PODCAST · education
Stars Backstage
by Norman Gräter
Stars Backstage – der Podcast für Führungskräfte, Unternehmer und Menschen, die ihr eigenes Leben positiv verändern möchten. Von und mit Norman Gräterwww.norman-graeter.com
Episodes
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073 Gehört deine Aufmerksamkeit noch dir?
In dieser Folge untersucht Norman Gräter die Auswirkungender Smartphone-Nutzung auf Aufmerksamkeit und Wohlbefinden und teiltErkenntnisse aus einer Studie, bei der die Teilnehmer vorübergehend auf dasInternet verzichteten. Er ermutigt die Zuhörer, die Kontrolle über ihreAufmerksamkeit...
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072 Bist du wirklich da?
Norman Gräter reflektiert über die Bedeutung vonAufmerksamkeit und Präsenz in einer digitalisierten Welt. Er teilt persönlicheErfahrungen und praktische Tipps, wie man durch bewussten Umgang mit dem Handytiefere Verbindungen und mehr Fokus im Alltag schafft. Key topics Die Bedeutung von...
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071 Uns hat´s voll erwischt
Norman Gräter teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse überEnergie, Erholung und bewussten Umgang mit Energie im Alltag, basierend aufseiner Reise und Krankheit. Er betont die Bedeutung, Energie gezielt zuinvestieren und sich vor Energievampiren zu schützen. Key topics Energiequellen und…
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070 Wer wirst du einmal sein? | Wie dein Zukunfts-Ich heute entscheiden würde
Wer wirst du einmal sein? | Wie dein Zukunfts-Ich heute entscheiden würde Was würde die Version von dir, die dein Wunschleben bereits lebt, heute tun? Genau diese Frage hat mich in den vergangenen Tagen beschäftigt – und sie hat sogar dazu geführt, dass Anke und ich „mal kurz“ nach Hollywood...
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069 Wer sind deine Green-Light-Menschen?
Was, wenn ein vergessener Führerschein manchmal genau das ist, was passieren musste? Norman und Anke landen in Los Angeles. Der Mietwagen ist reserviert, die Reise geplant – nur der Führerschein liegt sicher verstaut im Tresor. Auf dem Schiff. In New York. Also: kein Mietwagen. Stattdessen Uber....
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068 Wenn du etwas lernen willst, dann lehre es
Wenn du etwas lernen willst, dann lehre es Norman Gräter nutzt diese Folge, um zu zeigen, warum Lehren oft der schnellste Weg ist, selbst klarer zu lernen. Im Mittelpunkt steht die Frage, was Menschen wirklich von Veränderung abhält: nicht fehlendes Wissen, sondern Glaube, Selbstbild und innere...
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067 Ich bin gespannt, wofür das gut sein wird
Kennst du diese Tage, an denen irgendwie nichts so läuft, wie du es geplant hast? Auf dem Weg von Berlin nach Hamburg schickte mich Google Maps zu drei Tankstellen, die es in der echten Welt offenbar nicht gab. Dann nahmen wir am Bahnhof die falsche U-Bahn. Und auch sonst lief unser Zeitplan…
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066 Wie viel Dreck liegt zwischen dir und deinem Gold?
Wie viel Dreck liegt gerade zwischen dir und deinem Gold? Wer Gold sucht, muss zuerst etwas ganz anderes bewegen: Dreck. Erde. Steine. Schlamm. Geröll Tonnen davon. Und trotzdem stehen Goldgräber morgens nicht vor ihrer Mine und denken: „Mist. Schon wieder so viel Dreck.“ Sie wissen, warum er da...
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065 Ferruccio Lamborghini: Bau dir deinen eigenen Lamborghini
Was machst du mit den Dingen, die dich frustrieren? Ferruccio Lamborghini hätte allen Grund gehabt, sich über Enzo Ferrari aufzuregen. Der erfolgreiche Traktorenhersteller fuhr selbst mehrere Ferraris – war jedoch mit deren Kupplung unzufrieden. Als er Enzo Ferrari darauf ansprach, soll dieser…
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064 Wer hat entschieden, dass 100 Dollar mehr wert sind als 1 Dollar?
Wer hat eigentlich entschieden, dass ein 100-Dollar-Schein mehr wert ist als ein 1-Dollar-Schein? Beide bestehen aus demselben Papier. Sie haben dieselbe Größe. Dasselbe Gewicht. Und doch behandeln wir sie völlig unterschiedlich. Warum? In dieser Folge von Stars Backstage – Hinter den Kulissen…
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063 Was ich von Nino de Angelo über Selbstvertrauen gelernt habe
Was passiert, wenn du anfängst, dich mit den Augen anderer zu sehen – und zwar der Menschen, die an dich glauben? In dieser Folge von Stars Backstage – Hinter den Kulissen des Lebens nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines besonderen Abends mit Nino de Angelo, seinem Personenschützer Peter...
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062 Was hinterlässt du wirklich?
Was bleibt von einem erfolgreichen Leben? Mehr Geld? Mehr Besitz? Oder etwas ganz anderes? In dieser Folge von Stars Backstage erzählt Norman Gräter von einer besonderen Begegnung mit Rednerlegende Les Brown, seinem gemeinsamen Buch The Power of Perseverance und einer Erkenntnis, die sein Leben...
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061 Erfolg darf sich gut anfühlen
Muss sich Erfolg wirklich nach Kampf anfühlen? Viele von uns kennen Sätze wie: „Reiß dich zusammen.“ „Nur die Harten kommen in den Garten.“ „Erfolgreiche Menschen ziehen durch.“ Doch was wäre, wenn Erfolg sich nicht schwer, sondern leicht anfühlen dürfte? In dieser Folge von Stars Backstage –...
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060 Vielleicht bist du einfach am falschen Ort. | Stars Backstage Podcast #60
Was, wenn du gar nicht falsch bist – sondern einfach am falschen Ort? Eine Flasche Wasser kostet im Supermarkt 1 Euro, im Fitnessstudio 3 Euro und im Flugzeug 6 Euro. Das Wasser ist immer dasselbe. Nur der Ort verändert seinen Wert. Vielleicht gilt das auch für uns Menschen. In dieser Folge von...
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059 Warum Unkraut von allein wächst – und Erfolg nicht | Stars Backstage Podcast #59
Was passiert, wenn der Rasen vertrocknet, das Unkraut aber weiterhin wächst? Nach seiner Rückkehr aus dem Urlaub blickt Norman Gräter in seinen Garten – und erkennt darin eine kraftvolle Metapher für unser Leben. Sorgen, Vergleiche, negative Nachrichten und Social Media wachsen oft ganz von…
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058 Als Keanu Reeves sagte: „Ich weiß es gerade nicht.“ – Was Erfolg wirklich bedeutet
Was ist das Wichtigste, um erfolgreich im Leben zu sein? Diese Frage stelle ich seit vielen Jahren erfolgreichen Menschen – Unternehmern, Politikern, Künstlern und Weltstars. Vor wenigen Tagen durfte ich in Berlin die Band DOGSTAR treffen. Ihr Bassist: Keanu Reeves. Als ich ihm dieselbe Frage...
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057 Was Delfine über das Leben wissen
Was können wir Menschen von Delfinen lernen? Sehr viel mehr, als wir vielleicht glauben. In dieser Folge von Stars Backstage nehme ich dich mit auf das Rote Meer – dorthin, wo ich seit vielen Jahren freilebende Delfine begleiten darf. Ich erzähle dir von einer Begegnung, die mich bis heute tief...
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056 Die wahre Ursache hinter fast jedem Streit
Kennst du das? Eigentlich geht es nur um eine Kleinigkeit. Eine Zeitung. Das Geschirr. Eine Nachricht. Und plötzlich eskaliert alles. Doch was wäre, wenn der eigentliche Streit gar nichts mit dem Auslöser zu tun hätte? In dieser Folge von Stars Backstage erzähle ich eine wahre Geschichte, die...
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055 Ich gegen dich oder wir gegen das Problem? – So löst du Konflikte mit einem Perspektivwechsel
Wie oft kämpfen wir im Alltag gegen Menschen, obwohl wir eigentlich gemeinsam eine Herausforderung lösen möchten? In dieser Folge von Stars Backstage geht es um einen einfachen Perspektivwechsel, der Beziehungen verändern kann – im Beruf genauso wie im Privatleben. Denn solange wir unsere Energie...
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054 Wann hast du dich zuletzt lebendig gefühlt?
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt? Nicht einfach funktioniert. Nicht Erwartungen erfüllt. Nicht nur Leistung gebracht. Sondern wirklich gelebt. In dieser Folge von Stars Backstage spreche ich darüber, warum so viele Menschen nach außen erfolgreich wirken und sich…
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053 Hartmut Engler (PUR): Was das Bundesverdienstkreuz über Karma verrät
Was haben Hartmut Engler, die Band PUR, das Bundesverdienstkreuz und das Thema Karma gemeinsam? Mehr, als du vielleicht denkst. In dieser Folge von Stars Backstage nehme ich dich mit zu einem ganz besonderen Moment: der Verleihung des Bundesverdienstkreuzes an Hartmut Engler.Ich durfte diesen...
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052 Haartransplantation: Ein Weg zu neuem Selbstwertgefühl mit Yves Macak
In diesem Gespräch teilen Norman Gräter und Yves ihre persönlichen Erfahrungen mit Haartransplantationen. Sie diskutieren die Herausforderungen und den Prozess der Transplantation, die Heilungsphase und die langfristigen Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl. Beide betonen, wie wichtig es ist…
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051 Zwischen KI Agenten, Robotik und Polyamorie mit Yves Macak
In diesem lebendigen Gespräch erforschen Yves und Norman verschiedene Zukunftsthemen – darunter die Rolle von KI-Agenten, die Auswirkungen von Robotik auf den Alltag und die Bedeutung offener Diskussionen in der Gesellschaft. Sie tauchen ein in die Komplexität menschlicher Beziehungen, inklusive...
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050 Sind manche Eltern bescheuert? mit Yves Macak
In diesem lebendigen Gespräch erkunden Yves und Norman verschiedene Aspekte der Erziehung. Sie sprechen über die Unterschiede in den Kindheitserfahrungen zwischen den Generationen, den Einfluss der Technologie auf die sozialen Interaktionen von Kindern sowie die Bedeutung von Liebe, Unterstützung...
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049 Ist der menschliche Farbcode geil? mit Yves Macak
In diesem lebendigen Gespräch erkunden Yves und Norman die Themen Herausforderungen, Selbsteinschätzung und Persönlichkeitstypen durch die Brille der Farbpsychologie. Sie diskutieren, wie Menschen Schwierigkeiten mit einer positiven Haltung begegnen können, und reflektieren über die Bedeutung…
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048 Brauchen wir beim Denken Gefühle? mit Yves Macak
In diesem lebendigen Gespräch erforschen Yves und Norman das Zusammenspiel von Musik, Spontaneität und Identität und gehen dabei auf Vince Eberts Philosophie zu Emotionen und Entscheidungsprozessen ein. Sie diskutieren die Bedeutung des Gleichgewichts zwischen Logik und Gefühlen, den Einfluss des...
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047 Wer bin ich jenseits meiner Etiketten? mit Yves Macak
In dieser Folge tauchen Yves und Norman tief in das Thema Identität und Bewusstsein ein. Sie hinterfragen, wie stark wir uns über äußere Rollen und Etiketten definieren – und was bleibt, wenn all das wegfällt. Im Zentrum steht die innere Stimme: Woher kommt sie? Wer beobachtet eigentlich wen in...
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046 Das Zusammenspiel von Gedanken und Stress mit Yves Macak
In dieser Folge tauchen Yves und Norman tief in die vielschichtige Welt des Stresses ein. Sie sprechen über die Ursprünge von Stress, eigene Erlebnisse und darüber, wie Gedanken unser Stressmanagement beeinflussen. Öffentliche Verkehrsmittel als Stressfaktor, Selbstdefinition jenseits...
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045 Die Natur der Zeit – Segen oder Fluch? mit Yves Macak
In dieser Folge von CoCo – Die Cocouchpotatoes tauchen Yves und Norman tief in das vielschichtige Konzept der Zeit ein. Sie sprechen über kulturelle Bedeutungen, persönliche Erfahrungen und das Streben nach einer gesunden Balance zwischen Arbeit und Leben. Die beiden diskutieren, wie Zeit in...
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044 Die Reise des Loslassens – Minimalismus leben mit Yves Macak
In diesem Gespräch widmen sich Norman und Yves dem Thema Loslassen – besonders in Bezug auf materielle Dinge – sowie der Frage, wie unterschiedliche Generationen mit Besitz umgehen. Sie sprechen darüber, wie emotionale Bindungen an Gegenstände unser persönliches Wachstum und unser Glück behindern...
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043 Wer sind wir und wenn ja, wie viele mit Yves Macak
In dieser Episode der CoCo – Die Cocouchpotatoes stellen sich die Gastgeber Norman Gräter und Yves Macak vor. Sie diskutieren über ihre unkonventionellen Ansätze in Comedy und Coaching, ihre persönlichen Hintergründe und die Entstehung des Podcasts. Die beiden beleuchten die Bedeutung von Humor,...
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042 Interview mit Reiner Calmund (Abnehmen, Motivation, Erfolg) und Norman Gräter
In dieser Folge erfahren Sie, was Fußballexperte Reiner Calmund dazu bewegt hat, in nur 10 Monaten über 90 kg abzunehmen. Was steckt hinter seinem Erfolg und wie motiviert er sich jeden Tag. Reiner Calmund im Gespräch mit Norman Gräter. Möchtest Sie auch Gewicht verlieren? Schauen Sie auf Callis...
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041 Interview mit Dan Berlin (Bühnenpräsenz-Coach) und Norman Gräter
In dieser Folge erfahren Sie, was die größte Angst bei Menschen ist, die auf einer Bühne sprechen sollen und wie diese zu lösen ist. Bühnenpräsenz-Coach und Magier Dan Berlin im Gespräch mit Norman Gräter. Möchtest Du mit Deinem Auftritt viele Menschen erreichen, begeistern und für Dich gewinnen?...
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040 Interview mit Unternehmer Matthias Pohl (Kölle Zoo) und Norman Gräter
In dieser Folge erfahren Sie, was einen Vollblut Unternehmer ausmacht, welche Lebensbereiche neben der Arbeit noch wichtig sind und wie die vier P für Erfolg im Unternehmen sind. Matthias Pohl, Geschäftsführender Gesellschafter von Kölle Zoo im Gespräch mit Norman Gräter. STARS BACKSTAGE. Ihr...
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039 Interview mit Klaus Bernhardt und Norman Graeter
Stars Backstage – für Führungskräfte, Unternehmer und Menschen, die ihr eigenes Leben positiv verändern möchten. In diesem Interview geht es speziell um die digitalen Nomaden. Seit Konferenzen wie die DNX tausende junge Menschen anziehen, interviewe ich heute Klaus Bernhardt, Spiegelbesteller…
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038 Vergiss Entweder oder von Norman Graeter
In dieser Folge erfahren Sie, "Entweder oder" eine ganz schlechte Wahl ist und was die bessere Alternative ist. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen,...
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037 Dein USP von Norman Graeter
In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie Ihr eigentliches USP sinnvoll nutzen und einsetzen. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen auch Superstars...
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036 Empfehlungen von Norman Graeter
In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie mehr Aufträge durch Empfehlungen bekommen. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen auch Superstars wie…
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034 Der Erfolgsrahmen von Norman Graeter
In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie Ihre Mitarbeiter mehr an Ihre Ziele binden. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen auch Superstars wie...
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033 Mitarbeitermotivation von Norman Graeter
In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie Ihre Mitarbeiter mit einer kleinen Veränderung maximal motivieren. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen...
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032 Negative Mitarbeiter von Norman Graeter
In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie mit negativen Mitarbeitern besser umgehen. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen auch Superstars wie…
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031 Der Versuch von Norman Graeter
In dieser Folge erfahren Sie, wie ein Wort Ihr volles Potential negativ beeinflusst. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen auch Superstars wie...
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030 Niederlagen von Norman Graeter
In dieser Folge erfahren Sie, warum Sie das Wort "Niederlagen" besser streichen. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen auch Superstars wie…
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035 Interview Reinhold Würth mit Norman Graeter
Stars Backstage – der Podcast für Führungskräfte, Unternehmer und Menschen, die ihr eigenes Leben positiv verändern möchten. Von und mit Norman Gräter In dieser Folge erfahren Sie, wie ein junger Mann in einer Generation einen zwei Mann Betrieb auf die Größe von über 68.000 Mitarbeitern und einer...
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029 Interview Robert Dahl Karls Erdeerhof mit Norman Graeter
Stars Backstage – der Podcast für Führungskräfte, Unternehmer und Menschen, die ihr eigenes Leben positiv verändern möchten. Von und mit Norman Gräter In dieser Folge erfahren Sie, wie eine Familie aus einem kleinen Erdbeerbetrieb ein Erdbeerimperium geschaffen hat. Robert Dahl, Geschäftsführer…
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028 Der JA ABER Sager
In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie mit JA ABER Menschen besser umgehen können. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen auch Superstars wie...
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027 Die JA Sager
In dieser Folge erfahren Sie, wie Sie mit JA Sagern besser umgehen. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen auch Superstars wie Arnold...
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026 Noch mehr Motivation
In dieser Folge erfahren Sie, welche Bausteine Ihnen noch helfen, sich selbst und andere zu motivieren. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen...
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025 Weg von Motivation
In dieser Folge erfahren Sie, mit welcher Art und Weise Sie Menschen motivieren können, die sich nicht vom großen Ziel motivieren lassen. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk...
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024 Motivation
In dieser Folge erfahren Sie das Geheimnis von Motivation. STARS BACKSTAGE. Ihr kurzer 1 - 3 min Podcast mit Tipps und Tricks für ein positives Leben - privat und beruflich. Neben großartigen Interviews mit u.a. Dirk Kreuter und Laith Al-Deen, kommen auch Superstars wie Arnold Schwarzenegger und...
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