PODCAST · health
Somática Funcional
by Isis Martinez
Este podcast del Centro de Balance Corporal está dedicadoa publicar lecciones de movimiento de la Somática Funcional.
Episodes
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Meditación guiada solsticio invierno
Hoy es 21 de diciembre, día del inicio del solsticio del invierno. Primeros días del invierno que se conoce como el día más corto del año y la noche más larga, pero también es un momento para reflexionar, descansar, reponernos, y prestar atención a nuestros sentidos y sensaciones. El solsticio de...
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Lección corta Respiración - Episodio 1
Esta lección de movimiento de 5 minutos está dedicada a prestar atención a nuestra respiració y te invita a explorar algunas maneras de respirar para expandir la misma.
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Este podcast del Centro de Balance Corporal está dedicadoa publicar lecciones de movimiento de la Somática Funcional.
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Isis Martinez
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