PODCAST · education
Solo por hoy
by Liz C.
Una psicóloga que busca dialogar sobre cómo la percepción de la vida mejora cuando nos proponemos encontrar el bienestar emocional. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/soylizpsc/
Episodes
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Capítulo 15: El miedo a tener miedo de no sentirme bien
Hemos aprendido que la felicidad es lo que debemos buscar, pero ¿Qué pasa con los otros estados de ánimo? Antes de que termine el 2021 platicamos acerca de lo que conlleva el proceso de transitar nuestras emociones, incluso las desagradables
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Capítulo 14: El significado que le doy al amor
¿Con qué acciones hemos aprendido que se demuestra el amor? En este capítulo no les voy a decir el verdadero significado del amor, voy a hacer que se replanteen de dónde aprendieron a actuar de cierta forma para "merecerlo"
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Capítulo 13: Quien Ama NO Necesita
Conmemorando mi cumpleaños número 26 les invito a este convivio lleno de experiencias e introspección que seguramente te llevarán a identificar que es lo que NO necesitas en el amor.
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Capítulo 12: Afectivamente responsable
Estamos en la búsqueda de la felicidad, de sentirnos amados. sentirnos aceptados, la pregunta es ¿Por quién?
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Capítulo 11: Des-romantizando el amor
Le quitamos el polvo cósmico y la connotación divina al concepto del amor al darnos cuenta de que, somos humanos.
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Capítulo 10: ¿Cómo que depende de mi sentirme bien?
Nuestra mente maneja conceptos abstractos que nos hacen muy difícil reconocer y aceptar nuestras emociones, en éste capítulo busco guiarte y ayudarte a comprender cómo podemos procesar nuestro dolor, aprender de eso y expandir nuestra consciencia para llegar a un equilibrio e independencia emocional
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Capítulo 9: Miedo a fallar
En el siguiente capítulo evaluamos de manera intensiva las posibles razones de ese miedo al fracaso, ¿Alguna vez lo has sentido?
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Capítulo 8: Sanando las heridas del alma
¿Sabes porqué actúas como lo haces? ¿Porqué te es tan difícil tomar una decisión? En este capítulo te explico los primeros pasos para identificar la herida que rige tu vida y cómo empezar a sanarla.
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Capítulo 7: La recuperación emocional no va en línea recta
¿Abandonamos nuestro proceso cuando no podemos manejar la frustración? Aquí te brindo una guía práctica para seguir avanzando en el camino hacia el bienestar mental y emocional.
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Capítulo 6: ¿Cómo he salido de mis relaciones amorosas?
Cuando una relación termina, a veces no solo el recuerdo queda, en este capitulo platicamos sobre las secuelas emocionales que han quedado después de una ruptura de pareja y el efecto que tiene en nuestro yo del presente.
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Capítulo 5: El desapego emocional, ¿Porqué nos afecta tanto?
Parte de la vida es recibir y dejar ir, pero esta última parte siempre suele ser difícil, en éste episodio vamos a encarar lo que se oculta tras esta experiencia que puede estancarnos por mucho tiempo.
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Capítulo 4: Infidelidad, ¿De dónde viene?
En el camino a alcanzar la consciencia detectamos que tenemos muchas dudas sobre cómo avanzar o solucionar nuestros conflictos, en éste capítulo nos enfocamos en ver las diferentes perspectivas de cómo y porqué se da la infidelidad , y algo importante, cómo atravesarlo para poder vivir tus...
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Capítulo 3: ¿Cuándo la violencia se volvió parte de nuestra relación?
Ser capaces de elegir cómo queremos vivir nuestra relación de pareja, parece tener una connotación positiva y lógica, hasta que no la tiene. En este capítulo busco hacerte cuestionar porqué elijes estar con la persona que estás o porqué no puedes salir de esa relación que no funciona desde hace...
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Capítulo 2: Cosechar virtud donde fue sembrado el caos.
En muchas ocasiones nos dicen que estamos en la mejor etapa de nuestras vidas y que la disfrutemos, pero, casi nadie nos dice cómo hacerle. Ésta es mi aportación basada en hechos reales.
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Piloto #1, el podcast de Liz
Éste podcast es el resultado de todos los planes, salidas, risas, llantos, materias tronadas y relaciones personales por las que pasé. Les cuento brevemente sobre decisiones, cambios y experiencias cotidianas que pueden darle un giro a lo que conocemos como vida.
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