Spiritualität - Mitten im Leben

Kennst Du das Gefühl, wenn uns Emotionen überwältigen? Wenn wir vor Angst starr werden, wenn wir vor Wut schier zu platzen drohen? Wenn uns ein Gefühls-Tsunami unter sich begräbt? Heute schauen wir auf schnell umzusetzende energetische Erste-Hilfe-Maßnahmen und die Tatsache, dass Gefühle unsere Freunde, nicht unsere Gegner sind.Auch die nächste Folge wird um dieses Thema gehen. Wenn Du Fragen oder Anmerkungen hast, dann schick sie mir gerne als Kommentar oder unterhttps://danaikrueger.com/de/Kontakt/Disclaimer: Es geht hier nicht um Angst-Störungen, Depressionen oder ähnliche Erkrankungen, die professionelle Hilfe benötigen.

Unser aktuelles Leben und die Wunden, mit denen wir umgehen lernen dürfen, werden nicht nur durch unsere Vorfahren geprägt. Auch kollektive Traumata des Landes, in dem wir leben, beeinflussen uns. Zudem gibt es noch energetische Felder, in denen u.a. Emotionen gespeichert sind, die sich mit unserer eigenen Energie vermischen.Wie wir diese Einflüsse auseinander halten und ebenfalls mit in unsere Heilreise einbinden können, darum soll es in diesem Podcast gehen.Fragen und kostenfreies Erstgesprächhttps://danaislicht.de/Kontakt/höre auch:#11 Transgenerationale Traumata - Was ist das und was kann ich tun?#12 Transgenerationale Traumata verstehen – Geschenk im Miteinander

Dieses Mal betrachten wir, welche Geschenke in der Heilung der Wunden unserer Vorfahren liegen.Was es zu beachten gilt und wie auch uns nachfolgende Generationen von diesen Geschenken profitieren.Fragen und kostenfreies Erstgesprächhttps://danaislicht.de/Kontakt/Siehe auch #11 Transgenerationale Traumata - Was ist das und was kann ich tun?

Wenn es auf der eigenen Heilungsreise nicht weitergeht, dann kann das an sogenannten "Transgenerationalen Traumata" liegen. Weniger wissenschaftlich können wir hier von den Wunden Deiner Vorfahren sprechen, die sie energetisch und durch ihr verwundetes Verhalten an Dich weitergegeben haben.Lass uns gemeinsam schauen, was genau da energetisch-spirituell passiert, und wie wir auch diese Wunden auf den Heilungsweg bringen können.Persönliche Fragen und kostenfreies Erstgesprächhttps://danaislicht.de/Kontakt/

.. gibt es sowas? Nein.Nur weil wir selbst eher auf Fawn gestrickt sind und lieber besser für uns selbst einstehen würden heißt das nicht, dass Kampf die bessere Stressreaktion ist. Unsere Stressreaktion passt zu unserer Persönlichkeit und ist damit Teil unseres Lebens- und Heilungsweges. Wir dürfen bei egal welcher Stressreaktion lernen, zunächst den Trigger und unsere Reaktion zu erkennen, um dann den Automatismus zu durchbrechen und (im Idealfall) auf gesunde Art und Weise auf einen Trigger zu reagieren.Spoiler: Das funktioniert selten von jetzt auf gleich. Es ist ein Prozess.https://danaislicht.de/Kontakt/Pete Walker: Complex PTSD: From Surviving to Thriving

... ist vielleicht doch ein bisschen anders als wir so denken.Ein Moment zum Innehalten ist im Hamsterrad unseres Lebens wichtig. Sylvester/ Neujahr ist ein solcher Moment.Doch statt danach gleich voll ins neue Jahr zu starten, dürfen wir den Januar zu einem längeren Date mit uns selbst nutzen. Mehr Zeit, um Altes loszulassen, und mehr Zeit, uns auf die schnellen Energien des neuen Jahres einzustimmen.https://www.annette-hoese.de/https://danaislicht.de/Kontakt/Meditation: https://open.spotify.com/episode/4CVsN8PZ1iQhafZknrI5mJ?si=b080c41652cf4b00

Nein, ich meine nicht das übliche Durcheinander von Weihnachtsfeiern, Geschenke einkaufen und Tannenbaum schmücken. Ich meine die Vielschichtigkeit dieser Zeit, die in der Alltagshektik und den gesellschaftlichen Erwartungen allzu häufig verloren geht.Wie geht es DIR wirklich?Was ist DIR zum Ende des Jahres wichtig?Wonach sehnst DU Dich im neuen Jahr?Bei Fragen und Anmerkungen melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/Kontakt/

TrauerFür mich ist Trauer ein sehr wichtiges Gefühl, doch leider hat sie in unserer schnelllebigen Gesellschaft kaum bis gar keinen Raum. Dabei dürfen und sollten wir nicht nur trauern,wenn wir einen Menschen verloren haben. Auch ein verlorener Job, eine zerbrochene Beziehung oder eine Freundschaft, die zu Ende gegangen ist, dürfen betrauert werden – und sollten es meiner Ansicht nach. Trauer ist eine Form von Seelenhygiene, die uns wieder ins Gleichgewicht bringt und Neues willkommen heißen lässt. HastDu auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dannmelde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/Link zu meinem Buch „… und ausder Vergangenheit wurden Flügel“https://shop.tredition.com/search/ZGFuYWkga3LDvGdlcg==

Gefühle sind coolMein Herz möchte Dich in diesem Podcast dafür begeistern, Deinen eigenen Gefühlen näher zu kommen.Gefühle helfen uns, uns lebendig zu fühlen. Mein Herz und ich erzählen Dir, warum Angst sinnvoll und Wut einGeschenk ist. Wir haben da über die Jahre so einiges an Erfahrung gesammelt. Hast Du auch eine Frage,möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne beimir:https://danaislicht.de/

“Ich sollte es doch besser wissen“Und trotzdem verhalte ich mich genau wie früher. Kennst Du das Gefühl? Und kennst Du es auch, dass ein Satz wie „Ich bin ja so blöd“ darauf folgt?Wir sind weder blöd noch beratungsresistent. Die in uns ablaufenden Mechanismen sind einfach nur viel komplizierter als sie auf den ersten Blick scheinen. In diesem Podcast plaudert mein Herz darüber, was da in uns passiert und warum eine Umarmung viel hilfreicher ist als mit sich selbst zu schimpfen. Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeitwissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Bevor mir der Kopf zerspringt, darf mein Herz heute mal wieder über einesmeiner Lieblingsthemen sprechen: Selbstfürsorge. Die wenigsten von uns habensie als Kinder gelernt. Doch das coole ist: Wir können in jedem Alternnachholen, sie zu erlernen.„Das lohnt sich voll“, sagt mein Herz, „denn ohne Dich funktioniert DeinLeben nicht!“Pass gut auf das wundervolle Wesen auf, das Du bist. Vielleicht findest Duin meiner neuesten Folge die eine oder andere Idee, wie es funktionierenkönnte. Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeitwissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/Link zu meinem Buch „… und aus der Vergangenheit wurden Flügel“https://shop.tredition.com/search/ZGFuYWkga3LDvGdlcg==

Mein Herz äußert sich heute zum Thema "Schnelle Lösungen". Viele von uns haben gelernt, dass ein Eingreifen von außen, sei es durch Medikamente, Krankengymnastik oder auch durch das Bewerben auf eine neue Position, schnelle, positive Veränderung bringt. Das haben wir von unseren Eltern und Großeltern übernommen. Aber in heutiger Zeit funktioniert das so nicht mehr.Wir haben den Luxus, uns das, was sich verändern soll, im Detail anzuschauen und in passender Zeit in die Veränderung zu führen.Hast Du eine Frage oder Anmerkung, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/[email protected]

Bevor mir der Kopf zerspringt, wird die heutige Folge ein Plädoyer meines Herzens, mit dem Herzen wahrzunehmen. Denn unser Herz kann so viel differenzierter, soviel respektvoller und soviel offener wahrnehmen, als es unser Kopf kann.Wenn wir es lernen, bewusst umzuschalten von Kopf auf Herz, dann sind wir gut vorbereitet auf eine Welt, in der Nachrichten, Ereignisse und nicht zuletzt die Werbung mit viel Achtsamkeit geschaut und eingeschätzt werden dürfen.KI ist da ein wunderbarer Lehrmeister, denn bei ihr gilt "Achtsame Wahrnehmung 2.0“. Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeitwissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

... möchte ich mein Herz sprechen lassen.In meiner dritten Podcast Staffel überlasse ich meinem Herzen die Bühne. Ganz aus dem Moment heraus plaudert es in dieser Folge über Menschlichkeit.Wie schon mein Kopf vorher spricht auch mein Herz nie mit erhobenen Zeigefinger sondern immer über Möglichkeiten, die wir als Menschen haben.Tauche ein in meine Gedanken und teile mir gerne Deine mit. Als Kommentar oder per E-Mail:[email protected]

World Dream Day 25.09.2025 * Mein Traum vom neuen ZuhauseManchmal braucht es die Begegnung mit inspirierenden Menschen wie Lydia Sieweke, um neue Perspektiven auf das eigene Handeln zu bekommen.Ihr mitreißendes Engagement zum WorldDreamDay hat mir gezeigt, wie sehr ich von einem echten Zuhause geträumt habe, als ich noch in Tessin wohnte. Und heute lebe ichauf meiner Lichtinsel und bekomme ein Geschenk nach dem nächsten.Im Rahmen dieses besonderen Tages nehme ich Dich mit auf die Reise, die am büsumer Deich mit dem Gedanken begann: "Da draußen ist die Antwort auf eine Frage, die ich noch nicht einmal kenne." Knapp anderthalb Jahre später bin ich auf meine Lichtinsel Pellworm gezogen und strahle mein Glück lichtvoll in die Welt. Lydias Podcast: Dream & GoWorldDreamDay Live Schalte 25.09.2025 18:00Uhr  Hast Du eine Frage, Orte, die Du auf Pellworm kennenlernen möchtest oder willst Du mehr über mich und meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne beimir:https://danaislicht.de/

# 05 Leben!Auch Fähre fahren kann kreative Impulse geben. Heute erzähle ich Dir von meinen Gedanken, als ich bei schönstem Wetter in das Kielwasser geschaut habe.Was Kielwasser und Leben gemeinsam haben? Lass Dich überraschen und komme mit mir in einen Kurzurlaub. Hast Du eine Frage, Orte, die Du auf Pellworm kennenlernen möchtest oder willst Du mehr über mich und meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

#04 Eine besondere Art von RuheHeute nehme ich Dich an einen meiner Lieblingsorte auf Pellworm mit: Der Deich an der Hooger Fähre. Original eingesprochen hörst Du meine Gedanken, wenn ich in die Weite des Watts zu den Halligen, Amrum und Föhr blicke. Mich überkommt dabei eine Ruhe, die in allem, was mich ausmacht, zu innerem Frieden wird. Lass Dich verzaubern und genieße den Kurzurlaub.Hast Du eine Frage, Orte, die Du auf Pellworm kennenlernen möchtest oder willst Du mehr über mich und meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Zauber der StilleWillst Du Gott zum Lachen bringen, dann mache einen Plan.Der Plan, Dich mit Worten und mit Bildern nach Pellworm zu entführen, scheitert dieses Mal irgendwie an der Technik.Vielleicht magst Du auch ohne bewegte Bilder, oder gerade deswegen, meinen Worten zum Zauber der Stille lauschen und Dir einen Kurzurlaub gönnen.danaislicht.de

Spirituelles StrandkorbgeplauderUnd der Wind geht alle Zeit über das Land: In dieser zweiten Podcast-Staffel schicken wir den Kopf in den Urlaub und lassen das Herz von meiner Lichtinsel Pellworm träumen.Auch die zweite Aufnahme ist noch nicht perfekt, vor allem das Video, aber neue Wege entstehen ja im Gehen.Hab trotzdem viel Freude in Deinem spirituellen Kurzurlaub.

Spirituelles StrandkorbgeplauderNeuanfang: In dieser zweiten Podcast-Staffel schicken wir den Kopf in den Urlaub und lassen das Herz von meiner Lichtinsel Pellworm träumen.Die erste Aufnahme ist noch nicht perfekt, aber neue Wege beginnen schließlich mit dem ersten Schritt und dem Sammeln von Erfahrungen.Hab trotzdem viel Freude in Deinem spirituellen Kurzurlaub. Hast Du eine Frage, Orte, die Du auf Pellworm kennenlernen möchtest oder willst Du mehr über mich und meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne beimir:https://danaislicht.de/

Ohne Dich funktioniert Dein Leben nichtWer trägt Dein Umfeld, wenn Du es nicht mehr kannst? Diese etwas ketzerische Frage bezieht sich auf eine für mich wichtigsten Erkenntnisse meines spirituellen Weges.Wir spielen die Hauptrolle in unserem Leben, den ohne uns funktioniert es nicht. Wichtig ist zu verstehen, dass Egoismus nicht schlecht sein muss. Geht unser Handeln auf Kosten anderer, müssen wir es überdenken. Doch wie häufig stellen wir unsere Bedürfnisse hinten an?Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Hier passiert gerade Nix in Sachen spiritueller WeiterentwicklungSpirituelles Wachstum geschieht auf sehr vielen verschiedenen Ebenen, die über die Jahre unterschiedliche Gewichtung bekommen.Es geht um die kognitive Ebene, auch gerne einfach „Kopf“ genannt, über unser Unterbewusstsein bis hin zur feinstofflichen Ebene. Geschieht Wachstum auf diesen Ebenen, bekommen wir das unterschiedlich intensiv mit. Am Anfang nehmen wir Veränderungen meistens fast eins zu eins wahr, je länger wir dabei sind ergeben sich scheinbare Pausenzeiten. Zeiten, in denen scheinbar Nix passiert.Höre gerne in den Podcast rein und höre meine Erfahrungen zu diesem scheinbaren Nix.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/#10 Eigenheiten unseres spirituellen Wegeshttps://open.spotify.com/episode/3o6cZ62gbkVfnopXXElrQE?si=L9A2OUWjTjGgn9ZQUT2OsA

Das Alte funktioniert nicht mehr – das Neue ist noch nicht sichtbar In der aktuellen Zeitqualität hängen wir gefühlt schnell mal zwischen Baum und Borke. Alte Strukturen, ob in der Familie, auf der Arbeit oder in der Politik funktionieren nicht mehr. Doch was sollen wir stattdessen tun?In diesem Podcast möchte ich Dir Mut machen, neu, anders und von links nach schräg zu denken und Dich darin auszuprobieren. Die Welt braucht Deinen Mut, Altes loszulassen und das Nichts auszuhalten, bis der Impuls des Neuen Dich findet.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

AchtsamkeitAchtsamkeit bedeutet für mich, einen intensiven Kontakt zu etwas aufzubauen. Mehr zu sehen, als nur das, was mit dem bloßen Auge sichtbar ist. Das gilt für Dinge in unserer Umgebung, aber vor allem auch für uns selbst. Je detaillierter wir uns wahrnehmen, desto besser können wir ein Leben führen, das unseren Bedürfnissen gerecht wird.Achtsamkeit ist eine Wunder-volle Grundlage sowohl für Persönlichkeitsarbeit als auch für Spiritualität. Ich finde, am besten lebt es sich mit allen Dreien. Wie, erzähle ich Dir in diesem PodcastHast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Ethik beim energetischen Arbeiten Vielleicht ist Dir das auch schon einmal passiert. Du triffst auf jemanden, der energetisch-spirituell arbeitet und er/ sie sagt: Ich hab Dir da gerade mal Heilenergie gegeben. Du brauchtest das.Nach meiner Meinung ein absolutes No-Go bei Menschen, die geistig anwesend sind (Notfälle, Koma, o.ä. sind anders einzuordnen). Ich finde, es braucht einen respektvollen und verantwortungsbewussten Umgang mit unseren energetisch-spirituellen Fähigkeiten. Wie der für mich aussieht, erzähle ich Dir in diesem Podcast.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Krisen aus der Schmuddelecke holenDie aktuelle energetische Zeitqualität will Transformation von uns – viele von uns werden deshalb seit einigen Monaten von Krisen erschüttert. Diese Krisen kommen in Form von schweren Krankheiten, Verlusten oder familiären Herausforderungen daher.Solltest Du in einer solchen oder ähnlichen Krise stecken, möchte ich Dir Mut machen. Dir Mut machen, Dich ihr zu widmen, statt sie nebenher zum Tagesgeschäft abzuwettern. Dass wir genau das tun, merken wir häufig gar nicht, weil wir so auf Funktionieren gepolt sind.Ich nehme Dich dazu mit auf eine persönliche Reise, die Dich hoffentlich auf Deiner Lebensreise ein bisschen unterstützen kann.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

„Ich war da auf einem spirituellen Seminar“Heute nehme ich Dich mit auf eine Reise, die ich selbst die letzten Wochen erlebt habe. Ich habe an einem spirituellen online Seminar teilgenommen.Wenn wir uns ganz öffnen, dann lernen wir auf deutlich mehr Ebenen Neues, über die entsprechenden Themen aber auch und gerade über uns selbst.Wir sind so gewohnt Wissen, Technik und Methoden aus Seminaren mitzunehmen, dass wir die übrigen Möglichkeiten zu lernen gar nicht nutzen.Deswegen plaudere ich heute aus meinen Seminarerfahrungen und hoffe, dass der eine oder andere Impuls dabei ist, wie Du nächstes Mal noch mehr für Dich mitnehmen kannst.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

#14 Manifestieren - Köpper in Dein InnenlebenWieder einmal ein Wort, das aktuell in aller spirituellen Munde ist: Manifestation. Doch was genau verstehen diejenigen darunter, die es verwenden? Ich wette, immer etwas anderes.Deswegen möchte ich Dir heute Impulse geben, die Dir helfen, Dein eigenes Verständnis von Manifestation zu entwickeln und sie dann für Dich zu nutzen. Natürlich sind es Impulse aus meiner Sicht, aus meinen Erfahrungen. Einige werden für Dich passen, andere nicht.Für mich ist das Wertvollste an der Manifestation, dass wir uns noch intensiver selbst kennenlernen. Was steckt hinter Deinen Manifestationswünschen? Was brauchst Du wirklich?Wozu dient das Manifestierte?Und natürlich gibt es ein paar Tipps und Tricks, Antworten auf diese Fragen zu finden.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Vergangenheit – Gegenwart - ZukunftDu und Deine Vergangenheiten – viel wichtiger ist es doch, in die Zukunft zu schauen.Naja, hast Du mal versucht, mit einem Amboss unter dem Arm schwimmen zu gehen?So wie der Amboss uns nicht weit kommen lässt, so halten uns auch unsere Vergangenheiten zurück. Deswegen sind sie genaugenommen ein Teil der Gegenwart, manchmal ein sehr ungesunder.Davon ab kennt Energie keine lineare Zeit, so wie wir sie wahrnehmen. Warum also nicht die Vergangenheiten jetzt heilen um in eine glückliche, friedliche und erfüllte Zukunft zu schauen?Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Deine einzigartige WahrnehmungFalls Du auch glaubst, dass zwar andere hellsichtig sind oder als Medium arbeiten können, Du aber nicht, dann bist Du in diesem Podcast genau richtig.Wir schauen uns die verschiedenen und einzigartigen Wege an, wie wir Menschen energetisch-spirituell wahrnehmen können.Wir packen das Vergleichen mit anderen weg und gehen auf Entdeckungsreise, was in uns steckt. Denn es sind in uns genau die Fähigkeiten, die wir für unsere Lebensaufgabe mitbekommen haben. Nicht immer offensichtlich und leicht zugänglich, dafür aber umso präziser, wenn wir sie erlernt haben.Komme mit auf die Entdeckungsreise Deiner einzigartigen Wahrnehmung.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

#11 Dein goldener Kern Fallen Dir auch eher die Dinge ein, die Du nicht an Dir magst, wenn ich Dich nach Deinem Selbstbild frage? Join the Club.Wir sind meistens dazu erzogen, uns selbst kritisch zu sehen, uns immer weiter zu verbessern und damit immer mehr Leistung zu bringen.Doch es gibt diesen goldenen Kern in uns, der uns in allem, wie wir sind, vollkommen sein lässt. Den dürfen wir uns immer wieder bewusst machen. Diesen goldenen Kern verlieren wir nicht, wir vergessen ihn höchstens unter all den Schichten, die wir über die Jahre darübergelegt haben.Heilung heißt, sich das Licht dieses goldenen Kerns wieder bewusst zu machen.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Eigenheiten unseres spirituellen WegesHäufig wird das Wort Spiritualität noch hinter vorgehaltener Hand erwähnt. Dabei trägt ja alles Erlebte zum inneren Wachstum, also zum eigenen spirituellen Weg bei.Wie kann nun aber so ein Weg aussehen? Was kann einem begegnen, wie kann es sich anfühlen und welche innere Haltung braucht es?Die Erfahrungen, die wir machen, sind so individuell wie wir als Mensch gestrickt sind. Manche Ähnlichkeiten gibt es dennoch. Daher nimm aus meinen Erfahrungen mit, was sich für Dich stimmig anfühlt und passe es gegeben falls an.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Macht – gut oder böse?In Abenteuer- oder Fantasygeschichten sprechen wir häufig von guten und bösen Mächten. Bei Bonhoeffer sind wir von guten Mächten wunderbar geborgen. Meistens verbinden wir jedoch mit Macht nur eines: Etwas Negatives.Aufgrund unserer Erfahrungen ist das wohl meistens auch eine berechtigte Annahme. Diese Annahme bremst uns dann nur leider aus, wenn es darum geht, in unsere Eigenmacht zu kommen. Unsere Fähigkeiten und Potenziale, die wir für dieses Leben mitbekommen haben, lassen uns Großes tun und Groß sein – wenn wir annehmen, dass wir mit ihnen eine Machtposition einnehmen.Es liegt in unserer Verantwortung, wie wir mit dieser Macht umgehen. Leben wir unsere machtvollen Gaben im Sinne des großen Masterplans, dann geschieht das zum Wohle aller.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Karma – „a Bitch“ oder Entwicklungsweg?Das Wort „Karma“ ist im Moment in aller Munde – entsprechend viele Erklärungen gibt es, was das eigentlich ist.Für mich ist Karma ein Weg durch meine Inkarnationen, der mir Weiterentwicklung auf Seelenebene ermöglicht. Durch Verabredungen mit anderen Seelen und/ oder Aufgaben, die ich mir in früheren Leben ausgesucht habe. In diesem Leben darf ich mir die Zusammenhänge anschauen und zur Heilung bringen. Spoiler: Vielleicht starte ich auch einen neuen „Ursache-Wirkung“ Zyklus in diesem Leben.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Wann bin ich dieses Verhalten endlich los?Wäre das nicht schön? Ich verstehe, warum ich mich bisher auf eine bestimmte Art verhalten habe, entscheide, wie ich mich jetzt verhalten will und dann bin ich das Verhalten ein für alle Mal los.Bei diesem Wunsch zeigt uns das Leben nach meiner Erfahrung jedoch die lange Nase: 1) Nur Verstehen, warum wir nach einem bestimmten Verhaltensmuster oder Glaubenssatz (ich nenne sie lieber Überlebensstrategien) handeln, führt selten zu einer dauerhaften Veränderung unseres Verhaltens.2) Mitgefühl für das Verhalten unserer Bezugspersonen ist wichtig, aber reicht nicht für Heilung unserer inneren Wunden.3) Es braucht das Aus- und Durchleben unserer Gefühle.Manchmal geschieht tatsächlich beim ersten Mal Heilung. Wahrscheinlicher ist jedoch, dass wir immer mehr lernen, gelassener mit unserem Verhalten umzugehen, ihm entgegen zu wirken und letztlich das Geschenk, das Wunder in ihm zu erkennen.Denn zumindest für mich war es so, dass ich auf diesem Weg auch das Vertrauen in etwas, das größer ist als ich, gelernt habe.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Echt jetzt – schon wieder dieses Muster?Vielleicht fragst Du Dich auch: „Hab ich denn gar nichts gelernt? Wieso zeigt sich schon wieder dieses Verhaltensmuster?“Lass uns gemeinsam darauf schauen, was da wirklich passiert, wenn uns Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die ich lieber Überlebensstrategien nenne, in schöner Regelmäßigkeit immer wieder um die Ohren fliegen.Grundsätzlich sind manche Überlebensstrategien so groß, dass wir sie nur Häppchenweise betrachten können. Und jedes Mal, wenn eine Überlebensstrategie erneut auftaucht, heißt das für uns, dass wir wieder stärker geworden sind und tiefer heilen dürfen.Wir kriegen vom Leben nie mehr als wir tragen können! Deswegen: Wenn Du Dich bei dem Gedanken „Hab ich denn gar nichts gelernt?“ erwischt, dann gratuliere Dir stattdessen zu Deinen neuen Wachstumsschritten.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Gut stehen in turbulenten ZeitenIm Moment gibt es so viele Veränderungen, dass wir uns schnell mal überwältigt fühlen können. Einer derHauptgründe, meiner Meinung nach, ist die Idee, dass wir Sicherheit im Außen finden.Das hat scheinbar bis vor ein paar Jahren funktioniert. Jetzt nicht mehr. Doch wo finden wir sie dann? In UNS! Die aktuellen Energien unterstützen uns darin, Sicherheit, Ruhe und Frieden in uns zu finden - die nimmt uns dann keiner mehr.Lass uns anschauen, was gerade so in uns passiert und wie wir dem mit einfachen Werkzeugen entgegenwirkenkönnen.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir: https://danaislicht.de/

Meditation – genial, aber voller Missverständnisse„Meditation ist nix für mich, ich hab‘s probiert.“ Und schon sind wir beim Thema: * In meinem Kopf wird es nicht still* im Schneidersitz schlafen mir meine Beine ein* ich muss mind. zweimal 20min meditieren, sonst wirkt es nichtLass uns gemeinsam auf diese Missverständnisse schauen und vor allem überlegen, wie Deine Form der Meditation aussehen könnte. Meditation kann so individuell wie Du sein, manchmal muss man nur ein bisschen ausprobieren.Für mich ist Meditation DAS Mittel der Wahl, wenn mich etwas aus der Bahn wirft, ich nicht weiß, wie ich mit einer Situation umgehen soll oder einfach, wenn ich gestärkt in den Tag gehen will. Vielleicht entdeckst Du sie auch für Dich.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeit wissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Sich selbst gut zuhören? > Was meinst Du damit, ich höre mich dochreden? Wir können in uns so viel mehr hören, als nur die Wörter, die wirsprechen. Es geht schon mit den Wörtern los, die wir denken. Unser Körper isteine wahre Plaudertasche, wenn wir seine Sprache verstehen lernen.Durch gutes Zuhören lernen wir unser wahres Selbst kennen – und vielleichtnoch wichtiger, unser wahres Selbst annehmen. Aus nervigen Situationen werdenLehrmeister: Welche Überlebensstrategie ist gerade aktiv? Was brauche ich geradewirklich, vielleicht eher freundliche Worte zu mir statt mich über dieSituation aufzuregen? Durch intensivere Selbstfürsorge werde ich innerlich ruhiger,ich erfahre, welches Umfeld mir guttut und mit welchen Menschen ich mich umgebenmöchte. Aus Überleben wird ein meinem Sein entsprechendes Leben.Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeitwissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Überlebensstrategie - Potenziale - Lebensaufgabe > Was bitte ist das und wie sollen die zusammenhängen? In diesem Podcast erkläre ich zunächst, was ich unter den drei Begriffen verstehe und erkläre dann, wie sie für mich zusammenhängen.Diese Zusammenhänge zu verstehen hilft uns, uns selbst kennenzulernen, uns selbst in all unseren leuchtenden Facetten. Und wenn wir ein Leben führen, in dem wir unsere Facetten bewusst leuchten lassen, stehen wir viel stabiler inäußeren Turbulenzen und können ein tiefes Glück empfinden, einfach weil wir wir sind. Hast Du auch eine Frage, möchtest mehr über mich oder meine Arbeitwissen, dann melde Dich gerne bei mir:https://danaislicht.de/

Hast Du Dich schon einmal gefragt, was Spiritualität für Dich eigentlich bedeutet?In diesem, meinem ersten Podcast findest Du meine persönliche Antwort auf diese Frage. Er zeigt meine Sicht auf unsere Lebens- und Seelenaufgabe und was Gefühle sowie unsere vielen Potenziale damit zu tun haben. Mir hat meine spirituelle Reise deutlich mehr innere Ruhe, Glück und Sinnhaftigkeit in meinem Leben geschenkt. Und Dir?Willst Du mehr über meine Arbeit und mich wissen oder mir eine Frage stellen freue ich mich auf unseren Kontakt: https://danaislicht.de/