Soy Danza

Episodes

1. 16

   SD. 016. Improvisación y Creatividad

   En este episodio hablamos de la improvisación como una herramienta poco desarrollada en la danza y en la vida. Improvisar implica movilizar energía, romper patrones internos y externos, salir de la zona de confort y conectarnos con nosotros mismos. Un esfuerzo necesario para que surja la...

   May 12, 2020

   20m
2. 15

   SD. 015. Tengo que o yo decido?

   Una vida se construye con todas nuestras decisiones. Con las grandes pero, sobre todo, con las pequeñas decisiones cotidianas. Y con esas acciones que repetimos en piloto automático y que no tienen que ver con nuestra esencia sino con mandatos o supuestos. Este es un episodio muy filosófico y un...

   May 5, 2020

   19m
3. 14

   La Danza en tiempos de cuarentena

   Estamos atravesando la pandemia de Covid 19 en situacion de cuarentena domiciliaria en casi la mitad del mundo. Nuestros días y nuestra vida han cambiado repentinamente. Hay lugar para la Danza en este contexto? De qué manera? Este es un episodio especial en el cual te contamos por qué el…

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   Apr 8, 2020

   22m
4. 13

   SD. 013. Soy Danza: Poder Emocional

   Estamos acostumbrados a tomar como valores el esfuerzo, la fuerza de voluntad... y hasta el sacrificio. Lo que no cuesta (y mucho) no vale. La realidad es que no todo depende de la fuerza... y todo depende de nuestro poder. Siendo, ademas el último, ilimitado. En este episodio hablamos de cómo...

   Mar 5, 2020

   25m
5. 12

   SD. 012. Soy Danza: Descanso Inteligente

   En las épocas del año en las que más necesitamos rendir al 100%, es cuando menos descansamos. Esto se traduce en baja energía, bajo rendimiento, malos resultados e, inclusive, hasta lesiones. En este episodio hablamos del Descanso Inteligente, de mitos acerca de ciertas maneras de descansar y,...

   Dec 13, 2019

   28m
6. 11

   SD. 011. Soy Danza: Meditación y Visualización

   Creés que meditar es para monjes budistas vestidos de túnica y recluidos en la montaña? En este episodio de Soy Danza te contamos cómo la meditación es la herramienta clave para conectarte con tu esencia, saber qué realmente querés lograr y encontrar la paz para disfrutar de tus logros. Y vamos…

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   Dec 5, 2019

   19m
7. 10

   SD. 010. Soy Danza: Ansiedad escénica y evaluativa

   Cuando llega el momento de demostrar lo que nos apasiona (tanto en un examen como en escena) y los síntomas de la ansiedad no nos permiten disfrutarlo a pleno, estamos frente a un problema que debemos solucionar. Detectar cuales síntomas son lógicos y esperables ante la emoción de la vivencia y...

   Nov 29, 2019

   18m
8. 9

   SD. 009. Soy Danza: Ansiedad

   A veces relacionamos la ansiedad con la productividad. Nos parece que llegar antes nos hace mejores. Y, en realidad, es todo lo contrario. Asumir una actitud ansiosa en un proceso de aprendizaje puede boicotearnos el resultado, lesionarnos, frustrarnos y no disfrutar del camino. La ansiedad es...

   Nov 21, 2019

   20m
9. 8

   SD. 008. Soy Danza: Ser, Hacer, Tener

   De qué sirven los logros si no nos hacen más felices? Ser, hacer, tener no son sólo verbos. Son tres palabras que nos construyen día a día y que determinan el destino de una vida. Te sucede que soñás con tener o lograr algo especial que nunca llega porque queda sólo en eso, en un deseo y nada…

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   Nov 14, 2019

   53m
10. 7

    SD. 007 Soy Danza: Concentración

    En un mundo cada vez más ansioso y multitasking, la falta de concentración es moneda corriente. El problema es que es una de las causas principales de que no cumplas tus objetivos como y cuando querés. La falta de concentración se traduce en pérdida de tiempo y de foco, bajo rendimiento y apatía....

    Nov 6, 2019

    18m
11. 6

    SD. 006 Soy Danza: Activación

    Sentís que en el momento de pisar el escenario no lográs explotar tu potencial? Te cuesta lidiar con nervios, ansiedad o malhumor el día de un show? Te gustaría disfrutar más de cada experiencia escénica y, además, poder brilla al máximo? A muchos bailarines les sucede lo mismo y puede superarse....

    Oct 31, 2019

    16m
12. 5

    SD. 005 Soy Danza: Autoconfianza

    Hay días en que te sentís un Superhéroe y otros en los que no te creés capaz de lidiar con el mínimo obstáculo? Tenés una imagen clara de vos mismo? Sabés cuales son tus fortalezas, tus debilidades y tus recursos para hacerle frente a los desafíos? Las respuestas a todas esas preguntas las...

    Oct 24, 2019

    14m
13. 4

    SD. OO4 Soy Danza: Motivación

    En este episodio nos metemos de lleno con la gran clave para lograr todos tus sueños: la motivación. Cómo detectar cuando nos estamos desanimando y cómo superar los desafíos en un episodio lleno de herramientas prácticas y concretas! Durante ocho episodios iremos dando claves concretas y...

    Oct 18, 2019

    18m
14. 3

    SD.003 Soy Danza: Estudio Eficaz

    Durante ocho episodios iremos dando claves concretas y aplicables para superarse día a día en la Danza. Estudio eficaz, motivación, confianza, activación, concentración, ansiedad, técnicas y visualización y de relajación. No serás el mismo luego de haber escuchado esta serie de podcast imperdibles!

    Oct 10, 2019

    22m
15. 2

    SD.002 Soy Danza: Bailar es Ser

    Bailar es una elección de vida o no hacerlo es una resistencia a conectarse con uno mismo? Por qué los que bailamos somos "un grupo de gente rara". Si no tenemos claros los cimientos de nuestras motivaciones para bailar... estamos expuestos al primer soplido.

    Oct 4, 2019

    25m
16. 1

    SD.001 Soy Danza: Bienvenida

    El mundo necesita más y mejores bailarines y docentes. Bienvenidos a Soy Danza! En este Podcast vas a encontrar conocimiento, consejos y motivación para que logres alcanzar tus Sueños, Crecer e Inspirar a los demás. Romina Tallarico, Directora de RT Studio, transforma cada episodio en una sesión...

    Oct 3, 2019

    4m