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Soy como soy.
by Youberyn Bejaran
Soy como soy es un espacio donde impulsamos la autenticidad de las personas y las diferentes formas de ser feliz siendo uno mismo.
Episodes
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Episodio 65: No hipóteques tu futuro por un momento..
Cada decisión que tomas hoy está construyendo una parte de tu mañana. La forma en que utilizas tu tiempo, los hábitos que cultivas y las prioridades que eliges pueden convertirse en motivos de orgullo o en razones para arrepentirte. No se trata de vivir con miedo a equivocarte, sino de actuar con...
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Episodio 64: Construye habilidades que aumenten tu valor.
Tu potencial es solo el comienzo. Lo que haces con él es lo que marca la diferencia. Cada habilidad que desarrollas, cada conocimiento que adquieres y cada esfuerzo que haces por mejorar te prepara para nuevas oportunidades. No esperes a que llegue el momento de demostrar lo que eres capaz de...
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Episodio 63: No vivas para ser comprendido.
No tienes que convencer a nadie de quién eres. No todos van a comprender tus decisiones, reconocer tus intenciones o entender tu manera de ver la vida. Y está bien. La paz comienza cuando dejas de necesitar que los demás validen lo que tú ya has aprendido a reconocer en ti. 🎙️ Soy como soy |…
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Episodio 62: No te acostumbres a vivir mal.
A veces nos acostumbramos tanto a vivir con aquello que nos hace daño que olvidamos que merecemos algo diferente. Estar acostumbrados a una situación no significa que tengamos que aceptarla para siempre. También tenemos derecho a cambiar, a elegir nuestra tranquilidad y a construir una vida en la...
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Episodio 61: No tienes que entenderlo todo para seguir.
A veces queremos entenderlo todo para poder seguir adelante. Buscamos explicaciones, respuestas y razones que quizás nunca lleguen. Pero hay momentos en los que no necesitamos entenderlo todo… necesitamos aceptar, aprender y continuar. Porque la paz también puede llegar cuando dejamos de...
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Episodio 60: La vida que no vivimos por miedo a equivocarnos.
A veces tenemos tanto miedo de tomar una mala decisión que terminamos tomando ninguna. Nos quedamos en lo conocido, esperando sentirnos seguros, mientras el tiempo sigue avanzando. Pero también existe una vida que podemos perder por no atrevernos: oportunidades que no tomamos, caminos que no...
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Episodio 59: A veces no necesitas otra oportunidad, necesitas otra versión de ti
A veces creemos que necesitamos que todo a nuestro alrededor cambie para comenzar de nuevo. Pero quizá el verdadero cambio no está afuera… está en nosotros. Porque podemos cambiar de escenario, de personas o de circunstancias, pero si seguimos actuando desde los mismos miedos, hábitos y patrones,...
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Episodio 58: Un día vas a darte cuenta de que eras tú quien se estaba frenando.
A veces creemos que lo que nos detiene son las circunstancias, el miedo, la falta de oportunidades o incluso las personas que nos rodean. Pero llega un momento en el que entendemos que muchas veces éramos nosotros mismos quienes estábamos poniendo el freno. En este episodio de Soy como soy,...
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Episodio 57: No puedes recibir de alguien lo que no sabe dar.
A veces pasamos demasiado tiempo esperando de alguien algo que esa persona simplemente no sabe, no puede o no quiere darnos. Esperamos comprensión, compromiso, cuidado, reciprocidad… y terminamos cuestionándonos a nosotros mismos cuando nada cambia. En este episodio reflexionamos sobre la...
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Episodio 56: Deja de luchar por un lugar donde no te están haciendo espacio.
A veces luchamos demasiado por permanecer en lugares donde constantemente tenemos que demostrar que merecemos estar. Intentamos ser suficientes, esperamos señales, justificamos ausencias y damos cada vez más, con la esperanza de que alguien finalmente nos valore como creemos merecer. En este...
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Episodio 55: No tienes que demostrar tu valor para merecer amor
A veces creemos que para ser amados tenemos que demostrar constantemente que somos suficientes. Damos más, cedemos más y nos esforzamos hasta olvidarnos de nosotros mismos. En este episodio reflexionamos sobre la necesidad de sentirnos elegidos y sobre cómo el miedo a perder a alguien puede...
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Episodio 54: La lealtad a quien te hace daño, es la mayor deslealtad hacia ti.
Nos han enseñado que ser leales significa permanecer, incluso cuando algo nos duele. Que querer a alguien implica aguantar, comprender y dar segundas oportunidades una y otra vez. Pero ¿qué pasa cuando esa lealtad comienza a costarnos nuestra paz? En este episodio reflexionamos sobre la…
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Episodio 53: Cuando cuidamos nuestro jardín, las mariposas llegan solas.
Vivimos persiguiendo personas, oportunidades y reconocimiento, creyendo que la felicidad está en alcanzar lo que está fuera de nosotros. Pero pocas veces nos detenemos a cuidar aquello que realmente depende de nosotros: nuestro propio jardín. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de...
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Episodio 52: Hace un año decidí empezar… y hoy entiendo por qué
Hace un año comenzó este camino. Un camino lleno de reflexiones, aprendizajes y conversaciones que, más que cambiar respuestas, nos ayudaron a hacernos mejores preguntas. En este episodio miramos hacia atrás para reconocer cuánto hemos crecido, agradecer cada paso recorrido y recordar que el...
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Episodio 51: Aceptamos el amor que creemos merecer.
¿Por qué, a veces, aceptamos menos de lo que merecemos? ¿Por qué nos cuesta tanto alejarnos de lo que nos lastima? En este episodio reflexionamos sobre una verdad que puede cambiar la forma en que entendemos nuestras relaciones: muchas veces aceptamos el amor que creemos merecer. Hablamos de cómo...
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Episodio 50: El amor propio puede decepcionar a los demas.
El amor propio no siempre se ve bonito. A veces significa decir "no", poner límites, alejarse de lo que duele y tomar decisiones que no todos van a entender. En este episodio reflexionamos sobre una verdad incómoda: cuando empezamos a elegirnos, algunas personas se incomodan porque ya no tienen...
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Episodio 49: La vida que soñamos nos esta esperando.
Todos soñamos con una vida diferente, pero pocas veces nos preguntamos si nos estamos convirtiendo en la persona capaz de sostenerla. En este episodio reflexionamos sobre cómo muchas veces esperamos que las circunstancias cambien, mientras seguimos aferrados a los mismos hábitos, pensamientos y...
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Episodio 48: Nadie viene a salvarnos.
Pasamos gran parte de la vida esperando que alguien nos rescate. Esperando a la persona correcta, la oportunidad perfecta o el momento ideal para empezar a vivir la vida que soñamos. En este episodio nos enfrentamos a una verdad incómoda, pero profundamente liberadora: nadie vendrá a hacer por...
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Episodio 47: El precio de querer que todos te quieran.
Todos queremos sentirnos aceptados. Queridos. Valorados. Pero a veces, en el intento de agradar a todos, terminamos sacrificando partes de quienes realmente somos. En este episodio reflexionamos sobre el costo emocional de vivir buscando aprobación, de callar lo que pensamos para no incomodar y…
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Episodio 46: El amor propio tambien es dejar de abandonarse.
A veces pensamos que el abandono solo viene de otras personas, pero una de las formas más silenciosas de abandono ocurre cuando dejamos de escucharnos, de respetarnos y de elegirnos a nosotros mismos. En este episodio reflexionamos sobre cómo nos alejamos de quienes somos cada vez que callamos lo...
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Episodio 45: No todo lo que duele esta destinado a quedarse en tu vida.
Hay heridas que parecen eternas. Momentos que nos duelen tanto que llegamos a creer que siempre cargarán el mismo peso en nuestra vida. En este episodio reflexionamos sobre cómo el dolor forma parte de nuestra historia, pero no tiene que convertirse en nuestra identidad. Hablamos de esas etapas...
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Episodio 44: El día que dejamos de perseguir, empezamos a encontrar.
Pasamos gran parte de la vida persiguiendo. Perseguimos amor, validación, respuestas, oportunidades y personas… creyendo que mientras más insistimos, más cerca estamos de sentirnos completos. En este episodio reflexionamos sobre el desgaste emocional de vivir detrás de lo que constantemente se...
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Episodio 43: La vida cambia cuando nosotros cambiamos.
Muchas veces esperamos que nuestra vida cambie… mientras seguimos pensando igual, actuando igual y aceptando lo mismo de siempre. En este episodio reflexionamos sobre cómo el verdadero cambio comienza dentro de nosotros y cómo nuestras decisiones, hábitos y límites terminan construyendo la vida…
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Episodio 42: El cambio da miedo, pero quedarse igual tambien.
Cambiar da miedo… pero quedarse en el mismo lugar también tiene un costo. En este episodio hablamos sobre ese temor que aparece cuando sabemos que necesitamos movernos, tomar decisiones o salir de lo conocido, aunque ya no nos haga bien. Un mensaje para reflexionar sobre cómo muchas veces nos...
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Episodio 41: Si no te gusta donde estas, tienes que moverte.
A veces seguimos en lugares, situaciones o relaciones que ya no nos hacen bien… solo por miedo a cambiar. En este episodio reflexionamos sobre cómo muchas veces nos acostumbramos a la incomodidad y terminamos esperando que todo cambie afuera, mientras nosotros seguimos igual. Un mensaje para...
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Episodio 40: Deja de compararte con procesos que no son tuyos.
Compararnos se ha vuelto tan normal… que muchas veces no notamos cuánto nos desconecta de nosotros mismos. En este episodio reflexionamos sobre cómo medir nuestro camino con la vida de otros puede generar frustración, inseguridad y una sensación constante de no estar donde “deberíamos”. Un…
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Episodio 39: Aprende a confiar en tu proceso aunque no veas resultados.
No todo crecimiento es inmediato… y no todo avance se ve. En este episodio hablamos de esos momentos donde estás haciendo el trabajo, pero los resultados aún no aparecen, y cómo eso puede hacerte dudar de ti y de tu camino. Un mensaje para aprender a confiar en lo que estás construyendo en...
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Episodio 38: Por que nunca nos sentimos suficientes.
A veces damos lo mejor de nosotros… y aun así sentimos que no es suficiente. En este episodio reflexionamos sobre esa sensación silenciosa que muchos compartimos: vivir desde la exigencia, la comparación y la constante búsqueda de validación. Un mensaje para cuestionar de dónde viene esa...
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Episodio 37: Lo que aceptas tambien habla de quien eres.
Lo que permites, lo que toleras y lo que decides mantener en tu vida… también está hablando de ti. En este episodio reflexionamos sobre cómo nuestras decisiones, incluso las que hacemos en silencio, van construyendo nuestra identidad. Un mensaje para tomar conciencia de lo que estás aceptando,...
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Episodio 36: Aprende a avanzar sin mirar atras.
A veces ya soltaste… pero sigues mirando atrás. En este episodio hablamos sobre cómo el apego al pasado puede frenar tu crecimiento, incluso cuando ya tomaste la decisión de avanzar. Un mensaje para dejar de idealizar lo que fue, soltar las preguntas sin respuesta y hacer espacio para lo que sí...
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Episodio 35: La teoria del Puente
En la vida, no todas las personas están destinadas a acompañarte hasta el final… y eso también está bien. En este episodio hablamos sobre la “teoría del puente”: esos momentos de crecimiento donde entiendes que, para avanzar, no todos pueden —ni deben— cruzar contigo. Un mensaje para aceptar los...
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Episodio 34: Las inseguridades ajenas no tienen nada que ver contigo.
No todo lo que otros dicen o proyectan sobre ti te pertenece. En este episodio reflexionamos sobre cómo las inseguridades de otras personas pueden disfrazarse de críticas, juicios o comparaciones, y cómo muchas veces terminamos cargando con emociones que no son nuestras. Un mensaje para aprender…
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Episodio 33: Deja ir a quien no te elige.
A veces nos quedamos esperando que alguien finalmente nos elija. Esperamos que cambie, que valore lo que damos o que algún día vea lo que somos. Pero la verdad es que el amor, la atención y el respeto no deberían sentirse como algo que hay que perseguir. En este episodio hablamos de la…
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Episodio 32: No todo el mundo merece acceso a ti.
No todo el mundo merece acceso a tu vida, a tu tiempo ni a tu energía. En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender a poner límites, reconocer quién realmente aporta a tu vida y dejar de abrir tus puertas sin intención. Porque cuidar tu paz también es una forma de amor propio. A…
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Episodio 31: Elige ser cabeza y no cola.
Las circunstancias no definen quién eres… tus decisiones sí. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de no vivir desde la reacción, sino desde la intención, incluso en medio de procesos difíciles. Un mensaje para quienes están aprendiendo a no conformarse, a pensar diferente y a...
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Episodio 30: Tu tambien eres una gran perdida.
A veces vivimos con miedo constante a que las personas se vayan, y en ese intento por retenerlas, terminamos soltándonos a nosotros mismos. En este episodio hablamos sobre reconocer tu valor, dejar de negociar tu dignidad por compañía y entender que tu presencia también importa. Un recordatorio...
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Episodio 29: El poder de hablarte bien.
Las palabras que te dices cada día construyen —o destruyen— la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo. En este episodio hablamos del impacto silencioso del diálogo interno, de cómo aprendimos a tratarnos con dureza y de por qué empezar a hablarnos con amor no es debilidad, sino...
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Episodio 28: Elegirte tambien incomoda.
Elegirte no siempre se siente cómodo, pero sí necesario. En este episodio hablamos de la incomodidad que aparece cuando empiezas a poner límites, priorizarte y dejar de vivir para cumplir expectativas ajenas. Un recordatorio de que elegirte no es egoísmo, es coherencia y respeto propio.
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Episodio 27: Volver a ti despues de haberte postergado.
A veces no nos perdemos de golpe, nos dejamos poco a poco. En este episodio reflexionamos sobre lo que implica postergarte por agradar, adaptarte o sostener a otros, y la importancia de regresar a ti con conciencia y sin culpa. Un recordatorio de que volver a ti no es egoísmo, es reparación y...
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Episodio 26: Cuando quieres agradarle a todo el mundo, te pierdes tú.
Intentar agradar a todos tiene un costo silencioso: dejar de escucharte. En este episodio reflexionamos sobre cómo la búsqueda constante de aprobación nos aleja de nuestra esencia, desgasta nuestros límites y nos desconecta de quienes realmente somos. Un mensaje para recordar que elegirte no es...
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Episodio 25: No todo lo que duele te rompe.
No todo dolor viene a destruirte. Algunas incomodidades llegan para despertar, ordenar y guiar cambios necesarios. En este episodio reflexionamos sobre el dolor como parte del crecimiento, los procesos que incomodan y las decisiones que, aunque duelen, nos devuelven claridad y fuerza interior.
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Episodio 24: Cuando dejas de cargar, la vida empieza a sostenerte
En este episodio hablamos de esa carga invisible que muchas veces llevas sin darte cuenta. La necesidad de ser fuerte todo el tiempo, de resolverlo todo, de no fallar, de no pedir ayuda. Hoy quiero recordarte algo importante: no tienes que cargar con todo. No tienes que poder sola.
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Episodio 23: Empezar el 2026 con intención.
Un nuevo año no empieza con prisa, empieza con intención. En este episodio reflexionamos sobre cómo soltar exigencias, dejar la comparación y elegir una forma más consciente de vivir el 2026. Un mensaje para quienes quieren avanzar con paz, coherencia y valentía, aun sin tener todo resuelto.
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Episodio 22: Gracias 2025, avancemos con intención hacia el 2026.
Un cierre de año desde la gratitud, la reflexión y la esperanza. En este episodio agradecemos lo aprendido, incluso lo que dolió, y abrimos el 2026 con intención clara, fe y propósito. Un mensaje para soltar el pasado con amor y avanzar hacia el nuevo año con el corazón en calma y la mirada en lo...
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Episodio 21: No me voy igual.
Cerrar un año también es reconocer cuánto hemos cambiado. Este episodio es una pausa consciente para soltar la necesidad de impresionar, honrar cada proceso vivido y recordar que nada fue en vano. Un mensaje para quienes avanzaron en silencio, eligieron verdad sobre aplausos y hoy se despiden del...
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Episodio 20: No tienes todas las respuestas
Hay días en los que no todo se entiende, y aun así la vida sigue pidiendo presencia. En este episodio hablo de esos momentos en los que no tenemos claridad, pero sí la necesidad de pausa, fe y compasión con nosotras mismas. Un espacio para recordarte que no saber también es parte del camino, y…
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Episodio 19: Hazlo aún con miedo.
En este episodio exploramos la fuerza que aparece cuando decides avanzar aun con miedo. Porque el valor no llega antes del paso… llega después, cuando descubres que eras más capaz de lo que pensabas. Un recordatorio corto pero poderoso de que no necesitas sentirte lista para empezar; solo…
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Episodio 18: La lealtad, un valor que no se negocia.
La lealtad: un valor que no se negocia En este episodio exploramos la lealtad como uno de los valores más sólidos y determinantes en nuestras relaciones, decisiones y forma de vivir. Hablamos de lo que realmente significa ser leal —no solo hacia otros, sino también hacia uno mismo— y por qué este...
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Episodio 17: La gente da lo que es, no lo que mereces.
En este episodio reflexiono sobre una verdad que puede doler, pero también sanar: la gente da lo que es, no lo que tú mereces. Aprender a ver las acciones de los demás desde su historia —y no desde tu valor— te libera de culpas, te ayuda a poner límites con amor y te recuerda que mereces…
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Episodio 16: No necesitas demostrar nada.
Este episodio es una invitación a regresar a ti, a reconocer tu fuerza interna y a recordar que ya eres suficiente… sin tener que probarlo
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