Soy mi Guía

🎙️ Episodio inédito: Los comienzos de Soy Mi GuíaHoy comparto algo diferente.Hace unos meses grabé este audio en una nueva sala de podcast. En principio era una simple prueba de sonido y nunca pensé publicarlo, pero al volver a escucharlo encontré algo especial: la esencia de lo que quería crear cuando nació este proyecto.En esta conversación conmigo misma reflexiono sobre Vipassana, el silencio, el sonido, la voz y el canto como herramientas de conexión.También comparto algunas preguntas que me acompañan:¿Qué papel tiene el sonido en nuestra experiencia humana?¿Por qué la voz puede ser una herramienta tan poderosa de expresión y transformación?¿Qué ocurre cuando aprendemos a escucharnos verdaderamente?Más que un episodio, es una pequeña cápsula del origen de este camino.Gracias por estar aquí y formar parte de esta comunidad.Si este episodio resonó contigo:⭐ Sígueme para no perderte los próximos episodios.⭐ Déjale una valoración de 5 estrellas.💬 Comparte en comentarios qué parte te hizo reflexionar.📲 Envíalo a alguien que pueda disfrutarlo.Puedes encontrar más recursos, talleres y contenido en:www.alejandracapitanich.comInstagram: @soymiguia

¿Y si hay mucho más de lo que vemos, pero no sabemos cómo nombrarlo?En este episodio converso con La otra Rosalía, actriz, terapeuta y exploradora del mundo simbólico y energético, sobre la intuición, los sueños, el arte y esas experiencias que desafían lo racional.Hablamos de:🩵​ Qué significa ser una persona sensitiva🩵​El vínculo entre arte, cuerpo y canalización🩵​ El mundo de los sueños y su mensaje🩵​Tarot, energía y percepción🩵​ Cómo distinguir intuición de imaginación🩵​ Y cómo habitar lo invisible sin perder el ejeTambién nos comparte su viaje a India y cómo esa experiencia transformó su manera de entender el cuerpo, la expresión y la consciencia.Una conversación íntima, honesta y abierta… más para cuestionar que para afirmar.Si este episodio resonó contigo:⭐ Puntúalo con 5 estrellas💌 Compártelo con alguien que esté en su camino de búsqueda📝 Déjame un comentario con qué parte te hizo sentidoPara ver más sobre La otra Rosalía: https://www.youtube.com/@LaOtraRosaliaInstagram: @laotrarosaliaTambién puedes visitar mi web: www.alejandracapitanich.comSígueme en Instagram: @soymiguia - @alejandracapitanich#arte #sanacion #cuerpoyrespiracion

¿Y si el placer fuera una puerta hacia la consciencia?En este episodio converso con Daniel Daka sobre una dimensión de la espiritualidad de la que se habla poco: la energía sexual.Hablamos sobre:🩵 Qué es realmente el tantra (y lo que no es)🩵 Sexualidad consciente y presencia🩵 El orgasmo como expansión de consciencia🩵 Multiorgasmia masculina🩵 Cómo sanar vergüenza y reconectar con el placer🩵 Prácticas simples para empezar a explorarUna conversación profunda, íntima y muy necesaria para repensar la relación entre cuerpo, placer y despertar.🎧 Escúchalo y cuéntanos qué resonó contigo.Invitado: Daka — terapeuta y guía de hombres hacia la multiorgasmia y la sexualidad consciente. Profesor de tantra y hatha yoga, facilitador de círculos de hombres y amante de la danza, el teatro y la expresión corporal. Encuéntralo en instagram en @_danieldaka_Si te gustó el episodio, compártelo, comenta y puntúalo con 5 ⭐⭐⭐⭐⭐Síguenos en instagram en @soymiguia Visita la web y suscríbete: www.alejandracapitanich.comYoutube: @alejandracapitanich #multiorgasmiamasculina #placeryexpansion #tantra #arteyyoga

¿Qué pasa si Roma, en realidad, siempre fue Amor?En este episodio comparto una reflexión muy íntima sobre el corazón de este podcast: aunque mis invitados traigan distintas prácticas, caminos y saberes (meditación, arte, cuerpo, respiración, filosofía, espiritualidad) siento que todos apuntan hacia un mismo lugar.Al amor. A recordar quiénes somos. A volver a casa.Este episodio es una invitación a confiar en que no existe un único camino correcto. Hay muchos senderos, muchas puertas, muchas formas de despertar.Y quizás todos conducen a Roma.O mejor dicho… a Amor.Si este episodio resonó contigo:⭐ Puntúalo con 5 estrellas en Spotify💌 Compártelo con alguien a quien pueda inspirar📝 Déjame un comentario con qué camino te está llevando hoy al amorMás info en mi web:www.alejandracapitanich.comSígueme en redes:Instagram: @soymiguia / @alejandracapitanichYoutube: @alejandracapitanich

En este episodio de Soy mi guía, conversamos con Sabina Saltalamacchia, psicoterapeuta corporal y creadora del método Bebreathe®.Sabina nos invita a explorar el cuerpo como un portal hacia la conciencia, integrando bioenergética y respiración consciente para acompañar procesos de sanación profunda.Hablamos sobre cómo las emociones se alojan en el cuerpo, por qué hablar muchas veces no es suficiente para sanar y cómo la respiración puede abrir espacios internos de transformación.Un episodio para reconectar contigo, escuchar tu cuerpo y recordar que dentro tuyo ya están muchas de las respuestas que buscas afuera.Si sientes que hay algo en ti que necesita ser liberado, este episodio es para ti.Puedes seguirla en instagram en @besabinasaltaSi te sirvió el episodio, compártelo, comenta, síguenos, puntúalo, para apoyar este proyecto hecho con amor y que se expanda.Puedes dejarnos tu mensaje y seguirnos en nuestro instagram: @soymiguia

En este episodio converso con Gabriela Moncada, cofundadora y CEO de Lexy, una plataforma de inteligencia artificial que ayuda a empresas a comunicar mejor, creando contenido alineado con su marca y su audiencia.Gabriela es venezolana y vive en Barcelona, donde ha construido una empresa tecnológica liderando un equipo de 10 personas. En esta charla hablamos de lo que realmente implica emprender hoy, del impacto de la inteligencia artificial en la comunicación y de cómo encontrar equilibrio en medio de tanta exigencia.Hablamos sobre:✔️​ Cómo pasar de una idea a crear una empresa✔️​ Los errores más comunes al usar inteligencia artificial✔️​ Qué hace que una marca conecte de verdad✔️​ Cómo liderar un equipo en crecimiento✔️​ Y cómo sostenerte a nivel personal mientras construyes un proyectoPuedes encontrar más sobre su trabajo en:🌐 https://www.mylexy.app/Si este episodio te inspira, compártelo con alguien a quien le pueda servir. Síguenos, comenta, puntúa el podcast con ⭐​⭐​⭐​⭐​⭐​Síguenos en Instagram y TikTok: @soymiguia 🩵

¿Y si aquello que más evitas fuera también lo que más te enseña?En este episodio converso con Andrea Ramos sobre el camino de conocerse a una misma más allá de lo evidente.Hablamos de decisiones, de miedo, de lo incómodo y de cómo muchas veces no se trata de cambiarlo todo, sino de empezar a moverte, poco a poco, hacia lo que sientes que es para ti.Una conversación honesta sobre el proceso de descubrirte, atravesar momentos difíciles y aprender a escucharte en medio de todo eso.Puedes encontrarla en IG como @coaching_con_andreaSi te gustó el episodio, comparte, síguenos, comenta, puntúa con 5 estrellas :)🎙️ Soy mi guía

Hoy en Soy mi guía converso con Giovanna Cuccia, consultora editorial y mentora de escritores con casi 30 años de experiencia en el mundo del libro.Ha acompañado a más de 1.000 autores a transformar sus conocimientos y vivencias en libros con propósito, y es fundadora de una academia para escritores conscientes.En este episodio hablamos sobre cómo nace un libro, el proceso de escribir desde la experiencia personal y por qué, en una era de ruido e inteligencia artificial, recuperar tu propia voz es un acto de poder.Una conversación sobre escritura, autoconocimiento y el valor de convertir tu historia en sabiduría compartida.Si alguna vez sentiste el deseo de escribir, este episodio es para ti.Si quieres conocer más acerca del trabajo de Giovanna, síguela en su Instagram @escuccia o visita su web: www.escuccia.comSi te gustó el episodio, comenta, comparte, puntúa y síguenos. Instagram del podcast: @soymiguia#escritoresconcientes #tallerdeescritura #escuccia #soymiguia

Hoy en Soy mi guía converso con Gaspar Bulnes, artista chileno radicado en Barcelona, creador escénico y músico que explora la performance como un territorio de transformación.Su obra cruza la música electrónica, lo experimental y lo bailable, pero sobre todo lo personal. Recientemente estrenó su disco “Rey Mago”, una propuesta de electrónica fusión que invita no solo a moverse, sino también a habitar el cuerpo, la identidad y el misterio.En este episodio hablamos sobre proceso creativo, migración, identidad artística y lo que significa sostener una visión propia en el mundo.Una conversación sobre arte como ritual, autenticidad y el valor de crear desde lo más íntimo.Si te interesa el arte, la creación consciente y los caminos auténticos, este episodio es para ti.

¿Se puede integrar la ciencia con la sabiduría ancestral?En este episodio converso con Leny Álvarez Falcón, doctora en química, científica de datos , fundadora de Ayurveda Integrativa y co-fundadora de LutinHub.Hablamos de cómo cuidar la salud desde un enfoque preventivo, cómo potenciar tu energía respetando tu naturaleza y qué significa realmente personalizar tu bienestar.También conversamos sobre emprender como mujer en otro país y construir comunidad desde la coherencia.Una charla profunda sobre cuerpo, mente, prevención y energía sostenible.🎙️ Esto es Soy mi guía.

¿Y si te dijera que la autenticidad es la energía más magnética?En este episodio converso con Camila sobre el arte, migrar y lo que conlleva escuchar tu corazón.Una charla sobre actuación, el amor y también sobre la vida.🎙️ Bienvenida a Soy mi guía.

La coherencia cardíaca es una práctica simple y poderosa que te ayuda a reducir el estrés, equilibrar tus emociones y conectar con un estado de calma y claridad interior.En este episodio especial te guío paso a paso para que practiques dos veces al día, durante al menos dos semanas, y empieces a notar cómo tu energía, tu mente y tu corazón se alinean.💡 Haz de esta práctica tu ritual diario: mañana y tarde, 5 minutos bastan para transformar tu día.🔗 Sígueme en Instagram: @soymiguiaComparte, comenta y puntúa el podcast ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ 🌸 Si quieres profundizar en la práctica de meditación, respiración y bienestar personal, escríbeme y agenda una sesión conmigo.👉 Suscríbete al canal para más meditaciones, guías de respiración y herramientas de conexión interior.#coherenciacardiaca #pazinterior #cambiatuvida

En este episodio te comparto cómo, a través de mis relaciones, comencé a descubrir partes de mí que no quería ver. Hablamos de espejos, proyecciones y aprendizajes emocionales.Cada vínculo es una oportunidad para conocernos más y sanar.Si estás atravesando una relación difícil o simplemente querés entenderte mejor a través de tus vínculos, este episodio es para ti.Escúchalo, compártelo con quien lo necesite y sígueme para más reflexiones.📲 IG: @soymiguia🔗 Web: www.alejandracapitanich.com#RelacionesConscientes #Espejos #DespertarEmocional #SoyMiGuía #PodcastDeBienestar #CrecimientoPersonal #Autoobservación #SanarVínculos

En este episodio te comparto mi experiencia personal tras salir de una relación con un hombre con rasgos narcisistas.Hablo de cómo identifiqué patrones, cómo me di cuenta de mi propia parte emocional y qué hice para comenzar a sanar.Si alguna vez sentiste que estabas en una relación tóxica, manipuladora o que te hizo dudar de ti, este episodio puede resonar contigo.💛 Recuerda: no estás sola. Siempre podemos transformarnos y recuperar nuestra fuerza interior.🎧 Escúchalo, compártelo y ayúdame a llegar a más personas que puedan necesitarlo.📲 Sígueme en Instagram para más reflexiones: @soymiguia🔗 Suscríbete a mi web www.alejandracapitanich.com#RelacionesTóxicas #Narcisismo #SanarElAmor #PodcastDeBienestar #SoyMiGuía #Autoestima #AmorPropio #DespertarConsciente

¿Y si la felicidad no se encuentra en los libros ni en los retiros?En este episodio tuve una conversación íntima con un hombre feliz. No por lo que tiene, ni por lo que logró, sino por cómo vive. Sin fórmulas mágicas, sin frases de Instagram… solo presencia, gratitud y sencillez.Este episodio no te da recetas, pero sí una mirada distinta sobre lo que realmente importa.🔸 Hablamos de: • Lo que aprendí escuchando a alguien feliz • Por qué no necesitamos tanto para vivir bien • Cómo volver a lo esencial y encontrar bienestar sin buscarlo afuera✨ Si alguna vez sentiste que te faltaba algo para ser feliz, este episodio es para ti.🎧 Escúchalo, compártelo con alguien que quieras y sígueme para no perderte los próximos.📲 Estoy en Instagram como @soymiguia#felicidad #bienestar #minimalismoemocional #sabiduría #podcastenespañol #desarrollopersonal #soymiguía #filosofíadevida

¿Te pasó alguna vez sentirte “más consciente” o “mejor” que otros por meditar, hacer yoga o leer libros de espiritualidad?En este episodio te invito a reflexionar sobre una trampa silenciosa que muchas veces nos aleja del verdadero camino espiritual: el ego espiritual.Yo también estuve ahí. Pensando que ser “más sana” o “más despierta” me hacía superior. Hoy entiendo que la espiritualidad no se mide por cuánto meditás, sino por cuánta compasión sos capaz de sentir por los demás, incluso por quienes no comparten tu camino.Este episodio es un recordatorio de que la verdadera espiritualidad no te hace mejor que nadie: te hace más humilde, más amorosa, más real.✨ Si alguna vez te sentiste juzgada por no “hacer suficiente”, o si querés cultivar una espiritualidad más genuina, este episodio es para vos.Escúchalo completo y compartilo con quienes creas que lo necesitan.💌 Seguime en Instagram: @soymiguia🌐 Más recursos en: www.alejandracapitanich.com🎙️ Escuchá los demás episodios del podcast Soy mi Guía

¿Sabías que el teatro puede ayudarte a liberar emociones, soltar máscaras y reconectar con tu verdad?En este episodio te comparto cómo el arte escénico puede ser una vía de sanación profunda. A través del juego, el cuerpo y la expresión, el teatro nos permite habitar personajes, pero sobre todo, volver a habitarnos.Una invitación a explorar tu voz, tu historia y tu autenticidad desde un lugar creativo, terapéutico y liberador.💛 Si alguna vez sentiste que te guardabas demasiado, este episodio es para vos.✨ ¿Te gustó?🔁 Compartilo con alguien que necesite reencontrarse con su voz⭐ Calificá el podcast si estás en Spotify📩 Escribime en Instagram @soymiguia para contarme qué te movilizó🌐 Más herramientas en www.alejandracapitanich.com#teatroterapéutico #crecimientopersonal #sanaciónemocional #podcastenespañol #soymiguia #expresioncorporal #bienestarintegral #podcastlatino

🎙️ Episodio 3 – El Camino del Artista: desbloquea tu creatividad¿Sentís que hay algo creativo dentro tuyo que quiere salir, pero no sabés por dónde empezar?¿Te gustaría recuperar la conexión con tu niña interior, escribir, pintar, crear… pero la voz crítica interna te frena?En este episodio te comparto los pilares del libro El Camino del Artista de Julia Cameron y cómo podés empezar a reconectar con tu creatividad, incluso si creés que no sos una persona creativa.Expandir tu creatividad no es solo para artistas: es una puerta directa a tu autenticidad, tu intuición y tu propósito.✨ Ideal si estás en un momento de transición, reinvención o simplemente querés volver a vos.🎧 Escuchalo en Spotify / YouTube📩 Compartilo con alguien que necesita animarse a crear💬 Contame qué te inspira después de escucharlo🌐 www.alejandracapitanich.com📲 Instagram: @soymiguia

¿Querés empezar a meditar pero no sabés cómo? ¿Sentís que tu mente no se calla y que no es para vos?Hoy te comparto una guía clara, simple y amorosa para comenzar a meditar sin frustrarte, sin exigencias y conectando con lo más importante: tu corazón.La meditación no es solo para gente zen ni requiere horas. Es una herramienta poderosa que puede ayudarte a regular el estrés, mejorar tu foco, dormir mejor y reconectar con vos misma.🎧 Escuchalo en Spotify / YouTube🔁 Compartilo con alguien que quiera empezar a meditar💬 Contame en los comentarios: ¿ya meditás? ¿Qué sentiste con esta práctica?🌐 Más recursos y herramientas: www.alejandracapitanich.com📲 Seguime en Instagram: @soymiguiaGracias por escuchar. Si este episodio te ayuda, dale seguir al podcast y dejá tu valoración. ¡Eso me ayuda muchísimo a llegar a más personas como vos!

Bienvenida a Soy mi Guía. Un espacio para conectar con tu autenticidad, poder y propósito. 🤍✨