Skip to content
Sorgenfri podcast artwork

PODCAST · society

Sorgenfri

by Radio Nova

Sorgenfri gir deg kultur på en søndag. Vi er gjengen som ønsker å gi deg en oppfriskende og avslappet kulturtime med god søndagsstemning.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 11, 2026 · Source feed

Episodes

  1. Internett- Faks, nettleser og et dødt internett

    internett. Vi bruker det hele tiden, men hva er det? Hvorfor fakser vi ikke lenger? Hva er "dark web"? og kan gjengen i studio finne på en helt ny plattform? i studio: Lene, Dennis, Synne teknikk: dennis

  2. Sorgenfri, where have you been loca??

    Det er hoa-hoa-hoa season, og Sorgenfri skal selvfølgelig snakke om Twilight! Bli med på denne deilige sendingen uansett om du er varulv eller vampyr. I studio: Viktor Fladmoe, Sofia Dyrud, Maria Nesheim, Lene Victoria Tødenes Teknikk: Lene Victoria Tødenes

  3. Generasjoner x Sorgenfri

    Generasjonsbegrepet ble skapt for å skille de født i ulike tidsepoker. Men er vi egentlig så forskjellige som vi først skulle trodd? Gen Zerne i studio har svaret. Vi diskuterer alt fra hvilken generasjon som hadde det best under koronaviruset? Er fjellklatring den nye midtlivskrisen og kan en…

    more
  4. Fankultur Bieberfever, what the fuck, Hvem er Gunnar?

    Fan, blodfan eller onlyfans? Vi snakker om det! Tune inn og bli en del av Sorgenfris fandom. I studio Viktor, Synne, Marie og Maria Teknikk Synne

  5. Tabuer- realitydilla, skam og elsparkesykler

    Tabuer og skam går som hånd i handske. Lene, Sofia og Synne prøver iherdig å lette litt på disse tabubelagte temaene. Med både hell, og uhell. i studio: Lene, Sofia og Synne teknikk: Synne

  6. Spåk!

    En haug ord fra god-gjengen i studio, når de i dagen episode snakker om språk! I studio: Isak, Viktor og Tayyeb

  7. Museum

    Sorgenfri er endelig tilbake og vi klinker i gang med en sending om museum! For hvordan skal man egentlig oppføre seg på et museum? Hva er etiketten? Og klarer gjengen i studio å lage et helt nytt museumskonsept i en tid hvor alle museum allerede finnes? I studio: Maud Alice Zachrisson Totland,...

  8. Sommer og Sorgenfri

    Du leste riktig, Sorgenfri tar offisielt sommerferie. Heldigvis leverer vi denne godbiten av en avslutning som nytes best med en paraplydrink i hånden i 30 varmegrader. I denne episoden svarer vi på de virkelig dype spørsmålene: Går digge folk i dvale på vinteren? Hvor tar du med sommerflørten på...

  9. NOVASWAP! Skumma Kultur gir deg de hotteste tipsene for en Oslosommer

    Det stemmer, det er Skumma-takeover på Sorgenfri!!!! Adina, Gian og Lotte gir deg de beste tipsene for at du skal få verdens beste sommer i tigerstaden. Hvor skal man bade? Hva skal man gjøre? Hvor drar man ut? Og hva er egentlig "den magiske timen"? Hør på sendingen for å finne ut! Takk til...

  10. 17.mai - Sorgenfris hjemmesnekk, RT, ensomhet og bunadspoliti

    Det er 17.mai! Grunnlovens dag til dette fedre landet Norge. Ja vi elsker, men husker vi teksten så godt som vi tror? I dette fantastiske spesialsendingen får du et tradisjonsrikt 17.mai tog med oss i studio hvor du blant annet får høre på Sorgenfris aller første hjemmesnekk. Hvor går grensa på...

  11. valg over hele linja

    Livet formes av valg, så la oss snakke om det! i studio: Viktor, Dennis og Synne teknikk: Dennis

  12. Loppemarked, knuffete damer og korps-abstinenser

    Loppis-sesongen nærmer seg slutten, men frykt ikke! Vi er her for å dele våre beste tips for at du skal briljere ved neste marked. Her får du høre om resellers, krigstilstander og den gangen faren til Alma ga bort en litt for dyr lampe. La deg inspirere av poesien og carpe diem! I studio: Johanna...

  13. Anarki

    Tre meningsfulle mennesker, fra tre forskjellige redaksjoner møtes denne søndagen for å diskutere anarki og alt som følger med. Temaet gjenspeiles i både innhold og form. Dette er en episode du ikke vil gå glipp, bli med vår kaotiske reise.

  14. Tid

    Tid er relativt? Eller er det det? Vi tar en prat om tiden fra de små hverdagsøyeblikkene til de store eksistensielle spørsmålene. I studo: Hannah, Idun, Ingar og Synne Teknikk: Ingar

  15. Selvhjelp meg her, og selvhjelp meg der

    Har du ikke nådd ditt fulle potensial? Frykt ikke, for her kommer Sorgenfri med en helt egen selvhjelpsspesial. Episoden byr på alt fra live coaching, poesi og mye morro - ofte på Viktors bekostning. Maria tar et oppgjør med seg selv, og Lene går psykologfaglig til verks. Er du klar for å steget...

  16. Våren, våryr og alt som følger med

    Hvordan vet du at våren er her? Jo, at Sorgenfri snakker om det! Hva betyr det egentlig at man er våryr, og er vi i studio våryre? Hvorfor er pollenallergi en greie? Er det egentlig vår før man har tatt første utepils på Lossern aka Los Tacos (eller om man har en rar forhold til fersken). Trenger...

  17. Påskekrim, kanskje Norges viktigste tradisjon?

    Nordmenn elsker krim, og det gjør vi også, spesielt i påsken! Endelig påskeferie, og ingen påske uten krim vel!? I denne episoden får du høre diskusjoner om true crime, gode quiz kunnskaper, dårlige gåter og ikke minst solide anbefalinger til årets påskekrim! I studio: Maud Alice Zachrisson...

  18. Historien om Oslo, elsk-hat-forhold og by-patriotisme

    Oslo, i dag er du fin. Men hvor glad er vi egentlig i Oslo? Hvor mye veier utepils i sola opp mot 34-bussen som ligger i grøfta? I denne episoden får du høre om alt fra Oslos historie til by-patriotisme og Bergen by. Kanskje blir du klok på om Oslo er noe for deg? I studio: Alma Agnete…

    more
  19. Konflikt i relasjoner, dramaqueen og hvordan takle konflikter

    Hvordan oppstår en konflikt og hvordan takle konflikter i relasjoner hvis man er konfliktsky? Stemningen i studio blir kanskje opphetet, så følg med for hvordan det løses opp. I studio: Synne, Selma og Maria Teknikk: Dennis Li

  20. Kvinner og kvinnedagen

    Dagen er endelig ankommet - 8.mars (ikke mai) aka kvinnedagen. Og som en hyllest til denne dagen snakker Sorgenfri om kvinner. Hvordan forstår man kvinner, hva betyr feminismen, hvilke ting ble Viktor sjokkert over å finne ut angående kvinner og hvilke oppdagelser kan bli kredditert til de...

  21. Drømmer - Freud, beste, verste og våte drømmer

    Hvorfor drømmer vi? Er vi i en drøm nå? Hva vil drømmene med oss? Dette er podkastepisoden du har drømt om! Alt fra beste og verste drømmer. Dennis som snakker i søvne eller? Store Nina som vil ha baby tidlig? Da er dette den perfekte podkasten å høre på, kanskje til å sovne og drømme til. I…

    more
  22. Kjærlighet

    I restene sjokoladehjerter og roser, sitter fire kjærlighetsglade mennesker i studioet. For kjærligheten er vel mer enn en markering en gang i året? I dagens episode snakkes det om alt fra platoniske forhold til datingverden. i studio: Lene, Nina, Christian og Synne Teknikk: Christian

  23. Uke 6 om sex

    Det er uke 6, seks, sex!!!! Kjært barn har mange navn ;) Vi snakker om sex og seksualitet, i en herlig blanding av alvor og tøys! Har vi egentlig seksuell frihet i dag? Hva var greia med seksualitetsundervisningen? Er Diego fra Istid fine shit? Hvor mange milliliter blod er det i en erigert…

    more
  24. Aldring - Isbading med Jonas, alderskalkulator og aldersangst

    Vi er alle mennesker som blir eldre. Enten du er av dem som tenker for mye på alder, eller en av dem som tenker at alder bare er et tall, så er dette episoden for deg! I studio: Dennis, Synne og Idun (gjest) Teknikk: Dennis Li

  25. Spiritualitet - Tarot, grounding og avvisning

    Finnes det noe større der ute? Er det innafor å grounde på treningssenter? Og vil avvisning gjøre Dennis lykkeligere? Alt dette og mer får du svar på i årets første episode om temaet spiritualitet! I studio: Dennis, Isak, Maria, Synne Teknikk: Dennis Li

  26. Julebord - I Mexico, med Fantorangen eller med pysj og sushi?

    Det er julebordsesong, og vi har vært på julebord alt fra med jobben og venner, men ikke minst Radio Novas julebord! I årets siste sending får blant annet en stemningsrapport på julebord, vi redefinerer hva det er og hvem vi ville hatt med på vårt eget julebord! Om du kjenner at jula blir tung,...

  27. Julekalender?

    Hver jul ser åpner vi en luke i en eller annen form for julekalender, men hva er greia egentlig? Du får høre hvor julekalenderen kommer fra, hva er forskjellen på gaver og pakke kalender. Og når begynte det egenlig å gå julekalendere på TV? I studio: Nina Wu Rydningen og Ingar Jakob Feiring...

  28. Julekaos - Skjegget i postkassa, masasjestav og null julestemning

    I dagens sending så loser Synne, Alma og Nadja oss gjennom jula og hva den bringer. Fest setebeltet for denne sendinga har ikke mangel på digresjoner, og heller ikke retning! Lurer du på? Her får du svar. I studio: Synne Elisabeth Bøe, Alma Nicolaysen og Nadja Nordli. Teknikk: Christian Lyng.

  29. Personlighet - Carl Jung, skyggesider og Stabekkgutta

    Hva er egentlig personlighet? Er det arvelig eller miljøstyrt? Hva slags personlighet har vi? I denne episoden utleverer vi oss selv og deler våre skyggesider! I studio: Christian, Synne, Isak og Maud

  30. Hobby - Keshas tenner, hobbyløs og Stravadilla

    Vi tar for oss hobbyer, både nye og gamle. Trendy hobbyer og hva hobbyene sier om oss. Dypdykket også litt inn på kjendisenes merkelige hobbyer. Hva er maskuline og feminine hobbyer? I studio: Maria Johanne Nesheim, Synne Elisabeth Bøe og Dennis Li Teknikk: Dennis Li

  31. Bakst og boller!

    I denne episoden av Sorgenfri dykker vi ned i bakstens verden! Hva kjennetegner bakst? Hva slags forskjellige typer bakst har vi? Og er rosiner i bolla innafor eller ikke? Hør episoden! I studio: Ingar Jakob Feiring, Benjamin Riis og Lene Tødenes Teknikk: Quang Le

  32. Tradwife og likestilling

    Har likestillingen gått for langt? Hvordan er tradwife kontra husmødre? Er det mer enn bare surdeigsbrød som skjuler seg bak den romantiserte forestillingen av det å være en tradwife? Dette får du svar på i ukas sending. I studio: Benjamin Riis, Maud Totland og Nadja Nordli Teknikk: Dennis Li

  33. Familie - på godt og vondt

    Hva er familie? Hvilke problemer kan det medbringe? Hvordan er det å være yngst i søskenflokken kontra eldst? Dette får du kanskje svar på i denne episoden av Alma Nicolaysen, Selma Hofman Lindland og Nadja Nordli. Teknikk: Ingar Jakob Feiring

  34. Høst - Cuffing season, forskjølelse og høstanbefalinger🍁

    Høsten er godt i gang og god høststemning i studio. Vi har tatt for oss mye som skjer i høst blant annet som som cuffinseason, forskjølelse og høstaktiviteter. Også våres anbefalinger for høstsesongen! En stor bemerkelse til Maria, Maud og Synne som deres aller første radio sending her i Radio…

    more
  35. Trender

    Høstsemesteret første sending tar seg årets mest populære trender. Hva er greia med Dubai sjokolade og Labubu? Du får også høre mer om gamle trender, irriterende sparkesykler og hvordan trender har formet politikk og hårtrender. I studio: Lene Victoria Tødenes, Nina Wu Rydningen, Dennis Li og…

    more
  36. Sommargodtepose!🍭

    Sommaren snik seg inn på oss alle som éin, og det betyr sommarfri for Sorgenfri. Men frykt ikkje, her får du ein ekstra lang podkast som du kan kooose deg med, gjerne til lyden av måkeskrik og bølgeskvulp. Dorthea og Nora har samla godbitar frå ei rekke av sendingar frå Sorgenfri-våren, og kjem…

    more
  37. The Hunger Games!

    Dene søndagen har Vanida, Benjamin og Dennis dissikert vår kjære barndoms dystopiske favoritt: The Hunger Games! Denne episoden er ikke fri for spoilers, men om du ikke har fulgt med i livets skoletime kan det hende du lærer en ting eller to nå! Hva er egentilg dødslekene? Og hvor gasmle var…

    more
  38. Gentrifisering: problem eller problem?

    I denne episoden tar Nadja og Ingrid deg gjennom det globale problemet gentrifisering. Vi prøver (på en upartisk måte) å fortelle hva årsakene og effektene av gentrifiseringen er. Hvordan har har dette utartet seg i Norge, og hvordan ser det ut i andre storbyer? Kanskje vi til og med får høre…

    more
  39. Sorgenfri speler brettspel♟️

    Brettet er bretta ut, brikkene er i posisjon og spelarane sit klare. Kven vinn, kven tapar, kven sonar ut når reglane blir gjennomgått for tusande gong? Spelet er i gang om 1 - 2 - 3! (Lykke til - og hugs å ikkje ha grisete hender når du legger brettet ned igjen i kartongen). I studio: Dennis Li,...

  40. Hår!

    F(h)år du ikkje nok av hår, så kan du hårfint kose deg med denne hårete sendinga. (Ja, det blir nokre sånne hårrelaterte tørre vitsar. Men ikkje like tørre som tørrshampo! mjehe) Den samanfletta gjengen Dorthea, Dennis og Ingar går i djupna av hovudbotnen og gøymer seg i hårsekken. Kjem dei nokon...

  41. Musikalen Grease!

    Sommeren nærmer seg og det gjør jammen med Summer Nights også! I dagens episode får Vanida besøk av tidligere Sorgenfrier Synne og nåværende Frokoster Johanna for å snakke om den ikoniske musikalen Grease! Hvordan går det egentlig med den unge kjærligheten, og kan Sandy og Danny ende opp sammen...

  42. Novaswap - NovaFKs hjem

    I denne Novaswappen har Nova FK byttet hjem med Sorgenfri. Hva regner man som hjem, er det hjemme-hjemme eller er det hjemme i kollektivet? Stemmer det at borte bra, men hjemme best? Mer får du høre i dette byttet i NovaFKs hjemmebane i Sorgenfri! I studio: Thomas T. Bråttum, Mohammed Hadji…

    more
  43. Glede

    Hva er glede? Hvor glade er vi om dagen? Hva gjør deg glad? Kan man kjenne ekte glede uten å ha kjent på kontrasten lidelse? Hør på denne episoden for å få høre Dennis, Nadja og Thomas (fra Nova FK) forsøke å svare på disse store spørsmålene! I studio: Thomas Bråttum, Dennis Li og Nadja Nordli....

  44. Chartertur

    Er du også reiselysten for tida? Det er iallfall signerte. I denne episoden tar med deg med inn i charter-verda, og snakkar mellom anna om kvifor me meiner det er teit å snakka om charterferie som harry. Ta ein lytt for å få litt ekstra kunnskap om historia bak charterturismen og still deg bak…

    more
  45. IKEA

    Vi har alle vært på IKEA for å kjøpe noe eller bare for å se. Da lurer du kanskje på hvorfor IKEA er bygget opp som en labyrint eller hva bokstavene står for? Bli med Sorgenfri på tur inn på IKEA! På IKEA: Dorthea Høstaker Nordheim, Dennis Li og Ingar Jakob Feiring

  46. Friluftsliv!

    I denne episoden tar vi en prat om friluftsliv og deler våre egne erfaringer! Hva er friluftsliv? Er det typisk norsk? Benjamin forteller om sin første solotur i skogen - hvordan gikk det? Vil du ut på tur? Lytt og bli inspirert! I studio: Benjamin Riis, Vanida Lauvland og Dorthea Høstaker…

    more
  47. Nr. 200

    Det er episode nr. 200. Derfor har tatt en tit i Sorgensfris rikholdige arkiv, og plukket ut noen godbiter til deg og prater om 200-ting. Hva får du for 200 kr? Hva er greia med 200-lappen? Hva skjer om 200år? I studio: Ingar, Benjamin og Ingrid Teknikker: Linda Holzerland

  48. Boyband

    Vi mimrer tilbake til de klassiske boybandene, diskuterer litt hva som er moderne tids boyband, og hva vi tror blir fremtidens boyband! 🎤😍 I studio: Nora Barstad Buset, Amalie Gyllenhammar, Ingebrigt Hovind Tekniker: Ingebrigt Hovind

  49. Vask på mange mulige måter!

    Vi har vasket! I denne episoden har vi blitt skitne, noen har blitt renere og andre har vunnet vaskequiz. Men hva er nå alle disse vaskene? Hør da vel! I studio: Ingeborg Undheim, Dennis Li og Nadja Nordli Teknikk: Linda Holzerland

  50. Norrøn Mytologi⚔️🍺

    I denne episoden av Sorgenfri snakker vi om norrøn mytologi, for hvordan startet egetlig hsitorien om våre kjente guder, hvordan er familietreet, og hvem av gudene er HOT og hvem er NOT? NB, vi tar ikke ansvar for feilinformasjon fra podkasten, vi er ikke eksperter! Stryker du på eksamen om…

    more

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Sorgenfri gir deg kultur på en søndag. Vi er gjengen som ønsker å gi deg en oppfriskende og avslappet kulturtime med god søndagsstemning.

HOSTED BY

Radio Nova

Produced by Sorgenfri - Radio Nova

CATEGORIES

Frequently Asked Questions

How many episodes does Sorgenfri have?

Sorgenfri currently has 245 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Sorgenfri about?

Sorgenfri gir deg kultur på en søndag. Vi er gjengen som ønsker å gi deg en oppfriskende og avslappet kulturtime med god søndagsstemning.

How often does Sorgenfri release new episodes?

Sorgenfri publishes regularly with 245 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to Sorgenfri?

You can listen to Sorgenfri on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Sorgenfri?

Sorgenfri is created and hosted by Radio Nova.
URL copied to clipboard!