Skip to content
PodParley
Soft Heart. Fierce Truth. podcast artwork

PODCAST · society

Soft Heart. Fierce Truth.

by Katja Horninger

Früher: Dancing in Ecstasy. Heute: Soft Heart. Fierce Truth. Ein Podcast rund um Feminine Embodiment, verkörperte Wahrheit und tiefe Verbindung - zu uns selbst und zu anderen. Ich erzähle von der Beziehung zu unserem Herz und unserem Körper, vom Dating, von Beziehungen, vom Miteinander. Von der Wahrheit. Und: von der Liebe. Für sensitive, souveräne Menschen, die fein fühlen, Tiefe lieben und ihre Wahrheit leben wollen. instagram.com/katj_ah

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Apr 16, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. #30: Entmystifizierung: Wie wir Menschen wirklich erkennen können

    In dieser Folge spreche ich über Entmystifizierung beim Dating und Kennenlernen: Wie erkenne ich, was wirklich da ist - und was ich vielleicht auf einen Menschen projiziere? Was passiert, wenn wir uns in Potenzial verlieben, Intensität mit Verbindung verwechseln oder beginnen, einen Menschen zu...

  2. #29: Bin ich zu sensibel? Was, wenn deine Sensitivität deine Autorität wäre ...

    In dieser Folge spreche ich über meine eigene Sensitivität, darüber, dass ich viel fühle, von anderen vieles aufnehme und mein Körper und Nervensystem schnell überfordert reagieren. Ich erzähle dir, wie ich früher mit meiner Sensitivität umgegangen bin, berichte, was sich verändert hat, seit dem...

  3. #28: Das Patriarchat - ein System um uns. Und IN uns.

    Das Patriarchat wirkt in uns allen. Auf Zellebene. Es beeinflusst wie wir miteinander in Beziehung treten, wie wir daten, kommunizieren, lieben. In dieser Folge spreche ich darüber, was das konkret für mich als Frau bedeutet und warum ich mir wünsche, dass wir diese Strukturen bewusster…

    more

  4. #27: Delulu beim Dating: Warum Gefühle immer entstehen.

    Denkst du, Gefühle beim lockeren Dating oder in der Kennenlernphase sind verboten? Schämst du dich, wenn dein Gegenüber etwas in dir auslöst? In dieser Folge wird mit der Deluluness beim Dating aufgeräumt - und ich empowere und ermächtige dich, dir zu erlauben, dass du etwas fühlst, ich erinnere...

  5. #26: Meine Dating-Erfahrungen, Learnings und Shifts der letzten Monate

    In dieser Folge nehme ich dich in meine letzten 9 Monate mit - und in all meine Erfahrungen beim Dating & Relating, meine Learnings, Shifts und die Geschenke, die ich bekommen habe. Ich erzähle dir von heilsamen Momenten, in denen mein Herz empfangen wurde, ich berichte dir, warum ich nach einer...

  6. #25: Die Angst deines inneren Kindes verlassen zu werden beim Dating

    Du datest gerade, lernst jemanden kennen, es ist total schön, endlich mal wieder. Und plötzlich meldet sich diese Angst: "Was ist, wenn er/sie mich zurückweist und wieder verlässt?" Vielleicht bemerkst du auch im Außen einen leichten Rückzug der anderen Person, vielleicht bist du dir nicht…

    more

  7. #24: Anziehung beim Dating. She feels. She knows?

    In dieser Folge tauchen wir in das Thema der körperlichen Anziehung beim Dating, Kennenlernen und in zwischenmenschlichen Beziehungen ein. Ich gehe der Frage nach, ob uns das Körpergefühl, das wir haben, wenn wir jemanden kennenlernen, verlässlich signalisiert, ob es mit dieser Person passen…

    more

  8. #23: Sacred Relating als Single - und wenn du in einer Beziehung bist

    In dieser Folge erzähle ich dir über meinen persönlichen Weg, die femininen und maskulinen Qualitäten in mir in Balance zu bringen. Ich berichte dir, warum ich davor oft Männer in mein Leben gezogen hatte, mit denen ich nicht glücklich werden konnte, warum ich tief überzeugt bin, dass die Sacred...

  9. #22: Red Flags, Datingregeln und Co.

    Kein S*x beim ersten Date? 48 Stunden warten, bevor du dich wieder meldest? Und wenn er Wasser trinkt oder Zwiebeln isst beim ersten Date, dann ist das ein No Go? In dieser Folge tauchen wir in Red Flags und Datingregeln ein. Wir schauen uns an, welche Datingregeln da draußen herumschwirren und…

    more

  10. #21: Alles rund um die Kennenlernphase

    In dieser Folge tauchen wir in die Kennenlernphase ein - eine Zeit, die wunderschön sein kann und gleichzeitig auch oft für Verunsicherung sorgt. Ich gehe der Frage nach, wie du beim Dating und in einer Kennenlernphase bei dir bleibst und trotzdem dein Herz offen hältst. Ich erzähle dir, was du…

    more

  11. #20: Dating müde? Das passiert in (m)einer Dating Pause.

    Diese Folge ist für dich, wenn du Dating-Apps verwendest, aber davon müde oder frustriert bist - und oft mit keiner guten Energie die App benutzt. Vielleicht swipst du automatisiert durch Profile, vielleicht bist du schon vor einem Date insgeheim überzeugt, dass das wieder nichts sein wird....

  12. #19: Wie du mit Angst vor Verletzung beim Dating umgehst

    In dieser Folge tauche ich in das Thema Angst vor Verletzung beim Dating ein. Ich nehme dich einmal mehr auf meinem eigenen Weg mit, erzähle dir, wie ich mit meiner eigenen Angst vor Verletzung umgehen gelernt habe und mich von meinem Schutzpanzer um mein Herz befreien konnte. Ich berichte dir,...

  13. #18: Reizdarm beim Dating & in Beziehungen

    In dieser Folge ist Margarita von https://www.instagram.com/darmxundheit/ bei mir zu Gast. Margarita ist Reizdarm-Diätologin und hat es sich zum Ziel gesetzt, das Thema Reizdarm und Verdauungsprobleme zu enttabuisieren. Mit Margarita, die genauso wie ich von Reizdarm betroffen ist, spreche ich…

    more

  14. #17: Sichtbarkeit, Herzöffnung & die heilsame Kraft der Fotografie - Interview mit Sarah Schadow

    In dieser Folge darf ich meine erste Interview-Gästin begrüßen. Sarah ist Business & Money Coachin und unterstützt Business Starterinnen & solo-selbständige Frauen ihr Business individuell aufzubauen und authentisch zu führen. Mit Sarah spreche ich über Sichtbarkeit im Job & Business und darüber,...

  15. #16: Was ist Liebe für dich?

    Was ist Liebe für dich? Diese Frage hat mir kürzlich eine Freundin gestellt und ich habe sie als Anlass genommen, um die Antwort gleich in einer Podcastfolge zu verpacken. Für mich hat die Liebe so so viele Facetten, Farben und Formen - und definiert sich für mich nicht über die Länge einer...

  16. #15: Wie du dein Herz wieder für die Liebe, die DU bist, öffnest.

    Du hast bisher oft schmerzliche Beziehungs- oder Datingerfahrungen gemacht, in denen du dich mit zu wenig zufrieden gegeben, dich verbogen und deine Bedürfnisse ignoriert hast. Du weißt: „Dafür stehe ich nicht mehr zur Verfügung.“ Du willst etwas anderes, etwas Schönes. Aber was genau, da bist du...

  17. #14: So fühlst du dich beim Dating freudvoll und wertgeschätzt.

    In dieser Folge tauchen wir ins Dating ein und gehen der Frage nach, wie du dich beim Daten freudvoll und wertgeschätzt fühlen kannst. Denn gerade dann, wenn du immer mal wieder merkst, dass du dich beim Dating nicht leicht und freudig, sondern vielleicht eher frustriert, angespannt oder unsicher...

  18. #13: Wie dir dein Körper hilft, in Beziehungen authentisch zu sein.

    In dieser Folge tauchen wir in deinen Körper ein. Gemeinsam schauen wir uns an, was es in deinem Leben und vor allem in deinen Beziehungen verändert, wenn du dich mit deinem Körper verbindest, deine Emotionen ganz bewusst spürst, in dein Herz reinfühlst und aus der Wahrheit deines Herzens heraus...

  19. #12: Wie du mit deiner Sehnsucht umgehen kannst.

    In dieser Folge gehen wir der Sehnsucht auf den Grund, deinen tiefsten Wünschen und Träumen. Ganz egal, ob das die Sehnsucht nach Liebe und Beziehung, nach einem Kind oder einer erfüllenden beruflichen Aufgabe ist. Ich erzähle dir, warum es nicht dauerhaft funktioniert, deine Sehnsucht zu...

  20. #11: Wie Yoga hilft, mit emotionalem Schmerz umzugehen – und du innerlich frei werden kannst.

    In dieser Folge erzähle ich dir, wie du einen neuen Umgang mit emotionalen Schmerzen, schwierigen Gefühlen und verletzten Anteilen in dir bekommen kannst - und dadurch die Chance, innerlich freier zu werden. Ich berichte dir dabei insbesondere, warum Reflexion und Analyse ihre Grenzen haben, wie...

  21. #10: 9 Schritte, wie du dich für die Liebe öffnen kannst.

    So viele Menschen sehnen sich nach Liebe, denn das ist tief in unserem menschlichen Dasein verankert. Doch irgendwie scheint es oft nicht so gut mit der Liebe zu klappen. Die einen stecken in einer Beziehungskrise oder gehen durch eine Trennung, andere sind am Daten und treffen immer nur die...

  22. #09: Warum die Basis für eine erfüllte Beziehung die Sacred Union in dir ist.

    In dieser Folge befassen wir uns mit Beziehungsdynamiken und dem Zusammenspiel von femininen und maskulinen Energien in uns allen. Ich erzähle dir aus meinem Leben, aus der Zeit, in der ich stark mit meiner maskulinen Energie verbunden war und wenig mit meiner femininen Energie und wie sich das…

    more

  23. #08: Warum eine Trennung niemals das Ende, sondern immer erst der Anfang ist.

    In dieser Folge erzähle ich dir, warum eine Trennung aus meiner Sicht vor allem eine große Chance ist. Eine Chance für dich. Dir selbst näher zu kommen, dich mit dir zu verbinden, herauszufinden, wer du wirklich bist. Was du dir wirklich wünschst im Leben, wie du dich fühlen willst und wie du von...

  24. #07: Warum in deiner Verletzlichkeit ein wunderschönes Geschenk liegt.

    In dieser Folge tauchen wir in das Thema Verletzlichkeit ein. Ich erzähle dir, warum Verletzlichkeit notwendig ist, wenn du wahrhaftig und authentisch leben möchtest. Ich berichte dir von meinem eigenen Weg, als ich erkannte, dass ich mich verletzlich machen muss, wenn ich ein Leben führen will,...

  25. #06: Warum du all deine Beziehungen veränderst, wenn du deine Wahrheit lebst.

    In dieser Folge erzähle ich dir, warum sich all deine Beziehungen verändern, wenn du beginnst, deine innere Wahrheit zu befreien und ins Leben zu bringen und warum du die für dich richtigen Menschen anziehen kannst, wenn du einfach DU selbst bist. Ich berichte dir von meinen eigenen Erfahrungen…

    more

  26. #05: Angst oder Intuition? So erkennst du den Unterschied & findest in die Weisheit deines Körpers.

    "Hör auf dein Bauchgefühl!" Das hören und lesen wir so oft, aber manchmal können wir nicht unterscheiden, ob das Gefühl in unserem Körper gerade unsere Intuition ist - oder einfach Angst. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du den Unterschied zwischen Angst und deiner Intuition erkennst, ich…

    more

  27. #04: Warum Mut so wichtig ist, damit du deine Wahrheit leben kannst.

    In dieser Folge erzähle ich dir, warum es so wichtig ist, mutig zu sein, wenn du authentisch und wahrhaftig durchs Leben gehen möchtest. Gemeinsam schauen wir uns an, was Mut ist - und was Mut nicht ist. Denn um dieses Thema gibt es viele Mythen. Ich nehme dich auch auf meinen eigenen Weg mit…

    more

  28. #03: 8 Schritte, wie du beginnen kannst, deine Wahrheit mehr zu leben

    Du hast so richtig Lust, deine Wahrheit mehr zu entdecken und ins Leben zu bringen, authentischer zu leben - aber gleichzeitig weißt du nicht, wo du anfangen sollst? Irgendwie erscheint der Berg vor dir so groß und du kannst dir nicht so wirklich vorstellen, wie das gehen soll? Dann ist diese...

  29. #02: Warum du dich endlich angekommen fühlst, wenn du deine Wahrheit lebst.

    In dieser Folge erzähle ich dir, welche Gründe es geben kann, weshalb du dich nicht angekommen fühlst im Leben und warum du denkst, dass dein Glück in der Zukunft liegt. Ich berichte dir von meinen eigenen Erfahrungen mit Gefühlen von Ohnmacht und Abhängigkeit und wie ich da raus gefunden habe....

  30. #01: 6 Wege, wie du herausfindest, was deine innere Wahrheit ist.

    In dieser Folge erzähle ich dir mehr darüber, wie du herausfinden kannst, was deine eigene innere Wahrheit ist und ob du authentisch lebst. Ich berichte dir viel aus meiner persönlichen Geschichte, erzähle von meinen Erfahrungen - und was ich in den vergangenen Jahren gelernt habe. Ich spreche…

    more

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Früher: Dancing in Ecstasy. Heute: Soft Heart. Fierce Truth. Ein Podcast rund um Feminine Embodiment, verkörperte Wahrheit und tiefe Verbindung - zu uns selbst und zu anderen. Ich erzähle von der Beziehung zu unserem Herz und unserem Körper, vom Dating, von Beziehungen, vom Miteinander. Von der Wahrheit. Und: von der Liebe. Für sensitive, souveräne Menschen, die fein fühlen, Tiefe lieben und ihre Wahrheit leben wollen. instagram.com/katj_ah

HOSTED BY

Katja Horninger

Frequently Asked Questions

How many episodes does Soft Heart. Fierce Truth. have?

Soft Heart. Fierce Truth. currently has 30 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Soft Heart. Fierce Truth. about?

Früher: Dancing in Ecstasy. Heute: Soft Heart. Fierce Truth. Ein Podcast rund um Feminine Embodiment, verkörperte Wahrheit und tiefe Verbindung - zu uns selbst und zu anderen. Ich erzähle von der Beziehung zu unserem Herz und unserem Körper, vom Dating, von Beziehungen, vom Miteinander. Von der...

How often does Soft Heart. Fierce Truth. release new episodes?

Soft Heart. Fierce Truth. has 30 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Soft Heart. Fierce Truth.?

You can listen to Soft Heart. Fierce Truth. on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Soft Heart. Fierce Truth.?

Soft Heart. Fierce Truth. is created and hosted by Katja Horninger.
URL copied to clipboard!