PODCAST · society
スパークリングSPARKLING
by Sunshine/サンサン
自己探求の旅路をお届けする個人ラジオです。ウェルネス・生き方・勉学・ジェンダー・マインドセットなどのトピックを取り入れ、「今の」サンサンならではの視点から語ります。サンサンについて：とある自由な魂。中国出身日本4年目/ライフ・アーティスト/ 東大建築学科在学/ ヨガ・プラナヤマ・瞑想インストラクター。個人サイト：https://linktr.ee/gesnimbar▼メッセージ投稿はコチラ：https://tally.so/r/mVGyNa▼RSSサブスク: https://anchor.fm/s/9bd99f04/podcast/rss Spotify｜Apple Podcast｜Google Podcast｜studio.fm｜Overcastでご視聴いただけます。
Episodes
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#2 日本から逃げたいあなたへ
「日本にはもうこれ以上いられない」と思っていた私が、なぜかここ最近、日本に残りたいという声が心の奥で囁いている。その声に耳を傾け、深く感じたら、自分にとっても衝撃的な気づきを得た。このエピソードで、ありのままのサンサンを曝け出して、あなたに私の声を届けたい。 【もっと知る】 自己紹介文 サンサンについて：とある自由な魂。ライフ・アーティスト/ 東大建築学科4年/ ヨガ・プラナヤマ・瞑想インストラクター。個人サイト ▼メッセージ投稿はこちら：https://tally.so/r/mVGyNa
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NVC実践日記EP.1: 自分が傷ついたのを流さず、相手に伝える大切さ
非暴力コミュニケーションを日常で実践し、それを記録し共有するシリーズを、サンサンの『NVC実践日記』と名付けます。 【ハイライト】 非暴力コミュニケーション（NVC）とは/ NVCとマインドフルネスの関係/ 要望から感情を読み取る/ 感情からニーズを考察する/ ニーズと感情でリクエストを組み立てる/ NVCを通して相手も新しい気づきが得られる サンサンについて：とある自由な魂。ライフ・アーティスト/ 東大建築学科4年/ ヨガ・プラナヤマ・瞑想インストラクター。個人サイト ▼メッセージ投稿はこちら：https://tally.so/r/mVGyNa
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#1 坊主頭にしてやっと、女の子の部分を受け入れた
坊主頭になってから半年、なぜその決断に至ったのか、そして今のサンサンがどう思っているのか、ゆっくり語るエピソードをお届けします。 【ハイライト】 自己紹介/ 坊主にした理由ときっかけ/ ノンバイナリーな私/ ミソジニーだった考え方/ ジェンダーというカテゴリから自由に/ 今後について 【もっと知る】 モロッコでの出会いについて書いた手紙 アイデンティティとラベルに感じた戸惑いについて書いた手紙 サンサンについて：とある自由な魂。ライフ・アーティスト/ 東大建築学科4年/ ヨガ・プラナヤマ・瞑想インストラクター。個人サイト...
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自己探求の旅路をお届けする個人ラジオです。ウェルネス・生き方・勉学・ジェンダー・マインドセットなどのトピックを取り入れ、「今の」サンサンならではの視点から語ります。サンサンについて：とある自由な魂。中国出身日本4年目/ライフ・アーティスト/ 東大建築学科在学/ ヨガ・プラナヤマ・瞑想インストラクター。個人サイト：https://linktr.ee/gesnimbar▼メッセージ投稿はコチラ：https://tally.so/r/mVGyNa▼RSSサブスク: https://anchor.fm/s/9bd99f04/podcast/rss Spotify｜Apple Podcast｜Google Podcast｜studio.fm｜Overcastでご視聴いただけます。
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自己探求の旅路をお届けする個人ラジオです。ウェルネス・生き方・勉学・ジェンダー・マインドセットなどのトピックを取り入れ、「今の」サンサンならではの視点から語ります。サンサンについて：とある自由な魂。中国出身日本4年目/ライフ・アーティスト/ 東大建築学科在学/ ヨガ・プラナヤマ・瞑想インストラクター。個人サイト：https://linktr.ee/gesnimbar▼メッセージ投稿はコチラ：https://tally.so/r/mVGyNa▼RSSサブスク: https://anchor.fm/s/9bd99f04/podcast/rss Spotify｜Apple...
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