Spotkast

Oriana Girotto je v Spotkastu z Evo spregovorila o življenju med Slovenijo in Italijo, televizijski prepoznavnosti, materinstvu, partnerskih odnosih in finančni samostojnosti. Danes, kot pravi, živi bolj premišljeno, svobodno in predvsem bolj po svoje.

Slovenske reke pogosto povezujemo z lepoto, čistostjo in možnostjo oddiha. A v resnici pomenijo veliko več: so pomemben naravni vir, življenjski prostor številnih vrst in eden ključnih pokazateljev stanja okolja. V tokratnem podkastu Matevž Podjed, direktor Zavoda za ribištvo Slovenije, odpira vprašanja, ki segajo od ohranjanja ribjih populacij in vpliva podnebnih sprememb do trajnostnega razvoja ter vloge rek v prihodnosti Slovenije."Reke niso le lep prizor v pokrajini. So življenjski sistem, del naše identitete in pomemben temelj prihodnjega razvoja. Če bomo znali ohraniti njihovo zdravje, bomo ohranili tudi pomemben del lastne prihodnosti," je v Spotkastu izpostavil sogovornik.

Kaj narediti, ko otrok noče zelenjave, želi jesti samo testenine brez omake ali pred kosilom nenehno posega po prigrizkih? Strokovnjakinja za prehrano dr. Maja Berlic je v Spotkastu z Evo pojasnila, zakaj siljenje ne pomaga in kako pomembni so zgled staršev, skupni obroki ter mirno spoznavanje novih okusov.

Te dni je v kino prišel film Gajin svet 3 in v Spotkastu smo pred kamere povabili glavno igralko Umo Štader in režiserja ter soscenarista Petra Bratušo. Gajin svet 3 nosi ustrezno ime, saj vse kaže, da bi se lahko uvrstil v top 3 najbolj gledanih filmov leta, tudi ker zgodbo o odraščanju združi z nepričakovano velikimi akcijskimi scenami, posnetimi tudi z izdatno podporo Slovenske vojske.

Bojan Požar je eden najprepoznavnejših in obenem najbolj polarizirajočih slovenskih medijskih obrazov. Javnost ga pozna kot novinarja, urednika in komentatorja, ki že desetletja odpira politična, medijska in družabna ozadja. V Spotkastu z Evo pa ni spregovoril le o informacijah, virih in zgodbah, temveč tudi o življenju človeka, ki se od svojega poklica težko popolnoma odklopi. Mir išče v hoji, teku, glasbi in trenutkih, ko računalnik vendarle pusti doma.

Pisateljica, mentorica in raziskovalka Saša Božič je v Spotkastu z Evo spregovorila o pogumu za spremembe, iskanju notranjega miru in zaupanju vase. Dotaknila se je tudi sindroma pridne punčke, odnosov, družbenih omrežij in moči ženskega povezovanja. Njeno osrednje sporočilo je preprosto: za spremembo življenja ne potrebujemo popolnega načrta, dovolj je že prvi korak.

Jani Pavec je ime, ki ga slovenska javnost že več kot dve desetletji povezuje z glasbo, zabavo in skupino Atomik Harmonik. Ta je leta 2004 močno zaznamovala slovensko glasbeno sceno ter občinstvo razdelila na tiste, ki so jo oboževali, in tiste, ki so jo glasno kritizirali. V Spotkastu z Evo pa se pogovor ni vrtel le okoli norih let, polnih nastopov, medijske pozornosti in uspešnic. Jani je pokazal tudi precej bolj osebno plat ter spregovoril o otroštvu brez očeta, družini, bolezni, zahtevnem okrevanju in bolečinah, ki ga spremljajo še danes.

Zakonska in družinska psihoterapevtka Meto Košir se pri svojem delu vsakodnevno srečuje z zgodbami o ljubezni, odnosih in izzivih, s katerimi se danes soočajo pari. Odkrito je spregovorila o tem, kaj v partnerstvu zares šteje, zakaj začetna zaljubljenost ne more trajati večno in kako odnos graditi tudi takrat, ko minejo prvi metuljčki. Razkrila je, kako velik vpliv imajo danes družbena omrežja na naša pričakovanja o ljubezni, kakšno vlogo ima pri tem platforma OnlyFans ter zakaj je iskanje pravega partnerja za mnoge postalo velik pritisk. Dotaknila se je tudi strahu pred samoto, intimnosti po letih zveze, aplikacij za zmenke in vprašanja, kje danes sploh še lahko spoznamo osebo, s katero lahko ustvarimo zdrav in ljubeč odnos.

Pevka Sendi, ki je s pesmijo Nemirna kri zaznamovala slovensko glasbeno sceno devetdesetih let, je bila gostja nove epizode Spotkasta z Evo Cimbola. Spregovorila je o svojih glasbenih začetkih, največjem uspehu, življenju pod žarometi, materinstvu, ločitvi in osebni rasti, ki jo je pripeljala do drugačnega pogleda na življenje.

V novi epizodi Spotkasta smo gostili Ano Marijo Mihelič, ki jo mnogi poznajo pod imenom Vit Fit by Ana. Ustvarjalka zdravih receptov in vsebin o prehrani in zdravem življenjskem slogu je odkrito spregovorila o svoji zdravstveni zgodbi, ki jo je prisilila v popolno spremembo življenjskega sloga, o hitrih dietah, injekcijah za hujšanje, motnjah hranjenja, pritiskih družbenih omrežij in tudi o prijateljstvu z Jeleno Rozgo. Razkrila je tudi, zakaj popolnega telesa ni, kako pomembno vlogo imajo pri prehrani beljakovine in vlaknine ter zakaj zdravje ni nekaj, kar zgradimo čez noč.

Slovenski didžej in producent Matway je dosegel enega največjih mejnikov svoje kariere. Nastopil je na Tomorrowlandu, enem največjih festivalov elektronske glasbe na svetu. V Spotkastu z Evo Cimbola je spregovoril o občutkih po nastopu, glasbenih začetkih, poti iz Švice v Slovenijo, podpori družine in pritiskih, ki spremljajo uspeh.

Scenaristka, producentka in pisateljica Iza Strehar je bila gostja nove epizode Spotkasta z Evo Cimbola. Pogovor se je začel pri filmu in pisanju, kmalu pa odprl veliko širše teme – od ustvarjalnega procesa in duševnega zdravja do položaja žensk, izgorelosti in sodobnega sveta, v katerem se zdi, da nikoli nismo dovolj.Strehar, ki je med drugim podpisana pod filma Prasica, slabšalni izraz za žensko in Zemljo krast ter roman Drsenje

"Dostikrat slišim pripombe, zakaj kakšna ženska ostaja z nasilnim partnerjem, zakaj je tako butasta. Meni gredo kar kocine pokonci. Jaz sem bila tudi z nasilnim partnerjem, jaz sem bila tudi butasta in zato sem o tem pisala," se je v Spotkastu odprla novinarka Sara Volčič. Voditeljica oddaje Kriminalne zgodbe s Saro Volčič na Voyu je v pogovoru odkrito spregovorila tako o nekaterih najodmevnejših zločinih v Sloveniji kot tudi o pogosto spregledanih usodah žrtev.

Pero Lovšin, eden najpomembnejših slovenskih glasbenikov, frontman legendarnih Pankrtov, kantavtor in človek, ki že desetletja brez zadržkov pove, kar misli, je bil gost v tokratnem Spotkastu. Pogovor pa ni bil le o glasbi. Z Evo sta se dotaknila športnega novinarstva, potovanj po svetu, nastanka Pankrtov, družbe, politike, družine in življenjskih izkušenj, ki so ga oblikovale. Lovšin je znova dokazal, da ga tudi po vseh letih javnega življenja bolj kot ugajanje zanimata iskrenost in pokončna drža.

Medtem ko približno četrtina svetovnega prebivalstva še vedno nima zanesljivega dostopa do varne pitne vode, jo imamo v Sloveniji skoraj na vsakem koraku. To pa ni zgolj dar narave, temveč tudi rezultat desetletij znanstvenega dela, skrbnega upravljanja vodnih virov in učinkovitega sistema oskrbe s pitno vodo. In Slovenija lahko o tem veliko pove.O pomenu čiste vode in izzivih, ki za njeno zagotavljanje čakajo prihodnje generacije, sta v Spotkastu govorili vodja Centra za raziskave vode Univerze v Ljubljani prof. dr. Barbara Hribar Lee ter članica strateškega odbora in raziskovalka istega centra prof. dr. Andreja Žgajnar Gotvajn.Njuno delo sega daleč prek slovenskih meja, saj sodelujeta pri mednarodnih raziskavah in projektih, katerih cilj je ohraniti ali zagotoviti dostop do čiste vode tudi tam, kjer je danes še vedno primanjkuje.

Tadej Zbičajnik je širši javnosti bolj znan kot raper Triiiple, v zadnjih letih pa tudi kot igralec v slovenskih televizijskih serijah. Če ga številni poznajo po hiphopu, tetovažah, močni odrski prezenci in nekoliko trši javni podobi, je pogovor razkril njegovo drugo plat – iskreno, ranljivo in zelo samoreflektirano. Z Evo se je dotaknil ustvarjanja, igralstva, slovenske hiphop scene, očetovstva, razhoda, notranjih stisk in pomena strokovne pomoči, predvsem pa vprašanja, kako ostati zvest sebi, ko življenje postane težje, kot si si predstavljal.

Aleksander Mežek je eden najprepoznavnejših slovenskih kantavtorjev, avtor številnih uspešnic in glasbenik, ki je velik del svoje kariere ustvarjal tudi v Angliji. Njegova življenjska zgodba je skoraj filmska – od odraščanja na Gorenjskem in prvih glasbenih korakov do snemanja v tujini, sodelovanja z velikimi glasbenimi imeni, boja z rakom in ustvarjanja, ki ga spremlja že vse življenje. Pogovor ni bil le o glasbi, temveč je bil pripoved o pogumu, naključjih, vračanju domov in o človeku, ki tudi po desetletjih ustvarjanja ostaja izjemno skromen.

Digitalni svet smo dolgo jemali kot nekaj povsem samoumevnega – podatki so bili nekje v "oblaku", storitve so delovale, tehnologija pa je bila predvsem sredstvo za večje udobje. Toda zadnja leta so pokazala, da digitalna infrastruktura ni nič manj pomembna od energetike, prometa ali telekomunikacij. Brez podatkov namreč ne delujejo podjetja, banke, bolnišnice, javna uprava in vse večji del vsakdanjega življenja.O digitalni suverenosti smo se pogovarjali z vodjo IT in oblačnih storitev pri Telekomu Slovenije Davidom Bevcem.

V Spotkastu z Evo je gostovala glasbenica Neisha, ena najbolj prepoznavnih slovenskih avtoric, pevk in pianistk, ki je na slovensko glasbeno sceno vstopila z izrazitim glasom, jasnim slogom in močno avtorsko držo. Pogovor je nastal ob pomembnem jubileju njene kariere in pred velikim koncertom v Križankah.Neisha se ob dvajsetletnici glasbene poti ne ozira le nazaj, temveč predvsem naprej. Kot poudarja v pogovoru, uspeha ne razume kot enkratnega vzpona ali trenutka prepoznavnosti. Zanjo je uspeh veliko bolj povezan z vzdržljivostjo, avtentičnostjo in sposobnostjo, da človek skozi leta ostane zvest sebi.

Kaj pomeni postati mama štirih otrok skoraj čez noč? Kako se soočiti z diagnozo, ki ti obrne življenje na glavo? In kako po vseh preizkušnjah ohraniti vero, da bodo prišli tudi lepši dnevi? O tem je v Spotkastu z Evo iskreno spregovorila Neža Testen, mamica, ki ji je življenje namenilo nekaj zelo posebnega – kar dvakrat dvojčke. Njena zgodba pa ni le zgodba o materinstvu. Je zgodba o ljubezni, vztrajnosti, strahu, upanju in moči družine, ki je morala prestati več, kot si želi doživeti katerikoli starš.

Koliko ljudi dejansko živi s previsokim krvnim tlakom, ne da bi to vedeli? Zakaj je preprosta domača meritev lahko ena najpomembnejših stvari, ki jih naredimo za svoje zdravje? In kaj lahko vsak od nas stori, da zmanjša tveganje za najhujše zaplete?Na ta in druga pomembna vprašanja v Spotkastu odgovarja priznana slovenska strokovnjakinja za hipertenzijo dr. Jana Brguljan-Hitij.

Pevka, pedagoginja in mama treh otrok je v Spotkastu spregovorila o novi glasbeni preobrazbi, vzgoji, življenju s partnerjem Alenom Hodžićem ter lekcijah, ki jih je odnesla iz najtežjih življenjskih obdobij.

Na prvi pogled se zdita njegova poklica skoraj nezdružljiva. Po eni strani pomaga ljudem v stiski, jih posluša in spremlja skozi težka življenjska obdobja. Po drugi strani pa jih spravlja v smeh, nastopa na odrih in na družbenih omrežjih vsakodnevno objavlja skeče, v katerih se mnogi hitro prepoznajo. A prav v tem se skriva posebnost Jureta Jamnika – psihologa, terapevta medicinske hipnoze in stand-up komika, ki je bil gost tokratnega Spotkasta z Evo Cimbola.

Ko govori o svojih sinovih, odnosih med otroki, izgorelosti ali partnerstvu, Maja Martina Merljak ne govori iz teorije. Govori iz izkušenj. Tudi iz zelo težkih. V Spotkastu z Evo Cimbola je igralka in scenaristka odkrito spregovorila o obdobju, ko je zaradi izgorelosti poiskala psihiatrično in psihoterapevtsko pomoč, o tem, kako je njeno stanje doživljal partner, pa tudi o projektu, ki je nastal zaradi težav v razredu njenega sina in danes povezuje starše, učitelje ter lokalno skupnost.

Eva Cimbola je gostila fotografinjo in ustanoviteljico ter vodjo Galerije Fotografija Barbaro Čeferin, ki je širši javnosti znana tudi kot žena Aleksandra Čeferina, s katerim imata tri hčerke. Pogovor je bil iskren, topel in poln razmislekov o intuiciji, družini, svobodi, ustvarjalnosti in življenju ob soprogu, ki zaseda eno najbolj izpostavljenih funkcij v svetu športa.

Težke noge po dolgem dnevu? Rahlo otekanje gležnjev? Občasni nočni krči? Večina teh znakov ne vzbuja posebne pozornosti. A prav tu se pogosto začne zgodba kronične venske bolezni, ki jo pogovorno poznamo kot krčne žile. Namesto da bi jo prepoznali pravočasno, jo mnogi opazijo šele takrat, ko postane vidna.Kot opozarja specialistka dermatovenerologije dr. Katarina Šmuc Berger, se težava ne začne na površini, ampak globlje v našem telesu, pri motenem vračanju krvi iz nog proti srcu. Posledice tega procesa se lahko dolgo kažejo le kot blagi, skoraj neopazni simptomi, ki jih zlahka spregledamo.

Po 40. letu se pri večini začnejo kazati prve opaznejše spremembe vida. Branje postane napornejše, pogled na telefon manj jasen, oči pa se hitreje utrudijo. Sprva to pogosto pripišemo utrujenosti ali slabši svetlobi, vendar sčasoma postane jasno, da ne gre le za prehoden pojav, temveč za spremembo v delovanju očesa. In ko na različnih razdaljah ne moremo več hkrati videti jasno, potrebujemo očala, ki to omogočajo. Prilagajanje na nov način vida s takšnimi očali marsikdo dojema kot velik izziv. Zakaj je strah pred progresivnimi stekli odveč, pojasnjujemo v podkastu.

V tokratnem Spotkastu je Eva Cimbola gostila dr. Aleksandra Šinigoja, predavatelja in strokovnjaka za osebno ter poslovno rast. Spregovorila sta o hipnozi, ne o tisti odrski, ki jo pogosto povezujemo s televizijskimi šovi, temveč o hipnozi, ki je del našega vsakdana. V pogovoru sta razkrivala, kako naše misli, besede in občutki vplivajo na življenje, odločitve in rezultate, ki jih ustvarjamo. Dotaknila sta se moči nezavednega uma, vprašanja, kako pogosto sami sebe nezavedno "programiramo" z negativnimi vzorci razmišljanja, ter tega, zakaj je pomembno, kaj govorimo sebi in drugim. Kako lahko že majhna sprememba notranjega dialoga pomembno vpliva na naše počutje, odnose in življenje nasploh?

Novinarka in pisateljica Katarina Keček je v Spotkastu z Evo Cimbola odkrito spregovorila o svoji življenjski poti, ki je vse prej kot običajna. Čeprav jo danes mnogi poznajo kot avtorico in pripovedovalko zgodb, je njena pot zaznamovana z izjemno težkimi izkušnjami – od izbrisanosti, brezdomstva do osebnih izgub, ki so jo zaznamovale za vse življenje.

V novi epizodi Spotkasta smo gostili Tino in Tomaža, ustvarjalca priljubljenega profila Gremo jest. Gre za mlad par, ki je iz čisto osebne potrebe po idejah za zmenke ustvaril eno najbolj prepoznavnih kulinaričnih platform pri nas. V pogovoru smo se dotaknili njune zgodbe, začetkov ustvarjanja, izzivov in tudi odnosa, ki stoji za celotnim projektom. Govorili smo tudi o fine diningu, vinih, potovanjih in tem, kaj v resnici naredi neko restavracijo nepozabno.

"Starejši ko si in bolj ko si svoj, si tudi manj prilagodljiv," je v Spotkastu povedal David Amaro, ki se je z voditeljico Evo Cimbola sprehodil skozi svoje glasbene začetke ter svoj karierni in osebnostni razvoj. Pogovor sta začela s hrvaško različico oddaje Znan obraz ima svoj glas, zaradi katere David trenutno največ časa preživi v Zagrebu.