Sobreviviente Podcast

Episodes

1. 19

   Ep 19 - Running, Crossfit y mala señal

   En este episodio opinamos sobre el crossfit y el running y dimos algunos consejos para empezar y elegir donde y como entrenar (o al menos eso intentamos ya que la señal no fue la mejor)

   Jun 18, 2020

   40m
2. 18

   Ep 18 - Filosofía Estoica (Con @DPQE)

   En este episodio tenemos al primer invitado internacional en el podcast, el es Pablo de @DPQE que nos cuenta desde Uruguay de que se trata la filosofía estoica y como podemos encontrar una relación entre ella y nuestra forma de encarar el entrenamiento.

   Jun 12, 2020

   44m
3. 17

   Ep 17 - Alimentación, hambre y sueño

   En este capítulo de domingo Facu y Joa hablan sobre entrenamiento y alimentación, uno de los temas que se trabajan es como se relaciona la alimentación con el hambre y el sueño.

   Jun 8, 2020

   51m
4. 16

   Ep 16 - Muchos motivos para entrenar

   En este episodio Vic y Joa nos cuentan como se relaciona el entrenamiento con la salud y cuales son muchos de los motivos por los que deberías empezar a entrenar.

   Jun 8, 2020

   57m
5. 15

   Ep 15 - Una Buena Mesa

   En este episodio hablamos sobre nutrientes, cuales existen y en que se diferencian; y también sobre que necesitamos para poder cumplir objetivos en nuestra casa, que es, en resumen, una buena mesa.

   Jun 2, 2020

   47m
6. 14

   Ep 14 - Periodización en Cuarentena (con Miguel Vargas)

   En este episodio hablamos sobre la planificación y periodización de la preparación física en el deporte, principalmente sobre como cambió actualmente y como será la vuelta debido a la pandemia de Covid-19. Para profundizar en este tema tenemos de invitado al profe y preparador físico Miguel…

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   Jun 1, 2020

   1h 06m
7. 13

   Ep 13 - Preguntas Básicas y Anécdotas

   En este episodio Facu y Joa responden muchas preguntas clásicas sobre nutrición y entrenamiento. Además de eso, Joa cuenta dos de sus peores experiencias como entrenador.

   May 28, 2020

   47m
8. 12

   Ep 12 - El Trabajo del Entrenador parte 2 (Con @entrenarsep)

   En esta segunda parte tenemos de invitado a Sebastián Pintos de @entrenarsep, con el estuvimos hablando y debatiendo sobre el trabajo del entrenador, como es concebido hoy en día y que cambios deberían realizarse al respecto. También estuvimos respondiendo las preguntas que nos hicieron ustedes a...

   May 24, 2020

   57m
9. 12

   Ep 12 - El trabajo del entrenador (Parte 1)

   En esta primer parte del podcast, Vic y Joa desmienten mitos y creencias sobre el entrenamiento y critican un video de Kali Muscle que se hizo viral. En la parte 2 tendremos de invitado a Sebastián Pintos, con quién analizaremos un poco más nuestro trabajo como entrenadores.

   May 24, 2020

   31m
10. 11

    Ep. 11 - Anecdotas de Entrenamiento

    Joa y Facu cuentan anécdotas sobre entrenamiento y analizan frases típicas sobre nutrición.

    May 20, 2020

    52m
11. 10

    Ep 10 - Deportes

    En este episodio Facu y Joa hablan sobre deportes poco conocidos y sobre otros mas populares y debaten, entre otras cosas, sobre el uso de la tecnología en los mismos.

    May 12, 2020

    41m
12. 9

    Ep 9 - Deporte y Salud Mental (Con Leticia de @psicodeladanza)

    En este episodio tenemos de invitada a Leticia, psicóloga deportiva y bailarina, que nos cuenta sobre como influyen la concentración, la autoconfianza y otras variables sobre el rendimiento deportivo. También hablamos sobre la distorsión de la imagen corporal y como los medios de comunicación...

    May 10, 2020

    43m
13. 8

    El Deporte y la Salud

    Episodio con múltiples problemas técnicos debido a la interminable cuarentena y el internet colapsado, hablamos sobre récords del mundo y sobre cuando una actividad deportiva deja de ser saludable.

    May 5, 2020

    41m
14. 7

    Ep 7 - Alimentos Reales y Ultra Procesados (Con Estefanía de @soyveganfit)

    En este episodio tuvimos de invitada a Estefania de @soyveganfit, ella es ingeniera en alimentos y tiene una pagina sobre recetas veganas, nos estuvo explicando la diferencia entre alimentos reales y procesados, como identificarlos y como son clasificados los suplementos de proteina. Además nos...

    May 3, 2020

    58m
15. 6

    Ep 6 - ¿Qué preferís?

    Facu le pidió a Joa desmentir un montón de mitos mientras Joa trataba de hacerlo elegir entre dos opciones malas, al final, terminamos debatiendo sobre cuanto debería cobrarse un plan de entrenamiento personalizado.

    Apr 27, 2020

    56m
16. 5

    Ep 5 - Suplementos y Transferencia al deporte

    Por problemas técnicos no pudimos tener a nuestro invitado pero aprovechamos a hablar un poco sobre suplementos y la transferencia del entrenamiento al deporte. Por Victor Bordoli y Joaquín Zanata.

    Apr 27, 2020

    57m
17. 4

    Ep 4 - Debate #1

    Joa y Facu debaten sobre el trabajo de los entrenadores, el sexo en el entrenamiento y la adherencia a los planes.

    Apr 20, 2020

    44m
18. 3

    Ep 3 - Entrenamiento en Bailarines (Con Adrián Pan)

    El invitado de esta semana es Adrián Pan, el es bailarin y entrenador, estuvo en Todo Puede Pasar y hoy viene a contarnos todo sobre el entrenamiento en bailarines. En la segunda mitad, Vic y Joa hablan sobre la duración de los entrenamientos y la importancia de entrenar fuerza.

    Apr 18, 2020

    56m
19. 2

    Ep 2 - Maratonistas, Nutrición y Lumbalgias

    Segundo episodio de este podcast que se transmite también en vivo por instagram, hoy trajimos de invitado a Facundo García Coni, maratonista, entrenador y estudiante de nutrición. Hablamos con el de entrenamiento y nutrición y en la segunda mitad del podcast abordamos con Victor los temas que...

    Apr 11, 2020

    1h 04m
20. 1

    Ep 1 - Entrenando en Casa

    El primer vivo de instagram, con el sonido que se puede Victor Bordoli y Joaquín Zanata explican que opciones tenemos para entrenar durante este tiempo de cuarentena y que variables de entrenamiento tendriamos que tener en cuenta.

    Apr 7, 2020

    58m