Sölvi Áskriftarþættir

Episodes

1. 469

   #469 Tryggvi Hjaltason með Sölva Tryggva

   https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.is - https://heitirpottar.is/ Heilsuhornið - https://heilsuhornid.is/

   Oct 25, 2026

   1 hr 10 min
2. 468

   #468 Runólfur Pálsson með Sölva Tryggva

   https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.is - https://heitirpottar.is/ Heilsuhornið - https://heilsuhornid.is/

   Oct 20, 2026

   1 hr 1 min
3. 467

   #467 Guðrún Bergmann með Sölva Tryggva

   Guðrún Bergmann hefur unnið við heilsu í meira en 30 ár, auk þess að reka fyrirtæki og skrifa fjölda bóka. Í þættinum ræða Sölvi og Guðrún um breytingar í heiminum, stöðuna í samfélaginu, andlega vakningu, heilsu og margt fleira. Þátturinn er í boði; Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/…

   more
   Oct 18, 2026

   1 hr 10 min
4. 466

   #466 Eyþór Arnalds með Sölva Tryggva

   Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.is - https://heitirpottar.is/ Heilsuhornið - https://heilsuhornid.is/

   Oct 11, 2026

   1 hr 19 min
5. 465

   #465 Baldur Freyr með Sölva Tryggva

   https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.is - https://heitirpottar.is/ Heilsuhornið - https://heilsuhornid.is/

   Oct 7, 2026

   1 hr 31 min
6. 464

   #464 Þór Guðna með Sölva Tryggva

   Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.is - https://heitirpottar.is/ Heilsuhornið - https://heilsuhornid.is/

   Oct 4, 2026

   1 hr 57 min
7. 463

   #463 Ragnar Agnarsson með Sölva Tryggva

   Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.is - https://heitirpottar.is/ Heilsuhornið - https://heilsuhornid.is/

   Sep 27, 2026

   2 hr 16 min
8. 462

   #462 Gunnar Dan snýr aftur

   Gunnar Dan er smiður, hlaðvarpsstjórnandi og frumkvöðull. Í þættinum ræða Sölvi og Gunnar um samfélagið og stöðuna í heiminum, Nýja framhaldsbók Gunnars um UFO, leiðir til að hækka tíðnina, laða að sér rétta hluti og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit…

   more
   Sep 22, 2026

   1 hr 42 min
9. 461

   #461 Sigurður Árni með Sölva Tryggva

   Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.is - https://heitirpottar.is/

   Sep 20, 2026

   1 hr 31 min
10. 460

    #460 Hrafn Margeirsson með Sölva Tryggva

    Hrafn Margeirsson gekk í gegnum erfiðustu Reynslu lífs síns árið 2024, þegar hann missti 21 árs gamla dóttur sína sem lést úr ágengu ristilkrabbameini. Hrafn er sannfærður um að veikindi hennar tengist Covid-bólusetningu sem hún fékk árið 2021. Hann hefur undanfarin ár kafað mjög djúpt ofan í...

    Sep 13, 2026

    1 hr 14 min
11. 459

    #459 Þórarinn Ævarsson með Sölva Tryggva

    Þórarinn Ævarsson er landsþekktur athafnamaður sem þurfti að gjörbreyta lífi sínu eftir mikla erfiðleika. Í þættinum ræða Sölvi og Þórarinn um mögulega lögleiðingu kannabis og hugvíkkandi efna, hvar ríkið grípur of mikið inn í, þróun íslensks samfélags, frelsi frá áliti annarra og margt fleira....

    Sep 6, 2026

    1 hr 26 min
12. 458

    #458 Guðni Gunnars snýr aftur

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.is - https://heitirpottar.is/

    Aug 30, 2026

    1 hr 10 min
13. 457

    #457 Jacob Wood með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.is - https://heitirpottar.is/

    Aug 26, 2026

    1 hr 44 min
14. 456

    #456 Þorbjörg Gunnlaugsdóttir með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.is - https://heitirpottar.is/

    Aug 24, 2026

    1 hr 7 min
15. 455

    #455 Snorri Másson með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    Aug 18, 2026

    1 hr 33 min
16. 454

    #454 Stefán Einar með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    Aug 10, 2026

    1 hr 35 min
17. 453

    #453 Vignir Vatnar með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    Aug 4, 2026

    1 hr 23 min
18. 452

    #452 Gunnar Wiium með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    Aug 3, 2026

    1 hr 53 min
19. 451

    #451 David Wolfe með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    Jul 27, 2026

    1 hr 58 min
20. 450

    #450 Ólafur Halldórsson með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    Jul 19, 2026

    1 hr 2 min
21. 449

    #449 Þorgerður Katrín með Sölva Tryggva

    Þorgerður Katrín Gunnarsdóttir er Utanríkisráðherra Íslands. Í þættinum ræða Sölvi og Þorgerður um frelsi, útþenslu hins opinbera, stríðsrekstur, ESB og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/...

    Jul 12, 2026

    1 hr 17 min
22. 448

    #448 Arnar Þór með Sölva Tryggva

    Arnar Þór Jónsson er lögfræðingur sem hefur á undanförnum árum ekki hikstað við að tala um mál sem fæstir snerta ekki á. Í þættinum ræða Arnar og Sölvi um frelsi einstaklingsins, stöðu ríkisins, mikilvægi hugrekkis og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit...

    Jul 5, 2026

    1 hr 40 min
23. 447

    #447 Anton Ísak með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    Jun 30, 2026

    1 hr 52 min
24. 446

    #446 Guðni Gunnars með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    Jun 28, 2026

    1 hr 6 min
25. 445

    #445 Elísabet Reynis með Sölva Tryggva

    Elísabet Reynisdóttir er þrautreyndur næringarfræðingur sem fékk áhuga á heilsu eftir að hafa fengið sjálfsofnæmissjúkdóm sem setti líf hennar á hliðina. Í þættinum ræða Sölvi og Beta um allt það helsta sem snýr að næringu og heilsu, taugakerfinu og sitthvað fleira. Þátturinn er í boði; Nings -...

    Jun 21, 2026

    1 hr 37 min
26. 466

    Aukaþáttur: Sölvi í einni pælingu

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    Jun 16, 2026

    1 hr 29 min
27. 444

    #444 Jakob Frímann með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    Jun 14, 2026

    1 hr 8 min
28. 443

    #443 Bergþór Másson með Sölva Tryggva

    Bergþór Másson er hlaðvarpsstjórnandi, fyrirtækjaeigandi og frumkvöðull. Í þættinum ræða Sölvi og Bergþór um fegurð lífsins, taugakerfið, sjálfsábyrgð, samfélagsmál, heimspeki og margt fleira. Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama…

    more
    Jun 7, 2026

    1 hr 50 min
29. 442

    #442 Frosti Logason með Sölva Tryggva

    Frosti og Sölvi taka upp þráðinn og tala tæpitungulaust um það helsta sem er á baugi í samfélaginu og í alþjóðamálum. Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is -...

    May 31, 2026

    1 hr 1 min
30. 441

    #441 Elín og Gísli með Sölva Tryggva

    https://solvitryggva.is/ Parið Gísli Bachman og Elín Kristjánsdóttir hafa gengið í gegnum mikinn storm undanfarin ár eftir að Gísli var nafngreindur og myndbirtur í Kompás-þætti, þar sem hann sagði óviðeigandi hluti í starfi sínu sem stjörnuspekingur. Hann hefur misst sex störf á undanförnum árum...

    May 25, 2026

    1 hr 47 min
31. 440

    #440 Héðinn Unnsteinsson með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    May 17, 2026

    1 hr 23 min
32. 439

    #439 Jón Gnarr með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/

    May 10, 2026

    1 hr 35 min
33. 438

    #438 Þórarinn Hjartars snýr aftur

    Þórarinn Hjartarson er hlaðvarpssjórnandi sem hefur vakið athygli á undanförnum misserum fyrir að tala tæpitungulaust um hin ýmsu mál. Í þættinum ræða Sölvi og Þórarinn um það sem er helst á baugi í samfélagsmálum, rétttrúnað, hugrekki og margt fleira. Þátturinn er í boði; Nings…

    more
    May 10, 2026

    1 hr 48 min
34. 437

    #437 Börkur Reykjalín með Sölva Tryggva

    Börkur Reykjalín Brynjarsson er verkfræðingur og utanvegahlaupari sem hefur undanfarin ár skipulagt hlaup til styrktar Píeta samtökunum. Í þættinum ræða Sölvi og Börkur um sögu Barkar, spilafíkn, utanvegahlaup, mikilvægi þess að kunna að biðja um hjálp og margt fleira. Þátturinn er í boði; Nings…

    more
    May 3, 2026

    1 hr 1 min
35. 436

    #436 Björg Magnúsdóttir með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/

    Apr 28, 2026

    1 hr 16 min
36. 435

    #435 Lára Pedersen með Sölva Tryggva

    Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/

    Apr 27, 2026

    1 hr 32 min
37. 434

    #434 Mikael Torfason með Sölva Tryggva

    Mikael Torfason er einn reyndasti fjölmiðlamaður Íslands, sem hefur í gegnum tíðina ritstýrt 3 af stærstu dagblöðum landsins. Hann breytti landslagi rithöfunda sem ungur maður þegar hann skrifaði bókina ,,Falskan Fugl", þar sem fjallað var um hluti sem aldrei höfðu áður birst í bókum á Íslandi....

    Apr 20, 2026

    2 hr 1 min
38. 433

    #433 Páll Magnússon með Sölva Tryggva

    Páll Magnússon er fyrrverandi fréttastjóri, útvarpsstjóri og þingmaður. Í þættinum ræða Sölvi og Páll um það sem er helst á baugi í samfélagsmálum bæði hér heima og erlendis. Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/...

    Apr 14, 2026

    1 hr 15 min
39. 432

    #432 Díana Ósk með Sölva Tryggva

    https://solvitryggva.is/ Díana Ósk Óskarsdóttir er kona sem á magnaða sögu. 11 ára gömul var hún komin á götuna og 13 ára hafði kerfið gefist algjörlega upp á henni og síðan þá hefur hún séð um sig sjálf. Í dag er hún með 6 háskólagráður og rekur handleiðslusetrið. Í þættinum fara Sölvi og Díana...

    Apr 12, 2026

    1 hr 29 min
40. 431

    #431 Brynjar Karl með Sölva Tryggva

    https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/

    Apr 6, 2026

    1 hr 56 min
41. 430

    #430 Rakel María með Sölva Tryggva

    Rakel María Hjaltadóttir markaðsstjóri og hlaupari hefur vakið mikla athygli á samfélagsmiðlum undanfarin misseri. Í þættinum ræða Rakel og Sölvi um reisuna til Afríku, mikilvægi þess að fara út fyrir þægindarammann, samfélagsmiðla og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Nings -...

    Apr 2, 2026

    1 hr 18 min
42. 429

    #429 Kári Stef snýr aftur

    Kári Stefánsson snýr aftur í Podcastið. Í þættinum ræða Kári og Sölvi um átökin í heiminum, kynslóðina sem hann tilheyrir og hvernig veröld hún skilar af sér, stjórnmálin á Íslandi, mikilvægi samkenndar og kærleika og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/...

    Mar 29, 2026

    1 hr 12 min
43. 428

    #428 Gunnar Wiium snýr aftur

    https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/

    Mar 24, 2026

    1 hr 23 min
44. 427

    #427 Helga Snjólfs með Sölva Tryggva

    Helga Snjólfsdóttir er verkfræðingur og yogakennari. Í þættinum ræða Sölvi og Helga um vegferð Helgu, heilsu, streitu, meðvirkni, þakklæti, hugvíkkandi efni og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/...

    Mar 22, 2026

    1 hr 29 min
45. 447

    Aukaþáttur: Sölvi og Bjórkastið

    Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Smáríkið - https://smarikid.is/ Ingling - https://ingling.is/

    Mar 17, 2026

    2 hr 1 min
46. 426

    #426 Númi og Elín með Sölva Tryggva

    https://solvitryggva.is/ Númi Snær Katrínarson og Elín Jónsdóttir eru hjón sem hafa unnið við heilsu í áraraðir bæði hér heima og erlendis. Í þættinum er farið í stóru myndina og rætt um allar hliðar heilsu og leiðir til að taka ábyrgð á eigin heilsu. Þátturinn er í boði; Caveman -...

    Mar 15, 2026

    1 hr 48 min
47. 425

    #425 Ari Edwald með Sölva Tryggva

    https://solvitryggva.is/ Ari Edwald er oddviti Miðflokksins í Reykjavík. Í þættinum fara Sölvi og Ari yfir samfélagsmál, borgarmálin og margt margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman - https://www.caveman.global/ Nings - https://nings.is/ Myntkaup - https://myntkaup.is/ Mamma veit best -...

    Mar 10, 2026

    1 hr 4 min
48. 424

    #424 Þór Guðna snýr aftur

    Þór Guðnason hefur í áraraðir unnið við að hjálpa fólki að bæta heilsu sína. Hann er yogakennari og einkaþjálfari og hefur sótt sér þekkingu um allan heim. Í þessum þætti ræða Sölvi og Þór um heilsu, andlega vakningu, hugvíkkandi efni, samfélagskerfið og margt fleira. Þátturinn er í boði; Caveman…

    more
    Mar 8, 2026

    1 hr 36 min
49. 423

    #423 Guðni Gunnars með Sölva Tryggva

    Guðni Gunnarsson er lífsstílsráðgjafi og einn af helstu frumkvöðlum Íslands á sviði heilsuræktar. Guðni hefur í áratugi unnið með fólki um allan heim þegar kemur að heilsu. Hann snýr aftur í þáttinn, þar sem farið er yfir sjálfsábyrgð, leiðir til að elska sjálfan sig, mátt orða og andlega og...

    Mar 3, 2026

    1 hr 11 min
50. 422

    #422 Haraldur Erlendsson með Sölva Tryggva

    https://solvitryggva.is/ Haraldur Erlendsson er þrautreyndur geðlæknir sem starfaði um árabil í Bretlandi og síðar sem forstjóri Heilsustofnunar í Hveragerði. Í þættinum ræða Sölvi og Haraldur um stöðuna í samfélaginu, hugvíkkandi efni, fjórða valdið, hrun kerfa og margt margt fleira. Þátturinn…

    more
    Mar 2, 2026

    1 hr 23 min