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Antes de todo y para empezar conociéndonos, me presento, mi nombre es Sergio Perez, voy a ser el conductor de este nuevo proyecto radiofónico en el que esperamos no seas fiel, y te unas a esta nueva familia.. a este nuevo proyecto… Cada lunes te acompañaremos durante 60 minutos, una hora especial que te aseguro se nos va a quedar muy muy corta, en la cual la queremos llenar de todas esa información relacionada con vivir, con ser, con el crecer, y el bienestar….en definitiva vamos a poner todo nuestro esfuerzo, ilusión y corazón, para ayudarte, y ayudarme a investigar sobre esta ciencia o en algunos casos pseudociencia que nos ayudan a ser mejores, mejores personas o en definitiva simplemente humanos.Aquí empieza SOMOS,Somos una palabra que es “Un palíndromo” que en su definición: Es una palabra, número o frase que se lee igual adelante que hacia atrás.. Habitualmente, las frases palindrómicas se resienten en su significado cuanto más largas son, no es el caso de SOMOS, somos, pa
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Somos 04/03/2019 cap 3, Emociones ,parte 2
Sabes teníamos muchas ganas de volver a estar en contacto contigo aquí en directo. Semana pasada ahondamos un poco, lo que el tiempo nos permitió , y hablamos sobre algunos conceptos de las emociones, hoy os haremos un pequeño repaso sobre ello y, acabaremos de explicaros algunos principios básicos y contenidos sobre el
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Somos capitulo 2
PROGRAMA EMOCIONES MENTE/CUERPO PARTE 1 Semana pasada ahondamos un poco, lo que el tiempo nos permitió , y hablamos sobre algunos conceptos de mindfullnes, hoy os haremos un pequeño repaso sobre ello y, acabaremos de explicaros algunos principios básicos y contenidos sobre el.
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Somos, cap.1 mindfullnes
Hoy hablamos de:El MINDFULLNES , también llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia. Es una práctica basada en la meditación vipassana. Consiste en prestar atención desapasionada a los pensamientos, las emociones, las sensaciones corporales y al ambiente circundante, sin juzgar si son adecuados. La atención se enfoca en lo que se percibe, sin preocuparse por los problemas, por sus causas y consecuencias, ni buscar soluciones.
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Antes de todo y para empezar conociéndonos, me presento, mi nombre es Sergio Perez, voy a ser el conductor de este nuevo proyecto radiofónico en el que esperamos no seas fiel, y te unas a esta nueva familia.. a este nuevo proyecto… Cada lunes te acompañaremos durante 60 minutos, una hora especial que te aseguro se nos va a quedar muy muy corta, en la cual la queremos llenar de todas esa información relacionada con vivir, con ser, con el crecer, y el bienestar….en definitiva vamos a poner todo nuestro esfuerzo, ilusión y corazón, para ayudarte, y ayudarme a investigar sobre esta ciencia o en algunos casos pseudociencia que nos ayudan a ser mejores, mejores personas o en definitiva simplemente humanos.Aquí empieza SOMOS,Somos una palabra que es “Un palíndromo” que en su definición: Es una palabra, número o frase que se lee igual adelante que hacia atrás.. Habitualmente, las frases palindrómicas se resienten en su significado cuanto más largas son, no es el caso de SOMOS, somos, pa
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