevidst om, at tøjet er essentielt for turenes humør. Derfor tager vi i denne uge hul på, hvilke mærker, der er hot or not, samt forhold til bomuld/polyester og en masse andet. Vi diskuterer vores forskellige holdninger til...

  2. 57 - Om koncerter

    På baggrund at vores tur til K.B. Hallen tidligere på ugen, hvor Kaytranada havde fyldt stedet til randen med københavnere og alverdens skandinavere langvejsfra. Vi snakker om passende påklædning, herunder farvevalg og mængden af læder, forskellige dansestile samt antallet af øl, der bør…

    more

  3. 56 - Om at gøre sig klar til sommer

    Selvom sæsonen for genopstandelsen lidt er forbi, så har vi gjort en undtagelse. Vi vender endelig tilbage by popular demand. Der er igen styr på overskuddet og kalenderpladsen, så forhåbentlig bevarer vi stimen. Denne uge taler vi om at forberede sig til den bedste af de årstiderne, sæsonernes...

  4. 55 - Om at passe på sig selv

    Uanset om du dyrker morgenyoga religiøst, lytter til helbredspodcasts fra DR eller snacker kosttilskud som var det TicTac's, så er du en del den kulturelle bevægelse om at passe på sig selv og forhåbentlig leve bedre og længere end tidligere generationer. Det har aldrig været mere in end i 2025…

    more

  5. 54 - Hvem er verdens bedst klædte rapper?

    Denne uge tager vi hul på et nyt format. I folkemunde kaldes det nok en March Madness Bracket opkaldt efter college fodbold i USA. Dog diskuterer vi på ingen måde letpåklædte mænd med skuldrerbeskyttelse, derimod de bedst klædte rappere. 16 styks der ender ud i en enkelt på tronen. Lyt til...

  6. 53 - Med Anders Kofod Schans

    Vi forsætter med at have gang i det 3. lydspor i det nye år. Denne uge har vi Anders Schans med, der er bosiddende i Berlin og har tidligere arbejdet for modemediet Highsnobiety, nu det kreative bureau BEINGHUNTED, der laver arbejde for Gore-Tex, Arc'teryx, New Balance og andre brands du helt...

  7. 52 - 2024 Nytårsspecial

    I rigtig Spotify-fashion har vi lavet vores egen lille "Wrapped" for 2024. Vi taler om største oplevelser, achievements, bedste køb, outfits og en hel masse andet. Nyd derfor en episode i vintagelængde imens du som vi kan tænke tilbage på alt det gode (og lidt dårlige) 2024 har givet os. Tak!

  8. 51 - Med Jesper Theil Thomsen, CEO af Soundboks

    Denne uge har vi fået fat i Jesper Theil Thomsen, der er CEO hos både SAGA og SOUNDBOKS. Sidstnævnte kender du formodentlig som et staple blandt Danmarks ungdom eller generelt synonymt med en god musikoplevelse. SAGA er Danmarks første (måske eneste) uafhængig, partineutral, demokratisk...

  9. 50 - Med Bastian Emil Goldschmidt

    Et jubilæumsafsnit bør fejres med manér, så naturligvis har vi det. Bastian Emil Goldschmidt er forfatter, cykelkommentator og podcastvært samt en person Alexander og jeg virkelig holder af at følge. På grund af eksamensforberedelse og 300kms rejse, så er det desværre kun min (Kaspers) lyse og…

    more

  10. 49 - Med Pak (Daniel Odby & Bertram Jensen)

    Vi er endelig tilbage med gæster og sikke en kaliber! Denne uge har vi Daniel Odby og Bertram Jensen fra PAK med, der et efterskoleband som har haft et utrolig stærkt 2024. Med gode singler og snart indspilning af album, så går det kun en vej for drengene. Vi mødtes i Kaspers stue efter en...

  11. 48 - Om sko

    De er suverænt den mest detaljerede del af dit outfit og er ofte også en af de dyreste. Derfor dykker vi denne uge ned i adskillige typer af sko heriblandt loafers, den næste it-sneaker, Timberland Boat Shoes og sko med hæl. Alexander uddeler også oceaner af gode tips, så det er bare at finde...

  12. 47 - Om underholdning (part 2)

    Uanset om du er forelsket i film eller er en musiksnob, så er du ligesom vi forbruger af underholdning. Udover adskillige tangenter, så taler vi skærmtid, tv-shows, top 3 bedste podcasts, fodbold, at gå i biografen og måske en smule om bøger. Tak fordi I lytter!

  13. 46 - Om fede personligheder

    Denne uge taler vi om danske personer, der formår at være larger than life eller have en masse "aura" som TikTokkerne nok ville kalde det. Vi taler om at være mystisk, at skabe sig et eftermæle og hvad det egentlig er Nikolaj Koppel laver. Naturligvis diskuterer vi også, hvor meget aura vi selv...

  14. 45 - Om indretning

    Det er en underspillet men uundgåelig del af at flytte hjemme fra. Denne uge taler vi nemlig om alle overvejelser vi har begået os, når vi skulle fylde vores værelse og lejlighed ud. Kasper vil have meget farve og Alexander vil have oceaner af møbler. Vi taler også om, hvorfor 4 ensartede stole...

  15. 44 - Om venskaber

    Uden det bliver for meta, så diskuterer vi denne uge vores konstellation af venskaber. Nogle bekendte kender man kun gennem en eller to interesser, men skal det forblive sådan? Vi snakker også om hvor underligt det er at være i transitionsperiode, når man flytter fra sin hjemby og dertilhørende...

  16. 43 - Om at holde fest

    Kasper skal om under to uger holde amerikansk valgfest, hvorfor han har brug for assistance fra Alexander, der uundgåeligt har mere festerfaring. Vi taler om holdninger til festtøj, hvor meget udsmykning er latterligt og hvilken drink er mest psykopatisk og samtidig stilet. Dog formår vi lige at...

  17. 42 - Musikanbefalinger

    Pånær en kort forklaring af hvorfor der er baggrundsstøj i Kaspers mikrofon og redegørelsen af Alexanders tømmermænd, så kommer her oceaner af anbefalet musik du kan høre efter afsnittet: Albums: Rumours - Fleetwood Mac Dark Side of the Moon - Pink Floyd Doo-Wops & Hooligans - Bruno Mars UK GRIM…

    more

  18. 41 - Om sæsonskiftet

    Alexander er begyndt på sin #winterarc imens Kasper stadig overvejer en vinterfrisure og et par løbesko med goretex. Vi taler også huer, stor jakke + kun t-shirt samt at købe en kasket på floor! Dertil hører at drikke varm kakao, måske på Kaspers nye sofa, der kan lejes på AirBnB!

  19. 40 - Med Joel Ibler Lillesø

    Vi har denne uge ringet til Joel Ibler Lillesø, der kort har off-season i Danmark. Off-season i Joel’s øjne er inkluderer selvfølgelig at deltage i Eremitageløbet, som han på bagkant vinder i tiden 39:43 (næsten en minut foran nummer 2)! Vi taler om at være Danmarksrekordholder, at være…

    more

  20. 39 - Med Andreas Heimer

    Denne uge har vi midtbanespiller hos B.93, ejer af taskefirmaet NÆT og nyudklækket Chet Baker-fan, Andreas Heimer med! Vi taler med Andreas om at spille fodbold i Jylland, at vende tilbage til sin barndomsklub, at kreere i stilhed, tatoveringer af kunstværker, forskellige valg af frisurer gennem...

  21. 38 - Den Store Opsamling

    Efter et sent afbud måtte vi kværne et faktisk ganske godt soloafsnit ud. Alexander har fået et træthedsbrud og Kasper er blevet afhængig af IKEA. Vi taler om IG-posting, nye skokøb, ordet "lirens", en længere opdatering af løbeformen, Jakob Ingebritsens valg af løbedragt fremfor shorts og…

    more

  22. 37 - Med Bjørk Nørremark

    Denne uge har vi allieret os med nyudklækket bronzevinder til PL, iværksætter af Some Other Waves med sin søster og retorikstuderende, Bjørk Nørremark. Vi taler om alt fra hvad Mikkel Hansen vælger at spise på Fredensborg Slot, favoritsider i Guinness rekordbog til udviklingen i længdespring og…

    more

  23. 36 - Med Julius Juul

    I denne uge taler Kasper med Julius Juul, der er kreativ direktør for HELIOT EMIL & 444. Vi taler om Formula 1, om man bliver starstruck efter at have arbejdet med Kanye West, brødrepar i fashion, at blive IRONMAN i København, fusionen af elitesport og design, at drømme om at arbejde for Prada,...

  24. 35 - Om drikkevarer

    Som en naturlig efterfølger til sidste uges episode, så har helten jo brug for både mad og drikke. Derfor taler vi om alverdens ting, der kan drikkes. Blandt andet, hvor latterlig Fanta er, hvilken cocktail man bør vælge og hvorfor iste for evigt vil være undervurdet. Vi snakkes ved i næste uge...

  25. 34 - Om madvaner

    Måske det område, hvor vi adskiller os mest... Kasper er lige flyttet ind i København og har derfor et køleskab der tomt som bare fanden imens Alexanders køkken bugner af alverdens redskaber og mad til mere end 2 dage, såfremt russerne en dag skulle kommen. Vi snakker om hvorfor oksekød er...

  26. 33 - Om at starte på uddannelse

    Bio på vej!

  27. 32 - Marathonforberedelse

    Om under 2 måneder så løber vi begge marathon i Berlin og Odense, men som Mike Tyson siger, så er det sværeste jo at træne, ikke at kæmpe. Derfor snakker vi om enhver tænkelig forberedelse man kan gøre sig. Alt fra kilometerfordeling til valg af uniform og sejrsmåltidet efter.

  28. 31 - Sommerferie & Kåring af Danmarks Bedst Klædte

    Er New York så godt som det siges og er en århusiansk sommer så god som rygtet? Find svar på dét og hvem der har vundet vores Danmarks Bedst Klædte Mand-konkurrence lige hér!

  29. 30 - Med Jeppe “JeppePeppe” Risvig

    Denne uge har vi taget sødmælksdrikkende, maoam med papir-spisende, ON-ambassadør og Danmarksmester Jeppe Risvig med. Vi snakker om at have rivaler, at være stor på TikTok og regler for løbeekvipering. God fornøjelse!

  30. 29 - Med Mads Blæsbjerg

    I denne uge har vi besøgt Mads Blæsbjerg, der er medejer af det århusianske tøjmærke WHITE COFFEE. Vi taler om at være sin egen chef, vores yndlings Kanye West albums og hvordan det kun er en fordel at være omgivet af kreative folk.

  31. 28 - Med Rose Svane

    Behøves vi at sige mere? I denne uge har vi geniale Rose Svane med, hvor vi forsøger at stige os udenom hækling, men ikke kan undlade at nævne hvordan MØ og Emma Chamberlain begge bærer hendes værker. Vi taler om at bruge hækling til at score, et ikke farveløst hjem og hvordan man holder sig ung...

  32. 27 - Med Karl Moth fra UFINT

    Vi har i denne uge allieret os med den helt vildt geniale canadisk tuxedo-bærende, falsetsyngende og trompethadende Karl Moth fra bandet UFINT. Vi snakker om deres nye sang "Søndagsbossa", som vi i øvrigt varmt anbefaler, bandets oprindelse og hvordan de en dag skal ende på Orange Scene

  33. 26 - Om ingenting

    Hvad hvis vi bare forsøgte at snakke i en time som de to normale mennesker vi er? Jeg, Kasper, foreslog vi bare prøvede det for variationen, men vi kunne ikke rigtigt ignorere mikrofonen, så hér er en samtale, der er 15% overgearet, men så tæt på normal indtil videre. Jeg tænker at det nok skal…

    more

  34. 25 - Om at shoppe

    Det er højsæson for at bestillle nye pieces hjem til skabet. Vi snakker også om, hvor er de bedste steder at shoppe i udlandet samt hvilke apps og platforme, der er bedst til brugt tøj. Derudover diverse anbefalinger samt bare lidt holdninger til shorts. God Søndag!

  35. 24 - Festivalsspecial & Musik til sommeren

    Aldrig har vi været så entusiastisk! Vi har begge været på Northside i weekenden og set Kaytranada blandt mange andre. Vi taler først om sange vi glæder os til at se live i weekenden, men det glider så over i alverdens jams, som vi anbefaler at du smider på din sommerplayliste. Listen ses...

  36. 23 - Om kreativitet med Marius Tengblad

    Jeg (Kasper) har virkelig glædet mig meget til dette afsnit! Alexander har voldsomt travlt med eksamen, så jeg har taget Marius med i stedet. Vores samtale i denne uge er derfor knap så hurtig og spontan, men i stedet hyperfokuseret på, hvad kreativitet er, sammenligning af kunstarter og dét at...

  37. 22 - Med Udkant (Bjørn Ellermand)

    Denne uge er har vi allieret os med Danmarks bedste fotograf nord for Limfjorden: Bjørn Ellermand, nok bedre kendt som Udkant (@udkant). Det er nok det hyggeligste afsnit i programmets historie og er tilmed optaget i en bøgeskov udenfor Ringkøbing. God søndag!

  38. 21 - Om sommergarderoben

    Er du heller ikke forberedt på sommerens obligatoriske garderobeskift, der står for døren? Så er vi to, for det jeg, Kasper, også. Men! Alexander har heldigvis godt styr på den slags. Hør derfor med i denne uge, hvor vi anbefaler alt fra top til tå, der passer til årstiden. Fra shorts og sko til...

  39. 20 - Om at føle sig voksen

    Denne uge tager vi hul på vores mest flyvske samtaleemne indtil videre. Vi snakker om, hvad der differentierer, hvad det vil sige at være voksen og at vokse op. Ligeledes om det er en god eller dårlig udvikling. Er det bedst at lytte efter følelser eller fornuft? Og hvornår føler man sig mest...

  40. 19 - Om at løbe et marathon

    Denne uges episode lå meget til højrebenet, da Kasper netop har gennemført Københavns marathon. Vi forsøger mest at tale om ting, som man gør før og efter løbet, da løb i forvejen er ret hæderkronet i programmet. Derfor falder snakken på valg af sko/uniform, træning, kost, ritualer (herunder at...

  41. 18 - Om underholdning

    Rigtig kontrastfyldt program vi kører med i dag. Alexander har knap nok penge til måneden ud imens Kasper har storhedsvanvid efter en aftale om at stå for en udstilling. Lyt ligeledes med for bageopskrift, der tilmed færdiggøres i programmet. Vi snakker om seneste film, serier og musik vi har…

    more

  42. 17 - Om gode køb

    Rigtig træt omgang i dag, selvom det ellers er et tema vi er meget engageret omkring. Vi snakker om alt fra gode pieces til vinyler (vi måske har fortrudt). Vores dyst i Danmarks Bedst Klædte Mand er Jack Kabangu mod Mads Hilbert, der begge er malere. Vi lyttes ved i næste uge!

  43. 16 - Med Oliver Bodh Larsen (2. del)

    Efter en kort rygepause er vi nu tilbage med den anden del af optagelsen med journalist og generelt bare legende Oliver Bodh Larsen. Hør her om vores favoritartikel, som han har skrevet samt alt muligt andet. Nyd det! Vi lyttes ved igen på søndag!

  44. 15 - Med Oliver Bodh Larsen (1. del)

    Efter en transnationaltogtur er vi rykket til København for at interviewe freelancejournalist Oliver Bodh Larsen. Oliver skriver blandt andet for Euroman, Børsen og Weekendavisen og har tilmed har sin egen (fremragende) podcast Sidelæns. Vi snakker om, hvordan det er at interviewe Thomas Blachman...

  45. 14 - Om mål for livet

    Måske vores bedste afsnit endnu… Udover en lettere ustruktureret start, så er ugens tema, hvad vi aspirerer efter i livet. Alt fra hvilken farve Porsche vi drømmer om til hvorvidt man bør eje en vielsesring. Det gælder både korte og lange mål samt podcasten selv. Meld også gerne ind i dm om gode...

  46. 13 - Om frisurer

    Et påskeafsnit på tværs af landegrænser. Alexander er taget til solskinsøen og Kasper er taget til Malaga med knap så meget solskin. Denne uge snakker vi om frisurer, skæg og generelt, hvorfor at en god frisure for altid vil være mere værd end et godt sæt tøj. Vi snakker om vores bedste og værste...

  47. 12 - Om fridage

    Kasper har denne uge bevæget sig mod Århus sådan at vi igen har kunne optage sammen fysisk i solskin. Denne uges episode er primært en opfølgning på de seneste begivenheder i hver vores tilværelse. Heriblandt fitnesscentertilmeldning, datingliv og den stigende bekymring for alderdommen. God søndag!

  48. 11 - Om garderobe

    "Hellere en Rittersport i inderlommen end en undulat i forlommen" bliver vores nye slogan udover "Det bedste tidspunkt på ugen". Hvis du ikke forstår, hvad det handler om, så glæd dig til minut 12-14. Afsnittet handler primært om vores ide om den perfekte størrelse garderobe heriblandt hvor mange...

  49. 10 - Med Anders Rømer

    Et jubilæumsafsnit, der bliver fejret med manér, nemlig i form af vores første gæsteafsnit. NBRO-stifter og generelt løbeikon Anders Rømer besøger nemlig denne uges program til en snak om alt andet end dét at løbe. Vi snakker i stedet om aerodynamiske frisurer, vodkabroccolidiæten og hvad man…

    more

  50. 9 - Diverse

    Vi er tilbage til mandagsudgivelsen igen efter stor utilfredshed (1,5 person klagede). Denne gang tager vi hul på diverse, der er sket siden sidst. Kasper har startet en løbeklub, shoutoutet af en mødreinfluencer og på vej tilbage mod Viborg. Alexander har skaffet en gæst til næste uge, bagt sit...

View all 58 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Søndag morgen er suverænt det bedste tidspunkt på ugen, hvilket Kasper Ruseng og Alexander Tengblad har honoreret med et program. Hver uge taler vi enten med gæster eller på tomandshånds om alt dét, der er godt og særdeles elendigt ved at være ung i 2024. Det gælder blandt ande dating, popkultur, mode, uddannelse, løb og dårligt strukturerede økonomier. Vi er også den måske eneste transnationale storbybundne podcast, da Alexander bor i Århus og Kasper i København. Du er altid velkommen til at smide en god anmeldelse eller en DM på IG med emne- eller gæsteanbefalinger . Ses!

HOSTED BY

Kasper Ruseng og Alexander Tengblad

CATEGORIES

society culture

Frequently Asked Questions

How many episodes does Søndag Morgen have?

Søndag Morgen currently has 58 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Søndag Morgen about?

Søndag morgen er suverænt det bedste tidspunkt på ugen, hvilket Kasper Ruseng og Alexander Tengblad har honoreret med et program. Hver uge taler vi enten med gæster eller på tomandshånds om alt dét, der er godt og særdeles elendigt ved at være ung i 2024. Det gælder blandt ande dating, popkultur,...

How often does Søndag Morgen release new episodes?

Søndag Morgen has 58 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Søndag Morgen?

You can listen to Søndag Morgen on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Søndag Morgen?

Søndag Morgen is created and hosted by Kasper Ruseng og Alexander Tengblad.
URL copied to clipboard!