PODCAST · health
Sofa Relax
by Sofa Relax
Dado q cuerpo y mente van unidos, para poder llegar a un estado de relajación hoy focalizremos nuestra atención en diferentes puntos del cuerpo, de este modo, al estar nuestra mente pendiente de realizar esa tarea, se mantendrá en el presente (evitando saltar a pensamientos pasados o futuros) facilitando así que el cuerpo se relaje más fácilmente para poder llegar a un estado de bienestar interno y externo.
Episodes
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Un mensaje para ti
Durante la relajación de hoy visitarás un lugar especial...en él hay un mensaje para ti. Cada vez que lo desees puedes conectar mediante la relajación con ese lugar y recibir un nuevo mensaje o ampliar el que se te proporcionará hoy.
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"De la relajación al estado de bienestar"
El propósito de la relajación de hoy es conectar con tu estado de bienestar, activarlo e impregnar todo tu cuerpo, mente y corazón de él y mediante un punto de acceso, puedas sentir fácilmente ese bienestar cada vez que lo necesites o desees.
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Relajación Fisica
Dado q cuerpo y mente van unidos, para poder llegar a un estado de relajación hoy focalizremos nuestra atención en diferentes puntos del cuerpo, de este modo, al estar nuestra mente pendiente de realizar esa tarea, se mantendrá en el presente (evitando saltar a pensamientos pasados o futuros)...
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Dado q cuerpo y mente van unidos, para poder llegar a un estado de relajación hoy focalizremos nuestra atención en diferentes puntos del cuerpo, de este modo, al estar nuestra mente pendiente de realizar esa tarea, se mantendrá en el presente (evitando saltar a pensamientos pasados o futuros) facilitando así que el cuerpo se relaje más fácilmente para poder llegar a un estado de bienestar interno y externo.
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Dado q cuerpo y mente van unidos, para poder llegar a un estado de relajación hoy focalizremos nuestra atención en diferentes puntos del cuerpo, de este modo, al estar nuestra mente pendiente de realizar esa tarea, se mantendrá en el presente (evitando saltar a pensamientos pasados o futuros)...
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