PODCAST · business
STAY GROUNDED PODCAST
by Sofie Kraft
Stay Grounded Podcast is hosted by Sofie Kraft. Every week she has conversations with inspiring guests - talking about lifestyle choices, health & wellness, spirituality, personal journeys and how to stay grounded in a pretty hectic world. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
-
Domino Stålvant - Om att leva med typ 1-diabetes, högt och lågt!
I detta avsnitt får du träffa livstil -och mat inspiratören Domino Stålvant. För 4 år sedan förändrades hennes liv, som 23 åring fick hon diagnosen typ 1-diabetes. Domino, en fri själ som alltid älskat träning och hälsa, mat och resor - har nu fått lära sig leva med att ständigt hålla koll på på...
-
'Foodgeekz' Evelina & Emmy Hammelfelt - Om att sprida matglädje och driva bolag som systrar med spirituell vägledning.
I detta avsnitt får ni träffa systrarna Hammelfelt, Evelina och Emmy som tillsammans är duon Foodgeekz. Som Foodgeekz och matkreatörer skapar de goda och färgglada recept i sina sociala kanaler, kockar på retreats, föreläser, poddar och har gett ut en egen kokbok: Bowlsbibeln. Vi pratar såklart…
more -
Fredrik Paulún - Hälso-hacks för ditt välmående: om solens fantastiska egenskaper, rödljus-terapi och jordning.
I detta avsnitt välkomnar vi Fredrik Paulún, en framstående serieentreprenör, näringsfysiolog och författare, som tar oss med på en djupdykning i solens energi, rödljus-terapi och jordning. Fredrik förklarar solens avgörande roll för vår hälsa och välmående. Får vi tillräckligt med ljus här i...
-
Victor Smångs - Det bästa med löpning; elitnivå och laktatmätare eller lågintensiv runda med community vibe? Good Stuff!
Välkommen till säsong 3 av Stay Grounded! En ny säsong med inspirerande gäster och spännande samtal med fokus på holistisk hälsa, självutveckling och biohacking. I dagens avsnitt träffar jag löp-coachen Victor Smångs som vid 33 års ålder bestämde sig för att försöka bli så bra som möjligt på...
-
Awa Santesson Sey - Show up as you are, om livet tillbaka från djup depression med läkande kärleksfulla affirmationer och självkärlek som fokus i både privatliv och musikkarriär.
I detta avsnitt får vi träffa artisten Awa Santesson-Sey som fick en kickstart i sin musik-kärriär redan som 15åring då hon vann X-factor i Sverige. Efter många år i London med högt tempo i musikbranchen med mycket stress och press från olika håll crashade Awa. Hon insåg att hon var i djup...
-
Mathilda Lundin - Om Orange Day, våld mot kvinnor, resan ut ur helvetet och hur hon hittade tillbaka till kärleken till sig själv.
Det här avsnittet görs i samband med Orange day, UN Womens fleråriga pågående globala insats för att förebygga och eliminera våld mot kvinnor. Jag har bjudit in Mathilda Lundin till Stay Grounded för att lyfta detta viktiga ämne. Vi brinner båda för att stötta och stärka kvinnor, och i det här...
-
Meditation Series [Eng] Inviting Love and Light
Welcome to Stay Grounded Meditation Series. In a world often shadowed by uncertainties, fear, and separation there exists an extraordinary power within each one of us — the power to invite love and light. In times when darkness seems to prevail, our ability to cultivate warmth and radiance…
more -
Lemarc Thomas - About love, meaningful loving relationships, and how to be authentic in dating. [Eng]
I veckans avsnitt har jag bjudit in Lemarc Thomas för att prata om det kanske mest viktiga i alla våras liv - nämligen kärlek och relationer. För det spelar ju egentligen ingen roll hur hälsosamma vi än är - om vi inte har nära relationer som förgyller livet. Lemarc är grundare och CEO av Lemarc...
-
Elin Lanto - Om att leva kreativt, kärleken till skapandet, och hur hon hittade styrkan att släppa musik igen.
I det här avsnittet gästas jag av artisten och sångerskan Elin Lanto. Elin fick sitt stora genombrott med hitlåten "I Won't Cry" 2004 och fyllde början av 2000-talet med sin pop-musik. De senaste 9 åren har det varit lite tystare på musikfronten officiellt - men Elin har fortsatt skriva musik och...
-
Alexander Carabi - Om att möta och välkomna sig själv, Vipassana och Traumaterapi.
I detta avsnitt får ni träffa Alexander Carabi, coach och terapeut. Vi pratar om Vipassana, de 10 transformativa tysta dagarna som blev en viktig del i Alex resa i att lära känna sig själv. Orden Vipassana betyder just det; att se saker som de egentligen är. En process av självrening genom...
-
Ida B Olsson - Om att säga TACK till livet, och välja att leva varje dag.
I veckans avsnitt träffar vi sprudlande Ida B Olsson, hälsoinspiratör, yogalärare, gruppträningsledare och bloggare på Damerans värld. Ida inspirerar både barn och vuxna till rörelseglädje. Vi pratar om mental träning, och det kan vara ett viktigt verktyg i att hjälpa oss nå våra mål och peppa…
more -
Annika Panotzki - Shamanism, om att vara sin egen medicinkvinna och följa hjärtats väg.
I veckans avsnitt dyker vi in i den mystiska och magiska världen med shamanism och förfäder i Peru tillsammans med Annika Panotzki. Annika kallar sig själv för en Medicine Woman - och vi får ta del av hennes otroliga historia och kunskap. Vi pratar om naturens kraft och hur mycket kunskap vi har...
-
Tobias Karlsson - Om att hitta motivationen, genom livets toppar och dalar.
Stay Grounded Podcast är tillbaka med säsong 2 och nya inspirerande gäster. I veckans avsnitt får ni träffa koreografen, föreläsaren, och författaren Tobias Karlsson. Ni känner säkert igen honom som den glada dansaren från TV4’s Let’s Dance som charmat hela svenska folket. För Tobias har inte…
more -
Sophia Marinho de Lemos - About gut-health and our inner ecosystem, the microbiome and its crucial role in our health and overall well-being. [Eng]
This episode is recorded in English: This week we are welcoming our first international guest to Stay Grounded, Sophia Marinho de Lemos, the co-founder of Källa. We embark on a captivating journey to understand the our body´s remarkable command center - our gut. Sophia is a real gut geek - and…
more -
Cassandra Brunstedt - Om när hon skickade in sitt första bokmanus till förlaget kl11:11. Och om hur hon med hjälp av hennes spirit guides och fyrklöver i naturen låter författarkarriären blomstra.
I det här avsnittet träffar vi Cassandra Brunstedt, som numera stolt kan titulera sig som författare. Under våren 2022 släppte Cassandra sin debutroman “En enkel till Indien” som beskrivits som härlig blandning av “Eat Pray Love” och “Djävulen bär Prada”. I boken får vi följa moderedaktören Ella...
-
Josefina Carlbom 'JFlow' - Den spirituella musikjuristen, astrologen, yogaläraren, poddaren, och drömmaren - för JA, vi får vara allt vi vill!
Den här veckan träffar jag den sprudlande och positiva musikjuristen Josefina Carlbom (aka JLaw & JFlow) som älskar att utforska den spirituella världens mystik och magi. Hon jobbar idag som kundalini yogalärare, astrolog, och driver podden Spiriturious med sin syster. Vi pratar om hennes...
-
Meditation Series [Eng] Midday Meditation to Reconnect
Welcome to this guided midday meditation. A moment for you to reconnect. In our fast-paced and often demanding world, it's easy to get caught up in the busyness of everyday life. We find ourselves constantly rushing from one task to another, juggling multiple responsibilities, and feeling...
-
Doctor Diamantis – Du har hälsan i dina händer
I dagens avsnitt möter jag den populära Doctor Diamantis, Diamanis Koukouvinos, naprapaten och läkaren inom kinesisk medicin som gjort succé på att prata om holistisk hälsa och självläkning. Han har varit gäst i otaliga poddar och kan idag även titulera sig själv som poddare och författare till…
more -
Gustav Johansson ”Jävligt Gott” – Varför vegansk mat behöver vara fruktansvärt jävla god
Det känns fantastiskt roligt att få dela med mig av veckans avsnitt där jag träffar den passionerade Gustav Johansson – opinionsbildare och entreprenör inom vegansk matlagning. Med målet att förändra världen föreläser han runtom i landet, driver Sveriges största veganska matblogg Jävligt Gott och...
-
Mona Mohammed Ali – Den kreativa eldsjälen som brinner för mångfald
I dagens avsnitt träffar jag min vän Mona Mohammed Ali, grundare av BIPOC-modellagenturen Fiiri. Mona är en kreativ eldsjäl som brinner för att skapa mer mångfald i modevärlden och den kreativa industrin. Hon är född i Somalia men blev som bebis räddad undan inbördeskriget av sin moster som tog...
-
Meditation Series [Eng] - Morning Check-in Meditation
Good morning dear friend, Welcome back to Stay Grounded Meditation series with me, Sofie Kraft. This morning I will guide you through a morning check-in. In our meditation practice today, let us focus on simply being present with whatever arises in our awareness, without judgment or expectation....
-
Mathilda Ritzén - "Livet är bara en spegling av ditt inre"
I dagens avsnitt träffar jag ena halvan av podduon Holy Crap, nämligen Mathilda Ritzén. Det känns lyxigt att få träffa henne på tu man hand och höra om hennes resa i livet. Mathilda driver Holy Crap, en podd och spirituellt community med retreats och workshops, tillsammans med hennes bästa vän…
more -
Nathalie Rajic – Confidence coachen som byggt ett kvinno-universum
I dagens avsnitt träffar jag Nathalie Rajic, Confidence coach, poddare och grundare av Her Way, en plattform och community som inspirerar kvinnor till självledarskap med workshops, kurser och nätverksträffar. Nathalie är Malmö-tjejen som utåt sett alltid varit den coola tjejen som vågat ge sig av...
-
Olov ”Sotarn” Tegby Frisk – Fotograf, DJ och PT - från Stockholms stökiga nattliv till livet som personlig tränare och vikten av balans.
Olov ”Sotarn” Tegby Frisk är den energiska multibegåvningen från Umeå. Jag träffade Sotarn första gången 2017 och vi har lärt känna varandra i Stockholmsnattens vimmel. I dagens avsnitt berättar han om hur han kom dit han är idag. Från att vara en fotbollsälskande pojke till att bli fotograf, DJ...
-
Meditation Series [Eng] Yoga Nidra - Yogic Sleep
Welcome to STAY GROUNDED MEDITATION SERIES Once a month Sofie will share guided meditations to help you relax, unwind and stay grounded. This week: Yoga Nidra Yoga Nidra is a form of guided meditation also known as “yogic sleep” or “effortless relaxation". Yoga Nidra takes us into a state of...
-
Lykke Naenfeldt - Om mediumskap och att vara trygg i ovisshet.
Lykke Naenfeldt är kvinnan som jobbar i IT-branschen men som också ger andlig vägledning som medium och delar mindset-tips på sina sociala kanaler. Redan som tioåring brukade Lykke göra ritualer hemma och som tonåring var hon med om en övernaturlig händelse som blev startskottet för hennes...
-
Yohanna Mannelqvist - Women's Wellness Coach, ett samtal om att våga göra förändringar i livet och följa sitt hjärta.
I veckans avsnitt träffar jag Yohanna Mannelqvist, en inspirerande vän och kollega inom wellness-branschen. Yohanna berättar om hennes liv i London där hon startade sin karriär inom mode, ett liv hon älskade men där hon inte förstod hur hon skulle ta hand om sig själv för att må bra. Under den...
-
Dragomir Mrsic - "Du är regissören i ditt eget liv"
Den här veckan träffar jag Dragomir ”Gago” Mrsic – prisad elitidrottare, idrottsledare, coach och skådespelare som fick sitt genombrott i Snabba Cash 2010 och sedan dess varit med i hyllade serier som Bonusfamiljen och Innan vi dör och som spelat mot Hollywoodstjärnan Tom Cruise. Dragomir växte…
more -
Sheila Arnell - "Jag övar på livet på yogamattan"
I veckans avsnitt träffar jag Sheila Arnell, en helt fantastiskt kvinna som jag längtat efter att få sitta ner med och prata om livet. Sheila är yogalärare, breathwork coach och retreatskapare. Hon driver idag About Yoga tillsammans med Magnus Fridh. Vi pratar om hur yogan kom in i hennes liv som...
-
Dr. Johanna Gillbro - Hudhälsa och om att ha en holistisk syn på hudvård.
Huden är vårt största organ och i det här avsnittet får vi lära oss mer om vår hudhälsa tillsammans med hudforskaren Dr. Johanna Gillbro. Johannas resa som entreprenör och grundare till Skinome började redan i hennes barndom när hon drabbades av pigmentsjukdomen vitiligo, och det var även då…
more -
Cannabis & Endocannabinoida Systemet med Christopher Genberg
I veckans avsnitt träffar jag Christopher Genberg och vi pratar om det endocannabinoida systemet och cannabis. Nyfikenheten kring den kontroversiella plantan Cannabis Sativa växer och växer. Vi kan numera se CBD (cannabidiol) och CBG (cannabigerol) i livsmedel och hudvård runtom i världen. Hur…
more -
Felizia Uggla - Frigörande coaching, inse att du inte längre behöver välja - du får vara allt!
I veckans avsnitt träffar jag Felizia Uggla, hon är frigörande coach. Visst låter det spännande? Frigörande Coaching bygger på intuitiva och autentiska samtal. Felizia hjälper dig att skala av allt du tidigare lärt dig från din uppväxt, samhället du lever i och normer som omger dig. Istället bör…
more -
Julia Bergh - Om den spirituella healing-formen KAP -Kundalini Activation Process
I veckans avsnitt träffar jag Julia Bergh och pratar om den spirituella healing formen KAP - Kundalini Activation Process. Julia är Sveriges första KAP facilitator och för några år sedan blev hon utvald av Venant Wong, mannen som utvecklade och grundade KAP, till att utbilda sig och fortsätta...
-
Magnus Fridh - Om de värdefulla meditationsstunderna i vardagen, och hur små handlingar kan påverka hela ens liv.
I veckans avsnitt pratar jag om meditation med yoga -och meditationsläraren Magnus Fridh. Magnus blev tidigt nyfiken på Buddism genom vänskapen till familjens fadderbarn och åkte som ung 20åring till Indien och Nepal för att utforska den delen av världen samt livet i buddistiska kloster. Där…
more -
Agneta Sjödin - Om att våga leva livet fullt ut, och att ha en kärleksfull relation till sin själ.
I veckans avsnitt träffar jag fantastiska Agneta Sjödin - för många känd som programledare, författare och idag även med hennes podd Så in i Själen. Vi träffades i slutet av december 2022 och spenderade flera timmar med varandra och började hela vår dag med en sound healing - som satte en så fin...
-
Iman Malmberg - Hur allting började
Första avsnittet av Stay Grounded Podcast är här. Idén till den här podden väcktes under nylanseringen av Grounded Factory som jag, Sofie Kraft, tog över under sommaren 2022. En webbshop förvandlades till en Holistisk Wellness plattform med Grounded Magazine, Grounded Experiences och nu med Stay...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Stay Grounded Podcast is hosted by Sofie Kraft.
Every week she has conversations with inspiring guests - talking about lifestyle choices, health & wellness, spirituality, personal journeys and how to stay grounded in a pretty hectic world.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HOSTED BY
Sofie Kraft
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does STAY GROUNDED PODCAST have?
STAY GROUNDED PODCAST currently has 36 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is STAY GROUNDED PODCAST about?
Stay Grounded Podcast is hosted by Sofie Kraft. Every week she has conversations with inspiring guests - talking about lifestyle choices, health & wellness, spirituality, personal journeys and how to stay grounded in a pretty hectic world. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
How often does STAY GROUNDED PODCAST release new episodes?
STAY GROUNDED PODCAST has 36 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to STAY GROUNDED PODCAST?
You can listen to STAY GROUNDED PODCAST on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts STAY GROUNDED PODCAST?
STAY GROUNDED PODCAST is created and hosted by Sofie Kraft.
URL copied to clipboard!