Soy Careli

Comenzar a ponerte como prioridad, poner límites y pasar la incomodidad con las personas a tu alrededor nunca es fácil, pero siempre vale el esfuerzo...🩷E-BOOK de Amor Propio⁠⁠⁠⁠Descárgalo aquí⁠⁠⁠Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Meditación para apagar tu estrés🩷E-BOOK de Amor Propio🖤Camino hacia mí✨, 120 páginas llenas de información, ejercicios e ilustraciones pensadas para ti...⁠⁠Descárgalo aquí⁠⁠Gracias por ser parte de este proyecto, te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Si estás pasando por algún diagnóstico este episodio es para ti...🩷E-BOOK de Amor Propio🖤Camino hacia mí✨, 120 páginas llenas de información, ejercicios e ilustraciones pensadas para ti...⁠Descárgalo aquí⁠Gracias por ser parte de este proyecto, te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

¿Crees que eres la única que piensa y siente eso?Este episodio es para ti...Nos vemos en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Haces todo tu sola, quieres ser productiva todo el tiempo, no tienes un hobby, aunque lo creas... probablemente no lo tienes...Todo eso platicanos en este episodio.Nos vemos en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Te acompaño en tu camino de Amor Propio con el E-BOOK🖤Camino hacia mí✨, 120 páginas llenas de información, ejercicios e ilustraciones oensadas para ti...Descárgalo aquíGracias por ser parte de este proyecto, te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Es más cómodo lavarte las manos y decir ¨Soy así porque mi mamá.... mi papá...¨¿Qué tal que asumimos entera responsabilidad sobre nosotras mismas y nuestra historia?Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

En este episodio contesté preguntas que ustedes me hicieron para conocerme mejor. Quiero conocerlas, escribe abajo tus respuestas o futuras preguntas a contestar.Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Cómo interpretamos los eventos que nos pasan define cómo actuamos ante ellos...¿Qué tal que le damos perspectiva y tiempo antes de definir si es lo mejor o lo peor que nos pudo haber pasado?¿Qué tal que lo dejamos como un..... MAYBE?Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

¿Esperas que la persona de al lado reaccione diferente a lo que tú estás haciendo y te enojas o cambias tu plan por esa reacción?Este episodio es para ti porque justo como lo leiste... no es responsabilidad del otro que TÚ necesites validación externa...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Carta a 2025...Si quieres que te acompañe a diseñar tu 2026, no faltes al Taller presencial en la CDMX, información en el siguiente link...⁠⁠⁠⁠✨Creando mi 2026 💛⁠⁠⁠⁠Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

No des por perdido diciembre, úsalo a tu favor y termina el año como lo quieres empezar...¿Quieres tener claridad en tus metas, herramientas psicológicas para si lograr tus objetivos y seguimiento conmigo?Taller presencial en la CDMX, información en el siguiente link...⁠⁠⁠✨Creando mi 2026 💛⁠⁠⁠Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Somos muy duras con nosotras mismas cuando evaluamos nuestro año y como no hicimos 400 cosas espectaculares, entonces fue un año perdido...Pero este capítulo no está lleno de compasión, también tiene su dosis dura, donde te invito a cuestionarte si pusiste todo de ti o no...Sin mentirnos a nosotras mismas porque es mejor aceptar que no lo intenté de verdad ... a decirnos un ¨No pude¨Trabaja todo esto en comunidad en mi taller presencial, aún con precio especial...⁠⁠✨Creando mi 2026 💛⁠⁠Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

En realidad no queremos un borrón y cuenta nueva, NADIE quiere volver a empezar sin saber todo lo que ya aprendió...¿Entonces porque esperamos eso en año nuevo?Todavía hay pre venta del taller presencial ⁠✨Creando mi 2026 💛⁠con precio especial...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Empezamos con episodios especiales para fin de año...Cuando no cumplimos nuestros propósitos de año nuevo o nos juzgamos o los volvemos a poner en nuestra lista del siguiente año con la esperanza de que ahora si algo mágico pase y se cumplan....En este episodio analizamos qué hacer con esos propósitos que no cumplimos, analizando si realmente los queremos y recalculando si es necesario.Información de ✨Creando mi 2026 💛Precio especial por pre venta...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

No hay una rutina perfecta para todas, ni tienes que ser parte del club de las 6 am, pero si puedes hacer ciertas cosas para que no vivas tu mañana en automático o corriendo y lo decidas por y para ti...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

¿Te han puesto en el papel de la villana en alguna historia?En este capítulo exploramos cómo fluir mejor en estas situaciones y sobre todo pensar que a veces ser la villana, no está tan mal...Cuéntame qué piensas en los comentariosTe veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

¨Quiero que salga perfecto¨¨No lo he hecho porque soy muy perfeccionista¨Äún no hablo con el porque no he encontrado el momento perfecto¨¿Te suena? En este episodio exploramos la opción de que probablemente no es perfeccionismo, es miedo...Escúchalo y cuéntame qué piensas, te leo en los comentariosTe veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Meditación para conectar con tu Niña Interior...Solo busca un momento para ti y hazla... Me cuentas cómo te vaTe veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

En este episodio te comparto una reflexión alrededor de este tema, porque a veces usamos mucho tiempo intentando entender porqué, cuándo o cómo pasó algo... en lugar de estar presentes, en el hoy y sacar lo que podamos de cada momento...Espero te guste mucho, te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

¿Ser egoísta es malo? Yo crecí creyendo que si...En este episodio lo redefinimos porque ser egoísta a veces, es el mayor acto de amor propio...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Yo sé que piensas que TIENES que hacerlo todo sola, porque si no….quiere decir que no estas a la altura, que eres débil o estás mal, porque no pudiste…Bueno, en este episodio exploramos 3 cosas que nos pueden ayudar a movernos de ahí poquito a poquito, centrándonos como siempre en lo que YO tengo control y no en el otro…Espero te sirva mucho , te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Donde sea que estés en tu camino de crecimiento personal, este episodio es para ti…En este episodio exploramos 5 lecciones de vida que subir un volcán me dejó y me recordó…Porque no quiero necesitar salir de nuevo para recordarlas, quiero volver a ponerle play a este episodio para sentir lo que sentí y recordar lo verdaderamente importante…Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Exploramos qué pasa cuando te sales de lo que la gente espera de ti...Y la importancia de estar cómoda con causar incomodidad, con vivir en el caos, porque no es personal... es lo que nos enseñaron y siempre llega la calma....Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

No hay decisión ni camino correcto o incorrecto...TODOS tienen una parte difícil, ELIGE tu difícil...En este capítulo te dejo 3 cosas para tomar en cuenta pensando no solo en lo bonito y en la meta... también en el proceso que es lo que importa al momento de ser constantes y no rendirnos...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Hablamos mucho de ser egoísta, de ver por nosotras mismas, pero hoy toca hablar de ser amable con el de enfrente, porque aunque no lo parezca, ya vive dentro de ti esto... solo falta que lo acciones y puede hacer una GRAN diferencia en tu mundo.Cuéntame si este episodio te inspiró a hacer algo en particular y te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Planeamos la vida como si tuviéramos control en todo y no es así...La magia de saber recalcular a tiempo, de no quedarte en la emoción de frustración o enojo y seguir es clave para tiu paz interior que la vamos construyendo día con día...Tu capacidad de ser flexible es proporcional a la paz que vas a sentir y te dejo 3 pasos que he aplicado para que este proceso sea más sencillo...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Tu cumpleaños es el día que el universo decidió que no podía seguir existiendo sin ti...Cosas que contemplar para tu cumpleaños que no son de opinión popular, pero que te traerán paz y cumplirán el mayor objetivo...Hacerte feliz...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Vivir más presente, valorando lo que tenemos y lo que somos hoy y sobre todo ...GOZANDO nuestro día a día, porque se nos olvida que ese es el verdadero objetivo...En este episodio te dejo 5 consejos para que romanticemos nuestra vida y nuestros días y la disfrutemos más.Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

En este episodio te explico el significado del autoconcepto y autoestima, además te cuento cómo cambió para mí en el tiempo y te doy 5 consejos para tener una mejor relación con este término TODOS los días.Es el segundo capítulo de la sección de este podcast ¨Mi diccionario Mental¨ donde vamos a cuestionar nuestros conceptos, porque gracias a ellos decidimos cómo actuar y entonces básicamente esto CREA nuestra realidad....Qué emoción, cuéntame qué otro concepto analizamos.Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

No se habla lo suficiente del duelo que se vive cuando pierdes amistades...Nadie nos avisa que esas personas que pensaste siempre estarían a tu lado, se pueden ir...En este capítulo exploramos las distintas formas en la que las amistades se han ido en mi vida... validamos y abrazamos este proceso...Si estás pasando por eso, te mando un abrazo enorme...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Te dejo esta herramienta para que la utilices cuando la necesites, ese día que estés muy abrumada, que tengas muchas emociones o simplemente... quieras un momento para ti.Una meditación que te ayuda a regresar a tu centro para seguir tu día más ligera.Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

¿Te siente perdida?, ¿Sientes que no te conoces?, ¿Ya no te sientes tú misma?...Este episodio es para ti, exploramos qué podemos hacer en esta etapa, pero sobre todo cómo cambiar la perspectiva para que te CREES y te descubras a casa paso y decidas poco a poco en quién te quieres convertir...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

No sé por lo que estés pasando, pero espero que este episodio sea un abrazo a tu corazón...Y por si tenías dudas, CONFÍO en que vas a estar bien...Solo confía en tus alas...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Oficialmente abrimos esta sección ¨Mi diccionario mental¨ donde vamos a cuestionar nuestros conceptos, porque gracias a ellos decidimos cómo actuar y entonces básicamente esto CREA nuestra realidad....Qué emoción, cuéntame qué otro concepto analizamos.Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

En este episodio te traigo una herramienta fácil y rápida que puedes aplicar desde HOY para que decidas cómo quieres vivir, sentir y transitar cualquier proceso que estés viviendo.Espero que te sirva muchísimo, cuéntame tus palabras elegidas que me encantaría saberlas y te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

¨No tengo tiempo para eso ahorita¨, ¨Estoy muy ocupada¨, ¨Tengo que solucionar¨....Si te dices esto cada que te sientes triste, enojada o estresada, este episodio es para ti, te ayudo a re definir las emociones, porque no vienen a estorbarnos...Vienen a darnos información importante sobre nosotras mismas y lo que necesitamos..Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

¿Te preguntas qué hubiera pasado si hubieras tomado otro camino?, ¿Si hubieras decidido diferente?...O probablemente ¿Te da miedo decidir porque no te quieres perder lo que las otras posibilidades te ofrecen?En este capítulo exploramos todo esto y te doy herramientas para combatirlo.Te dejo el link de Amazon del libro ¨La Biblioteca de la Media Noche¨Cuéntame si lo lees!Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Cuando sabes en teoría lo que tienes que hacer y pasas de video a video, de curso a curso y no tomas acción...Yo sé que has estado ahí, en este episodio te cuento mi proceso para de una vez por todas tomar acción y comenzar a crear la vida que sueñas.Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook

Lecciones super valiosas que he aprendido de 2 seres HERMOSOS, pero no te digo quienes son hasta ya entrado el episodio... ¿Tu adivinaste?Te leo en los comentarios...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

Levante la mano quien se sienta 5 minutos a ¨descansar¨ y su mente no deja de pensar en todo lo que podría estar haciendo, llenándote de culpa....Al final ni descansas y terminas levantándote a hacer más, porque claro, siempre hay algo más importante que hacer.Si dijiste que SI, este episodio es para ti...Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

En este episodio te cuento un poco de mi familia y de cómo las palabras determinan, sin darnos cuenta, nuestro camino... por eso exploramos la importancia de ponerles atención y cómo el nivel de satisfacción y felicidad que sentimos, va unido a esto.Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

Últimamente se habla mucho de Amor Propio y me encanta, pero también es verdad que hay conceptos allá afuera que no tienen nada que ver con tu camino de crecimiento personal y si constantemente medimos nuestro progreso con esas reglas, la sensación que vamos a tener será de estancamiento.Por eso en este episodio exploramos que NO es Amor Propio.¿Se te ocurre otra? Te dejo el link del curso presencial para la CDMX⁠⁠La Magia de ser TÚ⁠⁠Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

Siempre nos dieron las reglas de cómo ser amable con el otro y tratarlos bien, pero nunca nos explicaron cómo aplicaba eso para nuestra relación más importante.En este episodio hablamos de cómo empezar a cultivar la relación que tenemos con nosotras mismas para conocernos TANTO, que nadie más te tenga que decirte que es lo que necesitas. Te dejo el link del curso presencial para la CDMX⁠La Magia de ser TÚ⁠Te veo en...⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

Tu niña interior es la que está cumpliendo todas sus metas HOY y es la que resuelve como puede la vida. En este episodio hablamos de cómo ver la versión chiquita de todos a nuestro alrededor hace que vivamos desde un lugar más amoroso, empático y compasivo.Te dejo el link del curso presencial para la CDMXLa Magia de ser TÚTe veo en...⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

En este episodio te cuento mi historia corriendo 5Km este fin de semana y cómo el dudar de nosotras, no confiar en ti y compararte puede que te limite en experimentar cosas en tu vida.Hablamos de la perfección y que NO necesitas estás 100% lista para tomar acción, es mejor 80% preparada y en el camino vas a ir encontrando respuestas.Episodio con una sorpresa y descuento especial.Te veo en...⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

Exploramos juntas cómo lidiar con las críticas y juicios que recibimos de las personas a nuestro alrededor para llevar nuestra atención y energía a contarnos nuestra historia desde el lugar que NOSOTRAS decidamos.Tampoco podemos evitar reconocer que nosotras también criticamos y juzgamos, pero ¿Sabías que esto puede ser una herramienta de auto conocimiento? Te cuento todo en el capítulo.Te veo en...⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

Poco se habla de que no siempre necesitas conocer todo tu pasado o las raíces de lo que te está pasando para poder cambiar tu futuro. En este episodio hablamos de la necesidad que veo de ponerle nombre y apellido a todas nuestras conductas y aunque a veces no es fácil, solo queda DECIDIR diferente para cambiar nuestra vida.Si quieres trabajar bajo este enfoque recuerda que tenemos sesiones 1-1, te dejo el link abajo...Te veo en...⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Tik tok⁠⁠⁠⁠Sesiones 1-1

Los sueños se pueden quedar en nuestra mente por años si no decidimos convertirlos en metas e ir caminando hacia ellos.En este episodio repasamos algunas características que tienen los sueños, para que los cumplas de una vez por todas o decidas soltarlos porque te están limitando.Te dejo mi...⁠Instagram⁠⁠Tik tok⁠⁠Sesiones 1-1

Nadie nos enseña sobre nuestras hormonas y al final de la historia terminamos culpándonos por no haberlo hecho mejor.En este episodio te cuento mi experiencia y algunos consejos que he aprendido en mi camino con un desbalance hormonal, Síndrome de Ovario Poliquístico y la pastilla anticonceptiva.Nos vemos enInstagramTik tokSesiones 1-1