sofiaquino98 3Speak Podcast

Episodes

1. 15

   La reflexión que cambió mi perspectiva sobre el temor a la crítica

   https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/xemvgbjl ESPAÑOL Lo que imaginamos sobre lo que los demás piensan de nosotros es tan poderoso que puede llegar a limitarnos y/o impedir que hagamos lo que nos interesa o nos hace felices. En el video te comparto algunas reflexiones sobre este tema, inicio…

   more
   Jun 7, 2024
2. 14

   La reflexión que cambió mi perspectiva sobre el temor a la crítica

   https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/xemvgbjl  ESPAÑOL Lo que imaginamos sobre lo que los demás piensan de nosotros es tan...

   Jun 7, 2024

   3m
3. 13

   Reacciones Exageradas: Explosivas e Implosivas

   https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/louxicjm ESPAÑOL Ante situaciones emocionalmente abrumadoras, todos tenemos diferentes formas de reaccionar y algunas serán más notorias que otras. Es frecuente en el área de la Salud Mental que algunos síntomas o malestares no se aborden precisamente por…

   more
   May 7, 2024
4. 12

   Reacciones Exageradas: Explosivas e Implosivas

   https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/louxicjm  ESPAÑOL Ante situaciones emocionalmente abrumadoras, todos tenemos diferentes...

   May 7, 2024

   2m
5. 11

   ¿Vencer nuestros miedos? ¿Qué tal si empleamos otras estrategias?

   https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/qasoeydl ESPAÑOL Sentir miedo tiene un sentido, nos estamos protegiendo de "algo". Sin embargo, las señales físicas y mentales de "alarma" suelen ser incómodas y causar malestar, sobre todo cuando se presentan con frecuencia o ante circunstancias que...

   Apr 16, 2024
6. 10

   ¿Vencer nuestros miedos? ¿Qué tal si empleamos otras estrategias?

   https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/qasoeydl  ESPAÑOL Sentir miedo tiene un sentido, nos estamos protegiendo de "algo". Sin...

   Apr 16, 2024

   2m
7. 9

   La valentía de cuidar de tu Salud Mental

   https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/eqnxgryx  ESPAÑOL Probablemente has hecho algo por ti y tu bienestar a pesar del dolor que te pudo haber causado, la pérdida o…

   more
   Mar 21, 2024

   0m
8. 8

   Concienciación sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria - El caso de Eva

   https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/vctahgau ESPAÑOL Los trastornos de la Conducta alimentaria pueden afectar a cualquier persona, independientemente de la edad, género, sexo, orientación sexual o tipo de cuerpo. La prevalencia de estos trastornos se ha duplicado a nivel global y, de hecho,...

   Feb 27, 2024
9. 7

   Concienciación sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria - El caso de Eva

   https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/vctahgau  ESPAÑOL Los trastornos de la Conducta alimentaria pueden afectar a cualquier persona,...

   Feb 27, 2024

   1m
10. 6

    Una mirada psicológica a la película Anatomía de una Caída - Culpa y Culpabilidad [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/jvxkxafo ESPAÑOL ⚠️Alerta de Spoilers en el video y texto. Me interesé por esta película desde que supe de sus diferentes nominaciones a los Premios Oscar. La sinopsis es intrigante: Samuel aparece muerto en el frente de su casa y el único testigo es su…

    more
    Feb 21, 2024
11. 5

    Una mirada psicológica a la película Anatomía de una Caída - Culpa y Culpabilidad [ESP-ENG]

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/jvxkxafo  ESPAÑOL ⚠️Alerta de Spoilers en el video y texto. Me interesé por esta película desde que supe de sus diferentes...

    Feb 21, 2024

    2m
12. 4

    Psicología | Hablar "Más allá de las palabras"

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/ylygnrku El amor romántico consta de unas bases que lo sostienen, entre esas bases está la comunicación. Las estrategias que se suelen compartir para mejorar la comunicación en pareja suelen ser útiles, necesarias y efectivas: escucha activa, empatía,...

    Feb 14, 2024
13. 3

    Psicología | Hablar "Más allá de las palabras"

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/ylygnrku  El amor romántico consta de unas bases que lo sostienen, entre esas bases está la comunicación. Las estrategias que…

    more
    Feb 14, 2024

    2m
14. 2

    REMODELACIÓN DE MI OFICINA | P5 🚧

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/mfjorikg ESPAÑOL Hola!! Espero que encuentren muy bien en el inicio de este año y que estén encaminados sus propósitos para convertir sus casas en un hogar <3 Por mi parte... ¡Tengo actualizaciones de la remodelación de mi oficina! He ido poco a poco 🐢,...

    Jan 4, 2024
15. 1

    REMODELACIÓN DE MI OFICINA | P5 🚧

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/mfjorikg  ESPAÑOL Hola!! Espero que encuentren muy bien en el inicio de este año y que estén...

    Jan 4, 2024

    2m
16. Nomina a tus Creadores de Contenido Favoritos - HC AWARDS 2023🏆🥇

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/zjporfwv ESPAÑOL ¡¡Legaron los Hive Creators Awards!! Y con ellos, tu oportunidad de nominar a tus Creadores de Contenido favoritos 🏆🥇 Ser creador de contenido es un full time job, por todo lo que implica: Creatividad, visión, inversión, objetivos, mensaje…

    more
    Dec 27, 2023
17. Nomina a tus Creadores de Contenido Favoritos - HC AWARDS 2023🏆🥇

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/zjporfwv  ESPAÑOL ### ¡¡Legaron los Hive Creators Awards!! Y con ellos, tu oportunidad de...

    Dec 27, 2023

    1m
18. 1 minuto de Terapia 🫀🧠 - LA LEY DE ATRACCIÓN

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/jmtlxfmt ESPAÑOL Alguien me dijo alguna una vez "Manifiéstalo y se te cumplirá". Rituales, mantras, imágenes... La ley de atracción parece que puede aplicarse de diferentes maneras. Pero... ¿Cuál es mi opinión sobre estas creencias desde una perspectiva...

    Dec 5, 2023
19. 1 minuto de Terapia 🫀🧠 - LA LEY DE ATRACCIÓN

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/jmtlxfmt  ESPAÑOL Alguien me dijo alguna una vez "Manifiéstalo y se te cumplirá". Rituales, mantras, imágenes......

    Dec 5, 2023

    1m
20. Acompáñame a conocer una Librería-Café 📖☕

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/rlzgngbw Conocer Bogotá es parte de mis actividades favoritas. Esta ciudad está repleta de lugares que promueven el arte y la cultura. Muchas veces estos lugares están más cerca de lo que creemos, solo es cuestión de caminar con paciencia, hasta…

    more
    Sep 18, 2023
21. Acompáñame a conocer una Librería-Café 📖☕

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/rlzgngbw  Conocer Bogotá es parte de mis actividades favoritas. Esta ciudad está repleta de lugares que promueven el arte y la...

    Sep 18, 2023

    1m
22. Bloopers del HTM y una invitación a la Comunidad!🤩

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/dasakjpa ESPAÑOL Amigos de la Comunidad de Hive's Red Carpet. ¿Cómo están? Hoy les comparto un video que he venido preparando desde que terminó el Hive's Top Model. Es un video cortito que recoge mi participación durante el concurso, desde el día que realicé...

    Aug 24, 2023
23. Bloopers del HTM y una invitación a la Comunidad!🤩

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/dasakjpa  ESPAÑOL Amigos de la Comunidad de Hive's Red Carpet. ¿Cómo están? Hoy les comparto un video que he venido preparando...

    Aug 24, 2023

    1m
24. Let's do it - 3SHORTS FITNESS WEEK 💪

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/vvtqpisc ESPAÑOL Holaa! ¿Qué tal están? Les cuento que me uní al reto 3SHORTS FITNESS WEEK propuesto por @noakmilo. Es un reto de 5 días iniciando el lunes de esta semana, y aunque yo ya perdí el reto porque empecé el martes 😅 la verdad es que estoy…

    more
    Aug 8, 2023
25. Let's do it - 3SHORTS FITNESS WEEK 💪

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/vvtqpisc  ESPAÑOL Holaa! ¿Qué tal están? Les cuento que me uní al reto 3SHORTS FITNESS WEEK propuesto por...

    Aug 8, 2023

    1m
26. Mi desayuno favorito 😋😊

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/znpmquig ESPAÑOL Holaa! Nuevamente los saludo por acá. Estoy cumpliendo, un poquito más temprano que ayer, con el tema de HOY de la Semana Creativa en 3shorts, el cual es COMIDA. ¿Y a quién no le gusta la comida? Desde que llegué a Colombia he probado mucha...

    Jul 25, 2023
27. Mi desayuno favorito 😋😊

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/znpmquig  ESPAÑOL Holaa! Nuevamente los saludo por acá. Estoy cumpliendo, un poquito más temprano que ayer, con...

    Jul 25, 2023

    1m
28. Thrillers psicológicos que probablemente NO has visto🧠📽️

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/ozrsehkm ESPAÑOL Holaaa! Acepté el reto y me uní a la semana creativa en 3SHORTS y aquí les traigo mi primer video de esta semana. Hoy corresponde a la temática de CINE y yo quise recomendarles 3 películas relacionadas con trastornos psicológicos que no son...

    Jul 25, 2023
29. Thrillers psicológicos que probablemente NO has visto🧠📽️

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/ozrsehkm  ESPAÑOL Holaaa! Acepté el reto y me uní a la semana creativa en 3SHORTS y aquí les traigo mi primer video de esta...

    Jul 25, 2023

    0m
30. ¡MAÑANA! 20 de julio. Webinar: Marketing digital para Web3

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/xetlcsmk  Hola, espero que se encuentren muy bien!😊 El día de hoy les traigo una invitación muy interesante a...

    Jul 20, 2023

    1m
31. ¡Mañana 20 de junio! Webinar: ¿Cómo construir en Web3?📲

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/leaymusk  ¡Hola! ¿Qué tal están? Quiero invitarles a participar en el Webinar: # **¿Cómo construir en Web3?** La web 3 es un...

    Jun 19, 2023

    1m
32. Let's talk about the Grand Final Gala ✨🖤

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/gzegounj  Holaaa Fashionistas. ¡Estoy devuelta en mi comunidad favorita de Hive! Para ponernos al día sobre las últimas…

    more
    Jun 18, 2023

    1m
33. RETO FINAL HIVE'S TOP MODEL ✨

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/fvmqigjc  ![RETO FINAL HIVE'S TOP...

    Jun 10, 2023

    2m
34. Hive's top model reto: Short Creativo (Hive).

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/pgbjkmaz  Para este video quise transmitir mi gratitud y compromiso con este espacio que me ha dado tantas cosas buenas. Esta...

    May 26, 2023

    1m
35. Promocionando la mejor Dapp de Fotografías con cámaras Vintage [ENG-ESP]

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/xczspsnw  ENGLISH. It's great to see in real life, an idea that was previously in your head. That's what happened to me with…

    more
    May 21, 2023

    0m
36. Hive's top model reto: Pasarela (GLAM)

    https://3speak.tv/watch?v=sofiaquino98/tmxplycp  Para realizar una pasarela con Glamour me imaginé utilizando una gran capa o abrigo de pelo sintético. La imagen que...

    Apr 22, 2023

    3m