Spensierando – Il podcast che ispira.

Ci sono momenti in cui ci accorgiamo che la nostra vita sembra un copione scritto da altri.In questo episodio parlo di sofferenza inutile, delle maschere che indossiamo e del coraggio che serve per cambiare rotta.Se senti che è arrivato il momento di smettere di sopravvivere e iniziare a vivere davvero, questo è il tuo invito. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit stefaniascialabba.substack.com

Questo episodio nasce di getto.Non l’ho scritto prima, non l’ho registrato dieci volte per farlo suonare meglio, non ho aggiunto musica, né tagliato i silenzi.Ho deciso, volutamente, di lasciarlo così com’è: nudo, crudo, imperfetto.Perché è di questo che parlo, dopotutto: del coraggio di andare avanti senza fingere di non soffrire. Del valore profondo che c’è nel ricominciare portandosi dietro ogni parte di sé – anche quelle stanche, scomposte, rotte.La voce, a tratti, trema.Ci sono pause.C’è la vita, che non ha bisogno di effetti speciali per essere vera.In un mondo che ci chiede sempre di apparire impeccabili, ho scelto di mostrarmi vera.Perché sono convinta che sia proprio l’autenticità a guarire, più di qualunque perfezione.Ascolta questo episodio come ascolteresti un’amica che ti parla a cuore aperto, senza filtri.E se ti va, dimmi: tu da cosa stai ricominciando?Con affetto,Ste This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit stefaniascialabba.substack.com

C’è un momento, prima dell’alba, in cui il mondo sembra trattenere il respiro. Non è ancora giorno, ma la notte ha già allentato la sua presa. L’aria è più ferma, il tempo sembra sospeso. Se ti fermi ad ascoltare, puoi quasi percepire lo spazio tra un battito e l’altro del cuore del mondo.È in quel momento che ho capito una cosa semplice, eppure dimenticata troppe volte: la bellezza si svela solo a chi rallenta abbastanza da poterla vedere.Viviamo immersi in un tempo frenetico. Ogni secondo deve essere riempito, ogni istante ottimizzato. Guardiamo con ammirazione chi riesce a fare mille cose, come se la misura della nostra esistenza fosse la produttività, come se valessimo di più quando corriamo, accumuliamo, riempiamo ogni vuoto.Ma la bellezza, quella autentica, si manifesta negli spazi vuoti. In ciò che non è affrettato, né programmato, né finalizzato a un risultato.L’ho riscoperto di recente, in un modo inaspettato.Ero immersa nei miei pensieri, scorrendo distrattamente i social, quando un video mi ha catturata. Mostrava un uomo che remava con la sua canoa su un lago, all’alba. Tutto era avvolto da un silenzio quasi tangibile, il cielo si specchiava sull’acqua, e il mondo sembrava trattenuto in un istante di perfetta quiete.Poi, un’increspatura sulla superficie. Un piccolo movimento che interrompeva la perfezione della calma. Dal nulla, una lontra è emersa dall’acqua e si è avvicinata alla canoa. Nella didascalia, l’uomo raccontava di averla salvata tempo prima. E ora, quell’animaletto si arrampicava sulla barca, con la naturalezza di chi torna a trovare un amico. Si è accoccolata tra le sue braccia per qualche istante, godendosi quel momento di contatto, poi è scivolata di nuovo nell’acqua, scomparendo tra le onde.Mi sono fermata. Per un attimo, il tempo si è dilatato. Ho sentito quella scena dentro di me, come se fossi lì, come se la bellezza di quel gesto gentile avesse attraversato lo schermo per depositarsi da qualche parte nel mio cuore.E mi sono detta: pensa che bello se lo scrollare sui social fosse fatto principalmente di queste meraviglie. Se scegliessimo di rallentare anche lì, di soffermarci su ciò che nutre, invece di consumare freneticamente contenuti che ci lasciano solo un senso di vuoto.Ci insegnano che rallentare è perdere tempo. Ma io credo che rallentare sia recuperare il tempo. Riappropriarsene. Renderlo nostro, invece di lasciarlo scorrere senza consapevolezza.Perché la vita non è solo quella che corre tra gli impegni e le scadenze. È anche il tempo che scegliamo di non riempire, di non accelerare. È lo spazio in cui respiriamo davvero.Quindi oggi, se puoi, prenditi un momento per rallentare.Osserva senza fretta, respira con intenzione. Concediti di vedere quello che, forse, di solito ti sfugge. E lascia che il tempo si espanda.✨ E tu? Quando è stata l’ultima volta che hai rallentato? Raccontamelo nei commenti, o semplicemente tieni con te questa riflessione.🎧 Ascolta il podcast su Substack e sulle piattaforme di streaming. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit stefaniascialabba.substack.com