Spill the Chai podcast
by Bernadette
Bienvenue sur Spill the Chai, le podcast où les femmes prennent enfin le temps de raconter leurs vraies histoires.Ici, on parle sans filtre de tout ce qui fait nos vies : relations, carrière, santé mentale, identité, famille, confiance en soi, culture, réussite, échecs et toutes ces expériences qui nous façonnent.À travers des conversations sincères, des témoignages inspirants et des échanges authentiques, Spill the Chai crée un espace où chaque femme peut se reconnaître, réfléchir et se sentir moins seule.Parce que derrière chaque femme se cache une histoire qui mérite d’être entendue.
Episodes
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31 ans : en retard sur ma vie ou juste à mon rythme ?
31 ans : en retard sur ma vie ou juste à mon rythme ? Pour mes 31 ans, j’avais envie de prendre un moment pour faire le point, regarder le chemin parcouru et parler de cette pression qu’on ressent parfois en grandissant. Le couple, le mariage, les enfants, la carrière, les projets… À un certain...
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L'amitié féminine : mythe ou véritable soutien ?
Comment reconnaitre une amitié saine ? Pourquoi certaines amitiés prennent fin ? Un épisode pour apprendre à reconnaitre les mauvaises copines des bonnes.
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Pourquoi les femmes culpabilisent autant ?
Pourquoi avons-nous si souvent l’impression de ne jamais en faire assez ? Entre charge mentale, pression sociale et peur de décevoir, la culpabilité semble parfois faire partie du quotidien. Un épisode pour apprendre à lâcher les « je devrais » et à se rappeler qu’on n’a pas besoin d’en faire...
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Pourquoi Spill the chai ?
Épisode 1bis — Pourquoi j’ai créé Spill the Chai ? Pour ce tout premier épisode, pas de grand débat, pas d’invité… juste moi, derrière le micro, pour vous raconter comment Spill the Chai est né. D’une simple conversation entre copines aux constats qui nous rapprochent toutes en tant que femmes…
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About this show
Bienvenue sur Spill the Chai, le podcast où les femmes prennent enfin le temps de raconter leurs vraies histoires.Ici, on parle sans filtre de tout ce qui fait nos vies : relations, carrière, santé mentale, identité, famille, confiance en soi, culture, réussite, échecs et toutes ces expériences qui nous façonnent.À travers des conversations sincères, des témoignages inspirants et des échanges authentiques, Spill the Chai crée un espace où chaque femme peut se reconnaître, réfléchir et se sentir moins seule.Parce que derrière chaque femme se cache une histoire qui mérite d’être entendue.
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